9 loại thuốc giảm đau tự nhiên nhà nào cũng có

9 loại thuốc giảm đau tự nhiên nhà nào cũng có
Giảm đau bằng thực phẩm hằng ngày ư? Điều này hoàn toàn có thể với rất
nhiều các loại thuốc giảm đau tự nhiên có ngay trong bếp nhà bạn. Có thể
chính bạn sẽ bất ngờ với công dụng tuyệt vời của chúng.
8 biện pháp hữu hiệu giúp giảm đau lưng
10 cách giảm đau đầu nhanh chóng
Những siêu thực phẩm chữa bệnh, giảm đau cực hiệu quả
4 động tác nhanh chóng giúp giảm đau thắt lưng, cột sống
Cách giảm đau khi mọc răng khôn
Những loại thực phẩm làm giảm đau ngày “đèn đỏ”
Thời gian uống nghệ mật ong tốt nhất giảm đau dạ dày
Làm thế nào để giảm đau đầu do suy nhược thần kinh?
Cách giảm đau cơ bắp nhanh, hiệu quả không cần thuốc
Bật mí cách giảm đau bụng kinh nhanh, hiệu quả
Khoa học công nghệ ngày càng phát triển, cuộc sống con người ngày càng bận rộn,
việc sử dụng thuốc giảm đau để đối phó với cơn đau như một phương pháp phổ
biến. Những viên thuốc giảm đau nhỏ bé trở thành một liệu pháp thần kì giúp mọi
cơn đau của bạn tiêu biến trong vòng 15 phút.
Tuy nhiên, tất cả các loại thuốc giảm đau dều mang tác dụng phụ. Nếu lạm dụng,
chúng sẽ gây nhiều tổn thương cho cơ thể, đặc biệt là thận.
Vậy phải làm sao để giảm những triệu chứng đau nhứt khó chịu mà không lo ngại
ảnh hưởng đến sức khỏe? 9 loại thuốc giảm đau tự nhiên bằng những loại thực
phẩm thân thuộc dưới đây sẽ là giải pháp cho bạn:
1. Caffein


Một số nghiên cứu đã khẳng định rằng caffein có khả năng giảm đau ở cơ bắp do
tập luyện hoặc lao động quá sức. Cũng theo nghiên cứu, 1 ly cà phê có chứa
130mg caffein có khả năng giảm đau hơn cả một viên thuốc giảm đau thông
thường.
2. Gừng

Gừng là loại thực phẩm mang rất nhiều công dụng, ngoài tác dụng chữa đau bụng,
đầy hơi, gừng còn có đặc tính chống viêm, chống sưng. Đối với những người đang
bị những cơn đau bụng (đặc biệt là đua bụng kinh) hoặc đau đầu hoành hành thì
hãy tăng cường uống trà gừng. Cơn đau của bạn sẽ được thuyên giảm đáng kể.
3. Nghệ
Cùng họ với củ gừng, nghệ cũng mang công dụng không kém trong việc giảm đau
và chữa tri nhiều bệnh khác. Trong nghệ có chứa hoạt chất curcumin - một chất có
khả năng chống viêm và làm chậm quá trình đông máu. Bạn có thể sử dụng nghệ
để chế biến các món ăn hoặc ngày hoặc xay ra thành bột để uống.


Nghệ có chứa hoạt chất curcumin - một chất có khả năng
chống viêm và làm chậm quá trình đông máu
4. Cam
Cam là một thực phẩm rất giàu vitamin C, loại vitamin này có tác dụng ngăn ngừa
cảm lạnh, nhiễm trùng đường hô hấp... Một chất chống ôxy hóa trong cam là betacryptoxanthin có khả năng giảm nguy cơviêm khớp.
5. Tỏi
Tỏi là một vị thuốc cùng như chất chống ôxy hóa kì diệu của tự nhiên mà ít ai biết
tới. Tỏi có thể được dùng để chữa trị cảm lạnh, cảm cúm, cảm sốt và cả những cơn
đau như đau răng, đau khớp.
Để sử dụng tỏi giảm đau, bạn chỉ nhai một hai tép tỏi sống hoặc tăng cường tỏi
trong bữa ăn hằng ngày. Với các trường hợp đau răng, bạn giã nhuyễn tỏi rồi đắp
trực tiếp lên vùng răng bị đau.
6. Húng quế
Đươc biết đến như là một loại rau thơm quen thuộc nhưng ít ai biết rằng húng quế
là một vị thuốc giảm đau tự nhiên vô cùng hữu hiệu. Hứng quế có khả năng chống
viêm và chống nấm, ăn húng quế tươi có thể giúp giảm lượng cholesterol, tăng
cường hệ miễn dịch, chống ung thư, giảm những cơn đau nhanh chóng.
Bạn có thể ăn húng quế trong bữa ăn hàng ngày hoặc sử dụng tinh dầu hứng quế để
thu giãn tinh thần.

Húng quế tươi có thể giúp giảm lượng cholesteron, tăng cường hệ miễn dịch,
chống ung thư, giảm những cơn đau nhanh chóng.
7. Vỏ cây liễu
Trong dân gian, vỏ cây liễu được xem như một vị thuốc thần kì giúp giảm viêm,
giảm đảu vô cùng hiệu nghiệm. Trong vỉ cây liễu chứa salisin, một chất có tác
dụng giống như thuốc giảm đau Aspirin.
Vỏ cây liễu hiện tại thường được dùng như một loại thảo mộc khô và uống giống
như trà, bạn có thể dễ dàng tìm thấy tại các tiệm thuốc Đông y. Tuy nhiên, bạn nên
lưu ý không được dùng vỏ cây liễu cho trẻ em và không nên lạm dụng quá nhiều,
sẽ ảnh hưởng đến chức năng của thận giống như Aspirin.
8. Đinh hương


Cây đinh hương thường được bào chế thành các loại gia vị hoặc làm bánh, bên
cạnh những công dụng này, đinh hương còn được sử dụng để điều trị cảm và giúp
giảm đau.
Hoạt chất eugenol trong cây đinh hương là một chất giảm đau tự nhiên, có thể sử
dụng như một loại thuốc giảm đau không kê đơn.
Đinh hương có thể được bào chế thành dạng viên nang, bột hoặc dầu. Với những
cơn đau như đau răng, đau bụng nhẹ, chỉ cần xoa một ít dầu đinh hương thì cơn
đau sé nhanh chóng tiêu biến.
9. Cherry
Trái cây giúp giảm đau ư? Điều này hoàn toàn có thể với quả cherry. Trong quả
cherry có chứa anthocyanin, một hoạt chất có tác dụng như aspirin và ibuproten,
điều này khiến quả cherry trở thành một liệu pháp giảm đau vô cùng lành mạnh mà
không cần dùng đến thuốc.
Khi đang phải đối phó với những cơn đau, bạn chỉ cần ăn khoảng 500g cherry, cơn
đau của bạn sẽ được khống chế.

Phóng to
Ăn cherry là một liệu pháp giảm đau vô cùng lành mạnh mà không cần dùng đến
thuốc
Trên đây là những liệu pháp giảm đau tự nhiên không cần dùng đến thuốc bằng
những thực phẩm vô cùng quen thuộc. Những liệu pháp này do xuất phát từ thiên
nhiên nên vô cùng lành mạnh và không có nhiều tác dụng phụ.
Tuy nhiên, nó chỉ phát huy tác dụng với những cơn đau nhất định. Nếu gặp phải
những cơn đau mãn tính hoặc vượt quá sức chịu đựng của bạn, thì bạn cần phải
đến gặp bác sĩ và có kế hoạch điều trị bài bản.