Đề cương chi tiết học phần Taekwondo chuyên sâu 1 (Đại học thể dục thể thao Đà Nẵng)

TRƯỜNG ĐẠI HỌC TDTT ĐÀ NẴNG

ĐỀ CƯƠNG CHI TIẾT HỌC PHẦN
MÔN HỌC: TAEKWONDO, HỌC PHẦN 1
----------------------------------------------(Kèm theo Quyết định Số

/QĐ-TDTTĐN, ngày

tháng

năm 201….. )

1. Thông tin về giảng viên
1.1. Giảng viên phụ trách chính học phần:
- Họ và tên: Nguyễn Thị Bích Thủy
- Chức danh, học hàm, học vị: Cử nhân. Giảng viên
- Điện thoại: 0932 410 714

.Email:

1.2. Các giảng viên tham gia giảng dạy học phần:

TT
1
2

Họ và tên
Phan Nguyên Cầu
Phan Thanh Long

Chức danh,

Điện thoại
Email
học vị
Thạc sĩ

Cử nhân
0935822362

2. Thông tin chung về học phần
- Tên học phần : PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY VÀ THỰC HÀNH CHUYÊN
NGÀNH TAEKWONDO 1.
- Tên tiếng Anh: Teaching methods and professional practice Taekwondo 1.
- Mã học phần: DHCSN0622
- Số tín chỉ: 03
- Thuộc chương trình đào tạo trình độ: Đại học , Hình thức đào tạo: Chính quy
- Loại học phần: Bắt buộc
- Các học phần tiên quyết: Không
- Các học phần kế tiếp: Phương pháp giảng dạy và thực hành chuyên sâu
Taekwondo 2
Chương trình đào tạo theo học chế tín chỉ - 2014

1


- Giờ tín chỉ đối với các hoạt động:


Nghe giảng lý thuyết

: 06 tiết



PPGD&TH

: 36 tiết



Bài tập

: 0 tiết



Thực hành, thực tập

: 0 tiết



Tự học

: 90 tiết



Kiểm tra, thi

: 03 giờ

- Khoa, Bộ môn phụ trách học phần: bộ môn Võ.
3. Mục tiêu của học phần
3.1. Mục tiêu chung học phần
• Kiến thức
- Trang bị cho người học sự phát triển toàn diện về các mặt: Đức – Trí – Thể - Mỹ.
- Nắm vững các kiến thức cơ bản về lý thuyết và thực hành trong giáo dục thể
chất nói chung và Taekwondo nói riêng: Hiểu rõ về lịch sử phát triển, tính chất, đặc
điểm, vai trò của môn võ Taekwondo.
• Kĩ năng
- Có năng lực vận dụng những kỹ thuật đã học vào bài tập một cách khoa học
và logic.
- Nắm vững và vận dụng chính xác các nguyên tắc, phương pháp trong giáo dục
thể chất cũng như trong hoạt động huấn luyện, đào tạo môn võ Taekwondo.
• Thái độ, chuyên cần
- Sinh viên cần thực hiện đúng các qui định của môn học cũng như những qui
định của nhà trường đề ra.
- Có phẩm chất đạo đức tốt, nhiệt tình hăng hái trong tập luyện.
- Nhìn thấy giá trị của xã hội và có phẩm chất cơ bản của người giáo viên, huấn
luyện viên, hướng dẫn viên, người cán bộ TDTT cơ sở…

Chương trình đào tạo theo học chế tín chỉ - 2014

2


- Thấm nhuần thế giới quan Mác - Lênin và tư tưởng Hồ Chí Minh, yêu nước,
yêu Chủ nghĩa xã hội, tác phong mẫu mực, có trách nhiệm với xã hội về nghề
nghiệp và sự tự tin trong quá trình công tác.
• Mục tiêu khác

- Có khả năng vận dụng những kiến thức đã học vào nghiên cứu khoa học.
- Hoàn thành tốt các kỹ thuật là hành trang vững chắc cho sinh viên đối với
công việc của mình sau này.
- Phát triển kỹ năng tư duy sáng tạo, khám phá tìm tòi.
- Trau dồi, phát triển năng lực đánh giá và tự đánh giá
3.2. Mục tiêu nhận thức chi tiết
Mục
tiêu
Nội dung

Bậc 1

Bậc 2

Bậc 3

Yêu cầu cần
đạt của nội
dung giảng
dạy

1. Lý thuyết
Bài 1: Mở đầu môn
học, lịch sử phát

I.A.1 Nêu được

I.B.1 Phân tích

I.C.1 So sánh

- Phân tích

triển của môn võ

nguồn gốc lịch sử

các giai đoạn

lịch sử phát

các giai đoạn

TAEKWONDO.

củamôn

phát triển môn

triển

phát triển

Bài 2: Vũ khí, mục

Taekwondo.

Taekwondo.

Taekwondo

môn

tiêu tấn công của

I.A.2 Trình bày

I.B.2 Trình bày

Việt Nam và

Taekwondo.

môn

được lịch sử phát

được lịch sử

Thế giới.

- Trình bày

TAEKWONDO.

triển của môn

phát triển của

được lịch sử

Bài 3: Tính chất,

Taekwondo trên

môn Taekwondo

phát triển của

đặc điểm, vai trò

thế giới.

ở Việt nam.

môn

của môn võ

Taekwondo ở

Taekwondo.

Việt nam.

Bài 4: Các tư thế
tấn và các kỹ thuật
cơ bản. Một số nghi
Chương trình đào tạo theo học chế tín chỉ - 2014

3


lễ trong môn
TAEKWONDO.
2. Các tư thế tấn cơ
bản (SEOGI):

- Giới thiệu kỹ thuật
tấn.
- Gồm các tấn: Moa
seogi, Dwit chuk
moa seogi, Naranhi
seogi, Wen seogi,
Oreun seogi, Pyonhi
seogi, Juchum
seogi.
- Kỹ thuật di
chuyển: Di chuyển
tấn: Ap seogi,
Apkubi seogi, Dwit
seogi.
3. Các kỹ thuật tay
cơ bản (Jireugi+
Makki):
- Giới thiệu và dạy
các giai đoạn của kỹ
thuật tay cơ bản.

I.A.1 Nắm vững

I.B.1 Phân tích

I.C.1 Có khả

- Phân tích và

- Tư thế chuẩn bị:

được yếu lĩnh kỹ

và tư duy được

năng truyền

tư duy được

Kibon jumbi seogi

thuật.

kỹ thuật tay.

đạt và giảng

kỹ thuật tay.

Kỹ thuật

I.A.2 Thực hiện

đấm:Jireugi

được kỹ thuật tay

I.B.2 Nhận biết

cho các đối

- Nhận biết

Đấm thuận: Baro

một cách cơ bản.

các sai lầm,

tượng mới học

các sai lầm,

nguyên nhân

võ.

nguyên nhân

jireugi

dạy kỹ thuật

Chương trình đào tạo theo học chế tín chỉ - 2014

4


Đấm nghịch:

thường mắc khi

thường mắc

Bandae Jireugi

học kỹ thuật và

khi học kỹ

Đấm cao: Olgul

biết cách sửa

thuật và biết

Jireugi

chữa kỹ thuật.

cách sửa chữa

Đấm trung:

kỹ thuật.

Momtong Jireugi
Đấm thấp: Arae
Jireugi
Kỹ thuật đỡ bằng
cổ tay: Palmok
Makki
- Đỡ hạ đẳng: Arae
makki
- Đỡ trung đẳng ra
ngoài bằng cổ tay
trong: Alpalmok
momtong makki
- Đỡ trung đẳng ra
ngoài bằng cổ tay
ngoài: Momtong
bakkat makki
- Đỡ trung đẳng từ
ngoài vào:
Momtong makki
- Đỡ thượng đẳng:
Olgul makki
Kỹ thuật đỡ bằng
cạnh bàn tay:
Sonnal makki,
Hansonal makki
Chương trình đào tạo theo học chế tín chỉ - 2014

5


4. Kỹ thuật chân cơ
bản (CHAGI)
- Giới thiệu và dạy
các giai đoạn của kỹ
thuật chân cơ bản.
- Đá tống trước: Ap
chagi
- Đá vòng cầu:
Dollyo chagi
- Đá tống ngang:
Yop chagi
5. Kỹ thuật quyền
(POOMSE)
- Giới thiệu và dạy
các giai đoạn của kỹ
thuật kỹ thuật quyền.
- Dạy bài quyền
Taegeuk IL jang
Taegeuk EE jang
6. Kỹ thuật đối
luyện
Kỹ thuật tam thế đối
luyện 1 – 2 – 3 – 4 –
5

Chú giải:

- Bậc 1: Nhớ (A)
- Bậc 2: Hiểu, áp dụng (B)
- Bậc 3: Phân tích, tổng hợp, đánh giá (C)

4. Tóm tắt nội dung học phần (khoảng 150 từ)
Chương trình đào tạo theo học chế tín chỉ - 2014

6


Taekwondo trang bị những kiến thức cơ bản tối thiểu về môn võ Taekwondo
như lịch sử môn học, các trang thiết bị vũ khí sử dụng trong môn học… đồng thời
trang bị đạo đức con người mới XHCN.
Taekwondo là môn học thuộc nội dung chương trình giảng dạy của trường
Đại học TDTT Đà Nẵng. Sau khi kết thúc chương trình I, sinh viên sẽ nắm được
những vấn đề cơ bản nhất về môn võ Taekwondo như: Lịch sử, kỹ thuật cơ bản,
đối luyện, quyền cơ bản…
Môn học được thiết kế dành cho đối tượng là các sinh viên chuyên sâu năm
thứ nhất trong chương trình đào tạo cử nhân giáo dục thể chất.
5. Nội dung chi tiết học phần
5.1 Lý thuyết: 06 tiết (kể cả kiểm tra)
5.1.1 Lịch sử phát triển của môn Taekwondo trên thế giới.
5.1.2 Lịch sử phát triển của môn Taekwondo ở Việt Nam.
5.1.3 Vũ khí và mục tiêu tấn công của môn TAEKWONDO.
5.1.4 Một số nghi lễ trong môn TAEKWONDO.
5.2 Thực hành: 36 tiết (kể cả kiểm tra)
5.2.1 KỸ THUẬT TẤN: 08 tiết
- Giới thiệu các kỹ thuật tấn và phương pháp di chuyển.
- Dạy kỹ thuật tấn Moa seogi, Dwit chuk moa seogi, Naranhi seogi, Wen seogi,
Oreun seogi, Pyonhi seogi, Juchum seogi.

- Dạy phương pháp di chuyển Kỹ thuật di chuyển: Di chuyển tấn: Ap seogi,
Apkubi seogi, Dwit seogi
5.2.2 KỸ THUẬT CƠ BẢN:
* Các kỹ thuật tay cơ bản: 10 tiết
+ Kỹ thuật đấm: Jireugi
- Đấm thuận Baro jireugi
- Đấm nghịch: Bandae Jireugi
Chương trình đào tạo theo học chế tín chỉ - 2014

7


- Đấm cao: Olgul Jireugi
- Đấm trung: Momtong Jireugi
- Đấm thấp: Arae Jireugi
+ Kỹ thuật đỡ bằng cổ tay: Palmok Makki
- Đỡ hạ đẳng: Arae makki
- Đỡ trung đẳng ra ngoài bằng cổ tay trong: Alpalmok momtong
makki
- Đỡ trung đẳng ra ngoài bằng cổ tay ngoài: Momtong bakkat makki
- Đỡ trung đẳng từ ngoài vào: Momtong makki
- Đỡ thượng đẳng: Olgul makki
+ Kỹ thuật đỡ bằng cạnh bàn tay: Sonnal makki, Hansonal makki
*Kỹ thuật chân cơ bản. 06 tiết
+ Kỹ thuật Đá: Chagi
- Đá tống trước: Ap chagi
- Đá vòng cầu: Dollyo chagi
- Đá tống ngang: Yop chagi
- Thi kiểm tra học phần
5.2.3 QUYỀN (POOMSE): 08 tiết

- Giới thiệu các kỹ thuật quyền.
- Dạy kỹ thuật quyền + Thái cực cung quyền (Taegeuk IL Jang)
+ Thái cực đoài cung quyền (Taegeuk EE Jang).
5.2.4 ĐỐI LUYỆN: 04 tiết
- Giới thiệu các kỹ thuật đối luyện.
- Tam thế đối luyện 1 – 2 – 3 – 4 – 5
6. Tài liệu
6.1. Tài liệu chính
[1]. Nguyễn Văn Chung, Vũ Xuân Long, Vũ Xuân Thành, Nguyễn Anh Tú, Giáo
Trình Taekwondo, NXB TDTT Hà Nội
Chương trình đào tạo theo học chế tín chỉ - 2014

8


[2]. Hồ Hoàng Khánh, 1995, Căn bản Taekwondo, NXB TDTT, Hà Nội.
[3]. Ủy ban TDTT, 2006, Luật thi đấu Taekwondo, NXB TDTT, Hà Nội.
[4]. Lê Bửu, Dương Nghiệp Chí, Nguyễn Hiệp (1983), Lí luận và phương pháp
huấn luyện thể thao , Sở TDTT thành phố Hồ Chí Minh
[5]. Khúc Văn Bốn (1989), Phương pháp giảng dạy Taekwondo, NXB TDTT Hà
Nội.
6.2. Tài liệu tham khảo
[1]. Kim Yong Choi, 1990, Kỹ thuật Taekwondo, NXB Korea
[2]. S.H.Choi, 1990, Taekwondo (Song đấu tự do), NXB Korea.
[3]. Kuk Hyun Chung – Kyung Myung Lee, 1998, Taekwondo huấn luyện nâng
cao, NXB TDTT, Hà Nội.
[4]. Đặc san Võ thuật (1988), Hội Võ thuật Hà Nội , Nhà in báo TNTP nhiều tác
giả.
7. Hình thức tổ chức dạy - học (Tương ứng với từng nội dung học phần có các
hình thức dạy học chủ yếu như lí thuyết, thực hành, bài tập, thảo luận, hoạt động

theo nhóm, tự học, tự nghiên cứu… cùng số giờ tín chỉ sẽ được thực hiện cho từng
hình thức. Giảng viên có trách nhiệm cập nhật vấn đề này hằng năm)
Phương án dạy - học theo tín chỉ (thiết kế cho cả tiến trình cho đến hết học
phần. Yêu cầu soạn thật chi tiết, hàng năm có bổ sung chỉnh sửa)
7.1. Lịch trình chung

TT

1
2
3
4
5

Nội dung

Lý thuyết
Các thế tấn cơ
bản
Kỹ thuật tay cơ
bản
Kỹ thuật chân
cơ bản
Quyền

Hình thức tổ chức dạy học học phần
Lên lớp
Thực
SV tự
hành, thí nghiên

PPGD&
Lý
Bài
nghiệm, cứu, tự
Thực
thuyết
tập
thực
tập..
học.
hành
6
0
0
12
8

0

0

16

10

0

0

20

6

0

0

12

8

0

0

16

Tổng

Chương trình đào tạo theo học chế tín chỉ - 2014

9


6
TT
7
8

Nội dung

Đối luyện
Kiểm tra, thi
kết thúc
Tổng

Hình thức tổ chức dạy học học phần
4
0
0

6

8

3

0

0

6

39

0

0

90

Tổng

135

7.2. Lịch trình cụ thể cho từng nội dung
Giáo
án

Nội dung

Hình thức tổ chức
dạy-học

Lý
thuyết

Thực
hành

Yêu cầu
sinh viên
chuẩn bị

Tự
học

Giáo án Bài 1: Mở đầu môn học, lịch sử phát
thứ 1 triển của môn võ TAEKWONDO.

2 tiết

4
tiết

- Tìm hiểu
về môn
Taekwondo
trên giáo
trình và sách,
báo có liên
quan.

Giáo án Bài 2: Vũ khí của môn
thứ 2 TAEKWONDO. Một số nghi lễ trong

2 tiết

4
tiết

2 tiết

4
tiết

- Tìm hiểu
nội dung vũ
khí và các
nghi lễ trong
môn

Taekwondo
trước khi lên
lớp.
- Tìm hiểu
về môn
Taekwondo
trên giáo
trình và sách,
báo có liên

môn TAEKWONDO.

Giáo án Bài 3: Tính chất, đặc điểm, vai trò
thứ 3 của môn võ Taekwondo.

Ghi chú

Chương trình đào tạo theo học chế tín chỉ - 2014

10


Giáo án Khởi động; Học KT tấn, học KT
thứ 4 tay
- Khởi động chung và chuyên môn.
1. Dạy KT tấn
- Giới thiệu, phân tích, làm mẫu kỹ
thuật tấn
- Dạy KT tấn Moa seogi, Dwit chuk
moa seogi, Naranhi seogi.

2. Dạy KT tay
- Giới thiệu, phân tích, làm mẫu kỹ
thuật tay
- Dạy KT + Kỹ thuật đấm: Jireugi

1 tiết

2
tiết

quan.
- Tìm hiểu
và tập luyện
các kỹ thuật
mới trước
khi lên lớp.

- Tự tập
luyện
thêm
ngoài giờ
học trên
lớp

1 tiết
2
tiết

+ Đấm thuận Baro jireugi
+ Đấm nghịch: Bandae Jireugi

+ Đấm cao: Olgul Jireugi
+ Đấm trung: Momtong Jireugi
+ Đấm thấp: Arae Jireugi
- Các bài tập thả lỏng hồi phục
Giáo án Khởi động; Học KT tấn, học KT
thứ 5 tay
- Khởi động chung và chuyên môn.
1. Dạy KT tấn
- Dạy KT tấn Wen seogi, Oreun
seogi, Pyonhi seogi, Juchum seogi.
2. Dạy KT tay
- Giới thiệu, phân tích, làm mẫu kỹ
thuật tay.
- Dạy KT
Đỡ hạ đẳng: Arae makki
Đỡ trung đẳng ra ngoài bằng cổ tay
trong: Alpalmok momtong makki
Đỡ trung đẳng ra ngoài bằng cổ tay
ngoài: Momtong bakkat makki
- Các bài tập thả lỏng hồi phục.

1 tiết

2
tiết

1 tiết
2
tiết

- Tìm hiểu
và tập luyện
trước khi lên
lớp.

- Tự tập
luyện
thêm
ngoài giờ
học trên
lớp

Chương trình đào tạo theo học chế tín chỉ - 2014

11


Giáo án Khởi động; Ôn KT tấn; Dạy KT
thứ 6 tay.
- Khởi động chung và chuyên môn
1. Ôn KT tấn:
Moa seogi, Dwit chuk moa seogi,
Naranhi seogi, Wen seogi, Oreun
seogi, Pyonhi seogi, Juchum seogi.
2. Dạy KT tay:
- Giới thiệu, phân tích, làm mẫu kỹ
thuật tay
- Dạy KT
Đỡ trung đẳng từ ngoài vào:
Momtong makki

Đỡ thượng đẳng: Olgul makki
Đỡ bằng cạnh bàn tay: Sonnal makki,
Hansonal makki
Giáo án Khởi động; Học KT tấn, ôn KT tay
thứ 7 - Khởi động chung và chuyên môn.
1. Dạy KT tấn
Di chuyển tấn: Ap seogi, Apkubi
seogi, Dwit seogi

1 tiết

2
tiết

1 tiết
2
tiết

1 tiết

2
tiết

1 tiết

2. Ôn KT tay
Baro jireugi, Bandae Jireugi, Olgul

2
tiết

Jireugi, Momtong Jireugi, Arae

- Ôn lại các
kỹ thuật đã
học.
- Tìm hiểu
và tập luyện
các kỹ thuật
mới trước
khi lên lớp.

- Tự tập
luyện
thêm
ngoài giờ
học trên
lớp

- Ôn lại các
kỹ thuật đã
học.
- Tìm hiểu
và tập luyện
các kỹ thuật
mới trước
khi lên lớp.

Jireugi, Arae makki, Alpalmok
momtong makki, Momtong bakkat

makki, Momtong makki, Olgul
makki, Sonnal makki, Hansonal
makki
Giáo án Khởi động;Ôn KT tấn; Dạy KT
thứ 8 chân:
- Khởi động chung và chuyên môn
1. Ôn KT tấn
Ap seogi, Apkubi seogi, Dwit seog
2. Dạy KT chân

1 tiết

2
tiết

1 tiết
2

- Ôn lại các
kỹ thuật đã
học.
- Tìm hiểu
và tập luyện
các kỹ thuật

- Tự tập
luyện
thêm
ngoài giờ
học trên

Chương trình đào tạo theo học chế tín chỉ - 2014

12


+ Đá tống trước: Ap chagi

tiết

mới trước
khi lên lớp.

lớp

2
tiết

- Tìm hiểu
và tập luyện
các kỹ thuật
mới
trước
khi lên lớp.

- Tự tập

- Thả lỏng hồi phục
Giáo án Khởi động; Ôn KT chân; Học KT
thứ 9 quyền.

- Khởi động chung và chuyên môn
1. Ôn KT chân
- Ôn KT chân Ap chagi
2. Dạy KT quyền Taegeuk IL Jang
- Giới thiệu sơ đồ bài quyền.
- Dạy từ đòn số 1 đến 10.
- Bài tập thả lỏng hồi phục
Giáo án Khởi động; Học KT chân; Học KT
thứ 10 quyền.
- Khởi động chung và chuyên môn
1. Dạy KT chân
+ Đá vòng cầu: Dollyo chagi
+ Đá tống ngang: Yop chagi
2. Dạy KT quyền Taegeuk IL Jang
- Dạy từ đòn số 11 đến 20.
- Bài tập thả lỏng hồi phục
Giáo án Khởi động; Ôn các KT tay,chân,
thứ 11 Thảo luận.
- Khởi động chung và chuyên môn
1. Ôn các KT tay,chân
- Ôn KT tay
- Ôn KT chân
2. Thảo luận
- Nguồn gốc, sự hình thành và phát
triển của môn Taekwondo.
- Anh (chị) có suy nghĩ gì khi học tập
môn chuyên sâu và tập luyện ngoại
khóa môn võ này.

1 tiết

1 tiết
2
tiết

1 tiết

2
tiết

1 tiết
2
tiết
1 tiết

2
tiết

1 tiết
2
tiết

luyện
thêm
ngoài giờ
học trên
lớp

- Tìm hiểu
và tập luyện

các kỹ thuật
mới
trước
khi lên lớp.
- Chuẩn bị
tốt nội dung
thi kiểm tra

- Tự tập
luyện
thêm
ngoài giờ
học trên
lớp

- Ôn lại các
kỹ thuật đã
học.
- Tìm hiểu
các nội dung
mới trước
khi lên lớp.

- Tự tập
luyện
thêm
ngoài giờ
học trên
lớp

Chương trình đào tạo theo học chế tín chỉ - 2014

13


Giáo án Kiểm tra giữa học kỳ.
thứ 12 Nội dung: Tiểu luận.

2 tiết

4tiết

- Chuẩn bị - Tự tập
tốt nội dung luyện
thi kiểm tra. thêm
ngoài giờ
học trên
lớp

Giáo án Khởi động; Ôn KT tay; Ôn KT
thứ 13 chân
- Khởi động chung và chuyên môn
1.Ôn KT tay; Ôn KT chân
- Ôn KT tay
- Ôn KT chân
2.Ôn KT quyền Taegeuk IL Jang
- Ôn KT quyền từ đòn số 1 đến 20
- Thực hiện theo nhịp điệu bài quyền
Giáo án Khởi động; Ôn KT quyền, Dạy KT
thứ 14 quyền Taegeuk EE Jang.

- Khởi động chung và chuyên môn
1. Ôn KT quyền
- Ôn KT quyền từ đòn số 1 đến 20
- Thực hiện theo nhịp điệu bài quyền
2. Dạy KT quyền Taegeuk EE Jang
- Giới thiệu sơ đồ bài quyền.
- Dạy từ đòn số 1 đến 10.
- Bài tập thả lỏng hồi phục
Giáo án Khởi động; Ôn KT quyền, Dạy KT
thứ 15 đối luyện.
- Khởi động chung và chuyên môn
1. Ôn KT quyền.
- Ôn KT quyền từ đòn số 1 đến 10
- Thực hiện theo nhịp điệu bài quyền
2. Dạy KT đối luyện
- Giới thiệu, phân tích, làm mẫu kỹ

1 tiết

2
tiết

- Ôn lại các
kỹ thuật đã
học.

1 tiết
2
tiết

1 tiết

2
tiết

1 tiết
2
tiết

1 tiết

2
tiết

1 tiết
2
tiết

- Ôn lại các
kỹ thuật đã
học.
- Tìm hiểu
và tập luyện
các kỹ thuật
mới
trước
khi lên lớp.

- Tự tập
luyện

thêm
ngoài giờ
học trên
lớp

- Ôn lại các
kỹ thuật đã
học.
- Tìm hiểu
và tập luyện
các kỹ thuật
mới trước
khi lên lớp.

thuật đối luyện.
Chương trình đào tạo theo học chế tín chỉ - 2014

14


Dạy kỹ thuật Tam thế đối luyện 1 – 2
–3
- Thực hiện theo từng đôi.
- Bài tập thả lỏng hồi phục
Giáo án Khởi động; Học KT quyền, Ôn KT
thứ 16 đối luyện
- Khởi động chung và chuyên môn
1. Dạy KT quyền Taegeuk EE Jang
- Dạy từ đòn số 11 đến 20.
- Thực hiện theo nhịp điệu bài quyền

2. Ôn KT đối luyện
- Tam thế đối luyện 1 – 2 – 3
- Thực hiện theo từng đôi.
- Bài tập thả lỏng hồi phục
Giáo án Khởi động; Ôn KT quyền; Học KT
thứ 17 đối luyện
- Khởi động chung và chuyên môn
1. Ôn KT quyền
- Ôn KT quyền từ đòn số 1 đến 20
- Thực hiện theo nhịp điệu bài quyền
2. Dạy KT đối luyện
- Giới thiệu, phân tích, làm mẫu kỹ
thuật đối luyện.
- Dạy kỹ thuật Tam thế đối luyện 4 –
5
- Thực hiện theo từng đôi.
- Bài tập thả lỏng hồi phục

Giáo án Khởi động; Ôn KT đối luyện
thứ 18 - Khởi động chung và chuyên môn
1. Ôn kỹ thuật Tam thế đối luyện 1
–2–3–4–5
- Thực hiện theo từng đôi.
- Bài tập thả lỏng hồi phục
Giáo án Khởi động; Ôn KT quyền
thứ 19 - Khởi động chung và chuyên môn
1. Ôn 2 bài quyền:
- Taegeuk IL Jang

1 tiết

2
tiết

1 tiết
2
tiết

1 tiết

2
tiết

1 tiết
2
tiết

- Ôn lại các
kỹ thuật đã
học.
- Tìm hiểu
và tập luyện
các kỹ thuật
mới trước
khi lên lớp.

- Tự tập
luyện
thêm
ngoài giờ

học trên
lớp

- Ôn lại các
kỹ thuật đã
học.
- Tìm hiểu
và tập luyện
các kỹ thuật
mới trước
khi lên lớp.

- Tự tập
luyện
thêm
ngoài giờ
học trên
lớp

2 tiết

4
tiết

- Ôn lại các
kỹ thuật đã
học.

2 tiết

4
tiết

- Ôn lại các
kỹ thuật đã
học.

- Tự tập
luyện
thêm
ngoài giờ
học trên
lớp
- Tự tập
luyện
thêm
ngoài giờ

Chương trình đào tạo theo học chế tín chỉ - 2014

15


- Taegeuk EE Jang

học trên
lớp

- Thực hiện theo nhịp điệu bài quyền
- Bài tập thả lỏng hồi phục

Giáo án Khởi động; Củng cố và hoàn thiện
thứ 20 KT quyền; KT đối luyện:
- Khởi động chung và chuyên môn
1. Củng cố và hoàn thiện KT
quyền:
- Thực hiện theo nhịp điệu bài quyền.
2. Củng cố và hoàn thiện KT đối
luyện:
- Tam thế đối luyện 1 – 2 – 3 – 4 – 5
- Thực hiện theo từng đôi.
Giáo án Khởi động; Ôn các nội dung thi kết
thứ 21 thúc học phần:
1. Ôn 2 bài quyền: Taegeuk IL Jang

1 tiết
1 tiết

2
tiết

1 tiết

và Taegeuk EE Jang.
2. Kỹ thuật căn bản
3.Tam thế đối luyện 1-2-3-4-5
Giáo án Kiểm tra kết thúc học phần .
thứ 22

2
tiết

2
tiết

- Ôn lại các
kỹ thuật đã
học.
- Tìm hiểu
và tập luyện
các kỹ thuật
mới trước
khi lên lớp.
x

- Tự tập

- Ôn lại các
kỹ thuật đã
học.

- Tự tập

thêm
ngoài giờ
học trên
lớp

luyện
thêm
ngoài giờ

1 tiết

3tiết

luyện

2
tiết
6
tiết

học trên
lớp
- Chuẩn bị
tốt nội dung
thi kiểm tra

8. Các phương pháp giảng dạy và học tập của học phần
Căn cứ định nghĩa tín chỉ, nội dung dạy học trong chương trình môn học gồm
ba phần:
8.1. Phương pháp người dạy: dùng phương pháp dạy học truyền thống và hiện
đại trong giáo dục thể chất như: Trình bày, diễn giải, thị phạm, trực quan, giúp đỡ
trực tiếp, phân chia, hoàn chỉnh.
Phần không thực hành trực tiếp trên lớp mà giáo viên có trách nhiệm hướng
dẫn cụ thể sinh viên tự ôn tập những nội dung đã học.
Chương trình đào tạo theo học chế tín chỉ - 2014

16

8.2. Phương pháp người học: tự giác tích cực, trực quan, phân chia, hoàn chỉnh,
tự học.
9. Chính sách đối với học phần và các yêu cầu khác của giảng viên
- Thực hiện đủ các yêu cầu của Bộ GD & ĐT, của nhà trường, của bộ môn
đối với quy chế thực hiện giờ lên lớp.
+ Yêu cầu đối với giảng viên:
- Lên lớp đúng giờ, soạn giáo án và bài giảng đầy đủ trước khi lên lớp.
- Yêu cầu về điều kiện để tổ chức giảng dạy học phần.
- Chuẩn bị dụng cụ, tài liệu để đảm bảo cho học tập.
+ Yêu cầu đối với sinh viên:
- Tham gia học tập đúng giờ, phải đạt từ 70% trở lên thời gian lên lớp mới
được thi học phần (kể cả học phần có thực hành và lý thuyết).
- Những vấn đề khác: Trang phục thể thao gọn gàng đúng quy cách ; tìm hiểu
và tập luyện các kỹ thuật mới trước khi lên lớp.
10. Thang điểm đánh giá
- Thang điểm đánh giá bộ phận và kết thúc học phần:
- Điểm học phần: Điểm trung bình chung của các điểm bộ phận tính theo trọng số.
- Thang điểm 10, làm tròn đến chữ số thập phân.
11. Phương pháp, hình thức kiểm tra - đánh giá kết quả học tập học phần
11.1. Kiểm tra đánh giá thường xuyên:

(trọng số) 20%.

- Mục tiêu: Nhằm đánh giá mức độ tham gia học tập và ý thức học tập của
sinh viên trong suốt học phần.
- Hình thức kiểm tra: Theo dõi quá trình học tập trong suốt học phần.
- Nội dung kiểm tra: Xác định tỷ lệ % số buổi học sinh viên vắng mặt trong
suốt học phần.
- Cách đánh giá: Theo thang điểm đào tạo.

- Thời gian kiểm tra: Sau khi kết thúc học phần.
11.2. Kiểm tra giữa kỳ: (trọng số) 20%

Chương trình đào tạo theo học chế tín chỉ - 2014

17


- Mục tiêu: Nhằm đánh giá kết quả về mức độ tiếp thu của sinh viên trong
quá trình học tập để có những điều chỉnh về phương pháp giảng dạy kịp thời và hợp
lý hơn.
- Nội dung kiểm tra: Bài kỹ thuật căn bản.
+ Thời gian tổ chức: Theo lịch trình giảng dạy cụ thể.
+ Nội dung đánh giá: Kỹ thuật.
- Hình thức kiểm tra: Thực hành .
- Yêu cầu: Đánh giá chính xác, công bằng đúng quy chế.
- Cách đánh giá: Theo thang điểm bộ môn.
- Thời gian kiểm tra: Theo lịch trình giảng dạy cụ thể.
11.3. Thi cuối kỳ:

(trọng số) 60%

- Mục tiêu: Nhằm đánh giá chất lượng và kết quả học tập mà sinh viên đã
tiếp thu được ở học phần này.
- Nội dung thi
TT

Hướng dẫn thực hiện

Kỹ thuật cơ bản

(3 điểm)

- 5 kỹ thuật phối hợp cơ bản kết
hợp di chuyển tiến lùi 5 lần. Kỹ thuật
- 5 kỹ thuật chân cơ bản
chuyên
(lăng chân, tống trước, vòng cầu,
môn
tống ngang)
1 người thực hiện hoàn chỉnh.
Thực hiện 2 bài.
2 người thực hiện tấn công và
phản công.(Thực hiện 5 đòn)
Nằm sấp 30 lần
Thể lực chung
Nhảy dây 1phút
và chuyên
môn

1

2
3
4

Kiểm tra đánh
giá các kỹ
năng

Nội dung kiểm tra

đánh giá

Quyền Bài 1 – 2
(3 điểm)
Kỹ thuật tam thế đôí
luyện (2 điểm)
Chống đẩy, nhảy dây
(2 điểm)

- Thời gian tổ chức: Theo kế hoạch của nhà trường.
- Nội dung đánh giá: Kỹ thuật.
+ Hình thức thi: Thực hành.
+ Yêu cầu: Đánh giá chính xác, công bằng đúng quy chế.
Chương trình đào tạo theo học chế tín chỉ - 2014

18


+ Cách đánh giá: Theo thang điểm bộ môn.
+ Thời gian kiểm tra: Theo lịch trình giảng dạy cụ thể.
11.4. Lịch trình kiểm tra định kỳ, thi cuối kỳ:
- Kiểm tra giữa kỳ: Giáo án thứ 12
- Thi cuối kỳ: Giáo án thứ 22
12. Tiến trình cập nhật, bổ sung đề cương chi tiết.
Lần
CN

Nội dung cập nhật

Ngày cập nhật – người cập nhật và

ký duyệt

1
2

Phê duyệt
Ngày 12 tháng 12 năm 2014
Trưởng khoa GDTC

Xác nhận
Ngày 08 tháng 12 năm 2014
Ngày 08 tháng 12 năm 2014
Giảng viên
Trưởng khoa, bộ môn

Đã ký

Võ Văn Vũ

Đã ký

Dương Mạnh Thắng

Đã ký

Nguyễn Thị Bích Thủy

Chương trình đào tạo theo học chế tín chỉ - 2014

19