Chương 6. Nhảy cao
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (511.22 KB, 8 trang )
Hình nhảy cao
kỹ thuật kiểu
bước qua
Tư thế
chuẩn bị
chạy đà
Kỹ thuật chạy đà
Kỹ thuật đặt chân và giậm nhảy
Kỹ thuật qua
xà và tiếp đất
Kỹ thuật
chạy đà
chính diện
duỗi chân
lăng qua xà
thấp
Chạy đà chính diện co chân lăng qua xà
thấp
