DC ON TAP HKII THE DUC 15 16

Trường THCS TRẦN VĂN ƠN
Tổ VĂN THỂ MỸ

Bộ môn THỂ DỤC

ĐỀ CƯƠNG ÔN TẬP VÀ KIỂM TRA HỌC KỲ II
MÔN THỂ DỤC
NĂM HỌC 2015 - 2016

I/ KHỐI 6:
1. NỘI DUNG ÔN TẬP: BẬT NHẢY – NHẢY XA
- Đứng tại chổ bật xa không đà.
- Giậm nhảy 1 chân bật xa đánh lăng co chân (động tác bước bộ).
- Chạy đà 3 - 5 bước giậm nhảy xa vào hố cát (hoặc nệm).

2. NỘI DUNG KIỂM TRA:
. Chạy lấy đà 5 bước giậm nhảy xa vào hố cát (hoặc nệm).
Giáo viên đánh giá Đạt (Đ) và Chưa Đạt (CĐ) dựa vào mức độ thực hiện của
HS.


II/ KHỐI 7:
1. NỘI DUNG ÔN TẬP: PHẦN ĐÁ CẦU
- Kỹ thuật tâng, giật cầu bằng mu chính diện bàn chân.
- Kỹ thuật phát cầu thấp chân bằng mu chính diện

2. NỘI DUNG KIỂM TRA:
. Kỹ thuật phát cầu qua lưới thấp chân bằng mu chính diện.
Giáo viên đánh giá Đạt (Đ) và Chưa Đạt (CĐ) dựa mức độ thực hiện của HS.

III/ KHỐI 8:

1. NỘI DUNG ÔN TẬP: PHẦN NHẢY CAO
- Kỹ thuật chạy lấy đà; giậm nhảy; qua xà; tiếp đất trong nhảy cao kiểu “Bước
qua”.
- Các bài tập bổ trợ trong nhảy cao.

2. NỘI DUNG KIỂM TRA:
. Kỹ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua” (tất cả các giai đoạn).
Giáo viên đánh giá Đạt (Đ) và Chưa Đạt (CĐ) mức độ thực hiện của HS.


IV/ KHỐI 9:
1. NỘI DUNG ÔN TẬP: PHẦN NHẢY CAO
- Các bài tập bổ trợ nâng cao thành tích nhảy cao.
- Ôn toàn bộ kỹ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua”.
- Tìm hiểu luật thi đấu nhảy cao.

2. NỘI DUNG KIỂM TRA:
. Kiểm tra thành tích nhảy cao kiểu “Bước qua”
Đạt (Đ): Nam 1,10 m, Nữ 1,00m.
Ngày 21 tháng 03 năm 2016
Nhóm trưởng CM Thể dục

Trần Duy Khánh