Bài 3. Vệ sinh hô hấp

Tự nhiên và Xã hội


KIỂM TRA BÀI CŨ:
- Tại sao ta nên thở bằng mũi
mà không thở bằng miệng?


Ta thở bằng mũi vì: Vì trong
mũi có nhiều lông, lớp lông đó
cản được bớt bụi, làm khômg
khí vào phổi sạch hơn. Ở mũi
có các mạch máu nhỏ li ti làm
ấm không khí khi vào phổi. Có
nhiều tuyến nhầy giúp cản bụi
diệt vi khuẩn, tạo độ ẩm cho
không khí vào phổi.


KIỂM TRA BÀI CŨ:
- Thở không khí trong lành
có lợi ích gì ?
Giúp chúng ta khỏe mạnh.


Tự nhiên và Xã hội

VỆ SINH HÔ HẤP


Lợi ích của việc tập

thở buổi sáng


NHÓM 2
- Tập thở vào buổi sáng có lợi ích gì ?
- Khi chúng ta thực hiện động tác thở
sâu, cơ thể chúng ta nhận được
lượng không khí như thế nào ?
1


- Không khí vào các buổi sáng thường rất
trong lành và có lợi cho sức khỏe.
- Sau một đêm nằm ngủ không vận động,
cơ thể cần được vận động vào buổi sáng
để các mạch máu được lưu thông.
- Tập thở, hô hấp sâu vào buổi sáng có
không khí trong lành giúp cơ thể thải
được khí các – bô – nic ra ngoài và thu
được nhiều khí ô xi.
- Vì những lí do trên, tập thở vào buổi sáng
rất tốt cho cơ thể, có lợi cho sức khỏe.


Giữ sạch mũi, họng


NHÓM 2
- Hằng ngày chúng ta nên làm
gì để giữ sạch mũi, họng ?

- Để mũi và họng luôn sạch sẽ,
hằng ngày chúng ta cần rửa mũi
bằng khăn sạch và súc miệng bằng
nước muối (hoặc nước súc miệng).
- Mũi và họng luôn sạch sẽ giúp ta
hô hấp tốt hơn và phòng được các
bệnh đường hô hấp.
2

3


Bảo vệ và giữ vệ sinh
cơ quan hô hấp


NHÓM 4
- Chỉ và nói tên những việc
nên làm và không nên làm để
bảo vệ và giữ vệ sinh cơ quan
hô hấp. Giải thích vì sao.


5

4

7

8

6


546

Hai chú
thanh
niên dây
đang
hút thuốc
lá trong
Các
bạnnhỏ
chơiđang
nhảy
trong
sânđường.
trường.
Đây
Hai
bạn
chơi bi
ở gần
Các
phòng
có hai
bạn

nhỏ.
Khói
thuốc lácó
cónhiều
hại cho
là
việc
nên
làm,
vì
trong
sân
trường
cây
bạn nhỏ không nên chơi bi ở đây vì gần đường
cơ
quan
hô
hấp,
vì
vậy
không
nên
hút
thuốc
lá,
xanh,
không
khíqua
thoáng

đãng,
trong
nhảy
có nhiều
xe cộ
lại, có
nhiều
khói,lành,
bụi ảnh
hai bạn
nhỏ
cũng
không
nên
ở trong
phòng có
dây
cũng
là
một
cách
vận
động
cơ
thể.
hưởng xấu đến cơ quan hô hấp.
nhiều khói thuốc lá.


87

Các
dẹptrong
lớp học,
bạn
nào
Các bạn
bạn học
học sinh
sinh đang
đang dọn
đi chơi
công
viên.
cũng
khẩu
là việc
làm
vì vệ sinh
Đây làđeo
việc
nêntrang.
làm vìĐây
vườn
hoa, nên
công
viên,…là
lớp
họcnơi
thường

xuyênkhí
thìtrong
không
khí vào
trong
lớpởsẽ
những
có không
lành,
chơi
thoáng
trong
lành.
Khiđược
dọn vệ
đeo không
khẩu
những đãng,
nơi này
chúng
ta sẽ
hítsinh
thở bầu
trang
khí ấy.sẽ ngăn được các chất bụi bẩn bay vào mũi,
họng.


NHÓM 4
- Xếp vào 2 cột : Những việc

nên và không nên làm.


1.Giữ vệ sinh nhà ở, trường lớp, môi trường
xung quanh sạch sẽ.
2. Đổ rác, khạc nhổ bừa bãi.
3. Hút thuốc lá.
4.Tập thể dục và tập thở hằng ngày.
5. Luôn giữ sạch mũi và họng.
6. Thường xuyên ở nơi có nhiều khói bụi.
7. Đổ rác đúng nơi qui định.
8. Để nhà cửa, trường lớp bẩn thỉu, bừa bộn.
9. Đeo khẩu trang khi tham gia công tác dọn
vệ sinh, khi đến những nơi có khói bụi.


Việc nên làm:

Việc không nên làm:

1. Giữ vệ sinh nhà ở, trường 2. Đổ rác và khạc nhổ
lớp, môi trường xung quanh. bừa bãi.
4.Tập thể dục và tập thở
hằng ngày.
5. Luôn giữ sạch mũi và
họng,…
7. Đổ rác đúng nơi qui định.
9. Đeo khẩu trang khi tham
gia công tác dọn vệ sinh, khi
đến những nơi có khói bụi.

3. Hút thuốc lá.
6.Thường xuyên ở nơi
có nhiều khói, bụi.
8. Để nhà cửa, trường
lớp bẩn thỉu, bừa bộn.


- Về nhà các em nhớ ôn bài.
- Xem trước bài mới :
Phòng bệnh đường hô hấp