Giáo án cả năm lớp 6

Tiết 1 :
LÍ THUYẾT: LỢI ÍCH TÁC DỤNG CỦA TDTT( mục 1 )
I. Mục tiêu:
1/ Kiến thức : Nhằm trang bị cho học sinh một số hiểu biết về một số lợi ích của việc
tham gia thường xuyên của tập luyện TDTT.
2/ Kĩ năng : Có thái độ hành vi đúng dắn trong ứng xử với bạn và tự giác ,tích cực,
kiên trì tập luyện TDTT trong các giờ học TD ,tự học ,tự tập luyện hàng ngày .
3/ Thái độ:
- Yêu cầu HS có ý thức tổ chức kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, tích cực xây dựng bài
học.
4/ Phát triển năng lực.
- NL giao tiếp, NL hợp tác, NL tự quản lí, NL tự học, NT làm việc nhóm.
II .Đồ dùng dạy học
- Giáo án
III/ Phương pháp:
- Phát hiện và giải quyết vấn đề, hoạt động nhóm, vấn đáp.
IV/ Tiến trình lên lớp :
1. Ổn định lớp : Kiểm tra sĩ số và chấn chỉnh nề nếp.
2. Bài mới :
Hoạt động 1: Lợi ích tác dụng của TDTT
* Mục tiêu: Nhằm trang bị cho học sinh một số hiểu biết về một số lợi ích của việc
tham gia thường xuyên của tập luyện TDTT.
* Phương pháp: Sử dụng lời nói.
* Phát triển năng lực tư duy cá nhân, năng lực tự học, năng lực làm việc nhóm.
Hoạt động của giáo
viên
- GV hỏi:
? Ngoài giờ học em có
tham gia tập luyện môn
TDTT nào không.

Hoạt động
của học sinh
- HS trao đổi
nhóm để tìm
ra câu trả lời
.
- Đại diện
các nhóm trả
lời
- Nhóm khác
nhận xét bổ
sung

Nội dung kiến thức
1. Lợi ích góp phần hình thành giáo dục
nhân cách cho học sinh :
* Kết luận :- Cái quý nhất của mỗi con
người là sức khoẻ và trí tuệ. Có sức khoẻ
tốt tạo điều kiện cho trí tuệ phát triển được
tốt hơn và ngược lại .TDTT giúp hs có
được sức khoẻ tôt ,Từ đó học tập các môn
học và tham gia các hoạt động ở nhà
trường đạt hiệun quả hơn ,chính là góp
phần nâng cao chất lượng giáo dục,để cá
em trở thành những con người có ích cho
xã hội .


? Tại sao nói TDTT lại
góp phần hình thành

,giáo dục nhân cách cho
HS
- GV gợi ý cho HS :Khi
tham gia TDTT rèn
luyện cho em những
đức tính gì ?

- Khi tham gia các hoạt động TDTT đòi hỏi
hs phải có tính kỉ luật cao ,tinh thần và
trách nhiệm trước tập thể lớp ,tác phong
nhanh nhẹn có sự cố gắng , tính thật thà
,trung thực v.v... chính là góp phần giáo
dục đạo đưc và hình thành nhân cách cho
học sinh.
- Tập luyện TDTT thường xuyên có kế
hoạch giúp cho các em có 1 nếp sống lành
mạnh , vui tươi ,học tập và làm việc khoa
- HS trao đổi học.
nhóm để tìm - Tập luyện TDTT có tác dụng phòng
ra câu trả lời chống ,chữa bệnh và phát triển các tố chất
.
thể lực của cơ thể như : sức nhanh , sức
mạnh , sức bền, sự khéo léo chính xác .

? Ngoài rèn luyện các
đức tính trên TDTT còn
có tác dụng gì nữa.
- HS trao đổi
nhóm để tìm
ra câu trả lời

.

Hoạt động 2: Củng cố
- Mục tiêu: Củng cố nội dung kiến thức đã học
- Phương pháp: Thuyết trình, vấn đáp
1. Ngoài giờ học em có tham gia tập luyện môn TDTT nào không
2. Tại sao nói TDTT lại góp phần hình thành ,giáo dục nhân cách cho HS
3. Ngoài rèn luyện các đức tính trên TDTT còn có tác dụng gì nữa.
Hoạt động : Nhân xét dặn dò
- Mục tiêu: Giúp học sinh củng cố lại kiến thức đã học
- Nội dung: Học bài và chuẩn bị cho tiết học ĐHĐN và bài TD


Tiết 2 :
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ- BÀI THỂ DỤC
I. Mục tiêu:
1/ ĐHĐN:
- Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số ; đứng
nghiêm, đứng nghỉ ; quay phải, quay trái, quay đằng sau ; cách chào, báo cáo ra – vào
lớp.
- Kỹ năng : Thực hiện được tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số ; đứng nghiêm,
đứng nghỉ ; quay phải, quay trái, quay đằng sau ; cách chào, báo cáo ra – vào lớp.
2/ Bài thể dục phát triển chung:
- Biết tên và cách thực hiện động tác: Vươn thở, tay, ngực.
- Kỹ năng : Thực hiện được động tác: Vươn thở, tay, ngực.
3/ Thái độ:
- Yêu cầu HS có ý thức tự giác tập luyện, ý thức tổ chức kỷ luật, tác phong nhanh
nhẹn.
4/ Phát triển năng lực.
- NL giao tiếp, NL hợp tác, NL tự quản lí, NL tự học, NT làm việc nhóm.

II/ Địa điểm-dụng cụ :
1. Giáo viên:
- Tập trên địa hình bằng phẳng của sân trường
- Dụng cụ : còi, giáo án, tranh ảnh.…
2. Học sinh:
- Giày thể thao
III/ Phương pháp:
- Phát hiện và giải quyết vấn đề, hoạt động nhóm, vấn đáp.
IV/ Tiến trình lên lớp :
1.Ổn định tổ chức lớp
- Kiểm tra sĩ số
- Chỉnh đốn đội hình
- GV: Phổ biến nội dung, yêu cầu của tiết học.
2 . Khởi động
Xoay các khớp cổ tay ,cổ chân, khớp gối , hông vai ,cổ, ép ngang ,ép dọc.
3. Bài mới :
Hoạt động của giáo
Hoạt động
Nội dung kiến thức
viên
của học sinh
Hoạt động 1: Đội hình đội ngũ
- Mục tiêu: Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm
số ; đứng nghiêm, đứng nghỉ ; quay phải, quay trái, quay đằng sau ; cách chào, báo
cáo ra – vào lớp.
- Phương pháp: Sử dụng lời nói, trực quan, luyện tập, sửa sai động tác.


- Phát triển năng lực tư duy cá nhân, năng lực tự học, năng lực làm việc nhóm.
- GV hướng dẫn cho

-Tập hợp hàng dọc:
học sinh cách :Chào
,báo cáo xin phép ra
vào lớp
- Lớp thực
- Cho lớp thực hiện hiện nhiều Khẩu lệnh: thành 1 (2,3,4..) hàng dọc...
nhiều lần
lần
Tập hợp!
- Dóng hàng :
- GV theo dõi để uốn
+ khẩu lệnh “nhìn trước .... thẳng! ”
nắn .
+ khẩu lệnh : “thôi !”
- Điểm số từ 1 đến hết và 1-2 ,1-2 đến hết.

+ Khẩu lệnh : Từng tổ (hoặc cả lớp) từ 1

đến hết ....điểm số !”

+ Khẩu lệnh :Từng tổ (hoặc cả lớp) theo

1-2,1-2...điểm số !”
- Đứng nghiêm, đứng nghỉ

+ Khẩu lệnh . “nghiêm……!”
+ Khẩu lệnh .“ nghĩ !”

- Quay trái , quay phải ,đằng sau quay
ĐH tập luyện

- Học sinh + Khẩu lệnh “bên trái….quay !”
thực hiện
+ Khẩu lệnh “bên phải …quay !”
+ Khẩu lệnh “ đằng sau …quay!”
- Chào ,báo cáo xin phép ra vào lớp
- GV gọi 1 tổ lên thực
+ Cho lớp nghiêm -> đi về phía GV( cách
hiện thử - cho lớp nhận
1-2 m) để báo cáo:
xét -> GV sửa sai
Báo cáo thầy (cô) giáo , tổng số có mặt X,
vắng bạn Y ,bạn E xin kiến tập ,báo cáo
hết .
+ GV : Được!
+ Cán sự quay lại vị trí và hô :chúc thầy
(cô) giáo Khoẻ ! -> GV chào lại :Chúc các
em khỏe !


Hoạt động 2: Bài thể dục lớp 6
- Mục tiêu: Biết tên và cách thực hiện động tác: Vươn thở, tay, ngực.
- Phương pháp: Sử dụng lời nói, trực quan, luyện tập, sửa sai động tác.
- Phát triển năng lực tư duy cá nhân, năng lực tự học.
- Giáo viên phân tích,
làm mẫu kết hợp thị
phạm lần lượt động tác
để
- GV sau đó phân
nhóm để tập luyện:
x

- Học sinh
quan sát

(2) Động tác tay :
- Học sinh
luyện tập

x
x

x

x

x

x
x

x
x

(1) Động tác vươn thở:

(3) Động tác ngực

x
x

x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

x

- GV quan sát sửa sai
- Cho lớp
cho từng nhóm
- GV gọi 1 tổ lên thực nhận xét
hiện thử

* Củng cố : các động tác đã học cuả bài
TD:Vươn thở, tay, ngực,

- GV sửa sai.

- GVdồn hàng và dặn
dò HS tập ở nhà
Hoạt động 3: Củng cố
- Mục tiêu: Củng cố nội dung kiến thức đã học
- Phương pháp: Vấn đáp, thuyết trình
1. ĐHĐN: Ôn các động tác đã học của phần ĐHĐN
2. Bài TD: Các động tác đã học
Hoạt động 4: Thả lỏng, nhận xét dặn dò học sinh bài tập về nhà
- Mục tiêu: Giúp học sinh củng cố lại kiến thức đã học
- Nội dung: Ôn lại các kiến thức đã học.


Tiết 3:
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ- BÀI THỂ DỤC- CHẠY BỀN
I. Mục tiêu:
1. Kiến thức :
- ĐHĐN: biết các khẩu lệnh tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn hàng
ngang, dồn hàng.
- Bài thể dục : Biết tên và cách thực hiện các động tác : Vươn thở, tay, ngực, chân,
bụng.
- chạy bền : biết cách thực hiện chạy theo vòng số 8.
2. Kĩ năng :
- ĐHĐN: thực hiện được tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn hàng ngang,
dồn hàng.
- Bài thể dục : thực hiện được các động tác :Vươn thở, tay, ngực, chân, bụng.
- Chạy bền : thực hiện chạy theo vòng sô 8.
3. Thái độ :
- Yêu cầu HS có ý thức tổ chức, tự giác tập luyện, tác phong nhanh nhẹn, tính kỉ luật
cao trong giờ học.
4/ Phát triển năng lực.

- NL giao tiếp, NL hợp tác, NL tự quản lí, NL tự học, NT làm việc nhóm.
II/ Địa điểm-dụng cụ :
1. Giáo viên:
- Tập trên địa hình bằng phẳng của sân trường
- Dụng cụ : còi, giáo án, tranh ảnh.…
2. Học sinh:
- Giày thể thao
III/ Phương pháp:
- Phát hiện và giải quyết vấn đề, hoạt động nhóm, vấn đáp.
IV/ Tiến trình lên lớp :
1.Ổn định tổ chức lớp
- Kiểm tra sĩ số
- Chỉnh đốn đội hình
- Kiểm tra bài cũ
- GV: Phổ biến nội dung, yêu cầu của tiết học.
2 . Khởi động
Xoay các khớp cổ tay ,cổ chân, khớp gối , hông vai ,cổ, ép ngang ,ép dọc.
3. Bài mới :


Hoạt động của giáo
viên

Hoạt động
của học sinh

Nội dung kiến thức

Hoạt động 1: Đội hình đội ngũ
- Mục tiêu: Biết các khẩu lệnh tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn hàng

ngang, dồn hàng.
- Phương pháp: Sử dụng lời nói, trực quan, luyện tập, sửa sai động tác.
- Phát triển năng lực tư duy cá nhân, năng lực tự học.
- GV yêu cầu các nội - Học sinh
dung cần ôn và cho lớp tập chung
ôn tập trung theo ĐH
hàng ngang.
GV Chia nhóm tự ôn
- Học sinh
luyện
tập luyện
- GV theo dõi sửa sai.
x

x
x

x

x

x

x
x

x
x
x

x
x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

x

- Học sinh
-GV quan sát sửa sai thưc hiện
cho từng nhóm
- GV yêu cầu nội dung
ôn tập và cho lớp tập
đồng loạt
- GV theo dõi nhắc nhở.

-Tập hợp hàng ngang:
Khẩu lệnh: thành 1 (2,3,4..) hàng ngang...

tập hợp!
- Dóng hàng :
+ khẩu lệnh “nhìn phải (trái) .... thẳng !”..
thôi
- Điểm số từ 1 đến hết và 1-2 ,1-2 đến hết.
+ Khẩu lệnh :”cả lớp từ 1 đến hết ....điểm
số !”
+Khẩu lệnh :”cả lớp Theo 1-2,1-2...điểm
số !”
- Dàn hàng ngang ,Dồn hàng .
- Dàn hàng ngang :
+ Khẩu lệnh :“Em A làm chuẩn ,cách 1
cánh (sải)tay ...dàn hàng !”
+ Khẩu lệnh :“Em A làm chuẩn ,cách 1
cánh (sải)tay ...giãn hàng !”
+ Khẩu lệnh :Thôi !
- Dồn hàng :+ Khẩu lệnh :“Em A làm
chuẩn (HS A giơ tay và hô to “Có”)....dồn
hàng !”

Hoạt động 2: Bài thể dục lớp 6
- Mục tiêu: Biết tên và cách thực hiện các động tác : Vươn thở, tay, ngực, chân,
bụng.
- Phương pháp: Sử dụng lời nói, trực quan, luyện tập, sửa sai động tác.
- Phát triển năng lực tư duy cá nhân, năng lực tự học
- Giáo viên tiếp tục
phân tích kết hợp thị
phạm động tác: chân,
bụng.

- Học sinh * Ôn 3 động tác đã học : vươn thở, tay,
luyện
tập ngực.
đồng
loạt
theo GV .tập * Học mới 2 động tác :


cùng chiều, (4) Động tác Chân:
ngược chiều.
- Sau đó cho
cán sự điều
khiển
GV
theo dõi sửa
(5) Động tác Bụng :
chữa động
tác .
- Học sinh
- GV phân nhóm để tập luyện
tập luyện:
x

x
x

x

x

x

x
x

x
x
x

x
x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

x

- GV quan sát sửa sai

cho từng nhóm
- Học sinh
thực hiện và
- GV gọi 1 tổ lên thực quan sát,
hiện thử - cho lớp nhận nhận xét
xét -> GV sửa sai
Hoạt động 3: Chạy bền
- Mục tiêu: biết cách thực hiện chạy theo vòng số 8.
- Phương pháp: Sử dụng lời nói, trực quan, luyện tập, sửa sai động tác.
- Phát triển năng lực tư duy cá nhân, năng lực tự học
- GV hướng dẫn học
sinh cách chạy và triển
khai cho các nhóm
chạy.
- Học sinh
- GV quan sát và nhắc thực hiện
nhở.

- Chạy vòng số 8.
x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

- GV cho hs thu nhỏ
vòng lại để thả lỏng nhẹ
nhàng hít thở sâu.
Hoạt động 4: Củng cố
- Mục tiêu: Củng cố nội dung kiến thức đã học
- Phương pháp: Vấn đáp, thuyết trình

x
x

x
x

x

x

1. ĐHĐN: Ôn các động tác đã học của phần ĐHĐN
2. Bài TD: Các động tác đã học
3. Chạy bền: Ôn lại cách chạy
Hoạt động 5: Thả lỏng, nhận xét dặn dò học sinh bài tập về nhà
- Mục tiêu: Giúp học sinh củng cố lại kiến thức đã học
- Nội dung: Ôn lại các kiến thức đã học.


Tiết 4
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ- BÀI THỂ DỤC
I. Mục tiêu:
1. Kiến thức :
- ĐHĐN: biết cách giậm chân tại chỗ, đi điều – đứng lại.
- Bài thể dục : Biết tên và cách thực hiện các động tác : Vặn mình, phối hợp.
2. Kĩ năng :
- ĐHĐN: thực hiện cơ bản đúng giậm chân tại chỗ, đi điều – đứng lại.
- Bài thể dục : thực hiện được các động tác : Vặn mình, phối hợp.
3. Thái độ :
- Yêu cầu HS có ý thức tổ chức, tự giác tập luyện, tác phong nhanh nhẹn, tính kỉ luật
cao trong giờ học.
4/ Phát triển năng lực.
- NL giao tiếp, NL hợp tác, NL tự quản lí, NL tự học, NT làm việc nhóm.
II/ Địa điểm-dụng cụ :
1. Giáo viên:
- Tập trên địa hình bằng phẳng của sân trường
- Dụng cụ : còi, giáo án, tranh ảnh.…
2. Học sinh:
- Giày thể thao
III/ Phương pháp:

- Phát hiện và giải quyết vấn đề, hoạt động nhóm, vấn đáp.
IV/ Tiến trình lên lớp :
1.Ổn định tổ chức lớp
- Kiểm tra sĩ số
- Chỉnh đốn đội hình
- Kiểm tra bài cũ
- GV: Phổ biến nội dung, yêu cầu của tiết học.
2 . Khởi động
Xoay các khớp cổ tay ,cổ chân, khớp gối , hông vai ,cổ, ép ngang ,ép dọc.
3. Bài mới :
Hoạt động của giáo
Hoạt động
Nội dung kiến thức
viên
của học sinh
Hoạt động 1: Đội hình đội ngũ
- Mục tiêu: Biết cách giậm chân tại chỗ, đi điều – đứng lại.
- Phương pháp: Sử dụng lời nói, trực quan, luyện tập, sửa sai động tác.
- Phát triển năng lực tư duy cá nhân, năng lực tự học, năng lực làm việc nhóm.
- Giáo viên phân tích - Học sinh
kết hợp thị phạm lần chú ý quan

Học mới :Giậm chân tại chỗ ,đi đều ,đứng
lại.


lượt các kĩ năng động
tác để học sinh quan
sát.
- GV theo dõi sửa chữa

động tác .

x

sát
- Học
luyện
đồng
theo
Sau đó
cán sự
khiển

sinh
tập
loạt
GV.
cho
điều

X X X XX X X X X XX
X X X XX X X X X XX
X X X XX X X X X XX
X X X XX X X X X XX

- GV phân nhóm để tập
X
X
X
X

X
X
X

X
X
X
X
X
X
X

X
X
X
X
X
X
X

X
X
X
X
X
X
X

X

X

X

X

- Khẩu lệnh : Giậm chân ...giậm !
+ Nhịp 1 rơi vào chân trái và tay phải đánh
ra trước vuông góc
+ Nhịp 2 :rơi vào chân phải và tay trái
đánh ra trước vuông góc
- Khẩu lệnh : Đứng lại ...đứng !
+ Sau khẩu lệnh :Đứng lại ...đứng !thì tiếp
tục giậm thêm 1 nhịp chân trái và 1 nhịp
chân phải ,2 tay duổi thẳng 2 bên đùi .( chú
ý động lệnh đứng phải rơi vào chân phải )
- Khẩu lệnh : Đi đều ...bước !
+Sau khẩu lệnh :Đi đều ...bước ! : HS đồng
loạt bước chân trái ra trước đúng vào nhịp
1 ,chân phải bước ra trước vào nhịp 2 và
đánh tay phối hợp như giậm chân tại chỗ
( đ/t cứ tiếp tục lặp lại như vậy
-Khẩu lệnh : Đứng lại ...đứng !
+ Sau khẩu lệnh :Đứng lại ...đứng !thì tiếp
tục bước thêm 1 bước chân trái ra trước và
đưa chân phải lên đứng lại .

x

luyện:

- GV quan sát sửa sai
cho từng nhóm
- GV gọi 1 tổ lên thực
hiện thử -- GV sửa sai.

- Các nhóm
luyện tập

- Học sinh
thực hiện và
quan
sát,
- GV yêu cầu nội dung nhận xét
ôn tập và cho lớp tập
đồng loạt - GV theo dõi
nhắc nhở.
- Chú ý : Thực hiện
đứng ,đều , đẹp và đi
hết biên độ đ/t.
x

x
x

x

x
x

x

x

x

x
x

x
x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

Hoạt động 2: Bài thể dục
- Mục tiêu: Biết tên và cách thực hiện các động tác : Vặn mình, phối hợp.
- Phương pháp: Sử dụng lời nói, trực quan, luyện tập, sửa sai động tác.
- Phát triển năng lực tư duy cá nhân, năng lực tự học


- Giáo viên tiếp tục
phân tích kết hợp thị
phạm lần lượt các động
tác

- Học sinh
quan sát.
- Học sinh
luyện
tập
đồng
loạt
- GV theo dõi sửa chữa theo GV .tập
động tác
cùng chiều,
- GV phân nhóm để tập ngược chiều.
luyện:
Sau đó cho
cán sự điều
khiển,
x

* Ôn 5 động tác đã học :- Vươn thở; Tay;

Ngực ; Chân ; Bụng.
* Học mới :
(6) Động tác :Vặn mình

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

(7) Động tác :Phối hợp.

x

x
x

x

- GV quan sát sửa sai
cho từng nhóm.
- Học sinh
thực hiện và
quan sát,
- GV gọi 1 tổ lên thực nhận xét
hiện thử > GV sửa sai.
Hoạt động 3: Củng cố
- Mục tiêu: Củng cố nội dung kiến thức đã học
- Phương pháp: Vấn đáp, thuyết trình
1. ĐHĐN: Ôn các động tác đã học của phần ĐHĐN

2. Bài TD: Các động tác đã học
Hoạt động 4: Thả lỏng, nhận xét dặn dò học sinh bài tập về nhà
- Mục tiêu: Giúp học sinh củng cố lại kiến thức đã học
- Nội dung: Ôn lại các kiến thức đã học.


Tiết 5:
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ- BÀI THỂ DỤC- CHẠY BỀN
I. Mục tiêu
1. Kiến thức :
- ĐHĐN: biết các khẩu lệnh, cách đi điều, đi điều vòng phải (trái).
- Bài thể dục : Biết tên và cách thực hiện các 7 động tác thể dục đã học.
- Chạy bền : biết cách thực hiện trò chơi 2 lần hít vào, hai lần thở ra chạy theo vòng
số 8.
2. Kĩ năng :
- ĐHĐN: thực hiện được đi điều, đi điều vòng phải (trái).
- Bài thể dục : thực hiện được 7 động tác đã học
- chạy bền : thực hiện được trò chơi 2 lần hít vào, hai lần thở ra, chạy theo vòng số
8.
3. Thái độ : Yêu cầu HS có ý thức tổ chức, tự giác tập luyện, tác phong nhanh nhẹn,
tính kỉ luật cao trong giờ học
4/ Phát triển năng lực.
- NL giao tiếp, NL hợp tác, NL tự quản lí, NL tự học, NT làm việc nhóm.
II/ Địa điểm-dụng cụ :
1. Giáo viên:
- Tập trên địa hình bằng phẳng của sân trường
- Dụng cụ : còi, giáo án, tranh ảnh.…
2. Học sinh:
- Giày thể thao
III/ Phương pháp:

- Phát hiện và giải quyết vấn đề, hoạt động nhóm, vấn đáp.
IV/ Tiến trình lên lớp :
1.Ổn định tổ chức lớp
- Kiểm tra sĩ số
- Chỉnh đốn đội hình
- Kiểm tra bài cũ
- GV: Phổ biến nội dung, yêu cầu của tiết học.
2 . Khởi động
Xoay các khớp cổ tay ,cổ chân, khớp gối , hông vai ,cổ, ép ngang ,ép dọc.
3. Bài mới :
Hoạt động của giáo
viên

Hoạt động
của học sinh

Nội dung kiến thức

Hoạt động 1: Đội hình đội ngũ
- Mục tiêu: Biết các khẩu lệnh, cách đi điều, đi điều vòng phải (trái).
- Phương pháp: Sử dụng lời nói, trực quan, luyện tập, sửa sai động tác.


- Phát triển năng lực tư duy cá nhân, năng lực tự học
- Giáo viên tiếp tục - Học sinh
phân tích kết hợp thị quan sát
phạm kĩ năng động tác
đi đều vòng các
hướng để học sinh quan
sát.

- Học sinh
luyện
tập
X
X
X
X
đồng
loạt
X
X
X
X
X
X
X
X
theo
GV .
X
X
X
X
X
X
X
X
Sau
đó cho
X

X
X
X
X
X
X
X
cán
sự điều
X
X
X
X
khiển
GV
x
theo dõi sửa
chữa động
tác.

* Ôn các kĩ năng của ĐHĐN
-Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số,
dàn hàng ngang, dồn hàng ,
-Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số 12,1-2 và từ 1 đến hết.
- Đứng nghiêm ,nghỉ, quay phải ,trái ,đằng
sau.
- Giậm chân tại chỗ ,đi đều ,đứng lại
* Học đi đều vòng các hướng :
Khẩu lệnh :Vòng bên phải (Trái)...bước !
- Chú ý : động lệnh bước bao giờ củng rơi

vào phía chân vòng chuyển hướng. Khi bẻ
góc nhửng em đi hàng trong cần chậm
lại ,nhũng em đi hàng ngoài phải đi nhanh

-Chia nhóm tự ôn luyện
- GV sửa sai.
Hoạt động 2: Bài thể dục
- Mục tiêu: Biết tên và cách thực hiện các 7 động tác thể dục đã học.
- Phương pháp: Sử dụng lời nói, trực quan, luyện tập, sửa sai động tác.
- Phát triển năng lực tư duy cá nhân, năng lực tự học
- GV yêu cầu các nội - Học sinh * Ôn 7 động tác đã học :
dung cần ôn và cho lớp lắng nghe
- Động tác Vươn thở.
ôn tập trung .
- Động tác Tay.
- Động tác Ngực.
-Chia nhóm tự ôn luyện - Học sinh
- Động tác Chân .
- theo sự điều khiển tập luyện
-Động tác Bụng.
của nhóm trưởng - GV
- Động tác Vặn mình.
dõi và quản lí chung.
- Động tác Phối hợp.
x

x
x

x

x

x

x
x

x
x
x

x
x

x
x

x

- Chú ý : Thực hiện đứng ,đều , đẹp và đi
hết biên độ đ/t

x
x

x

x
x

x

x

- GV quan sát sửa sai - Học sinh
thực hiện và
cho từng nhóm
- GV gọi 1 tổ lên thực quan sát,
nhận xét
hiện thử - GV sửa sai.
Hoạt động 3: Chạy bền
- Mục tiêu: Biết cách thực hiện trò chơi 2 lần hít vào, hai lần thở ra chạy theo vòng
số 8


- Phương pháp: Sử dụng lời nói, trực quan, luyện tập, sửa sai động tác.
- Phát triển năng lực tư duy cá nhân, năng lực tự học
- GV hướng dẫn học
- Chạy vòng số 8.
sinh cách chạy và triển
khai cho các nhóm
chạy.
- Học sinh
- GV quan sát và nhắc thực hiện
nhở.

- GV cho hs thu nhỏ
vòng lại để thả lỏng nhẹ
nhàng hít thở sâu.

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x
x

x
x

x

x

Hoạt động 4: Củng cố
- Mục tiêu: Củng cố nội dung kiến thức đã học
- Phương pháp: Vấn đáp, thuyết trình
1. ĐHĐN: Ôn các động tác đã học của phần ĐHĐN
2. Bài TD: Các động tác đã học
3. Chạy bền: Ôn lại cách chạy
Hoạt động 5: Thả lỏng, nhận xét dặn dò học sinh bài tập về nhà
- Mục tiêu: Giúp học sinh củng cố lại kiến thức đã học
- Nội dung: Ôn lại các kiến thức đã học.


Tiết 6:
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ- BÀI THỂ DỤC
I. Mục tiêu:
1. Kiến thức :
- ĐHĐN: Biết cách giậm chân tại chỗ, đi điều – đứng lại, đi điều vòng phải (trái).
- Bài thể dục : Biết tên và cách thực hiện các động tác : nhảy, điều hòa.
2. Kĩ năng :
- ĐHĐN: thực hiện được giậm chân tại chỗ, đi điều – đứng lại, đi điều vòng phải
(trái).
- Bài thể dục : thực hiện được các động tác : nhảy, điều hòa.
3. Thái độ : Yêu cầu HS có ý thức tổ chức, tự giác tập luyện, tác phong nhanh nhẹn,
tính kỉ luật cao trong giờ học.
4/ Phát triển năng lực.
- NL giao tiếp, NL hợp tác, NL tự quản lí, NL tự học, NT làm việc nhóm.
II/ Địa điểm-dụng cụ :

1. Giáo viên:
- Tập trên địa hình bằng phẳng của sân trường
- Dụng cụ : còi, giáo án, tranh ảnh.…
2. Học sinh:
- Giày thể thao
III/ Phương pháp:
- Phát hiện và giải quyết vấn đề, hoạt động nhóm, vấn đáp.
IV/ Tiến trình lên lớp :
1.Ổn định tổ chức lớp
- Kiểm tra sĩ số
- Chỉnh đốn đội hình
- Kiểm tra bài cũ
- GV: Phổ biến nội dung, yêu cầu của tiết học.
2 . Khởi động
Xoay các khớp cổ tay ,cổ chân, khớp gối , hông vai ,cổ, ép ngang ,ép dọc.
3. Bài mới :
Hoạt động của giáo
Hoạt động
Nội dung kiến thức
viên
của học sinh
Hoạt động 1: Đội hình đội ngũ
- Mục tiêu: Biết cách giậm chân tại chỗ, đi điều – đứng lại.
- Phương pháp: Sử dụng lời nói, trực quan, luyện tập, sửa sai động tác.
- Phát triển năng lực tư duy cá nhân, năng lực tự học
- GV yêu cầu các nội - Học sinh
* Ôn các kĩ năng của ĐHĐN mà học sinh


dung cần ôn và cho lớp chú ý quan

ôn tập trung .
sát

thực hiện còn yếu:
- Đứng nghiêm ,nghỉ, quay phải ,trái ,đằng
sau.
- Các nhóm - Giậm chân tại chỗ ,đi đều ,đứng lại
- Chia nhóm tự ôn luyện tập
luyện .
* Đi đều vòng các hướng :
Khẩu lệnh :Vòng bên phải (Trái)...bước !
X
X
X
X
X
X
X

X
X
X
X
X
X
X

X

X

X
X
X
X
X
X
X

X
X
X
X
X
X
X

X

X

x

- GV theo dõi sửa sai
chung cho các nhóm .
- GV yêu cầu các nội
dung cần ôn và cho lớp
ôn tập trung
Hoạt động 2: Bài thể dục
- Mục tiêu: Biết tên và cách thực hiện các động tác : nhảy, điều hòa

- Phương pháp: Sử dụng lời nói, trực quan, luyện tập, sửa sai động tác.
- Phát triển năng lực tư duy cá nhân, năng lực tự học
- Giáo viên tiếp tục - Học sinh
* Ôn 7 động tác đã học :
phân tích kết hợp thị quan sát.
- Mục đích: Biết tên và cách thực hiện các
phạm lần lượt các động - Học sinh động tác : nhảy, điều hòa.
tác để
luyện
tập
- Chia nhóm tự ôn theo sự điều - Động tác Vươn thở
luyện - - GV dõi và khiển
của - Động tác Tay
quản lí chung
nhóm trưởng - Động tác Ngực
- Động tác Chân
-Động tác Bụng
- Động tác Vặn mình
- Học sinh
- Động tác Phối hợp
thực hiện và
* Học mới :- Động tác nhảy :
- GV quan sát sửa sai quan sát,
cho từng nhóm
nhận xét
- GV gọi 1 tổ lên thực
X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

x

x

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

x

X

X

X

X


hiện thử

- GV sửa sai

- Động tác điều hoà :

Hoạt động 3: Củng cố
- Mục tiêu: Củng cố nội dung kiến thức đã học
- Phương pháp: Vấn đáp, thuyết trình
1. ĐHĐN: Ôn các động tác đã học của phần ĐHĐN
2. Bài TD: Các động tác đã học
Hoạt động 4: Thả lỏng, nhận xét dặn dò học sinh bài tập về nhà
- Mục tiêu: Giúp học sinh củng cố lại kiến thức đã học
- Nội dung: Ôn lại các kiến thức đã học.


Tiết 7:
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ- BÀI THỂ DỤC- CHẠY BỀN
I. Mục tiêu:
1. Kiến thức :
- ĐHĐN: Biết cách giậm chân tại chỗ, đi điều – đứng lại, đi điều vòng phải (trái).
- Bài thể dục : Biết tên và cách thực hiện 9 động tác đã học.
- Chạy bền : Biết cách thực hiện chạy theo vòng số 8.
2. Kĩ năng :
- ĐHĐN: thực hiện được giậm chân tại chỗ, đi điều – đứng lại, đi điều vòng phải
(trái).
- Bài thể dục : thực hiện được 9 động tác đã học.
- Chạy bền : Thực hiện được chạy theo vòng số 8 trên sân trường.
3. Thái độ : Yêu cầu HS có ý thức tổ chức, tự giác tập luyện, tác phong nhanh nhẹn,
tính kỉ luật cao trong giờ học..
4/ Phát triển năng lực.
- NL giao tiếp, NL hợp tác, NL tự quản lí, NL tự học, NT làm việc nhóm.

II/ Địa điểm-dụng cụ :
1. Giáo viên:
- Tập trên địa hình bằng phẳng của sân trường
- Dụng cụ : còi, giáo án, tranh ảnh.…
2. Học sinh:
- Giày thể thao
III/ Phương pháp:
- Phát hiện và giải quyết vấn đề, hoạt động nhóm, vấn đáp.
IV/ Tiến trình lên lớp :
1.Ổn định tổ chức lớp
- Kiểm tra sĩ số
- Chỉnh đốn đội hình
- Kiểm tra bài cũ
- GV: Phổ biến nội dung, yêu cầu của tiết học.
2 . Khởi động
Xoay các khớp cổ tay ,cổ chân, khớp gối , hông vai ,cổ, ép ngang ,ép dọc.
3. Bài mới :
Hoạt động của giáo
viên

Hoạt động
của học sinh

Nội dung kiến thức

Hoạt động 1: Đội hình đội ngũ
- Mục tiêu: Biết cách giậm chân tại chỗ, đi điều – đứng lại, đi điều vòng phải (trái).
- Phương pháp: Sử dụng lời nói, trực quan, luyện tập, sửa sai động tác.

- Phát triển năng lực tư duy cá nhân, năng lực tự học
- GV yêu cầu các nội - Học sinh
* Ôn các kĩ năng của ĐHĐN mà học sinh
dung cần ôn và cho lớp tập luyện.
thực hiện còn yếu:
ôn tập trung
- Mục đích Biết cách giậm chân tại chỗ, đi
- GV theo dõi và sửa sai
điều – đứng lại, đi điều vòng phải (trái).
.
- Tập hợp hàng ngang ,dàn và dồn hàng
- Đứng nghiêm ,nghỉ, quay phải ,trái ,đằng
sau.
X
X
X
X
X
X
X

X
X
X
X
X
X
X

X

X
X
X
X
X
X

X
X
X
X
X
X
X

X

X

X

X

- Học sinh
luyện tập.

x

- Giậm chân tại chỗ ,đi đều ,đứng lại
- Đi đều vòng các hướng :

Khẩu lệnh :Vòng bên phải (Trái)...bước !

- Chia nhóm tự ôn
- Cán sự
luyện
điều khiển .
- GV tiếp tục theo dõi
sửa sai.
- GV yêu cầu các nội
dung cần ôn và cho lớp
ôn tập trung theo nhịp
hô của GV
Hoạt động 2: Bài thể dục
- Mục tiêu: Biết tên và cách thực hiện các 7 động tác thể dục đã học.
- Phương pháp: Sử dụng lời nói, trực quan, luyện tập, sửa sai động tác.
- Phát triển năng lực tư duy cá nhân, năng lực tự học
- GV yêu cầu các nội - Học sinh * Ôn 7 động tác đã học :
dung cần ôn và cho lớp lắng nghe
- Động tác Vươn thở.
ôn tập trung .
- Động tác Tay.
- Động tác Ngực.
-Chia nhóm tự ôn luyện - Học sinh
- Động tác Chân .
- theo sự điều khiển tập luyện
-Động tác Bụng.
của nhóm trưởng - GV
- Động tác Vặn mình.
dõi và quản lí chung.
- Động tác Phối hợp.

x

x
x

x

x

x

x
x

x
x
x

x
x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

x

- GV quan sát sửa sai
cho từng nhóm
- GV gọi 1 tổ lên thực
hiện thử - GV sửa sai.

- Học sinh
thực hiện và
quan sát,
nhận xét

- Chú ý : Thực hiện đứng ,đều , đẹp và đi
hết biên độ đ/t


Hoạt động 3: Chạy bền
- Mục tiêu: Biết cách thực hiện trò chơi 2 lần hít vào, hai lần thở ra chạy theo vòng
số 8
- Phương pháp: Sử dụng lời nói, trực quan, luyện tập, sửa sai động tác.
- Phát triển năng lực tư duy cá nhân, năng lực tự học
- GV hướng dẫn học
- Chạy vòng số 8.
sinh cách chạy và triển

khai cho các nhóm
chạy.
- Học sinh
- GV quan sát và nhắc thực hiện
nhở.

- GV cho hs thu nhỏ
vòng lại để thả lỏng nhẹ
nhàng hít thở sâu.
x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x
x

x
x

x

x

Hoạt động 4: Củng cố
- Mục tiêu: Củng cố nội dung kiến thức đã học
- Phương pháp: Vấn đáp, thuyết trình
1. ĐHĐN: Ôn các động tác đã học của phần ĐHĐN
2. Bài TD: Các động tác đã học
3. Chạy bền: Ôn lại cách chạy
Hoạt động 5: Thả lỏng, nhận xét dặn dò học sinh bài tập về nhà
- Mục tiêu: Giúp học sinh củng cố lại kiến thức đã học
- Nội dung: Ôn lại các kiến thức đã học.


Tiết 8:
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ- BÀI THỂ DỤC
I. Mục tiêu:
1. Kiến thức :
- ĐHĐN: Biết cách giậm chân tại chỗ, đi điều – đứng lại, đi điều vòng phải (trái).
- Bài thể dục : Biết tên và cách thực hiện 9 động tác đã học.

2. Kĩ năng :
- ĐHĐN: thực hiện được giậm chân tại chỗ, đi điều – đứng lại, đi điều vòng phải
(trái).
- Bài thể dục : thực hiện co bản đúng 9 động tác đã học.
3. Thái độ : Yêu cầu HS có ý thức tổ chức, tự giác tập luyện, tác phong nhanh nhẹn,
tính kỉ luật cao trong giờ học.
4/ Phát triển năng lực.
- NL giao tiếp, NL hợp tác, NL tự quản lí, NL tự học, NT làm việc nhóm.
II/ Địa điểm-dụng cụ :
1. Giáo viên:
- Tập trên địa hình bằng phẳng của sân trường
- Dụng cụ : còi, giáo án, tranh ảnh.…
2. Học sinh:
- Giày thể thao
III/ Phương pháp:
- Phát hiện và giải quyết vấn đề, hoạt động nhóm, vấn đáp.
IV/ Tiến trình lên lớp :
1.Ổn định tổ chức lớp
- Kiểm tra sĩ số
- Chỉnh đốn đội hình
- Kiểm tra bài cũ
- GV: Phổ biến nội dung, yêu cầu của tiết học.
2 . Khởi động
Xoay các khớp cổ tay ,cổ chân, khớp gối , hông vai ,cổ, ép ngang ,ép dọc.
3. Bài mới :
Hoạt động của giáo
Hoạt động
Nội dung kiến thức
viên
của học sinh

Hoạt động 1: Đội hình đội ngũ
- Mục tiêu: Biết cách giậm chân tại chỗ, đi điều – đứng lại, đi điều vòng phải (trái).
- Phương pháp: Sử dụng lời nói, trực quan, luyện tập, sửa sai động tác.
- Phát triển năng lực tư duy cá nhân, năng lực tự học
- GV yêu cầu các nội - Học sinh
* Ôn các kĩ năng của ĐHĐN: - Đi
dung cần ôn và cho lớp chú ý quan
đều,đứng lại .


ôn tập trung .

sát

- Đi đều vòng trái ,phải .
* Học để thực hiện được động tác đổi chân
- Các nhóm khi đi đều sai nhịp : Khi đang đi đèu chân
- Chia nhóm tự ôn luyện tập
trái bước về trước chạm đất vào nhịp 2
luyện
,chân phải bước về trước chạm đất vào
nhịp 1 là sai
- Đ/t đổi chân :Thay bằng bước chan sau
về trước như bình thường thì ta thực hiện 1
bước trượt để chân trước tiếp tục bước về
trước ,rồi đi bình thường .
X
X
X
X

X
X
X

X
X
X
X
X
X
X

X
X
X
X
X
X
X

X
X
X
X
X
X
X

X

X

X

X

x

- GV theo dõi sửa sai
chung cho các nhóm .
- GV yêu cầu các nội
dung cần ôn và cho lớp
ôn tập trung
Hoạt động 2: Bài thể dục
- Mục tiêu: Biết tên và cách thực hiện 9 động tác đã học.
- Phương pháp: Sử dụng lời nói, trực quan, luyện tập, sửa sai động tác.
- Phát triển năng lực tư duy cá nhân, năng lực tự học
- Giáo viên tiếp tục - Học sinh
* Ôn 9 động tác đã học :
phân tích kết hợp thị quan sát.
- Động tác Vươn thở
phạm lần lượt các động - Học sinh - Động tác Tay
tác để
luyện
tập - Động tác Ngực
- Chia nhóm tự ôn theo sự điều - Động tác Chân
luyện khiển
của -Động tác Bụng
- GV dõi và quản lí nhóm trưởng - Động tác Vặn mình
chung

- Động tác Phối hợp
X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

x

x

- Động tác nhảy :
- Động tác điều hoà :
* Chú ý : Thực hiện đúng ,đều ,đẹp và

- Học sinh
thực hiện và
quan sát,
- GV quan sát sửa sai nhận xét
cho từng nhóm
- GV gọi 1 tổ lên thực
hiện thử
- GV sửa sai
Hoạt động 3: Củng cố
- Mục tiêu: Củng cố nội dung kiến thức đã học
- Phương pháp: Vấn đáp, thuyết trình
1. ĐHĐN: Ôn các động tác đã học của phần ĐHĐN
2. Bài TD: Các động tác đã học
X

X

X

X

X

X

X

X

X

x

X

X

X

X

X


Hoạt động 4: Thả lỏng, nhận xét dặn dò học sinh bài tập về nhà
- Mục tiêu: Giúp học sinh củng cố lại kiến thức đã học
- Nội dung: Ôn lại các kiến thức đã học.
Tiết 9:
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ- BÀI THỂ DỤC - CHẠY BỀN
I. Mục tiêu:
1. Kiến thức :
- ĐHĐN: Biết cách đi điều – đứng lại, đi điều vòng phải (trái), đổi chân khi đi điều
sai nhịp.

- Bài thể dục : Biết tên và cách thực hiện 9 động tác đã học.
- Chạy bền: biết cách chạy tại chỗ, chạy theo đường gấp khúc.
2. Kĩ năng :
- ĐHĐN: thực hiện cơ bản đúng đi điều – đứng lại, đi điều vòng phải (trái), đổi chân
khi đi điều sai nhịp.
- Bài thể dục : thực hiện co bản đúng 9 động tác đã học.
- Chạy bền: thực hiện được chạy tại chỗ, chạy theo đường gấp khúc.
3. Thái độ : Yêu cầu HS có ý thức tổ chức, tự giác tập luyện, tác phong nhanh nhẹn,
tính kỉ luật cao trong giờ học..
4/ Phát triển năng lực.
- Phát triển năng lực tư duy cá nhân, năng lực tự học, năng lực làm việc nhóm.
II/ Địa điểm-dụng cụ :
+ Tập trên địa hình bằng phẳng của sân trường
+ Dụng cụ : còi ,tranh ảnh thể dục.…
III/ Tiến trình lên lớp :
1.Ổn định tổ chức lớp
- Kiểm tra sĩ số
- Chỉnh đốn đội hình
- Kiểm tra bài cũ
- GV: Phổ biến nội dung, yêu cầu của tiết học.
2 . Khởi động
Xoay các khớp cổ tay ,cổ chân, khớp gối , hông vai ,cổ, ép ngang ,ép dọc.
3. Bài mới :
Hoạt động của giáo
Hoạt động
Nội dung kiến thức
viên
của học sinh
Hoạt động 1: Đội hình đội ngũ
- Mục tiêu: Biết cách đi điều – đứng lại, đi điều vòng phải (trái), đổi chân khi đi điều

sai nhịp.
- Phương pháp: Sử dụng lời nói, trực quan, luyện tập, sửa sai động tác.
- Phát triển năng lực tư duy cá nhân, năng lực tự học


- GV yêu cầu các nội - Học sinh
dung cần ôn và cho lớp chú ý quan
ôn tập trung .
sát

* Ôn các kĩ năng của ĐHĐN:
- Đi đều - đứng lại .
- Đi đều vòng trái ,phải .

- Các nhóm
- Chia nhóm tự ôn luyện tập
- Đổi chân khi đi đều sai nhịp
luyện .
+ Chú ý : Thực hiện đúng theo nhịp hô,
đồng thời biết cách đổi chân khi đi sai.
X
X
X
X
X
X
X

X
X

X
X
X
X
X

X

X

X
X
X
X
X
X
X

X
X
X
X
X
X
X

X

X

x

- GV theo dõi sửa sai
chung cho các nhóm .
- GV yêu cầu các nội
dung cần ôn và cho lớp
ôn tập trung
Hoạt động 2: Bài thể dục
- Mục tiêu: Biết tên và cách thực hiện 9 động tác đã học .
- Phương pháp: Sử dụng lời nói, trực quan, luyện tập, sửa sai động tác.
- Phát triển năng lực tư duy cá nhân, năng lực tự học
- Giáo viên tiếp tục - Học sinh
* Ôn 9 động tác đã học :
phân tích kết hợp thị quan sát.
- Động tác Vươn thở
phạm lần lượt các động - Học sinh - Động tác Tay
tác để
luyện
tập - Động tác Ngực
- Chia nhóm tự ôn theo sự điều - Động tác Chân
luyện khiển
của -Động tác Bụng
- GV dõi và quản lí nhóm trưởng - Động tác Vặn mình
chung
- Động tác Phối hợp
X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

x

x

- Học sinh
thực hiện và
quan sát,

- GV quan sát sửa sai nhận xét
cho từng nhóm
X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

x

X

X

X

X

- Động tác nhảy :
- Động tác điều hoà :
* Chú ý : Thực hiện đúng ,đều ,đẹp và