VỆ SINH hệ THẦN KINH

VỆ SINH HỆ THẦN KINH


HỆ THẦN KINH CÓ VAI TRÒ GÌ?

- Thống nhất, phối hợp, điều hòa hoạt động của các cơ quan và hệ cơ quan trong cơ thể

- Đảm bảo sự thống nhất giữa cơ thể với môi trường


Hoạt động của tế bào thần kinh

Ức chế
Hưng phấn

3


Vệ sinh hệ thần kinh là gì?

Giữ cho hệ thần kinh ở trang thái hưng phấn thích hợp


Nguyên nhân nào làm trẻ có trạng thái thần kinh hưng phấn không thích hợp?


Nguyên nhân

Không được

Không được đáp

Không được đáp

đáp ứng đầy

ứng đầy đủ nhu
Trẻ bị bệnh

Trẻ mệt mỏi

ứng đầy đủ nhu
đủ các nhu

cầu về ăn, ngủ, vệ
cầu vận động
sinh…

cầu xã hội


Biện pháp

Tổ chức chế độ sinh hoạt hợp lí

Chế độ sinh hoạt là sự luân phiên rõ ràng và hợp lí các dạng hoạt động và nghỉ ngơi của trẻ trong một
ngày nhằm thỏa mãn đầy đủ các nhu cầu của trẻ theo lứa tuổi


Yêu cầu chế độ sinh hoạt hợp lí

- Thể hiện rõ các hoạt động trong ngày theo một thứ tự nhất định

- Đảm bảo thời gian cần thiết cho mỗi hoạt động

- Đảm bảo sự cân bằng giữa hoạt động và nghỉ ngơi

- Đảm bảo trình tự lặp đi lặp lại, tránh xáo trộn nhiều

-Tổ chức linh hoạt, phù hợp với mọi trẻ





Bài tập

Xây dựng chế độ sinh hoạt cho trẻ theo từng độ tuổi


cHE DQ SINH HOAT CHO TRE 3 - 6 TIIANG TU6I
Thd'i gian Ho4t tlQng
20 - 30 phtit D6n tr6
80 - 90 phft Ngti
20 - 30 phttt Bf mg
50 - 60 phft Choi - Tdp
110 - 120 phtit Ngtr
20 - 30 phirt Bri m9
50 - 60 phft Choi - T0rp
80 - 90 phtit Ngfi
20 - 30 phfit Bti mq
50 - 60 phitt TrA tr6

cHE DQ SINH HOAT CHO TRE 6 - I2THANG TUOI
2. T rt 12 - 24 thrlng tu6i Trd 12 - lB thdng ru6i - An2 bta chinh vd 1 bf,a phg. - Ngu: 2 gidc. cHE
DQ SrNH HOAT CHO TRE 12 - 18 TIIANG TU6I
Thli gian Hoqt tlQng
20 - 30 phtit E6n trd
B0 - 90 phitt Ngir
50 - 60 phft An
50 - 60 phtit Choi - Tpp
20 - 30 phnt Bf m9
110 - 120 phitt Ngtr
50 - 60 phtit An
50 - 60 phtit Choi - Tflp
80 - 90 phitt Trd b6 ngri/Trd 16n choi/Tfitrt,