Sinh học 8 - VỆ SINH HỆ THẦN KINH ppsx

BÀI 54 : VỆ SINH HỆ THẦN KINH

I/ MỤC TIÊU:
1/Kiến thức:
 Hiểu rõ ý nghiã sinh học của giấc ngủ đối với sức khoẻ
 Phân tích ý nghiã của lao động và nghỉ ngơi hợp lý tránh ảnh hưởng xấu đến hệ
thần kinh .
 Nêu rõ được tác hại của ma túy và các chất gây nghiên đối với sức khoẻ và hệ
thần kinh .
 Xây dựng cho bản thân một kế hoạch học tập và nghỉ ngơi hợp lí để đảm bảo
sức khoẻ cho học tập .
2/ Kỹ năng:
 Rèn luyện tư duy , khả năng liên hệ thực tế và kỹ năng hoạt động nhóm
3 / Thái độ :
 Giáo dục ý thức giữ vệ sinh , giữ gìn sức khoẻ
 Có thái độ kiên quyết tránh xa ma túy .
II/ CHUẨN BỊ:
Giáo viên: Tranh ảnh truyền thông về tác hại của chất gây nghiên : Rượu , thuốc lá ,
ma túy
Bảng phụ ghi nội dung bảng 54
Loại chất Tên chất Tác hại
Chất kích thích
–
–
–



Rượu
–

–
–



Hoạt động vỏ não bị rối loạn , trí nhớ
–
–
–



Nước chè , cà
phê
kém
–
–
–



Kích thích hệ thần kinh , gây khó ngủ
Chất gây nghiện

–
–
–

Thuốc lá

–
–
–



Ma túy
–
–
–



Cơ thể suy yếu , dễ mắc các bệnhung
thư . Khả năng làm việc trí óc giảm , trí nhớ
kém
–
–
–



Suy yếu nòi giống , cạn kiện kinh tế ,
lây nhiễm HIV , mất nhân cách …
Học sinh : Tìm hiểu tác hại của chất kích thích và chất gây nghiện , SGK , Bảng phụ
III/ TIẾN TRÌNH BÀI HỌC:
1/ Ổn định lớp
2 / Kiềm tra bài cũ :

o Ý nghiã của sự thành lập và ức chế các phản xạ có điều kiện trong đời sống
con người ?
o Vai trò của tiếng nói và chữ viết trong đời sống ?
3 / Các hoạt động dạy và học:
Mở bài : Hệ thần kinh có vai trò điều khiển , điều hoà và phối hợp sự hoạt động của các
cơ quan trong cơ thể  Làm thế nào để hệ thần kinh hoạt động tốt  Bài mới .
Hoạt động của giáo viên Hoạt động của học sinh Nội dung ghi bài
Hoạt động 1 : Ý nghiã của giấc
ngủ đối với sức khoẻ .
–
–
–



GV có thể cung cấp thông tin
về giấc ngủ :




I . Ý nghiã của giấc
ngủ đối với sức khoẻ
.

 Chó có thể nhịn ăn 20 ngày
vẫn có thể nuôi béo trở lại được
những mất ngủ 10 – 12 ngày là
chết .
–

–
–



GV yêu cầu học sinh thảo luận
:
+ Vì sao nói ngủ là một nhu cầu
sinh lý của cơ thể ?
+ Giấc ngủ có một ý nghiã như
thế nào đối với sức khoẻ ?
–
–
–



GV thông báo bản chất về nhu
cầu ngủ ở các độ tuổi khác nhau .
–
–
–



GV cho học sinh tiếp tục thảo
luận
+ Muốn có giấc ngủ tốt cần
những điều kiện gì ? Nêu những
yếu tố ảnh hưởng trực tiếp hoặc

gián tiếp đến giấc ngủ ?
–
–
–



GV chốt lại các biện pháp để
có giấc ngủ tốt
Hoạt động 2: Lao động và nghỉ
ngơi hợp lý .

–
–
–



Học sinh dựa vào những
hiểu biết của bản thân , thảo
luận trong nhóm  thống nhất
ý kiến .
+ Ngủ là 1 đòi hỏi tự nhiên của
cơ thể , cần hơn ăn
+ Ngủ để phục hồi hoạt động
của cơ thể .
–
–
–

Học sinh dựa vào cảm nhận
của bản thân , thảo luận thống
nhất câu trả lời .
+ Ngủ đúng giờ .
+ Tránh các yếu tố ảnh hưởng
đến giấc ngủ . Chất kích thích ,
phòng ngủ , áo quần , giường
ngủ …




–
–
–



Học sinh nêu được : Để
tránh gây căng thẳng , mết mỏi
–
–
–



Ngủ là quá trình
ức chế của bộ não

đảm bảo sự phục hồi
khả năng làm việc
của hệ thần kinh .
–
–
–



Biện pháp để có
giấc ngủ tốt :
+ Cơ thể sảng khoái
+ Chỗ ngủ thuận
tiện
+ Không dùng các
chất kích thích như :
trà , cà phê …
+ Tránh các kích
thích ảnh hưởng tới
giấc ngủ

II . Lao động và
nghỉ ngơi hợp lý :
–
–
–



Lao động và nghỉ

ngơi hợp lý để giữ
gìn và bảo vệ hệ thần
kinh .
–
–
–



GV yêu cầu học sinh trả lời
câu hỏi :
+ Tại sao không nên làm việc
quá sức ? Thức quá khuya ?
–
–
–



GV gọi một học sinh đọc to lại
thông tin SGK tr 172 .
–
–
–



GV hoàn thiện kiến thức
Hoạt động 3: Tránh lạm dụng
các chất kích thích và ức chế

đối với hệ thần kinh .
–
–
–



GV yêu cầu học sinh quan sát
tranh kết hợp hiểu biết của bản
thân  thảo luận hoàn thành bảng
54 .
–
–
–



GV kẻ bảng 54 gọi học sinh
lên điền .
–
–
–



GV nên khuyến khích học
sinh nêu được các ví dụ cụ thể và
thái độ của các em .
–
–

–



GV hoàn thiện kiến thức .
Kết luận chung : Học sinh đọc
khung ghi nhớ SGK
cho hệ thần kinh .
–
–
–



Học sinh ghi nhớ thông tin






–
–
–



Học sinh vận dụng những
hiểu biết thông qua sách báo …
trao đổi nhóm thống nhất ý kiến

.
–
–
–



Đại diện nhóm lên hoàn
thành  Các nhóm khác bổ
sung .

–
–
–



Học sinh tự điều chỉnh

–
–
–



Biện pháp : 3
biệ
n pháp SGK tr 172
III . Tránh lạm
dụng các chất kích

thích và ức chế đối
với hệ thần kinh :
Bảng 54
IV/ CỦNG CỐ:
1 . Muốn đảm bảo giấc ngủ tốt cần những điều kiện gì ?
2 . Trong vệ sinh hệ thần kinh cần quan tâm những vấn đề gì ? Tại sao ?
3 . EM hãy đề ra kế hoạch cho bản thân để đảm bảo sức khoẻ cho học tập … ?
V/ DẶN DÒ:
–
–
–



Học bài và trả lời câu hoỉ SGK
–
–
–



Ôn tập toàn bộ chương thần kinh
–
–
–



Tìm hiểu về hệ nội tiết .