DUNG HOI VI SAO?

Đừng đợi chờ hạnh phúc ..
Nếu chỉ ngồi chờ hạnh phúc đến với mình thì có lẽ suốt đời bạn sẽ phải chờ đợi. Bởi
vậy, hãy chủ động tạo nên điều đó với một số gợi ý dưới đây.
- Khi có những ý nghĩ và nỗi buồn, hãy xua chúng ra khỏi đầu và nhớ rằng có những
hoàn cảnh bạn không có đủ sức để thay đổi, vậy cách tốt nhất là phải bình tĩnh để suy
xét mọi việc.
- Hãy nhớ lại những cảm giác tuyệt vời nảy sinh trong bạn khi ngắm hoàng hôn ở một
nơi tuyệt đẹp nào đó. Hãy nhớ lại sự nhẹ nhõm và niềm vui khi bạn kết thúc thành
công một công việc lớn nào đó hoặc thi xong, hay niềm vui khi bất ngờ nhận được một
món quà thú vị. Tự bạn sẽ biết những hồi tưởng và ý nghĩ nào sẽ cho cảm giác dễ chịu.
- Hãy quen với việc cảm thấy mình hạnh phúc và điều đó trở thành một trong những
bài tập chủ yếu của bạn. Thường xuyên cười với bản thân và những người khác và hãy
để cho họ hiểu rằng bạn là người hạnh phúc.
- Cố gắng làm cho cả những người xung quanh hạnh phúc. Khi bạn thấy một người nào
đó gặp nạn, hãy đề nghị để bạn giúp đỡ họ mặc dù chỉ là những sự hỗ trợ rất nhỏ. Ví
dụ, bạn chỉ đường cho một khách du lịch để anh ta đến được nơi cần thiết một cách
nhanh chóng và thuận lợi. Từ niềm vui của người khác, chắc chắn, bạn sẽ cảm thấy vui
hơn.
- Đừng quên những người đã làm cho cuộc đời bạn sáng sủa hơn, giàu có hơn và hãy
dành nhiều thời gian cho người đó.
- Cố gắng bớt chỉ trích hành động của người khác và bạn có thể tránh được nhiều cảm
giác tiêu cực cho cuộc đời mình.
- Đừng cố gắng để ngay lập tức thành người hoàn toàn hạnh phúc. Tốt nhất, bạn nên
vui mừng với những việc nhỏ hơn là chờ đợi một điều gì đó thật to lớn.
- Hãy quên đi sự ganh tị vì nó có thể làm hại cả cuộc đời bạn. Nhiều người cảm thấy
mình bất hạnh vì những kỳ vọng của họ hoàn toàn không thực tế bởi hạnh phúc chỉ là
một khái niệm tương đối.
__________________
Hối tiếc...
Khi bạn sống, cách tốt nhất là chấp nhận những gì mình đã làm và rút ra những bài
học từ chúng.

Hối tiếc là gì?
Hối tiếc là cảm giác của sự mất mát, thất vọng hoặc không thỏa mãn. Nói chung, người
sống trong cảm giác hối tiếc thường nghĩ là anh ta đã có thể làm mọi việc khác đi.
Bạn sẽ không cô đơn đâu dù lúc này bạn đang thất vọng vì những điều bạn đã làm với
người yêu cũ hoặc cư xử không tốt với bạn bè, người thân. Có đôi khi hầu hết chúng ta
cảm thấy ân hận vì những điều gì đó đã nói hoặc đã làm với đồng nghiệp và cấp trên,
hoặc với những người chúng ta có mối quan hệ gắn bó lâu dài.
Thật là tốt nếu như bạn biết nhìn lại quá khứ, để nhận ra rằng bạn "thỏa mãn" với cách
mà bạn đang sống, theo lý tính hay cảm tính thì bạn đều có quyền hạnh phúc khi bạn
được là chính bạn.
Sự hối tiếc có thể làm sức khỏe bạn giảm sút nếu cứ để sự leo thang từ một việc bé
như con kiến thành ra một con voi! Ví dụ như nếu có chàng trai nọ hối tiếc vì đã không
"tán" được cô gái xinh đẹp. Cảm giác kia sẽ đeo đẳng anh ta và dẫn đến một trạng thái
chán nản cực độ.
Trong thực tế, không ít người sẽ hành động không đúng hoặc lâm bệnh chỉ vì một cảm
giác hối tiếc vặt vãnh như thế! Tương tự, đi trễ cho một cuộc phỏng vấn, để vuột mất
một cơ hội làm việc sẽ là nguyên nhân cho sự thất vọng. Nhưng cố gắng đừng để nó
làm bạn "nhụt chí" trong việc đi tìm những công việc khác. Hãy nghĩ đây là một bài học
kinh nghiệm để lần sau đừng phạm một lỗi tương tự như thế .
Bạn có muốn thoát khỏi cảm giác hối tiếc, hãy thử với những cách sau đây
1. Nghĩ mọi việc rồi cũng trôi qua
Hãy liệt kê ra giấy những điều có lợi và bất lợi khi bạn quyết định việc gì đó. Điều này
sẽ hạn chế sự rủi ro tiềm ẩn. Bạn có thể ngủ một giấc. Thông thường, một ý tưởng mới
sẽ đến nhanh hơn sau khi bạn để mình thư thái sau một khoảng thời gian trôi qua.
Thực tế cho thấy rằng, có nhiều việc sẽ vuột khỏi tầm kiểm soát của bạn nếu bạn
không biết cách xây dựng một kế hoạch. Bạn phải biết "tổ chức" chính mình để tránh
những hậu quả không tốt.
Nếu bất chợt bạn rất muốn đi du lịch, nhưng bạn lại nhanh chóng nhận ra rằng mình
không có được kỳ nghỉ nào, mức lương cũng không cho phép, bạn sẽ cảm giác thế
nào? Biết nhìn nhận cả 2 mặt của một kế hoạch sẽ bảo vệ bạn khỏi những viễn cảnh

bất lợi. Nhưng điều quan trọng là bạn hãy dành chút thời gian để làm một sự đánh giá
và hoạch định kế hoạch bằng một công thức rõ ràng, điều này giúp bạn tránh khỏi
những hối tiếc tiềm ẩn.
2. Tỏ ra dứt khoát
Đứng trước một việc cần quyết định, bạn hãy quyết định đi. Hãy tự tin và loại bỏ sự
nghi ngờ bản thân. Nếu phải quyết định đầu tư mua trái phiếu hay bất động sản, bạn
có thể phải cân nhắc kỹ.
Trong trường hợp có xảy ra kết quả không như mong đợi, bạn có thể rơi vào tâm trạng
thất vọng tạm thời, nhưng đừng để nó làm giảm lòng nhiệt tình của bạn. "Một lần ngã
là một lần bớt dại…" mà…
3. Chấp nhận thực tế
Chấp nhận một cách thực sự. Cuộc đời là một chuỗi dài của các sự kiện sẽ mở ra trước
mắt bạn. Có cái tốt, có cái xấu. Một nam diễn viên nổi tiếng của Hollywood từng nói:
"Trong đời tôi, điều hối tiếc duy nhất là tôi không được là một người khác"! Mong rằng
anh ta không trở nên quá nghiêm trọng vấn đề.
Chúng ta cần nhận ra rằng chúng ta không thể nào thay đổi thực tế, mà phải học cách
chờ đợi và chấp nhận kết quả của việc chúng ta làm.
4. Hành động
Có những hối tiếc có thể được đảo ngược. Nếu bạn muốn đi du lịch trong khi đang đi
học, bạn có thể lên kế hoạch ngay từ bây giờ. Nếu bạn bị thất lạc bạn bè? Internet sẽ
tạo ra những cơ hội to lớn để bạn tìm lại họ. Nếu có những chuyện kinh khủng xảy đến
với bạn, đừng để chúng biến thành stress, hãy tìm cách vượt qua chúng.
5. Đối diện
Thay đổi cái nhìn của bạn đi nhé! Hãy nghĩ bạn đang là người hạnh phúc. Điều này
hoàn toàn có thể vì bạn đang có những bài học kinh nghiệm quý báu từ thất bại của
quá khứ.
Không dễ để đối diện với những bi kịch của thực tế, như một người bạn hay người thân
của bạn vừa qua đời, bạn đang hối tiếc vì không còn có cơ hội để nói chuyện hay làm
một việc gì đó cùng với họ. Nhưng bạn hãy nghĩ rằng, những việc bạn đã làm, những
ký ức tốt đẹp mà bạn có sẽ còn quan trọng hơn nhiều.

Biết đau lòng là một điều tốt, nhưng hãy cố gắng đối diện, đừng nên quá hối tiếc.
6. Bỏ qua thái độ của một người thua cuộc
Hãy bỏ đi những từ "Tôi nên thế này, tôi phải thế này…" một cách tỉnh táo. Nếu mạnh
mẽ hơn nữa thì bạn có thể tạm quên những từ đó trong vốn từ vựng của bạn, bởi vì nó
chỉ thường đem đến những cảm giác tội lỗi. Những gì đã qua thì hãy cho nó qua, việc
của bạn là nhìn về phía trước cùng với những bài học kinh nghiệm từ quá khứ.
Đừng để ngày hôm qua "ngốn" quá nhiều thời gian của ngày hôm nay.
Đừng lo lắng, hãy sống hạnh phúc
Mọi việc xảy ra trong quá khứ của bạn hẳn có lý do nào đó. Cách tốt nhất vẫn là rút ra
bài học để đừng lập lại sai phạm lần 2 và đừng có nói đi nói lại về những sai phạm đó.
Hãy tập trung cho hiện tại và tương lai. Lo lắng cho những điều đã qua chỉ là vô ích.
Hãy hòa nhập vào cuộc sống và sống mỗi ngày một cách đầy đủ nhất. Mark Twain đã
từng nói: "20 năm sau, bạn sẽ thất vọng nhiều hơn vì những việc bạn đã không làm
hơn là những việc bạn đã làm… Hãy đi thám hiểm. Hãy mơ. Hãy khám phá". Để có một
tinh thần và một cơ thể tốt, bạn đừng sống trong hối tiếc.
Hãy làm ngay hôm nay..
Chúng ta thường tự nhủ rồi sau này cuộc sống sẽ tốt hơn. Chúng ta kết hôn, có con
cái, rồi hãy tính đến chuyện hưởng thụ. Sau đó chúng ta lại thấy mấy đứa nhóc còn
nhỏ quá, chúng ta sẽ an tâm hơn khi chúng lớn lên. Và rồi sau đó chúng ta thấy thật
khó để nuôi dạy một đứa con ở tuổi dậy thì. Khi chúng trưởng thành, cuộc sống chúng
ta mới xong nhiệm vụ. à, mà bao giờ chúng ta mới đi chơi xa? Đợi đến khi nhà cửa sắm
sửa đầy đủ, hay là lúc ta về hưu?
Sự thật là chẳng có thời điểm nào tốt để tận hưởng cuộc sống hơn là chính giây phút
này. Nếu không phải bây giờ thì khi nào? Cuộc sống của bạn sẽ luôn đầy những thách
thức. Cách tốt nhất là hãy chấp nhận nó và tận hưởng cuộc sống dù có bao nhiêu khó
khăn. Hãy trân trọng từng giây phút của bạn và càng phải trân trọng hơn đối với
những giây phút mà bạn cùng chia sẻ với ai đó.
Vì vậy, hãy ngừng ngay việc chờ đợi cho đến khi mua được nhà, xe; cho đến khi con
cái lập gia đình; cho đến khi ta học xong; cho đến khi giảm được 4 kg (hay tăng được
4 kg); cho đến khi ta kết hôn; cho đến khi về hưu; đến hè; đến xuân; đến thu; đến

đông… Cho đến khi bạn chết! Chẳng có lúc nào tốt hơn bây giờ để tận hưởng cuộc sống
cả. Hạnh phúc là một cuộc hành trình, không phải là một điểm đến.
Vậy hãy làm việc hăng say như thể bạn không cần tiền. Hãy yêu như thể bạn chưa
từng bị tổn thương. Và hãy nhảy múa như thể chẳng có ai nhìn.
Chỉ là ngọn nên thôi...
Một tối mất điện, ngọn nến được đem ra đặt ở giữa phòng. Người ta châm lửa cho
ngọn nến và nến lung linh cháy sáng. Nến hân hoan nhận ra rằng ngọn lửa nhỏ nhoi
của nó đã mang lại ánh sáng cho cả căn phòng. Mọi người đều trầm trồ: "Ồ, nến sáng
quá, thật may, nếu không chúng ta sẽ chẳng nhìn thấy gì mất". Nghe thấy vậy, nến vui
sướng dùng hết sức mình đẩy lui bóng tối xung quanh.
... Thế nhưng, những dòng sáp nóng đã bắt đầu chảy ram lăn dài theo thân nến. Nến
thấy mình càng lúc càng ngắn lại. Đến khi chỉ còn một nửa, nến giật mình: "Chết mất,
ta mà cứ cháy mãi thế này thì chẳng bao lâu sẽ tàn mất thôi. Tại sao ta phải thiệt thòi
như vậy?!". Nghĩ rồi, nến nương theo một cơn gió thoảng để tắt phụt đi. Một sợi khói
mỏng manh bay lên rồi nến im lìm.
Mọi người trong phòng nhớn nhác bảo nhau: "Nến tắt mất rồi, tối quá, làm sao bây
giờ?". Ngọn nến mỉm cười tự mãn và hãnh diện vì tầm quan trọng của mình. Nhưng
bõng một người đề nghị: "Nến dễ bị gió thổi tắt lắm, để tôi đi tìm cái đèn dầu". Mò
mẫm trong bóng tối ít phút, người ta tìm được một chiếc đèn dầu." Đèn dầu được thắp
lên còn ngọn nến đang cháy dở thì bị bỏ vào ngăn kéo tủ.
Ngọn nến buồn thiu. Thế là từ nay nó sẽ bị nằm trong ngăn kéo, khó có dịp cháy sáng
nữa. Nến chợt hiểu rằng hạnh phúc của nó là được cháy sáng vì mọi người, dù chỉ có
thể cháy với ánh lửa nhỏ và dù sau đó nó sẽ tan chảy đi...
... Bởi vì nó là ngọn nến.
Chuyện ly sữa...
Có một cậu bé nghèo làm nghề bán hàng rong để kiếm tiền ăn học. Một ngày nọ, nhận
thấy mình chỉ còn có mỗi một hào mà bụng thì đang đói cồn cào, cậu định bụng sẽ
sang nhà kế bên xin một bữa ăn. Một phụ nữ trẻ đẹp ra mở cửa. Cậu bé ngượng ngùng
không dám xin bữa ăn, chỉ dám xin được uống một cái gì đó. Người phụ nữ đoán là cậu
đang đói lắm nên mang ra cho cậu một ly sữa lớn.

Cậu bé vừa chầm chậm nhấp từng ngụm sữa vừa hỏi: “Thế cháu phải trả cô bao nhiêu
ạ ?” Người phụ nữ trả lời: “Cháu không nợ cô gì cả. Mẹ cô đã dạy không bao giờ nhận
tiền trả cho lòng tốt !” Cậu bé cảm kích đáp: “Thưa cô, cháu xin biết ơn cô từ sâu thẳm
trái tim cháu...”
Khi chào người phụ nữ tốt bụng ra về, cậu cảm thấy khỏe khoắn hơn và niềm tin vào
con người như cũng mãnh liệt hơn. Trước đó, cậu gần như muốn xuôi tay đầu hàng số
phận.
Nhiều năm sau, người phụ nữ ấy lâm bệnh ngặt nghèo, các bác sĩ địa phương đều bó
tay, phải cho chuyển bà lên thành phố để các chuyên gia nghiên cứu căn bệnh lạ lùng
này. Tiến sĩ Howard Kelli được mời đến tham vấn. Khi ông nghe tên thị trấn nơi người
phụ nữ ở, một tia sáng ánh lên trong ánh mắt ông.
Ngay lập tức, ông khoác áo choàng và đi đến phòng bệnh. Ông nhận ra ngay ân nhân
của mình năm xưa. Quay về phòng hội chẩn, ông quyết định sẽ dốc hết sức để cứu
sống bệnh nhân này. Và cuối cùng, nỗ lực của ông đã có kết quả.
Tiến sĩ Kelli đề nghị phòng y vụ chuyển cho ông tờ hóa đơn viện phí của bà để xem lại.
Ông viết vài chữ bên lề tờ biên lai và cho gửi đến người phụ nữ. Bà nhìn tờ hóa đơn, và
buồn bã hiểu rằng mình sẽ còn phải làm việc hết hơi mới thanh toán được hết mọi chi
phí. Bỗng, bà chú ý đến một hàng chữ ngắn ngủi bên lề tờ biên lai: trị giá hóa đơn =
một ly sữa . Ký tên: Tiến sĩ Howard Kelli”.
Chuông gió
Có 2 chiếc chuông gió treo nơi đầu giường của Tiều Mai. Một chiếc được làm bằng giấy,
một chiếc đựơc làm bằng bạc.
Tiểu Mai và Quân yêu nhau trong cảnh bần hàn. Một hôm, hai người đi chơi phố rẽ vào
một cửa hàng thấy trong tủ kính có treo một cái chuông gió. Tiểu Mai buột miệng
khen:
- Anh Quân ơi! Cái chuông gió kia xinh biết bao!
Quân nói với ngưòi yêu:
- Nếu em thich anh sẽ mua cho em.
Nhưng khi nhìn thấy mảnh giấy nhỏ đính trên chiếc chuông gió khi giá 100 nghìn thì
anh ngượng ngùng nhìn Tiểu Mai và nở một nụ cười như cáo lỗi với cô.

Về nhà. Quân lấy giấy gấp một chiếc chuông gió giống hệt như chiếc chuông gió bằng
bạc treo ở cửa hàng. Chiếc chuông gió ấy cũng xinh như thế, cũng sơn màu tím như
thế và anh đem tặng Tiểu Mai.
Tiểu Mai đã treo chiếc chuông gió bằng giấy Quân làm tặng cô treo ở đầu giường của
mình. Mỗi khi gió từ cửa sổ hé mở lùa vào, chiếc chuông gió đung đưa phát ra tiếng
kêu sột soạt, khô khốc nhưng Tiểu Mai nghe vẫn thấy tiếng chuông ngân vang lảnh lót.
Cặp mắt Tiểu Mai lúc này ánh lên chứa chan hạnh phúc. Cô tự nhủ: “Mình sẽ
mãi mãi treo chiếc chuông gió này trong trái tim của mình”.
Số phận đẩy đưa thế nào, cuối cùng Tiểu Mai lại ko lấy Quân mà lấy Tân. Khi Tiểu Mai
vào phòng riêng của hai vợ chồng, cô liền lấy từ trong túi ra chiếc chuông gió mà Quân
làm bằng giấy treo lên đầu giường.
Tân thấy vậy liền nói vớI Tiểu Mai:
- Cái chuông này làm bằng giấy thì treo lên làm gì?
Tiểu Mai bướng bỉnh nói:
- Nhưng em thấy nó đẹp, em cứ treo.
Tân nói:
- Chiếc chuông ấy là do Quân làm tặng em chứ gì? Thảo nào!
Tiểu Mai im lặng… Cuối cùng Tân thở dài nói:
- Thôi em cứ treo lên cũng đựơc!
Hôm sau, Tân ra cửa hàng mua về một chiếc chuông gió được làm bằng bạc. Gió khẽ
thổi chuông cũng đong đưa và phát ra tiếng kêu tinh tag, rất vui tai.