PPCT TD5

Phân phối chương trình môn thể dục lớp 5
Mỗi Tuần 2 tiết
Cả Năm(35tuần):70 tiết
Tuần
Bài Dạy
Học kỳ I(18 tuần):36 tiết
1
-Tổ chức lớp-Đội hình đôịi ngũ-Trò chơi”kết bạn”
-Đội hình đội ngũ-trò chơi”chạy đổi chỗ,vỗ tay nhau”và”lò cò tiếp sức
2
-đội hình đội ngũ-trò chơi “chạy tiếp sức”
-đội hình đội ngũ-trò chơi “kết bạn”
3
-đội hình đội ngũ-trò chơi “chạy tếp sức”
-đội hình đội ngũ-trò chơi “đua ngựa”
4
-đội hình đội ngũ-trò chơi “hoàng anh,hoàng yến”
-đội hình đội ngũ-trò chơi “mèo đuổi chuột”
5
-đội hình đội ngũ-trò chơi “nhay ô tiếp sức”
-đội hình đội ngũ-trò chơi “nhảy đúng nhảy nhanh”
6
-đội hình đội ngũ-trò chơi “chuyển đồ vật”
-đội hình đội ngũ-trò chơi “lăn bóng bằng tay”
7
-đội hình đội ngũ-trò chơi “trao tín gậy”
-đội hình đội ngũ-trò chơi “trao tín gậy”
8
-đội hình đội ngũ-trò chơi “trao tín gậy”
-động tác vương thở và tay-trò chơi “dẫn bong”
9

-động tác chân- trò chơi “dẫn bong”
- ôn ba động tác vươn thở,tay,chân-trò chơi “ai nhanh, ai khéo hơn”
10
- động tác vặn mình-trò chơi “ai nhanh, ai khéo hơn”
- trò chơi “chạy nhanh theo số”
11
-động tác toàn thân - trò chơi “chạy nhanh theo số”
- động tác v ươn thở,tay,chân,vặn mình,toàn thân-trò chơi “chạy nhanh
theo số”
12
- ôn 5 động tác bài thể dục-trò chơi “ai nhanh, ai khéo hơn”
- ôn 5 động tác bài thể dục-trò chơi “kết bạn”
13
-động tác thăng bằng -trò chơi “ai nhanh, ai khéo hơn”
-động tác nhảy -trò chơi “chạy nhanh theo số”
14
-động tác điều hòa – trò chơi “thăng bằng”
-bài thể dục phát triển chung –trò chơi “thăng bằng”
15
-bài thể dục phát triển chung-trò chơi “thỏ nhảy”
-bài thể dục phát triển chung-trò chơi “thỏ nhảy”
16
-bài thể dục phát triển chung-trò chơi “lò cò tiếp sức”
-bài thể dục phát triển chung-trò chơi “nhảy lướt song”
17
-trò chơi “chạy tiếp sức theo vòng tròn”
-đi dều vòng phải vòng trái- trò chơi “chạy tiếp sức theo vòng tròn”
18
đi dều vòng phải vòng trái,đổi chân khi đi đều sai nhịp- trò chơi “chạy
tiếp sức theo vòng tròn”

Học kỳ II(17 tuần):34 tiết
19
-trò chơi “lò cò tiếp sức”và “đua ngựa”
-tung và bắt bong- trò chơi “bong truyền sáu”
20
-tung và bắt bong- trò chơi “bong truyền sáu”
-tung và bắt bong- nhảy dây
21
-tung và bắt bong- nhảy dây- bật cao
-nhảy dây- bật cao-trò chơi “trồng nụ trồng hoa”
22
-nhảy dây-phối hợp mang vác-trò chơi “trồng nụ trồng hoa”
-nhảy dây-di chuyển tung bắt bóng
23
-nhảy dây-bật cao-trò chơi “qua cầu tiếp sức”
-nhảy dây - trò chơi “qua cầu tiếp sức”
24
-phối hợp chạy và bật nhảy-trò chơi “qua cầu tiếp sức”
-phối hợp chạy và bật nhảy-trò chơi “chuyển nhanh nhảy nhanh”
25
-phối hợp chạy và bật nhảy-trò chơi “chuyển nhanh nhảy nhanh”
-bật cao- trò chơi “chuyển nhanh nhảy nhanh”
26
-môn thể thao tự chọn-trò chơi “chuyển và bắt bong tiếp sức”
-môn thể thao tự chọn-trò chơi “chuyển và bắt bong tiếp sức”
27
-môn thể thao tự chọn-trò chơi “chuyển và bắt bong tiếp sức”
-môn thể thao tự chọn-trò chơi “chạy đổi chỗ vỗ tay nhau”
28
-môn thể thao tự chọn-trò chơi “bỏ khăn”

-môn thể thao tự chọn-trò chơi “hoàng anh,hoàng yến”
29
-môn thể thao tự chọn-trò chơi “nhảy đúng ,nhảy nhanh”
-môn thể thao tự chọn-trò chơi “nhảy ô tiếp sức”
30
-môn thể thao tự chọn-trò chơi “lò cò tiếp sức”
-môn thể thao tự chọn-trò chơi “trao tín gậy”
31
-môn thể thao tự chọn-trò chơi “nhảy ô tiếp sức”
-môn thể thao tự chọn-trò chơi “chuyển đồ vật”
32
-môn thể thao tự chọn-trò chơi “lăn bong bằng tay”
-môn thể thao tự chọn-trò chơi “dẫn bong”
33
-môn thể thao tự chọn-trò chơi “dẫn bong”
-môn thể thao tự chọn-trò chơi “dẫn bong”
34
-trò chơi “nhảy ô tiếp sức”
-trò chơi “nhảy đúng ,nhảy nhanh”và “ai kéo khỏe”
35
- trò chơi “nhảy ô tiếp sức” và “lăn bóng bằng tay”
- -tổng kết năm học