Đề cương chi tiết học phần Taekwondo chuyên sâu 3 (Đại học thể dục thể thao Đà Nẵng)
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (565.5 KB, 24 trang )
TRƯỜNG ĐẠI HỌC TDTT ĐÀ NẴNG
ĐỀ CƯƠNG CHI TIẾT HỌC PHẦN
MÔN HỌC: TAEKWONDO, HỌC PHẦN 3
----------------------------------------------(Kèm theo Quyết định Số
/QĐ-TDTTĐN, ngày
tháng
năm 201….. )
1. Thông tin về giảng viên
1.1. Giảng viên phụ trách chính học phần:
- Họ và tên: Nguyễn Thị Bích Thủy
- Chức danh, học hàm, học vị: Giảng viên
- Điện thoại: 0932.410.714
.Email:
1.2. Các giảng viên tham gia giảng dạy học phần:
TT
1
2
Họ và tên
Phan Nguyên Cầu
Phan Thanh Long
Chức danh,
Điện thoại
học vị
Thạc sĩ
Cử nhân
0935822362
2. Thông tin chung về học phần
- Tên học phần : PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY VÀ THỰC HÀNH CHUYÊN
NGÀNH TAEKWONDO 3
- Tên tiếng Anh: Teaching methods and professional practice Taekwondo 3.
- Mã học phần: DHCSN0642
- Số tín chỉ: 03
- Thuộc chương trình đào tạo trình độ: Đại học , Hình thức đào tạo: Chính quy
- Loại học phần: Bắt buộc
- Các học phần tiên quyết: Phương pháp giảng dạy và thực hành chuyên sâu
Taekwondo 2
Chương trình đào tạo theo học chế tín chỉ - 2014
1
- Các học phần kế tiếp: Phương pháp giảng dạy và thực hành chuyên sâu
Taekwondo 4
- Giờ tín chỉ đối với các hoạt động:
Nghe giảng lý thuyết
: 06 tiết
PPGD&TH
: 36 tiết
Bài tập
: 0 tiết
Thực hành, thực tập
: 0 tiết
Tự học
: 90 tiết
Kiểm tra, thi
: 03 giờ
Khoa, Bộ môn phụ trách học phần: bộ môn Võ.
3. Mục tiêu của học phần
3.1. Mục tiêu chung học phần
• Kiến thức
- Trang bị những kiến thức cơ bản về môn võ Taekwondo như kiến thức lý
thuyết về kỹ thuật môn Taekwondo, kiến thức cơ bản về lý thuyết trọng tài môn võ
Taekwondo, kiến thức chuyên môn, kỹ năng trợ giảng trong các lớp học phong
trào…
- Đồng thời, trang bị những kiến thức lý luận của môn học chuyên sâu về quyền
pháp, vị trí tác dụng, đặc điểm phân loại và cơ sở khoa học của môn võ
Taekwondo..
- Góp phần giáo dục, rèn luyện các phẩm chất đạo đức, ý chí, ý thức tổ chức kỷ
luật, tác phong…tạo điều kiện thuận lợi cho việc tập luyện trong các môn thể thao
khác.
• Kĩ năng
- Có năng lực vận dụng những kỹ thuật đã học vào bài tập một cách khoa học
và logic.
- Thành thạo các kỹ chiến thuật cơ bản.
- Có kỹ năng tìm kiếm và lựa chọn những kiến thức để dùng vào những mục
đích riêng biệt
Chương trình đào tạo theo học chế tín chỉ - 2014
2
• Thái độ, chuyên cần
- Sinh viên cần thực hiện đúng các qui định của môn học cũng như những qui
định của nhà trường đề ra.
- Có phẩm chất đạo đức tốt, nhiệt tình hăng hái trong tập luyện.
- Nhìn thấy giá trị của xã hội và có phẩm chất cơ bản của người giáo viên, huấn
luyện viên, hướng dẫn viên, người cán bộ TDTT cơ sở…
- Thấm nhuần thế giới quan Mác - Lênin và tư tưởng Hồ Chí Minh, yêu nước,
yêu Chủ nghĩa xã hội, tác phong mẫu mực, có trách nhiệm với xã hội về nghề
nghiệp và sự tự tin trong quá trình công tác.
• Mục tiêu khác
- Có khả năng vận dụng những kiến thức đã học vào nghiên cứu khoa học.
- Hoàn thành tốt các kỹ thuật là hành trang vững chắc cho sinh viên đối với
công việc của mình sau này.
- Phát triển kỹ năng tư duy sáng tạo, khám phá tìm tòi.
- Trau dồi, phát triển năng lực đánh giá và tự đánh giá
- Góp phần rèn kỹ năng lập kế hoạch lên chương trình, tổ chức giảng dạy,
quản lý, theo dõi kiểm tra việc thực hiện chương trình học tập.
3.2. Mục tiêu nhận thức chi tiết
Mục tiêu
Nội dung
Bậc 1
Bậc 2
Bậc 3
Yêu cầu cần
đạt của nội
dung giảng
dạy
I.A.1 Nhớ và
I.B.1 Phân tích
I.C.1 Phân biệt
- Phân tích
đọc tên thuật
được kỹ thuật
được sự khác
được kỹ thuật
luật cơ bản của
ngữ các kỹ
tay và chân
nhau giữa hai
tay và chân
luật thi đấu đối
thuật cơ bản
trong môn võ.
đòn đỡ và đánh. trong môn võ.
1. Lý thuyết
- Bài 1: Các điều
kháng và thi quyền tay và chân.
- Bài 2: Khẩu thủ
lệnh
Chương trình đào tạo theo học chế tín chỉ - 2014
3
của trọng tài môn
Taekwondo.
- Bài 3: Phương
pháp tổ chức trọng
tài và cách thức
trọng tài
Taekwondo.
2. Các kỹ thuật tay
cơ bản (Makki +
I.C.1 Có khả
- Phân tích và
I.B.1Phân tích
năng truyền đạt
tư duy được
và tư duy được
và giảng dạy kỹ kỹ thuật tay.
kỹ thuật tay.
thuật cho các
Chigi + Jireugi):
- Giới thiệu và dạy các I.A.1 Nắm
giai đoạn của kỹ thuật vững được
tay cơ bản.
yếu lĩnh kỹ
Makki : kỹ thuật
thuật.
đối tượng mới
đỡ
I.A.2 Thực
học võ.
- Batangson
Kodureo An
Makki: đỡ tiếp lực
hiện được kỹ
thuật tay một
cách cơ bản.
bằng ức bàn tay từ
I.B.2 Nhận biết
- Nhận biết
ngoài vào.
các sai lầm,
các sai lầm,
- Dungjumeok
nguyên nhân
nguyên nhân
olgul Apchigi:
thường mắc khi
thường mắc
đánh thượng đẳng
học kỹ thuật và
khi học kỹ
về trước bằng lưng
biết cách sửa
thuật và biết
nắm đấm.
chữa kỹ thuật.
cách sửa chữa
- Kawi Makki: đỡ
kỹ thuật.
cắt kéo 2 tay.
- Momtong Hecho
Makki: đỡ trung
Chương trình đào tạo theo học chế tín chỉ - 2014
4
đẳng bằng 2 tay.
- Otgoreo Makki:
đỡ chéo 2 tay hạ
đẳng.
- Sonnal Arae
Makki: gạt hạ
đẳng bằng cạnh
bàn tay.
- Kodureo
momtong bakkak
Makki: đỡ tiếp lực
trung đẳng từ
trong ra ngoài.
- Wesanteul
Makki: đòn đỡ
nghịch bằng cạnh
ngoài cổ tay.
- Kodureo Area
Makki: đỡ tiếp lực
hạ đẳng.
- Hansonnal
mongtong
Yopmakki: đỡ
trung đẳng cạnh
hông bằng cạnh
bàn tay.
Chigi: kỹ thuật
đánh
Chương trình đào tạo theo học chế tín chỉ - 2014
5
- Mureup chigi:
đánh thốc gối.
- Palkup Dollyo chigi:
đánh chỏ vòng.
Jireugi: kỹ thuật
đấm
- Yopjireugi: đấm
ngang
- Dangkyoteok
Jireugi: đánh thốc.
- DujumeokJecho
jireugi: đấm ngửa
bằng 2 tay.
3. Kỹ thuật chân cơ
bản (CHAGI)
- Giới thiệu và dạy các
giai đoạn của kỹ thuật
chân cơ bản.
+ Dubaldangsong
Apchagi: đá bay tống
trước liên hoàn.
+ Twio Apchagi: bật
nhảy đá tống trước.
I.A.1 Nắm
I.B.1 Phân tích
I.C.1 Có khả
- Phân tích và
vững được
và tư duy được
năng truyền đạt
tư duy được
yếu lĩnh kỹ
kỹ thuật chân.
và giảng dạy kỹ kỹ thuật chân.
thuật.
thuật cho các
I.A.2 Thực
I.B.2 Nhận biết
đối tượng mới
- Nhận biết
hiện được kỹ
các sai lầm,
học võ.
các sai lầm,
thuật chân
nguyên nhân
nguyên nhân
một cách cơ
thường mắc khi
thường mắc
bản.
học kỹ thuật và
khi học kỹ
biết cách sửa
thuật và biết
chữa kỹ thuật.
cách sửa chữa
kỹ thuật.
Chương trình đào tạo theo học chế tín chỉ - 2014
6
4. Kỹ thuật quyền
(POOMSE)
- Giới thiệu và dạy các I.A.1 Nắm
giai đoạn của kỹ thuật vững được
I.B.1 Phân tích
I.C.1 Có khả
- Phân tích và
và tư duy được
năng truyền đạt
tư duy được
kỹ thuật quyền.
yếu lĩnh kỹ
kỹ thuật quyền.
và giảng dạy kỹ kỹ thuật
- Dạy bài quyền:
thuật quyền.
I.B.2 Nhận biết
thuật cho các
quyền.
+ Taegeuk Oh jang.
I.A.2 Thực
các sai lầm,
đối tượng mới
- Nhận biết
+ Taegeuk Yook jang.
hiện được kỹ
nguyên nhân
học võ.
các sai lầm,
+ Taegeuk Chil
thuật quyền
thường mắc khi
nguyên nhân
jang.
một cách cơ
học kỹ thuật và
thường mắc
bản.
biết cách sửa
khi học kỹ
chữa kỹ thuật.
thuật và biết
cách sửa chữa
kỹ thuật.
5. Kỹ thuật thi đấu
( Kyorugi)
- Giới thiệu các kỹ
I.A.1 Nắm
I.B.1 Phân tích
I.C.1 Thực hiện
- Phân tích và
thuật thi đấu.
vững được
và tư duy được
kỹ thuật thi đấu
tư duy được
- Tập các bài tập thi
yếu lĩnh kỹ
kỹ thuật thi đấu.
đạt đến mức kỹ
kỹ thuật thi
đấu, bán thi đấu
thuật thi đấu.
xảo, đạt độ
đấu.
chính xác cao
theo cặp.
và đem lại hiệu
quả trong thi
đấu.
6. Kỹ thuật đối
luyện
Kỹ thuật nhất thế
đối luyện 6 - 7 – 8 –
9 – 10
I.A.1 Nắm
I.B.1 Thực hiện
I.C.1 Thực hiện
- Thực hiện
nguyên lý của
được kỹ thuật
kỹ thuật động
được kỹ thuật
kỹ thuật đối
động tác đối
tác đối luyện
động tác đối
luyện.
luyện một cách
đạt đến mức kỹ
luyện một
I.A.2 Nắm
thành thạo.
xảo, đạt độ
cách thành
Chương trình đào tạo theo học chế tín chỉ - 2014
7
được kỹ thuật
chính xác cao.
thạo.
cơ bản trong
đối luyện.
I.A.3 Thực
hiện được kỹ
thuật động tác
đối luyện một
cách cơ bản.
Chú giải:
- Bậc 1: Nhớ (A)
- Bậc 2: Hiểu, áp dụng (B)
- Bậc 3: Phân tích, tổng hợp, đánh giá (C)
4. Tóm tắt nội dung học phần (khoảng 150 từ)
- Về lý thuyết: Trang bị những kiến thức cơ bản về cách phân tích kỹ thuật, kiến
thức cơ bản về lý thuyết trọng tài môn võ Taekwondo…
- Về tập luyện: Trang bị cho sinh viên các kỹ năng vận động về tấn pháp, kỹ
thuật tay chân trong các bài quyền có độ khó được nâng cao; hoàn thiện khả năng
phối hợp vận động với bạn tập thông qua đối luyện.
5. Nội dung chi tiết học phần
5.1 Lý thuyết: 06 tiết (kể cả kiểm tra)
- Các điều luật cơ bản của luật thi đấu đối kháng và thi quyền
-
Khẩu thủ lệnh và phương pháp trọng tài Taekwondo
5.2 Thực hành: 36 tiết (kể cả kiểm tra)
5.2.1 KỸ THUẬT CƠ BẢN
* Kỹ thuật tay cơ bản: 10 tiết (kể cả kiểm tra)
Makki : kỹ thuật đỡ
- Batangson Kodureo An Makki: đỡ tiếp lực bằng ức bàn tay từ ngoài vào.
- Dungjumeok olgul Apchigi: đánh thượng đẳng về trước bằng lưng nắm đấm.
- Kawi Makki: đỡ cắt kéo 2 tay.
Chương trình đào tạo theo học chế tín chỉ - 2014
8
- Momtong Hecho Makki: đỡ trung đẳng bằng 2 tay.
- Otgoreo Makki: đỡ chéo 2 tay hạ đẳng.
- Sonnal Arae Makki: gạt hạ đẳng bằng cạnh bàn tay.
- Kodureo momtong bakkak Makki: đỡ tiếp lực trung đẳng từ trong ra ngoài.
- Wesanteul Makki: đòn đỡ nghịch bằng cạnh ngoài cổ tay.
- Kodureo Area Makki: đỡ tiếp lực hạ đẳng.
- Hansonnal mongtong Yopmakki: đỡ trung đẳng cạnh hông bằng cạnh bàn tay.
Chigi: kỹ thuật đánh
- Mureup chigi: đánh thốc gối.
- Palkup Dollyo chigi: đánh chỏ vòng.
Jireugi: kỹ thuật đấm
- Yop jireugi: đấm ngang
- Dangkyoteok Jireugi: đánh thốc.
- Dujumeok Jecho jireugi: đấm ngửa bằng 2 tay.
* Kỹ thuật chân cơ bản: 06 tiết (kể cả kiểm tra)
- Dubal dangsong Apchagi: đá bay tống trước liên hoàn.
- Twio Apchagi: bật nhảy đá tống trước.
5.2.2 QUYỀN (POOMSE): 12 tiết (kể cả kiểm tra)
- Giới thiệu các kỹ thuật quyền.
- Taegeuk Oh jang ( bài số 5).
- Taegeuk Yook jang( bài số 6).
- Taegeuk Chil jang ( bài số 7).
5.2.3 KỸ THUẬT THI ĐẤU (KYORUGI ): 4 tiết (kể cả kiểm tra)
- Giới thiệu các kỹ thuật thi đấu.
5.2.4 ĐỐI LUYỆN: 04 tiết (kể cả kiểm tra)
- Giới thiệu các kỹ thuật đối luyện
- Kỹ thuật nhất thế đối luyện 6 - 7 – 8 – 9 – 10
6. Tài liệu
Chương trình đào tạo theo học chế tín chỉ - 2014
9
6.1. Tài liệu chính
[1]. Nguyễn Văn Chung, Vũ Xuân Long, Vũ Xuân Thành, Nguyễn Anh Tú, Giáo
Trình Taekwondo, NXB TDTT Hà Nội
[2]. Hồ Hoàng Khánh, 1995, Căn bản Taekwondo, NXB TDTT, Hà Nội.
[3]. Ủy ban TDTT, 2006, Luật thi đấu Taekwondo, NXB TDTT, Hà Nội.
[4]. Lê Bửu, Dương Nghiệp Chí, Nguyễn Hiệp (1983), Lí luận và phương pháp
huấn luyện thể thao , Sở TDTT thành phố Hồ Chí Minh
[5]. Khúc Văn Bốn (1989), Phương pháp giảng dạy Taekwondo, NXB TDTT Hà
Nội.
6.2. Tài liệu tham khảo
[1]. Kim Yong Choi, 1990, Kỹ thuật Taekwondo, NXB Korea
[2]. S.H.Choi, 1990, Taekwondo (Song đấu tự do), NXB Korea.
[3]. Kuk Hyun Chung – Kyung Myung Lee, 1998, Taekwondo huấn luyện nâng
cao, NXB TDTT, Hà Nội.
[4]. Đặc san Võ thuật (1988), Hội Võ thuật Hà Nội , Nhà in báo TNTP nhiều tác
giả.
7. Hình thức tổ chức dạy - học (Tương ứng với từng nội dung học phần có các
hình thức dạy học chủ yếu như lí thuyết, thực hành, bài tập, thảo luận, hoạt động
theo nhóm, tự học, tự nghiên cứu… cùng số giờ tín chỉ sẽ được thực hiện cho từng
hình thức. Giảng viên có trách nhiệm cập nhật vấn đề này hằng năm)
Phương án dạy - học theo tín chỉ (thiết kế cho cả tiến trình cho đến hết học
phần. Yêu cầu soạn thật chi tiết, hàng năm có bổ sung chỉnh sửa)
7.1. Lịch trình chung
TT
1
2
Nội dung
Lý thuyết
Kỹ thuật
tay cơ bản
Hình thức tổ chức dạy học học phần
Lên lớp
Thực
SV tự
hành, thí nghiên
PPGD&
Lý
Bài
nghiệm, cứu, tự
Thực
thuyết
tập
thực tập..
học.
hành
6
0
0
12
10
0
0
20
Tổng
18
30
Chương trình đào tạo theo học chế tín chỉ - 2014
10
Hình thức tổ chức dạy học học phần
TT
3
4
5
6
7
8
Kỹ
Nộithuật
dung
chân cơ
bản
Kỹ thuật
quyền
6
12
Kỹ thuật
thi đấu
Đối luyện
Kiểm tra,
thi kết
thúc học
phần
Tổng
4
6
0
0
0
0
0
0
4
0
0
3
0
0
39
0
0
12
Tổng
18
24
36
8
12
8
12
6
90
9
135
7.2. Lịch trình cụ thể cho từng nội dung
Hình thức tổ chức
dạy-học
Giáo
án
Nội dung
Yêu cầu sinh viên
Ghi chú
chuẩn bị
Lý
thuyết
Giáo án Bài 1: Giới thiệu luật thi đấu đối
thứ 1 kháng và quyền Taekwondo.
Thực
hành
Tự
học
2 tiết
4 tiết
- Nghiên cứu tài
liệu môn học có
liên quan.
Giáo án Bài 2: Giới thiệu khẩu thủ, lệnh
thứ 2 của trọng tài Taekwondo.
2 tiết
4 tiết
- Tìm hiểu luật thi
đấu Taekwondo.
- Nghiên cứu tài
liệu môn học có
liên quan.
- Tìm hiểu luật thi
đấu Taekwondo.
Chương trình đào tạo theo học chế tín chỉ - 2014
11
Giáo án Bài 3: Ttình bày phương pháp tổ
thứ 3 chức và cách thức trọng tài
Taekwondo.
Giáo án Khởi động; Học kỹ thuật tay
thứ 4 - Khởi động chung và chuyên
môn.
1. Dạy kỹ thuuật tay.
2 tiết
4 tiết
- Nghiên cứu tài
liệu môn học có
liên quan.
1 tiết
2 tiết
- Tìm hiểu luật thi
đấu Taekwondo.
- Tìm hiểu và tập
luyện các kỹ thuật
mới trước khi lên
lớp.
Makki : kỹ thuật đỡ
luyện
thêm
ngoài
giờ học
- Batangson Kodureo An
Makki: đỡ tiếp lực bằng ức
- Tự tập
trên lớp
1 tiết
2 tiết
bàn tay từ ngoài vào.
- Dungjumeok olgul Apchigi:
đánh thượng đẳng về trước
bằng lưng nắm đấm.
- Kawi Makki: đỡ cắt kéo 2
tay.
- Momtong Hecho Makki: đỡ
trung đẳng bằng 2 tay.
* Các bài tập thả lỏng hồi phục
Giáo án Khởi động; Ôn kỹ thuật Makki
thứ 5
Học kỹ thuật Makki mới.
- Khởi động chung và chuyên
môn.
1. Ôn kỹ thuật Makki
- Batangson Kodureo An
1 tiết
1 tiết
2 tiết
2 tiết
- Ôn lại các kỹ
thuật đã học.
- Tìm hiểu và tập
luyện các kỹ thuật
mới trước khi lên
lớp.
- Tự tập
luyện
thêm
ngoài
giờ học
trên lớp
Makki: đỡ tiếp lực bằng ức
bàn tay từ ngoài vào.
- Dungjumeok olgul Apchigi:
Chương trình đào tạo theo học chế tín chỉ - 2014
12
đánh thượng đẳng về trước
bằng lưng nắm đấm.
- Kawi Makki: đỡ cắt kéo 2
tay.
- Momtong Hecho Makki: đỡ
trung đẳng bằng 2 tay.
2. Dạy kỹ thuật Makki mới.
- Otgoreo Makki: đỡ chéo 2
tay hạ đẳng.
- Sonnal Arae Makki: gạt hạ
đẳng bằng cạnh bàn tay.
- Kodureo momtong bakkak
Makki: đỡ tiếp lực trung đẳng
từ trong ra ngoài.
- Wesanteul Makki: đòn đỡ
nghịch bằng cạnh ngoài cổ tay.
* Các bài tập thả lỏng hồi phục
Giáo án Khởi động; Ôn kỹ thuật Makki
thứ 6 và học mới.
- Khởi động chung và chuyên
môn.
1. Ôn kỹ thuật Makki.
- Otgoreo Makki: đỡ chéo 2
1 tiết
2 tiết
1 tiết
2 tiết
- Ôn lại các kỹ
thuật đã học.
- Tìm hiểu và tập
luyện các kỹ thuật
mới trước khi lên
lớp.
- Tự tập
luyện
thêm
ngoài
giờ học
trên lớp
tay hạ đẳng.
- Sonnal Arae Makki: gạt hạ
đẳng bằng cạnh bàn tay.
- Kodureo momtong bakkak
Makki: đỡ tiếp lực trung đẳng
từ trong ra ngoài.
Chương trình đào tạo theo học chế tín chỉ - 2014
13
- Wesanteul Makki: đòn đỡ
nghịch bằng cạnh ngoài cổ tay.
2. Dạy kỹ thuật Makki mới.
- Kodureo Area Makki: đỡ tiếp
lực hạ đẳng.
- Hansonnal mongtong
Yopmakki: đỡ trung đẳng cạnh
hông bằng cạnh bàn tay.
* Các bài tập thả lỏng hồi phục
Giáo án Khởi động; Ôn các kỹ thuật
thứ 7 Makki Khởi động chung và
chuyên môn
1. Ôn các kỹ thuật Makki
1 tiết
2 tiết
1 tiết
2 tiết
- Batangson Kodureo An
Makki: đỡ tiếp lực bằng ức
- Ôn lại các kỹ
thuật đã học.
- Tìm hiểu và tập
luyện các kỹ thuật
mới trước khi lên
lớp.
- Tự tập
luyện
thêm
ngoài
giờ học
trên lớp
bàn tay từ ngoài vào.
- Dungjumeok olgul Apchigi:
đánh thượng đẳng về trước
bằng lưng nắm đấm.
- Kawi Makki: đỡ cắt kéo 2
tay.
- Momtong Hecho Makki: đỡ
trung đẳng bằng 2 tay.
- Otgoreo Makki: đỡ chéo 2
tay hạ đẳng.
- Sonnal Arae Makki: gạt hạ
đẳng bằng cạnh bàn tay.
- Kodureo momtong bakkak
Makki: đỡ tiếp lực trung đẳng
Chương trình đào tạo theo học chế tín chỉ - 2014
14
từ trong ra ngoài.
- Wesanteul Makki: đòn đỡ
nghịch bằng cạnh ngoài cổ tay.
- Kodureo Area Makki: đỡ tiếp
lực hạ đẳng.
- Hansonnal mongtong
Yopmakki: đỡ trung đẳng cạnh
hông bằng cạnh bàn tay.
2. Dạy kỹ thuật Chigi.
- Mureup chigi: đánh thốc gối.
- Palkup Dollyo chigi: đánh chỏ
vòng.
* Các bài tập thả lỏng hồi phục
Giáo án Khởi động; Ôn kỹ thuật Chigi;
thứ 8 Học kỹ thuật Jireugi:
- Khởi động chung và chuyên
môn
1. Ôn kỹ thuật Chigi.
- Mureup chigi: đánh thốc gối.
- Palkup Dollyo chigi: đánh
chỏ vòng.
1 tiết
1 tiết
2 tiết
2 tiết
- Ôn lại các kỹ
thuật đã học.
- Tìm hiểu và tập
luyện các kỹ thuật
mới trước khi lên
lớp.
- Tự tập luyện
thêm ngoài giờ
học trên lớp
- Nghiên
- Ôn lại các kỹ
Tự tập
2. Dạy kỹ thuật Jireugi:
- Yopjireugi: đấm ngang
- Dangkyoteok Jireugi: đánh
cứu tài
liệu môn
học có
liên
quan.
- Tự tập
luyện
thêm
ngoài
giờ học
trên lớp
thốc.
- DujumeokJecho jireugi: đấm
ngửa bằng 2 tay.
* Các bài tập thả lỏng hồi phục
Giáo án Khởi động; Ôn kỹ thuật tay
Chương trình đào tạo theo học chế tín chỉ - 2014
15
thứ 9
đấm, Dạy kỹ thuật tay đấm và
chân:
- Khởi động chung và chuyên
môn
1. Ôn kỹ thuật tay đấm
2 tiết
1 tiết
thuật đã học.
- Tìm hiểu và tập
luyện các kỹ thuật
mới trước khi lên
lớp.
luyện
thêm
ngoài
giờ học
trên lớ
- Ôn lại các kỹ
thuật đã học.
- Tìm hiểu và tập
luyện các kỹ thuật
mới trước khi lên
lớp.
- Tự tập
luyện
thêm
ngoài
giờ học
trên lớp
- Yopjireugi: đấm ngang
- Dangkyoteok Jireugi: đánh
thốc.
1 tiết
2 tiết
2. Dạy kỹ thuật tay đấm.
- DujumeokJecho jireugi: đấm ngửa
bằng 2 tay.
3. Dạy kỹ thuật chân.
- Dubaldangsong Apchagi: đá
bay tống trước liên hoàn.
- Twio Apchagi: bật nhảy đá
tống trước.
Giáo án Khởi động; Ôn kỹ thuật tay
thứ 10 đấm và chân.
- Khởi động chung và chuyên
môn
1. Ôn kỹ thuật tay đấm
- Yopjireugi: đấm ngang
1 tiết
2 tiết
1 tiết
2 tiết
- Dangkyoteok Jireugi: đánh
thốc.
- DujumeokJecho jireugi: đấm
ngửa bằng 2 tay.
2. Ôn kỹ thuật chân.
-Dubaldangsong Apchagi: đá
bay tống trước liên hoàn.
- Twio Apchagi: bật nhảy đá
tống trước.
Chương trình đào tạo theo học chế tín chỉ - 2014
16
Giáo án Khởi động; Ôn kỹ thuật
thứ 11 Makki, Chigi, tay đấm, kỹ
thuật chân:
- Khởi động chung và chuyên
môn
1. Ôn kỹ thuật Makki, Chigi
2. Tay đấm, kỹ thuật chân
Giáo án Khởi động; Dạy kỹ thuật
thứ 12 quyền số 5.
- Khởi động chung và chuyên
môn
- Giới thiệu và dạy các giai đoạn của
1 tiết
1 tiết
2 tiết
2 tiết
- Ôn lại các kỹ
thuật đã học.
- Tìm hiểu và tập
luyện các kỹ thuật
mới trước khi lên
lớp.
- Tự tập
luyện
thêm
ngoài
giờ học
trên lớp
- Ôn lại các kỹ
thuật đã học.
- Tìm hiểu và tập
luyện các kỹ thuật
mới trước khi lên
lớp.
- Tự tập
luyện
thêm
ngoài
giờ học
trên lớp
- Ôn lại các kỹ
thuật đã học.
- Tìm hiểu và tập
luyện các kỹ thuật
mới trước khi lên
lớp.
- Tự tập
1 tiết
2 tiết
1 tiết
2 tiết
Giáo án Khởi động; Ôn quyền số 5;
thứ 13 Học quyền số 6,
- Khởi động chung và chuyên
môn
1. Ôn bài quyền số 5.
- Thực hiện theo nhịp điệu bài
quyền
2. Học quyền số 6 đòn 1- 10
- Giới thiệu và dạy các giai đoạn
của kỹ thuật kỹ thuật quyền.
2 tiết
4 tiết
Giáo án Kiểm tra giữa học kỳ.
thứ 14 Nội dung: Bài kỹ thuật căn bản.
2 tiết
4 tiết
- Chuẩn bị tốt nội
dung thi kiểm tra
Giáo án Khởi động; Ôn kỹ thuật quyền
1 tiết
2 tiết
- Ôn lại các kỹ
kỹ thuật kỹ thuật quyền.
1. Dạy quyền Taegeuk Oh
jang ( bài số 5).
luyện
thêm
ngoài
giờ học
trên lớp
- Nghiên
Chương trình đào tạo theo học chế tín chỉ - 2014
17
thứ 15
số 5, Dạy kỹ thuật quyền số 6,
Dạy kỹ thuật nhất thế đối
luyện.
- Khởi động chung và chuyên
môn
1. Ôn kỹ thuật quyền số 5.
- Thực hiện theo nhịp điệu bài
quyền và phát lực.
2. Dạy kỹ thuật quyền số 6 đòn
11-20.
- Giới thiệu và dạy các giai đoạn của
kỹ thuật kỹ thuật quyền.
3. Dạy kỹ thuật nhất thế đối
luyện đòn 6-8
- Giới thiệu, phân tích, làm mẫu
1 tiết
2 tiết
thuật đã học.
- Tìm hiểu và tập
luyện các kỹ thuật
mới trước khi lên
lớp.
cứu tài
liệu môn
học có
liên
quan.
- Tự tập
luyện
thêm
ngoài
giờ học
trên lớp
kỹ thuật đối luyện.
- Kỹ thuật nhất thế đối luyện 6-8
- Thực hiện theo từng đôi.
- Bài tập thả lỏng hồi phục
- Bài tập thả lỏng hồi phục
Giáo án Khởi động; Ôn kỹ thuật quyền
thứ 16 số 6, Ôn kỹ thuật nhất thế đối
luyện đòn 6-8. Dạy mới kỹ
thuật nhất thế đối luyện đòn 910
- Khởi động chung và chuyên
môn
1. Ôn kỹ thuật quyền số 6
- Thực hiện theo nhịp điệu bài
quyền và phát lực.
2. Ôn kỹ thuật nhất thế đối
luyện đòn 6-8
3. Dạy mới kỹ thuật nhất thế
đối luyện đòn 9-10.
1 tiết
1 tiết
2 tiết
2 tiết
- Ôn lại các kỹ
thuật đã học.
- Tìm hiểu và tập
luyện các kỹ thuật
mới trước khi lên
lớp.
- Nghiên
cứu tài
liệu môn
học có
liên
quan.
- Tự tập
luyện
thêm
ngoài
giờ học
trên lớp
Chương trình đào tạo theo học chế tín chỉ - 2014
18
- Giới thiệu, phân tích, làm mẫu
kỹ thuật đối luyện.
- Kỹ thuật nhất thế đối luyện 910
- Thực hiện theo từng đôi.
- Bài tập thả lỏng hồi phục
Giáo án Khởi động; Ôn kỹ thuật nhất
thứ 17 thế đối luyện đòn 6-10, Dạy kỹ
thuật quyền số 7 đòn.
- Khởi động chung và chuyên
môn
1. Ôn kỹ thuật nhất thế đối
luyện đòn 6-10
- Thực hiện theo từng đôi.
2. Dạy kỹ thuật quyền số 7.
- Giới thiệu và dạy các giai đoạn của
kỹ thuật kỹ thuật quyền.
Giáo án Khởi động; Ôn kỹ thuật nhất
thứ 18 thế đối luyện đòn 6-10, Ôn kỹ
thuật quyền số 7.
- Khởi động chung và chuyên
môn
1. Ôn kỹ thuật nhất thế đối
luyện đòn 6-10
- Thực hiện theo từng đôi
2. Ôn kỹ thuật quyền số 7.
- Thực hiện theo nhịp điệu bài
quyền và phát lực.
- Bài tập thả lỏng hồi phục
Giáo án Khởi động; Ôn kỹ thuật quyền
thứ 19 số 6,7,8
- Khởi động chung và chuyên
môn
- Ôn KT quyền Taegeuk Sa jang.
1 tiết
2 tiết
1 tiết
2 tiết
1 tiết
2 tiết
1 tiết
2 tiết
1 tiết
2 tiết
1 tiết
2 tiết
- Ôn lại các kỹ
thuật đã học.
- Tìm hiểu và tập
luyện các kỹ thuật
mới trước khi lên
lớp.
- Tự tập
luyện
thêm
ngoài
giờ học
trên lớp
- Ôn lại các kỹ
thuật đã học.
- Tìm hiểu và tập
luyện các kỹ thuật
mới trước khi lên
lớp.
- Tự tập
luyện
thêm
ngoài
giờ học
trên lớp
- Ôn lại các kỹ
thuật đã học.
- Tìm hiểu và tập
luyện các kỹ thuật
mới trước khi lên
- Tự tập
luyện
thêm
ngoài
giờ học
Chương trình đào tạo theo học chế tín chỉ - 2014
19
- Thực hiện theo nhịp điệu bài
quyền
1. Ôn KT đối luyện
Ôn kỹ thuật nhất thế đối luyện 6
- 7 – 8 9 – 10
- Thực hiện theo từng đôi
Giáo án Khởi động; Dạy kỹ thuật thi
thứ 20 đấu.
- Khởi động chung và chuyên
môn
2 tiết
4 tiết
trên lớp
- Nghiên cứu tài
- Tự tập
luyện
thêm
ngoài
giờ học
trên lớp
liệu môn học có
liên quan.
1. Giới thiệu các kỹ thuật thi
đấu.
Giáo án Khởi động; Dạy kỹ thuật thi
thứ 21 đấu, Ôn các nội dung thi.
- Khởi động chung và chuyên
môn
lớp.
2 tiết
4 tiết
3 tiết
6 tiết
- Tìm hiểu và tập
luyện các kỹ thuật
mới trước khi lên
lớp.
- Ôn tập và củng
cố tốt nội dung thi
kiểm tra
- Giới thiệu các kỹ thuật thi
đấu.
1. Ôn kỹ thuật căn bản.
2. Củng cố và hoàn thiện kỹ
thuật quyền:
- Thực hiện theo nhịp điệu bài
quyền và phát lực.
3. Củng cố và hoàn thiện kỹ
thuật đối luyện:
- Kỹ thuật nhất thế đối luyện 6 7 – 8 9 – 10
Giáo án Kiểm tra kết thúc học phần .
thứ 22
- Tìm
hiểu và
tập
luyện
các kỹ
thuật
mới
trước
khi lên
lớp.
- Chuẩn bị tốt nội
dung thi kiểm tra
8. Các phương pháp giảng dạy và học tập của học phần
Căn cứ định nghĩa tín chỉ, nội dung dạy học trong chương trình môn học gồm
ba phần:
Chương trình đào tạo theo học chế tín chỉ - 2014
20
8.1. Phương pháp người dạy: dùng phương pháp dạy học truyền thống và hiện
đại trong giáo dục thể chất như: Trình bày, diễn giải, thị phạm, trực quan, giúp đỡ
trực tiếp, phân chia, hoàn chỉnh.
Phần không thực hành trực tiếp trên lớp mà giáo viên có trách nhiệm hướng
dẫn cụ thể sinh viên tự ôn tập những nội dung đã học.
8.2. Phương pháp người học: tự giác tích cực, trực quan, phân chia, hoàn chỉnh,
tự học.
9. Chính sách đối với học phần và các yêu cầu khác của giảng viên
- Thực hiện đủ các yêu cầu của Bộ GD & ĐT, của nhà trường, của bộ môn
đối với quy chế thực hiện giờ lên lớp.
+ Yêu cầu đối với giảng viên:
- Lên lớp đúng giờ, soạn giáo án và bài giảng đầy đủ trước khi lên lớp.
- Yêu cầu về điều kiện để tổ chức giảng dạy học phần.
- Chuẩn bị dụng cụ, tài liệu để đảm bảo cho học tập.
+ Yêu cầu đối với sinh viên:
- Tham gia học tập đúng giờ, phải đạt từ 70% trở lên thời gian lên lớp mới
được thi học phần (kể cả học phần có thực hành và lý thuyết).
- Những vấn đề khác: Trang phục thể thao gọn gàng, sạch sẽ.
10. Thang điểm đánh giá
Thang điểm đánh giá bộ phận và kết thúc học phần:
- Điểm học phần: Điểm trung bình chung của các điểm bộ phận tính theo trọng
số.
- Thang điểm 10, làm tròn đến chữ số thập phân.
11. Phương pháp, hình thức kiểm tra - đánh giá kết quả học tập học phần
11.1. Kiểm tra đánh giá thường xuyên:
(trọng số) 20%.
- Mục tiêu: Nhằm đánh giá mức độ tham gia học tập và ý thức học tập của
sinh viên trong suốt học phần.
Chương trình đào tạo theo học chế tín chỉ - 2014
21
- Hình thức kiểm tra: Theo dõi quá trình học tập trong suốt học phần.
- Nội dung kiểm tra: Xác định tỷ lệ % số buổi học sinh viên vắng mặt trong
suốt học phần.
- Yêu cầu: Đánh giá chính xác, công bằng đúng quy chế.
- Cách đánh giá: Theo thang điểm đào tạo.
- Thời gian kiểm tra: Sau khi kết thúc học phần.
11.2. Kiểm tra giữa kỳ: (trọng số) 20%
- Mục tiêu: Nhằm đánh giá kết quả về mức độ tiếp thu của sinh viên trong
quá trình học tập để có những điều chỉnh về phương pháp giảng dạy kịp thời và hợp
lý hơn.
- Nội dung kiểm tra: Bài kỹ thuật căn bản.
+ Thời gian tổ chức: Theo lịch trình giảng dạy cụ thể.
+ Nội dung đánh giá: Kỹ thuật.
- Hình thức kiểm tra: Thực hành .
- Yêu cầu: Đánh giá chính xác, công bằng đúng quy chế.
- Cách đánh giá: Theo thang điểm bộ môn.
- Thời gian kiểm tra: Theo lịch trình giảng dạy cụ thể.
11.3. Thi cuối kỳ:
(trọng số) 60%
- Mục tiêu: Nhằm đánh giá chất lượng và kết quả học tập mà sinh viên đã
tiếp thu được ở học phần này.
- Nội dung thi
Chương trình đào tạo theo học chế tín chỉ - 2014
22
TT
Nội dung kiểm tra
đánh giá
Hướng dẫn thực hiện
Kiểm tra đánh
giá các kỹ
năng
- 5 kỹ thuật phối hợp cơ bản kết
hợp di chuyển tiến lùi 5 lần.
- 5 kỹ thuật chân cơ bản phối hợp
( tống trước, vòng cầu, tống
ngang, chẻ, tống sau)
1
Kỹ thuật cơ bản
(2 điểm)
2
Quyền bắt buộc bài 7
(2 điểm)
Bốc thăm bài 5-6
(1 điểm)
Kỹ thuật
1 người thực hiện hoàn chỉnh. chuyên môn
Thực hiện 2 bài.
3
Kỹ thuật nhất thế đối
luyện 6-7-8-9-10
(2 điểm)
2 người thực hiện tấn công
và phản công.
(Thực hiện 5 đòn)
Thi đấu 1 hiệp (2 phút)
(2 điểm)
Trang phục thi đấu, bảo hiểm, sàn
Kỹ thuật tổng
thi đấu, đồng hồ, còi, cờ trọng tài.
hợp
Theo luật WTF
Chống đẩy, nhảy dây
(1 điểm)
Nằm sấp 35 lần
Nhảy dây 1phút30giây
4
5
Thể lực chung
và chuyên
môn
- Thời gian tổ chức: Theo kế hoạch của nhà trường.
- Nội dung đánh giá: Kỹ thuật.
+ Hình thức thi: Thực hành.
+ Yêu cầu: Đánh giá chính xác, công bằng đúng quy chế.
+ Cách đánh giá: Theo thang điểm bộ môn.
+ Thời gian kiểm tra: Theo lịch trình giảng dạy cụ thể.
11.4. Lịch trình kiểm tra định kỳ, thi cuối kỳ:
- Kiểm tra giữa kỳ: Giáo án thứ 14
- Thi cuối kỳ: Giáo án thứ 22
12. Tiến trình cập nhật, bổ sung đề cương chi tiết.
Chương trình đào tạo theo học chế tín chỉ - 2014
23
Lần
CN
Nội dung cập nhật
Ngày cập nhật – người cập nhật và
ký duyệt
1
2
Phê duyệt
Ngày 12 tháng 12 năm 2014
Trưởng khoa GDTC
Xác nhận
Ngày 08 tháng 12 năm 2014
Trưởng khoa, bộ môn
Ngày 08 tháng 12 năm 2014
Giảng viên
Đã ký
Đã ký
Dương Mạnh Thắng
Nguyễn Thị Bích Thủy
Đã ký
Võ Văn Vũ
Chương trình đào tạo theo học chế tín chỉ - 2014
24
