Giáo án Thể dục lớp 8 kì I chuẩn KTKN
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (1.1 MB, 68 trang )
GV Phạm Huy Thành
Giáo án Thể dục 8
Ngày soạn: 29/08/2016
Ngày dạy : 01/09/2016
Tiết 3: ĐHĐN – BÀI TD - CB
I: Mục Tiêu:
1. Kiến thức: - Ôn: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số từ 1 đến hết, điểm số 1 – 2, đứng nghiêm, đứng
nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, Đi đều, đổi chân khi đi đều sai nhịp.
- Học từ nhịp 1 ->8 bài TD phát triển chung
- Luyện tập chạy bền
2. Kĩ năng: - Thực hiện cơ bản đúng các động tác.
- Bước đầu thực hiện được các động tác mới
3. Thái độ: Qua bài học rèn cho Hs tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, tư thế đúng và phát triển thể lực
chung.
II: Địa Điểm – Phương Tiện:
1, Địa điểm: Sân Tập
2, Phương tiện:
- Gv: Sử dụng các thiết bị giảng dạy
- Hs: Đi giầy bata, trang phục gọn gàng
III: Nội Dung – Phương Pháp Tổ Chức:
NỘI DUNG
A/ Phần
đầu:Thành
GV
Phạmmở
Huy
LVĐ
8 – 10’
PHƯƠNG PHÁP-TỔ CHỨC
Giáo án Thể dục 8
1. Nhận lớp:
- Tập hợp hàng ngang
- Lớp trưởng báo cáo sĩ số lớp
2. Khởi động:
7 – 8’
- Chạy nhẹ nhàng một vòng sân.
- Xoay các khớp: (cổ, vai, khuỷu tay, hông, gối, cổ
tay – cổ chân )
- Ép dây chằng ( dọc, ngang )
- Gập thân, thăng bằng.
B.Phần cơ bản
1. ĐHĐN: Ôn các kỹ năng học sinh thực hiện còn
yếu
- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số theo
chu kỳ 1-2, điểm số từ 1- hết.
- Đứng nghiêm, đứng nghĩ, quay các hướng.
- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số từ
1- hết.
- Đi đều -đứng lại, đổi chân khi đi sai nhịp.
Đi đều vòng phải, vòng trái.
2/Bài thể dục phát triển chung
Đội hình nhận lớp.
30(P)
10p
15p
Đội hình khởi động
GV hệ thống lại kiến thức cho HS.
Cho HS tập toàn lớp 3-5 lần.
Lớp chia nhóm tập luyện
- GV giới thiệu, làm mẫu phân tích động
tác và hướng dẫn học sinh thực hiện.
- GV quan sát nhắc nhở, uốn nắn động
tác sai.
- Chia lớp thành 4 nhóm luyện tập, gv
quan sát chung.
- GV cho 4 nhóm lên thực hiện và nhận
xét kết quả luyện tập của các nhóm.
5p
3. Chạy bền: Luyện tập chạy bền
C.Phần kết thúc
1.Thả lỏng:
- Cho HS chạy nhẹ nhàng vòng sân.
- Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu.
2. Xuống lớp:
- Giáo viên:
- Nam 5 vòng nữ 4 vòng quanh sân
trường.
5(P)
- Cho giáo viên hướng dẫn cho HS thả
lõng
(HS)
GV Phạm Huy Thành
Giáo án Thể dục 8
Ngày soạn: 02/09/2016
Ngày dạy : 04/09/2016
Tiết 4: ĐHĐN – BÀI TD - CB
I: Mục Tiêu:
1. Kiến thức: - Ôn: đi đều
Học: Chạy đều , đứng lại
- Biết cách thực hiện động tác từ 1-8 ,học từ nhịp 9-17
- Luyện tập chạy bền
2. Kĩ năng: - Thực hiện cơ bản đúng các động tác đã học, bước đầu thực hiện được các động tác mới
- Thực hiện được các động tác từ 1-8, học từ nhịp 9-17
3. Thái độ: Qua bài học rèn cho Hs tính kỷ luật,tác phong nhanh nhẹn, tư thế đúng và phát triển thể lực
chung.
II: Địa Điểm – Phương Tiện:
1, Địa điểm: Sân Tập
2, Phương tiện:
- Gv: Sử dụng các thiết bị giảng dạy
- Hs: Đi giầy bata, trang phục gọn gàng
III. Nội dung tiến trình dạy học .
NỘI DUNG
A/ Phần
đầu:Thành
GV
Phạmmở
Huy
LVĐ
8 – 10’
PHƯƠNG PHÁP-TỔ CHỨC
Giáo án Thể dục 8
1. Nhận lớp:
- Tập hợp hàng ngang
- Lớp trưởng báo cáo sĩ số lớp
2. Khởi động:
7 – 8’
- Chạy nhẹ nhàng một vòng sân.
- Xoay các khớp: (cổ, vai, khuỷu tay, hông, gối,
cổ tay – cổ chân )
- Ép dây chằng ( dọc, ngang )
- Gập thân, thăng bằng.
Đội hình nhận lớp.
Đội hình khởi động
II: Phần Cơ Bản:
1/ ĐHĐN: - Ôn: đi đều
30p’
10p
- Gv:Tập chung Hs hướng dẫn lại cho Hs các
nội dung cần tập
luyện , yêu cầu Hs chia nhóm
ôn tập
x x x x x x
x x x x x x
x
GV
x x x x x x
x
x x x x x x
- GV hưỡng dẫn và làm mẫu kỹ thuật chạy
đều đứng lại.
- Học: Chạy đều , đứng lại
Gv hưỡng dẫn HS tập luyện
2/Bài thể dục phát triển chung
10p
- GV giới thiệu, làm mẫu phân tích động tác
và hướng dẫn học sinh thực hiện.
- GV quan sát nhắc nhở, uốn nắn động tác
sai.
GV Phạm Huy Thành
Giáo án Thể dục 8
Ngày soạn: 06/09/2016
Ngày dạy : 08/09/2016
Tiết 5: ĐHĐN – BÀI TD - CB
I: Mục Tiêu:
1, ĐHĐN:
1. Kiến thức: - Ôn: Chạy đều - đứng lại. Biết khẩu lệnh và cách thực hiện chạy đầu – đứng lại
- Biết cách thực hiện động tác từ 1-17
- Chơi được trò chơi “chạy dích dắc tiếp sức”.
2. Kĩ năng: - Thực hiện được chạy đều đứng lại
-Thực hiện cơ bản đúng các động tác từ nhịp 1-17
4. Thái độ: - Qua bài học rèn cho Hs tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, tư thế đúng và phát triển thể lực
chung.
II: Địa Điểm – Phương Tiện:
1, Địa điểm: Sân Tập
2, Phương tiện:
- Gv: Sử dụng các thiết bị giảng dạy
- Hs: Đi giầy bata, trang phục gon gàng
III. Nội dung tiến trình dạy học .
NỘI DUNG
LVĐ
PHƯƠNG PHÁP-TỔ CHỨC
A/ Phần mở đầu:
8 – 10’
1. Nhận lớp:
- Tập hợp hàng ngang
- Lớp trưởng báo cáo sĩ số lớp
2. Khởi động:
7 – 8’
- Chạy nhẹ nhàng một vòng sân.
- Xoay các khớp: (cổ, vai, khuỷu tay, hông, gối,
cổ tay – cổ chân )
- Ép dây chằng ( dọc, ngang )
- Gập thân, thăng bằng.
Đội hình nhận lớp.
Đội hình khởi động
II: Phần Cơ Bản:
1/ ĐHĐN:
- Ôn: Chạy đều - đứng lại
30p
10p
- Gv:Tập chung Hs hướng dẫn lại cho Hs các
nội dung cần tập
luyện , yêu cầu Hs chia nhóm
GV Phạm Huy Thành
Giáo án Thể dục 8
Gv hưỡng dẫn HS tập luyện
ôn tập
x x x x x x
x x x x x x
x
GV
x x x x x x
x
x x x x x x
- GV hưỡng dẫn và làm mẫu kỹ thuật chạy
đều đứng lại.
2/Bài thể dục phát triển chung
10p
-GV giới thiệu, làm mẫu phân tích động tác
và hướng dẫn học sinh thực hiện.
- GV quan sát nhắc nhở, uốn nắn động tác
sai.
3/ Cung cố
-GV gọi 2 HS lên thực hiện lai một số nội dung va học
4/ Chạy bền: Trò chơi: “Chạy dích dắc tiếp sức”
4p
6p
- Chia lớp thành 4 nhóm luyện tập, gv quan
sát chung.
-Gv cho 4 nhóm lên thực hiện và nhận xét
kết quả luyện tập của các nhóm.
- GV hướng dẫn cách chạy đường dích dắc,
sau đó cho hs chạy.
- HS nghiêm túc thực hiện trò chơi.
C.Phần kết thúc
1.Thả lỏng:
- Cho HS chạy nhẹ nhàng vòng sân.
- Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu.
2. Xuống lớp:
- Giáo viên:
+ Nhận xét đánh giá kết quả buổi học.
+ Giao khối lượng cho HS tập ngoại khoá
5(P)
- Cho giáo viên hướng dẫn cho HS thả lõng
(HS)
(GV)
GV Phạm Huy Thành
Giáo án Thể dục 8
+ HS chuẩn bị dụng cụ học tập
Ngày soạn: 09/09/2016
Ngày dạy : 11/09/2016
Tiết 6
KIỂM TRA ĐHĐN (Nội dung chạy đều - đứng lại)
I.Mục đích,
1, ĐHĐN:
- Kiến thức: Biết cách thực hiện chạy đều - đứng lại
- Kĩ năng: Thực hiện cơ bản đúng chạy đều - đứng lại
- Thái độ: Nghiêm túc thực hiện theo hướng dẫn của GV
II.Địa điểm phương tiện:
- Sân TD trường, Còi, Bàn ghế GV
III.Tiến trình lên lớp:
NỘI DUNG
A.Phần chuẩn bị
1. Nhận lớp:
- Kiểm diện
- Phổ biến nội dung buổi kiểm tra
2. Khởi động:
- Khởi động chuyên môn:
B.Phần cơ bản
1. Kiểm tra Xếp loại:
Nội dung đánh giá
Đạt
Thực hiện đúng chính xác các kỹ
năng quy định
Thực hiện đúng , chính xác nhưng
chưa đẹp
LVĐ
PHƯƠNG PHÁP-TỔ CHỨC
10(P)
Mỗi
đ. tác
thực hiện
2 lần
8 nhịp
30(P)
Lớp trưởng tập trung 4 hàng ngang cự li
hẹp
+ Lớp trưởng báo cáo số lượng.
+ Giáo viên phổ biến ND k.tra
- Triển khai cự ly rộng 1 dang tay
- HS tự khởi động và ôn lại bài TD
Mỗi
HS
kiểm
tra
1 lần
Có ích nhất 2 kỹ năng sai
C Đạt
Tất cả các trường hợp còn lại
C.Phần kết thúc
1.Thả lõng:- Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở
sâu.
2. Xuống lớp:
- Giáo viên: Nhận xét đánh giá kết quả buổi
5(P)
- Giáo viên hướng dẫn cho HS thả lõng
GV Phạm Huy Thành
kiểm tra, và đánh giá nội dung học.
- Thông báo kết quả cho HS
Giáo án Thể dục 8
GV Phạm Huy Thành
Giáo án Thể dục 8
Ngày soạn: 13/09/2016
Ngày dạy : 15/09/2016
Tiết 7
BÀI TD – CHẠY NGẮN - CB
I/ Mục tiêu :
1/ Kiến Thức: - Bài thể dục: Biết cách thực hiện các động tác từ 1 – 17 và 18 - 25
- Chạy ngắn: Biết cách thực hiện chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau.
- Chạy bền: Trò chơi
2/ Kĩ năng: - Bài thể dục: thực hiện được các động tác từ 18 - 25.
- Chạy ngắn: thực hiện cơ bản đúng chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau.
3/ Thái độ: Tự giác tập luyện an toàn.
II/ Địa điểm - Phương tiện:
1/ Địa điểm: - Sân trường
2/ Phương tiện: Sân bãi sạch sẽ.
III/ Tiến Trình Lên Lớp
NỘI DUNG
LVĐ
PHƯƠNG PHÁP-TỔ CHỨC
A/ Phần mở đầu:
8 – 10’
1. Nhận lớp:
- Tập hợp hàng ngang
- Lớp trưởng báo cáo sĩ số lớp
2. Khởi động:
7 – 8’
- Chạy nhẹ nhàng một vòng sân.
- Xoay các khớp: (cổ, vai, khuỷu tay, hông, gối,
cổ tay – cổ chân )
- Ép dây chằng ( dọc, ngang )
- Gập thân, thăng bằng.
Đội hình nhận lớp.
Đội hình khởi động
B.Phần cơ bản
1/Bài thể dục phát triển chung
- Ôn từ nhịp 9-17 .Sau ôn từ nhịp 1-17
30p’
15p
-GV giới thiệu, làm mẫu phân tích động tác
và hướng dẫn học sinh thực hiện.
GV Phạm Huy Thành
Giáo án Thể dục 8
-GV quan sát nhắc nhở, uốn nắn động tác
sai.
2/ Chạy ngắn :
10p
- Ôn một số đông tác bổ trợ: + Chạy bước nhỏ,
nâng cao đùi, chạy đạp sau.
3/ Chạy bền: Trò chơi: “Chạy tiếp sức”
C.Phần kết thúc
1.Thả lỏng:
- Cho HS chạy nhẹ nhàng vòng sân.
- Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu.
2. Xuống lớp:
- Giáo viên:
+ Nhận xét đánh giá kết quả buổi học.
+ Giao khối lượng cho HS tập ngoại khoá
+ HS chuẩn bị dụng cụ học tập
- GV làm mẫu từng động tác kĩ thuật, sau
đó cho hs thực hiện.
5p
GV (ĐHTL)
- GV hướng dẫn luật chơi, sau đó cho HS
thực hiện.
- HS nghiêm túc thực hiện trò chơi.
5(P)
- Cho giáo viên hướng dẫn cho HS thả lõng
(HS)
(GV)
GV Phạm Huy Thành
Giáo án Thể dục 8
Ngày soạn: 16/09/2016
Ngày dạy : 18/09/2016
Tiết 8
BÀI TD – CHẠY NGẮN - CB
I/ Mục tiêu :
1/ Kiến Thức: - Bài thể dục: Biết cách thực hiện các động tác từ 1 -30
- Chạy ngắn: Biết cách thực hiện chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau.
- Chạy bền: biết tên và cách chơi trò chơi “chạy dích dắc tiếp sức”.
2/ Kĩ năng: - Bài thể dục: +Thực hiện được các động tác từ 26-30.
+Thực hiện cơ bản dúng các động tác từ 1-25.
- Chạy ngắn: thực hiện cơ bản đúng chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau.
- Chạy bền: chơi được trò chơi “chạy dích dắc tiếp sức”.
3/ Thái độ: HS có tổ chức kỉ luật trong giờ hoc, tác phong nhanh nhẹn, đoàn kết.
II/ Địa điểm - Phương tiện:
1/ Địa điểm: - Sân trường
2/ Phương tiện: Sân bãi sạch sẽ.
III/ Tiến Trình Lên Lớp
NỘI DUNG
LVĐ
PHƯƠNG PHÁP-TỔ CHỨC
A/ Phần mở đầu:
8 – 10’
1. Nhận lớp:
- Tập hợp hàng ngang
- Lớp trưởng báo cáo sĩ số lớp
2. Khởi động:
7 – 8’
- Chạy nhẹ nhàng một vòng sân.
- Xoay các khớp: (cổ, vai, khuỷu tay, hông, gối,
cổ tay – cổ chân )
- Ép dây chằng ( dọc, ngang )
- Gập thân, thăng bằng.
Đội hình nhận lớp.
Đội hình khởi động
B.Phần cơ bản
1/Bài thể dục phát triển chung
-Ôn từ nhịp 1-25 .Sau học từ nhịp 26-30
30p’
10p
-GV giới thiệu, làm mẫu phân tích động tác
và hướng dẫn học sinh thực hiện.
GV Phạm Huy Thành
Giáo án Thể dục 8
-GV quan sát nhắc nhở, uốn nắn động tác
sai.
15p
2/ Chạy ngắn :
- GV làm mẫu từng động tác kĩ thuật, sau
đó cho hs thực hiện.
- Ôn một số đông tác bổ trợ: + Chạy bước nhỏ,
nâng cao đùi, chạy đạp sau.
5p
3/ Chạy bền :
Trò chơi: “Chạy dích dắc tiếp sức”
GV (ĐHTL)
- GV hướng dẫn cách chạy đường dích
dắc, sau đó cho hs chạy.
- HS nghiêm túc thực hiện trò chơi.
3m
3m
3m
3m
CB
5m
5m
(ĐHTL)
C.Phần kết thúc
1.Thả lỏng:
- Cho HS chạy nhẹ nhàng vòng sân.
- Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu.
2. Xuống lớp:
- Giáo viên:
+ Nhận xét đánh giá kết quả buổi học.
+ Giao khối lượng cho HS tập ngoại khoá
+ HS chuẩn bị dụng cụ học tập
5(P)
- Cho giáo viên hướng dẫn cho HS thả lõng
(HS)
(GV)
GV Phạm Huy Thành
Giáo án Thể dục 8
Ngày soạn: 20/09/2016
Ngày dạy : 22/09/2016
Tiết 9
BÀI TD – CHẠY NGẮN - CB
I/ Mục tiêu :
1/ Kiến Thức: - Bài thể dục: Biết cách thực hiện các động tác từ 1 -30
- Chạy ngắn: Biết tên và cách thực hiện chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, biết tên và
cách thực hiện trò chơi “ chạy đuổi”, xuất phát cao chạy nhanh 30-60m.
- Chạy bền: biết cách chạy vượt chướng ngại vật, cách kiểm tra mạch trước và sau khi chạy.
2/ Kĩ năng: - Bài thể dục: +Thực hiện cơ bản dúng các động tác từ 1-30.
- Chạy ngắn: thực hiện cơ bản đúng chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau. Chơi được trò
chơi “chạy đuổi”, Xuất phát cao chạy nhanh 30-60m.
- Chạy bền: thực hiện được chạy vượt chướng ngại vật, kiểm tra mạch trước và sau khi chạy.
3/ Thái độ: HS có tổ chức kỉ luật trong giờ hoc, tác phong nhanh nhẹn, đoàn kết.
II/ Địa điểm - Phương tiện:
1/ Địa điểm: - Sân trường
2/ Phương tiện: Sân bãi sạch sẽ.
III/ Tiến Trình Lên Lớp
Nội dung
ĐL
Phương pháp tổ chức
A.Phần mở đầu
6 - 8’
1. Nhận lớp
1-2’ - Đội hình nhận lớp
a- Cán sự:
- Tập trung lớp, ổn định tổ chức, kiểm tra sĩ số,
trang phục tập luyện.
- Báo cáo sĩ số cho giáo viên
b- Giáo viên:
- Nhận lớp, kiểm tra sức khoẻ HS
- Phổ biến nội dung, mục tiêu yêu cầu tiết học
2. Khởi động:
a- Khởi động chung
6’
- Đội hình khởi động chung.
- Từ 4 hàng ngang GV cho cự li giãn cách 1
dang tay.
- Tại chỗ xoay các khớp: cổ, vai, khuỷu tay,
hông, khớp gối, kết hợp cổ tay cổ chân, ép dọc,
ép ngang.
b- Khởi động chuyên môn:
GV
- Chạy bước nhỏ.
- KĐCM
- Chạy nâng cao đùi
GV Phạm Huy Thành
Giáo án Thể dục 8
- Chạy đạp sau.
GV
B.Phần cơ bản
1/Bài thể dục phát triển chung
- Ôn từ nhịp 1-30
30p’
10p
-GV giới thiệu, làm mẫu phân tích động tác và
hướng dẫn học sinh thực hiện.
-GV quan sát nhắc nhở, uốn nắn động tác sai.
2/ Chạy ngắn :
- Một số đông tác bổ trợ kĩ thuật : + Chạy
bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau.
14p
- GV làm mẫu từng động tác kĩ thuật, sau đó
cho hs thực hiện.
- Trò chơi : - Trò chơi “ chạy đuổi”
GV (ĐHTL)
GV hướng dẫn cách chơi, HS nghiêm túc, tự
giác thực hiện trò chơi
- GC chia HS thành 4 đội chơi.
- Xuất phát cao chạy nhanh 30 – 60m
GV làm mẫu động tác, kĩ thuật. Sau đó cho
HS thực hiện
- GV làm mẫu lại kĩ thuật xuất phát cao chạy
nhanh 30-60m. Sau đó chia HS thành 4 tổ luyện
tập.
- HS thực hiện XP cao chạy nhanh 30-60m
3/ Chạy bền :
- Chạy vượt chướng ngại vật tiếp sức
GV hướng dẫn kt, động tác. Sau đó cho HS
thực hiện
- Cách kiểm tra mạch trước, sau khi chạy và
theo dõi sức khoẻ.
6p
-
HS thực hiện chạy chướng ngại vật
GV hướng dẫn cách k. tra mạch để theo dõi
sức khoẻ,HS chú ý lắng nghe.
C. Phần kết thúc
5’
GV Phạm Huy Thành
Giáo án Thể dục 8
- Thả lỏng
- GV nhận xét đánh giá chung về kết quả học
tập.
- Dặn dò, giao bài tập về nhà.
- HS thả lỏng tích cực.
- Xuống lớp.
- Đội hình xuống lớp
- GV hô “Giải tán” HS hô “khỏe”.
Ngày soạn: 22/09/2016
Ngày dạy : 24/09/2016
Tiết 10
BÀI TD – CHẠY NGẮN - CB
I/ Mục tiêu :
1/ Kiến Thức: - Bài thể dục: Biết cách thực hiện các động tác từ 26 -30 và từ 31-35
- Chạy ngắn: Biết tên và cách thực hiện chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, biết tên và
cách thực hiện trò chơi “ chạy tốc độ cao”, xuất phát cao chạy nhanh 30-60m
- Chạy bền: Luyện tập chạy bền
2/ Kĩ năng: - Bài thể dục: +Thực hiện cơ bản dúng các động tác từ 26-30 và từ 31-35.
- Chạy ngắn: thực hiện cơ bản đúng chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau. Chơi được trò
chơi “chạy tốc độ cao”, Xuất phát cao chạy nhanh 30-60m.
- Chạy bền: thực hiện được chạy trên địa hình tự nhiên
3/ Thái độ: HS có tổ chức kỉ luật trong giờ hoc, tác phong nhanh nhẹn, đoàn kết.
II/ Địa điểm - Phương tiện:
1/ Địa điểm: - Sân trường
2/ Phương tiện: Sân bãi sạch sẽ.
III/ Tiến Trình Lên Lớp
Nội dung
ĐL
Phương pháp tổ chức
A.Phần mở đầu
6 - 8’
1. Nhận lớp
1-2’ - Đội hình nhận lớp
a- Cán sự:
- Tập trung lớp, ổn định tổ chức, kiểm tra sĩ số,
trang phục tập luyện.
- Báo cáo sĩ số cho giáo viên
b- Giáo viên:
- Nhận lớp, kiểm tra sức khoẻ HS
- Phổ biến nội dung, mục tiêu yêu cầu tiết học
2. Khởi động:
a- Khởi động chung
6’
- Đội hình khởi động chung.
- Từ 4 hàng ngang GV cho cự li giãn cách 1
dang tay.
- Tại chỗ xoay các khớp: cổ, vai, khuỷu tay,
hông, khớp gối, kết hợp cổ tay cổ chân, ép dọc,
ép ngang.
GV Phạm Huy Thành
Giáo án Thể dục 8
b- Khởi động chuyên môn:
- Chạy bước nhỏ.
- Chạy nâng cao đùi
- Chạy đạp sau.
GV
- KĐCM
GV
B.Phần cơ bản
1/Bài thể dục phát triển chung
-Ôn từ nhịp1-30 .Sau học từ nhịp 31-35
30p
10p
-GV giới thiệu, làm mẫu phân tích động tác và
hướng dẫn học sinh thực hiện.
-GV quan sát nhắc nhở, uốn nắn động tác sai.
2/ Chạy ngắn :
- Một số đông tác bổ trợ kĩ thuật : + Chạy
bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau.
GV làm mẫu từng động tác kĩ thuật, sau đó
cho hs thực hiện.
15p
- GV làm mẫu từng động tác kĩ thuật, sau đó
cho hs thực hiện.
- HS thực hiện các động tác bổ trợ cho kĩ thuật.
GV sửa sai.
- Trò chơi :- Ôn trò chơi “ chạy tốc độ cao”
GV hướng dẫn cách chơi, sau đó cho HS
thực hiện
C. Phần kết thúc
CSL (ĐHTL)
- HS nghiên túc, tự giác th. hiện trò chơi
- Xuất phát cao chạy nhanh 30 - 60m
GV nhắc lại động tác kĩ thuật, sau đó cho hs
thực hiện
3/ Chạy bền : luyện tập chạy bền trên địa hình
tự nhiên
- GV làm mẫu xuất phat cao. Sau đó HS tập
luyện xuất phát cao chạy nhanh 30 -60m.
5p
5’
GV Phạm Huy Thành
Giáo án Thể dục 8
- Thả lỏng
- GV nhận xét đánh giá chung về kết quả học
tập.
- Dặn dò, giao bài tập về nhà.
- HS thả lỏng tích cực.
- Xuống lớp.
- Đội hình xuống lớp
- GV hô “Giải tán” HS hô “khỏe”.
Ngày soạn: 27/09/2016
Ngày dạy : 29/09/2016
Tiết 11
BÀI TD – CHẠY NGẮN - CB
I/ Mục tiêu :
1/ Kiến Thức: - Bài thể dục: Biết cách thực hiện các động tác từ 1-35
- Chạy ngắn: Biết tên và cách thực hiện chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, biết tên và
cách thực hiện trò chơi “ chạy tốc độ cao”, xuất phát cao chạy nhanh 30-60m.
- Chạy bền: biết được cách vượt một số chướng ngại vật.
2/ Kĩ năng: - Bài thể dục: +Thực hiện cơ bản dúng các động tác từ 1-35.
- Chạy ngắn: thực hiện cơ bản đúng chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau. Chơi được trò
chơi “chạy tốc độ cao”, Xuất phát cao chạy nhanh 30-60m.
- Chạy bền: Vượt được một số chướng ngại vật trên đường chạy.
3/ Thái độ: HS có tổ chức kỉ luật trong giờ hoc, tác phong nhanh nhẹn, đoàn kết.
II/ Địa điểm - Phương tiện:
1/ Địa điểm: - Sân trường
2/ Phương tiện: Sân bãi sạch sẽ.
III/ Tiến Trình Lên Lớp
Nội dung
ĐL
Phương pháp tổ chức
A.Phần mở đầu
6 - 8’
1. Nhận lớp
1-2’ - Đội hình nhận lớp
a- Cán sự:
- Tập trung lớp, ổn định tổ chức, kiểm tra sĩ số,
trang phục tập luyện.
- Báo cáo sĩ số cho giáo viên
b- Giáo viên:
- Nhận lớp, kiểm tra sức khoẻ HS
- Phổ biến nội dung, mục tiêu yêu cầu tiết học
2. Khởi động:
a- Khởi động chung
6’
- Đội hình khởi động chung.
- Từ 4 hàng ngang GV cho cự li giãn cách 1
dang tay.
- Tại chỗ xoay các khớp: cổ, vai, khuỷu tay,
GV Phạm Huy Thành
Giáo án Thể dục 8
hông, khớp gối, kết hợp cổ tay cổ chân, ép dọc,
ép ngang.
b- Khởi động chuyên môn:
- Chạy bước nhỏ.
- Chạy nâng cao đùi
- Chạy đạp sau.
GV
- KĐCM
GV
B.Phần cơ bản
1/Bài thể dục phát triển chung
-Ôn từ nhịp 1-35
30p’
10p
-GV giới thiệu, làm mẫu phân tích động tác và
hướng dẫn học sinh thực hiện.
-GV quan sát nhắc nhở, uốn nắn động tác sai.
- GV làm mẫu từng động tác kĩ thuật, sau đó
cho hs thực hiện.
2/ Chạy ngắn :
- Một số đông tác bổ trợ kĩ thuật : + Chạy
bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau.
GV làm mẫu lại từng động tác kĩ thuật, sau
đó cho hs thực hiện.
15p
+ HS ôn lại các bài tập bổ trợ chạy ngắn.
+ GV hướng dẫn sửa sai.
CSL (ĐHTL)
GV hướng dẫn cách chơi, sau đó cho HS thực
hiện.
HS nghiên túc, tự giác thực hiện trò chơi
- HS thực hiện xuất phát cao chạy 30 – 60m
- Trò chơi : “ chạy tốc độ cao”
- Xuất phát cao chạy nhanh 30 – 60m
GV làm mẫu lại động tác, kĩ thuật. Sau đó
cho HS thực hiện
3/ Chạy bền : Cách vượt một số chướng ngại
vật trên đường chạy.
GV hướng dẫn kt, động tác. Sau đó cho HS
thực hiện.
5p
- HS thực hiện chạy chướng ngại vật
GV Phạm Huy Thành
Giáo án Thể dục 8
C. Phần kết thúc
- Thả lỏng
- GV nhận xét đánh giá chung về kết quả học
tập.
- Dặn dò, giao bài tập về nhà.
5’
- HS thả lỏng tích cực.
- Xuống lớp.
- Đội hình xuống lớp
- GV hô “Giải tán” HS hô “khỏe”.
Ngày soạn: 29/09/2016
Ngày dạy : 01/10/2016
Tiết 12
BÀI TD – CHẠY NGẮN - CB
I/ Mục tiêu :
1/ Kiến Thức: - Bài thể dục: Biết cách thực hiện các động tác từ 1-35
- Chạy ngắn: Biết tên và cách thực hiện chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, biết tên và
cách thực hiện trò chơi “ chạy tốc độ cao”, xuất phát cao chạy nhanh 30-60m.
- Chạy bền: biết được cách vượt một số chướng ngại vật.
2/ Kĩ năng: - Bài thể dục: +Thực hiện cơ bản dúng các động tác từ 1-35.
- Chạy ngắn: thực hiện cơ bản đúng chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau. Chơi được trò
chơi “chạy tốc độ cao”, Xuất phát cao chạy nhanh 30-60m.
- Chạy bền: Vượt được một số chướng ngại vật trên đường chạy.
3/ Thái độ: HS có tổ chức kỉ luật trong giờ hoc, tác phong nhanh nhẹn, đoàn kết.
II/ Địa điểm - Phương tiện:
1/ Địa điểm: - Sân trường
2/ Phương tiện: Sân bãi sạch sẽ.
III/ Tiến Trình Lên Lớp
Nội dung
ĐL
Phương pháp tổ chức
A.Phần mở đầu
6 - 8’
1. Nhận lớp
1-2’ - Đội hình nhận lớp
a- Cán sự:
- Tập trung lớp, ổn định tổ chức, kiểm tra sĩ số,
trang phục tập luyện.
- Báo cáo sĩ số cho giáo viên
b- Giáo viên:
- Nhận lớp, kiểm tra sức khoẻ HS
- Phổ biến nội dung, mục tiêu yêu cầu tiết học
GV Phạm Huy Thành
2. Khởi động:
a- Khởi động chung
- Từ 4 hàng ngang GV cho cự li giãn cách 1
dang tay.
- Tại chỗ xoay các khớp: cổ, vai, khuỷu tay,
hông, khớp gối, kết hợp cổ tay cổ chân, ép dọc,
ép ngang.
b- Khởi động chuyên môn:
- Chạy bước nhỏ.
- Chạy nâng cao đùi
- Chạy đạp sau.
Giáo án Thể dục 8
6’
- Đội hình khởi động chung.
GV
- KĐCM
GV
B.Phần cơ bản
1/ Bài TD phát triển chung
- Tiếp tục ôn từ nhịp 1-35
30p’
10p
- GV hướng dẫn học sinh thực hiện.
- GV quan sát nhắc nhở, chỉnh sửa động tác sai.
2/ Chạy ngắn :
- Một số đông tác bổ trợ kĩ thuật : + Chạy
bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau.
GV làm mẫu lại từng động tác kĩ thuật, sau
đó cho hs thực hiện.
15p
+ HS ôn lại các bài tập bổ trợ chạy ngắn.
+ GV hướng dẫn sửa sai.
CSL (ĐHTL)
GV hướng dẫn cách chơi, sau đó cho HS thực
hiện.
HS nghiên túc, tự giác thực hiện trò chơi
- HS thực hiện xuất phát cao chạy 30 – 60m
- Trò chơi : “ chạy tốc độ cao”
- Xuất phát cao chạy nhanh 30 – 60m
GV làm mẫu lại động tác, kĩ thuật. Sau đó
cho HS thực hiện
3/ Chạy bền : - Cách vượt một số chướng ngại
vật trên đường chạy.
5p
- HS thực hiện chạy chướng ngại vật
GV Phạm Huy Thành
Giáo án Thể dục 8
GV hướng dẫn kt, động tác. Sau đó cho HS
thực hiện.
C. Phần kết thúc
- Thả lỏng
- GV nhận xét đánh giá chung về kết quả học
tập.
- Dặn dò, giao bài tập về nhà.
5’
- HS thả lỏng tích cực.
- Xuống lớp.
- Đội hình xuống lớp
- GV hô “Giải tán” HS hô “khỏe”.
Ngày soạn: 04/10/2016
Ngày dạy : 06/10/2016
Tiết 13
BÀI TD – CHẠY NGẮN - CB
I/ Mục tiêu :
1/ Kiến Thức:
-Biết cách thực hiện chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát thấp –chạy lao-chạy giữa
quãng –về đích 60m .Trò chơi
-Biết cách thực hiện động tác từ 1-35
-Biết cách thực hiện trò chơi
2/ Kĩ năng:
-Thực hiện cơ bản đúngchạy bước nhỏ.nâng cao đùi,chạy đạp sau, xuất phát thấp –chạy lao-chạy
giữa quãng –về đích 60m .Trò c
-Thực hiện được các động tác từ 1-35
-Thực hiện được trò chơi.
3/ Thái độ: HS có tổ chức kỉ luật trong giờ học, tác phong nhanh nhẹn, đoàn kết.
II/ Địa điểm - Phương tiện:
1/ Địa điểm: - Sân trường
2/ Phương tiện: Sân bãi sạch sẽ.
III/ Tiến Trình Lên Lớp
Nội dung
ĐL
Phương pháp tổ chức
A.Phần mở đầu
6 - 8’
1. Nhận lớp
1-2’ - Đội hình nhận lớp
a- Cán sự:
- Tập trung lớp, ổn định tổ chức, kiểm tra sĩ số,
trang phục tập luyện.
GV Phạm Huy Thành
- Báo cáo sĩ số cho giáo viên
b- Giáo viên:
- Nhận lớp, kiểm tra sức khoẻ HS
- Phổ biến nội dung, mục tiêu yêu cầu tiết học
2. Khởi động:
a- Khởi động chung
- Từ 4 hàng ngang GV cho cự li giãn cách 1
dang tay.
- Tại chỗ xoay các khớp: cổ, vai, khuỷu tay,
hông, khớp gối, kết hợp cổ tay cổ chân, ép dọc,
ép ngang.
b- Khởi động chuyên môn:
- Chạy bước nhỏ.
- Chạy nâng cao đùi
- Chạy đạp sau.
Giáo án Thể dục 8
6’
- Đội hình khởi động chung.
GV
- KĐCM
GV
B.Phần cơ bản
1/ Bài TD phát triển chung
- Tiếp tục ôn từ nhịp 1-35
30p’
10p
- GV hướng dẫn học sinh thực hiện.
- GV quan sát nhắc nhở, chỉnh sửa động tác sai.
- Triển khai Đh tập luyện
2/ Chạy ngắn :
Ôn các động tác bổ trợ:
- Chạy bước nhỏ:
- Chạy nâng cao đùi.
- Chạy đạp sau:
15p
- GV phân tích kĩ thuật động tác cho HS nắm 12 lần
- Gv triển khai ĐH tập luyện theo 2hàng dọc
- GV quan sát nhắc nhở sửa sai cho HS
Chạy lao
GV Phạm Huy Thành
Giáo án Thể dục 8
- Trò chơi :”chạy lò cò tiếp sức “
3/ Chạy bền : Cách vượt một số chướng ngại
vật trên đường chạy.
GV hướng dẫn kt, động tác. Sau đó cho HS
thực hiện.
5p
C. Phần kết thúc
- Thả lỏng
- GV nhận xét đánh giá chung về kết quả học
tập.
- Dặn dò, giao bài tập về nhà.
5’
- HS thực hiện chạy chướng ngại vật
- HS thả lỏng tích cực.
- Xuống lớp.
- Đội hình xuống lớp
- GV hô “Giải tán” HS hô “khỏe”.
Ngày soạn: 06/10/2016
Ngày dạy : 08/10/2016
Tiết 14
KIỂM TRA BÀI TD
I/ Mục tiêu :
1/ Kiến Thức:
-Biết cách thực hiện động tác từ 1-35
2/ Kĩ năng:
-Thực hiện được các động tác từ 1-35
3/ Thái độ: HS có tổ chức kỉ luật trong giờ học, tác phong nhanh nhẹn, đoàn kết.
II/ Địa điểm - Phương tiện:
1/ Địa điểm: - Sân trường
2/ Phương tiện: Còi, bàn ghế GV ngồi kiểm tra .
III/ Tiến Trình Lên Lớp
Nội dung
ĐL
Phương pháp tổ chức
A.Phần mở đầu
6 - 8’
1. Nhận lớp
1-2’ - Đội hình nhận lớp
a- Cán sự:
- Tập trung lớp, ổn định tổ chức, kiểm tra sĩ số,
trang phục tập luyện.
- Báo cáo sĩ số cho giáo viên
b- Giáo viên:
- Nhận lớp, kiểm tra sức khoẻ HS
- Phổ biến nội dung, mục tiêu yêu cầu tiết học
2. Khởi động:
GV Phạm Huy Thành
a- Khởi động chung
- Từ 4 hàng ngang GV cho cự li giãn cách 1
dang tay.
- Tại chỗ xoay các khớp: cổ, vai, khuỷu tay,
hông, khớp gối, kết hợp cổ tay cổ chân, ép dọc,
ép ngang.
b- Khởi động chuyên môn:
- Chạy bước nhỏ.
- Chạy nâng cao đùi
- Chạy đạp sau.
B.Phần Cơ Bản :
1.Ôn nội dung bài thể dục phát triển chung
gồm 35 nhịp :
2.Phương pháp kiểm tra :
a.Nội dung kiểm tra :
+ Nội dung bài thể dục gồm 35 nhịp
b.Phương pháp kiểm tra :
+ Kiểm tra theo nhiều đợt, mỗi đợt 4hs, mỗi hs
kiểm tra 1 lần
c.Cách cho điểm :
(Đạt: 5-10 điểm, Chưa đạt: Dưới 5 điểm)
+ Điểm 9-10 thực hiện chính xác đúng kĩ thuật,
thuộc bài, đều, đẹp
+ Điểm 7-8 thực hiện đúng kỉ thuật, thuộc bài,
nhưng còn 2-3 nhịp bị sai sót nhỏ .
+ Điểm 5-6 Có 2-4 thực hiện sai
+ Điểm 3-4 Có 7 nhịp trở lên thực hiện sai
C. Phần kết thúc
- Thả lỏng
- GV nhận xét đánh giá chung về kết quả học
tập.
- Dặn dò, giao bài tập về nhà.
Giáo án Thể dục 8
6’
- Đội hình khởi động chung.
GV
- KĐCM
GV
30-32’ - Gv triển khai ĐH ôn tập .
- Các nhóm tự giác tập luyện
HS ôn tập tích cực, nghiêm túc .
- GV tiến hành kiểm tra .
(GV)
- ĐH kiểm tra
5’
- HS thả lỏng tích cực.
- Xuống lớp.
- Đội hình xuống lớp
- GV hô “Giải tán” HS hô “khỏe”.
GV Phạm Huy Thành
Giáo án Thể dục 8
Ngày soạn: 12/10/2016
Ngày dạy : 14/10/2016
Tiết 15
CHẠY NGẮN – NHẢY CAO - CB
I/ Mục tiêu :
1/ Kiến Thức:
-Biết cách thực hiện chạy bước nhỏ, nâng cao đùi ,chạy đạp sau,trò chơi xuất phát cao – chạy nhanh
30-60m ,trò chơi
- Biết cách thực hiện động tác đá lăng trước - sau, đá lăng sang ngang, Đà một bước giậm nhảy đá
lăng;
-Biết cách thực hiện trò chơi
2/ Kĩ năng:
-Thực hiện cơ bản đúngchạy bước nhỏ.nâng cao đùi,chạy đạp sau, xuất phát thấp –chạy lao-chạy
giữa quãng –về đích 60m .Trò chơi
- Thực hiện được Động tác đá lăng trước - sau, đá lăng sang ngang, Đà một bước giậm nhảy đá lăng
-Thực hiện được trò chơi.
3/ Thái độ: HS có tổ chức kỉ luật trong giờ học, tác phong nhanh nhẹn, đoàn kết.
II/ Địa điểm - Phương tiện:
1/ Địa điểm: - Sân trường
2/ Phương tiện: Sân bãi sạch sẽ.
III/ Tiến Trình Lên Lớp
Nội dung
ĐL
Phương pháp tổ chức
A.Phần mở đầu
6 - 8’
1. Nhận lớp
1-2’ - Đội hình nhận lớp
