BÀI GIẢNG VỆ SINH Ở TUỔI DẬY THÌ

Những việc nên làm để giữ vệ sinh
cơ thể ở tuổi dậy thì.
Cần làm gì để giữ vệ sinh cơ thể?

1

2

3


Những việc nên làm để giữ vệ sinh
cơ thể ở tuổi dậy thì.

1


Những việc nên làm để giữ vệ sinh
cơ thể ở tuổi dậy thì.

2


Những việc nên làm để giữ vệ sinh
cơ thể ở tuổi dậy thì.

3


Những việc nên làm để giữ vệ sinh cơ

thể ở tuổi dậy thì.

• Tất cả những việc làm trên là
cần thiết để giữ vệ sinh cơ thể
nói chung. Nhưng ở tuổi dậy
thì, cơ quan sinh dục mới bắt
đầu phát triển, vì vậy, chúng ta
cần phải biết giữ vệ sinh cơ
quan sinh dục.


Phiếu học tập
Vệ sinh tuổi dây thì – Vệ sinh bộ phận sinh dục nam
• Ghi chữ Đ vào trước câu đúng. Chữ S trước câu sai.
– 1. Cần rửa bộ phận sinh dục:
S• a. Hai ngày một lần.
Đ• b. Hằng ngày.
– 2. Khi rửa bộ phận sinh dục cần chú ý:
Đ• a. Dùng nước sạch.
Đ• b. Dùng xà phòng tắm.
S• c. Dùng xà phòng giặt.
Đ• d. Kéo bao quy đầu về phía người, rửa sạch bao quy đầu và quy đầu
– 3. Khi thay quần lót cần chú ý:
S• a. Thay hai ngày một lần.
Đ• b. Thay mỗi ngày một lần.
S• c. Giặt và phơi quần lót trong bóng râm.
Đ• d. Giặt và phơi quần lót ngoài nắng.


Phiếu học tập

Vệ sinh tuổi dậy thì – Vệ sinh bộ phận sinh dục nữ
•

Ghi chữ Đ vào trước câu đúng. Chữ S trước câu sai.
– 1. Cần rửa bộ phận sinh dục:

S•
Đ•
Đ•

a. Hai ngày một lần.
b. Hằng ngày.
c. Khi thay đồ trong những ngày có kinh nguyệt.

– 2. Khi rửa bộ phận sinh dục cần chú ý:

Đ•
Đ•
S•
Đ•

a. Dùng nước sạch.
b. Dùng xà phòng tắm.
c. Dùng xà phòng giặt.
d. Không rửa bên trong, chỉ rửa bên ngoài.

– 3. Khi đi vệ sinh cân chú ý:

Đ•
S•

a. Lau từ phía trước ra sau.
b. Lau từ phía sau ra trước.

– 4. Khi có kinh nguyệt cần thay băng vệ sinh.

Đ•
S•

a. Ít nhất 4 lần một ngày.
b. Ít nhất 3 lần một ngày.


• Cần vệ sinh thân thể sạch sẽ,
thường xuyên tắm giặt, gội
đầu và thay quần áo. Đặc
biệt, phải thay quần áo lót,
rửa bộ phận sinh dục ngoài
bằng nước sạch và xà phòng
tắm hằng ngày.


Những việc nên làm và không nên làm để bảo vệ sức khỏe tuổi dậy thì.
Chúng ta không nên xem
loại phim không lành mạnh

Hình 4

Hình 6

Hình 5

Hình 7


Nên làm
•
•
•
•
•

Ăn uống đủ chất.
Ăn nhiều rau, hoa quả.
Tăng cường luyện tập
Vui chơi giải trí phù hợp.
Đọc truyện xem phim
phù hợp với lứa tuổi.
• Mặc đồ phù hợp với lứa
tuổi.

Không nên làm
• Ăn kiêng quá.
• Xem phim, đọc truyện
không lành mạnh.
• Hút thuốc lá.
• Tiêm chích ma túy.
• Lười vận động.
• Tự ý xem phim, tìm tài
liệu trên Internet...

Bài học
• Cần vệ sinh thân thể sạch sẽ, thường xuyên tắm
giặt, gội đầu và thay quần áo. Đặc biệt, phải thay
quần áo lót, rửa bộ phận sinh dục ngoài bằng nước
sạch và xà phòng tắm hằng ngày.
• Đối với nữ, khi hành kinh cần thay băng vệ sinh ít
nhất 4 lần trong ngày.
• Cần ăn uống đủ chất, tăng cường luyện tập thể dục,
thể thao, vui chơi giải trí lành mạnh; tuyệt đối không
sử dụng chất gây nghiện như thuốc lá, rượu, bia,
ma túy, ...; không xem phim ảnh hoặc sách báo
không lành mạnh.