Những biện pháp tích cực nhằm nâng cao chất lượng môn Thể dục ở trường tiểu học

Sáng kiến : “Những biện pháp tích cực nhằm nâng cao chất lượng môn
Thể dục ở trường tiểu học”
CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM
Độc lập – Tự do – Hạnh phúc

SÁNG KIẾN :
“Những biện pháp tích cực nhằm nâng cao chất lượng
môn Thể dục ở trường tiểu học”

A. SƠ LƯỢC BẢN THÂN
Họ và tên: LÊ TẤN THIỆN.
Sinh ngày 02/02/1989.

Giới tính: Nam.

Quê quán: Tịnh Hiệp - Sơn Tịnh - Quảng Ngãi.
Trú quán: Tịnh Hiệp - Sơn Tịnh - Quảng Ngãi.
Đơn vị công tác: Trường Tiểu học Tịnh Trà.
Chức vụ: Giáo viên.
Trình độ chuyên môn, nghiệp vụ: Đại học.
Học hàm, học vị, danh hiệu, giải thưởng: Giáo viên dạy giỏi cấp huyện năm
2016.

Tác giả: Lê Tấn Thiện

1

Trường Tiểu học Tịnh Trà


Sáng kiến : “Những biện pháp tích cực nhằm nâng cao chất lượng môn

Thể dục ở trường tiểu học”

B. NỘI DUNG SÁNG KIẾN
I. PHẦN MỞ ĐẦU
Tập luyện thể dục thể thao là biện pháp tích cực, hiệu quả đối với việc
tăng cường sức khoẻ và giúp con người ý thức hơn về cái đẹp, cái đáng quý
của bản thân mình. Đó là vẻ đẹp của sức mạnh, vẻ đẹp của một tinh thần minh
mẩn, trong một cơ thể cường tráng, tạo niềm tin cho chúng ta bước vào cuộc
sống mới và tương lai mới phía trước.
Ngày 27 tháng 3 năm 1946 Bác Hồ đã ra lời kêu gọi toàn dân tập thể
dục, Bác Hồ nói: “Giữ gìn dân chủ, xây dựng nước nhà, gây đời sống mới,
việc gì cũng cần có sức khỏe mới làm thành công. Mỗi một người dân yếu ớt
tức là cả nước yếu ớt, mỗi một người dân mạnh khỏe là cả nước mạnh khoẻ”
và vì thế “Luyện tập thể dục, bồi bổ sức khỏe là bổn phận của mỗi một người
yêu nước”. Chúng ta cũng nhớ rằng sức khỏe là vốn quý nhất của con người
“Sức khỏe là vàng”. Một người khỏe mạnh, cả gia đình khỏe mạnh và toàn xã
hội khỏe mạnh thì đất nước sẽ cường thịnh, năng suất lao động sẽ được nâng
cao, thành quả lao động đạt nhiều hơn: Dân giàu nước mạnh, xã hội phồn
vinh - thịnh vượng.
Bản thân là giáo viên được phân công dạy chuyên môn Thể dục, tôi
nhận thấy vai trò trách nhiệm của một người giáo viên không những truyền
đạt kiến thức cho học sinh là đủ, mà còn phải rèn luyện thể lực, nâng cao thể
chất, trí tuệ thể dục, thể thao cho các em. Đó là điều mà tôi luôn băn khoăn,
suy nghĩ để tìm ra những hình thức và phương pháp truyền thụ cho các em
học tốt môn Thể dục.
Trước đây việc học môn thể dục ở một số trường còn bị giáo viên
xem nhẹ, coi đây là môn phụ nên dạy cho qua loa lấy có, giáo viên ít có
nghiên cứu đầu tư trong giảng dạy, từ đó việc tiếp thu bài của học sinh không
tốt các em thường hay chán nản không hứng thú khi đến giờ học thể dục.
Tác giả: Lê Tấn Thiện

2

Trường Tiểu học Tịnh Trà


Sáng kiến : “Những biện pháp tích cực nhằm nâng cao chất lượng môn
Thể dục ở trường tiểu học”
Hiện nay giáo dục được coi là quốc sách hàng đầu, trong đó Thể dục
cũng được coi là một môn học quan trọng, cơ bản nhằm giáo dục thể chất cho
học sinh. Thể dục không những chỉ có tác dụng bảo vệ, củng cố tăng cường
sức khỏe cho học sinh mà còn nâng cao năng lực, phát triển trí óc và thể lực,
giáo dục đạo đức thẩm mỹ giúp các em góp phần thực hiện mục tiêu giáo dục
của Đảng, Nhà nước. Từ những lý do đó tôi chọn đề tài: “Những biện pháp
tích cực nhằm nâng cao chất lượng môn Thể dục ở trường tiểu học”.

Tác giả: Lê Tấn Thiện

3

Trường Tiểu học Tịnh Trà


Sáng kiến : “Những biện pháp tích cực nhằm nâng cao chất lượng môn
Thể dục ở trường tiểu học”

II. NỘI DUNG
1. THỜI GIAN THỰC HIỆN:
Để thực hiện nghiên cứu, áp dụng và hoàn thành tốt sáng kiến kinh
nghiệm tôi xin trình bày kế hoạch thực hiện đề tài như sau:

Đầu năm học: 2016 - 2017 tiến hành nghiên cứu và đăng ký tên đề tài.
Vào đầu tháng 9 năm 2018 tìm tài liệu nghiên cứu, tham khảo và liên
hệ thực tế với chuyên môn nhà trường, giáo viên chủ nhiệm, học sinh ở điểm
trường cần nghiên cứu cũng như ở địa phương nơi đang công tác giảng dạy,
soạn thảo kế hoạch và lập thành đề cương nghiên cứu.
Nghiên cứu thực hiện: Từ ngày 07/9/2016 đến 19/5/2017.
Hoàn thành đề tài và gửi về trường: Ngày 18 tháng 10 năm 2018.
2. ĐÁNH GIÁ THỰC TRẠNG:
Để tiến hành nghiên cứu và áp dụng đề tài tôi đã tìm hiểu thực trạng
ban đầu và tình hình học tập môn Thể dục của học sinh khối lớp 4 năm học
2018 - 2019 ở trường Tiểu học Tịnh Trà , huyện Sơn Tịnh, tỉnh Quảng Ngãi.
a. Kết quả đạt được:
* Đặc điểm về nhà trường:
- Trường tiểu học Tịnh Trà là điểm trường ở vùng nông thôn, địa bàn khá
rộng, mặt sân không được bằng phẳng có nhiều chướng ngại vật, vào mùa
mưa sân bị đọng nước, mùa nắng thì oi bức không có bóng cây che mát, làm
cho việc giảng dạy của giáo viên cũng như việc tập luyện của học sinh còn
gặp nhiều khó khăn.
* Về cơ sở vật chất:
Trường Tiểu học Tịnh Trà gồm có 20 phòng học cấp 4, trong đó trường
có 1 thư viện, 1 phòng truyền thống Đoàn - Đội, 1 văn phòng, 1 phòng Hiệu
trưởng và 1 phòng Phó hiệu trưởng.
Tác giả: Lê Tấn Thiện

4

Trường Tiểu học Tịnh Trà


Sáng kiến : “Những biện pháp tích cực nhằm nâng cao chất lượng môn

Thể dục ở trường tiểu học”
Những năm qua do điều kiện sân bãi còn gặp nhiều khó khăn nhất là
mặt sân hẹp có nhiều chướng ngại vật, dụng cụ thể dục chưa có nhiều, thiếu
tranh ảnh, dụng cụ tập luyện để phục vụ cho việc học thể dục để cho giáo viên
giảng dạy chưa được đầy đủ theo yêu cầu.
* Số lượng và tình hình học sinh nghiên cứu:
Kết quả đánh giá khối lớp 4 đã khảo sát được ở đầu năm học
2016- 2017 môn Thể dục theo thông tư 30 của Bộ Giáo dục và Đào tạo
như sau:

Năm

Tổng

Tổng

số lớp

số học
sinh

học

2018
-2019

Kết quả đánh giá ở đầu năm học 2018 - 2019

3

99

Hoàn thành

Chưa hoàn thành

Tông số

Tỉ lệ

Tông số

Tỉ lệ

65

65,7%

34

34,3%

* Về đội ngũ giáo viên:
Đội ngũ giáo viên giảng dạy thể dục đều nhiệt tình trong công tác
giảng dạy, có trình độ chuyên môn trên chuẩn, luôn được phòng Giáo dục và
Đào tạo Sơn Hà tổ chức tập huấn và sinh hoạt chuyên môn, bản thân giáo viên
chịu khó nghiên cứu, học hỏi để trau dồi tích lũy thêm kinh nghiệm nhằm đạt
kết quả cao.
b. Những mặt còn hạn chế:
Điều kiện sân tập chưa đảm bảo, dụng cụ để phục vụ cho việc học tập

còn thiếu.
Học sinh chưa nắm vững được những nội dung của bài học mà giáo
viên đã hướng dẫn.
Giáo viên chưa tạo được sự thích thú, hưng phấn cho học sinh khi học
môn Thể dục.
Tác giả: Lê Tấn Thiện

5

Trường Tiểu học Tịnh Trà


Sáng kiến : “Những biện pháp tích cực nhằm nâng cao chất lượng môn
Thể dục ở trường tiểu học”
Phần lớn phụ huynh học sinh chưa có sự quan tâm đến việc học của
con em mình.
c. Nguyên nhân đạt được và nguyên nhân hạn chế:
* Nguyên nhân đạt được:
Môn thể dục ở tiểu học được Bộ Giáo dục và Đào tạo nghiên cứu chọn
lọc để từng tiết dạy phù hợp với trình độ học sinh ở từng khối lớp (Tài liệu
hướng dẫn thực hiện Chuẩn kiến thức, kĩ năng môn Thể dục ở tiểu học). Qua
tài liệu Chuẩn kiến thức, kĩ năng giúp cho giáo viên nắm được mục tiêu tối
thiểu mà tất cả học sinh cần phải đạt được sau tiết học.
Ban giám hiệu tạo điều kiện tốt cho giáo viên tham gia dự giờ đồng
nghiệp ở trường bạn, cũng như tham gia bồi dưỡng nghiệp vụ.
Giáo viên có nhiều năm kinh nghiệm giảng dạy môn Thể dục.
Giáo viên chủ nhiệm lớp hỗ trợ trong việc nhắc nhở các em tập luyện
thêm ở nhà, có đầy đủ dụng cụ khi học thể dục (dây nhảy, cầu….).
Thư viện thiết bị cung cấp đầy đủ dụng cụ dạy học.
Phụ huynh có sự quan tâm về trang phục học thể dục của học sinh.

Học sinh thích học môn Thể dục.
* Nguyên nhân hạn chế:
Sân học thể dục ở trường rất chật hẹp, không có bóng mát, từ đó việc
học và tập luyện vui chơi của các em còn gặp rất nhiều khó khăn.
Đa số các em học sinh ở nông thôn khó khăn, nên khi giáo viên dùng
lời nói hướng dẫn hoặc dùng một số khẩu lệnh thì một số em không hiểu được
hoặc hiểu chậm dẫn đến việc giảng dạy, việc tập luyện của học sinh còn hạn
chế và làm tốn nhiều thời gian ảnh hưởng đến chất lượng tiết học.
Trang phục của các em học sinh không đồng đều vì hoàn cảnh gia
đình còn gặp khó khăn dẫn đến việc tập luyện của các em không được tự tin,
thoải mái, tập không hết biên độ động tác.

Tác giả: Lê Tấn Thiện

6

Trường Tiểu học Tịnh Trà


Sáng kiến : “Những biện pháp tích cực nhằm nâng cao chất lượng môn
Thể dục ở trường tiểu học”
Phân môn Thể dục ở Chuẩn kiến thức, kĩ năng không phân ra từng bài
cụ thể, mà chỉ nêu ra nội dung cần đạt trong 2 tiết học thôi, từ đó rất khó cho
giáo viên trong việc phân ra từng tiết trong soạn giảng.
Một số gia đình học sinh còn khó khăn, phải mưu sinh kiếm sống, nên
chưa quan tâm đến việc học của con em của mình.

Tác giả: Lê Tấn Thiện

7

Trường Tiểu học Tịnh Trà


Sáng kiến : “Những biện pháp tích cực nhằm nâng cao chất lượng môn
Thể dục ở trường tiểu học”

III. GIẢI PHÁP THỰC HIỆN
1. CĂN CỨ THỰC HIỆN:
Giáo dục thể chất là một hình thức giáo dục chuyên biệt cùng với các
hoạt động giáo dục khác góp phần giáo dục toàn diện cho thế hệ trẻ. Mục tiêu
giáo dục thể chất trong trường Tiểu học nhằm góp phần bảo vệ sức khỏe, cung
cấp những kiến thức cơ bản về vệ sinh cá nhân, môi trường... hình thành thói
quen tập luyện, biết thực hiện được một số động tác thể dục cơ bản, chơi được
các trò chơi vận động... tạo nên môi trường phát triển tự nhiên của trẻ em, tạo
được không khí vui tươi, lành mạnh, nhanh nhẹn, mạnh dạn, dũng cảm… làm
cho học sinh biết vận dụng những điều đó vào trong học tập, lao động và cuộc
sống hàng ngày. Giáo dục thể chất trong trường Tiểu học còn góp phần phát
hiện, bồi dưỡng nhân tài thể dục, thể thao cho đất nước.
Khi chưa áp dụng cải tiến đổi mới phương pháp dạy học, dạy theo
hướng phát huy tính tích cực của học sinh. Tôi nhận thấy khi đến giờ học thể
dục các em chưa có sự thích thú trong học tập, không tập trung chú ý theo dõi
sự hướng dẫn của giáo viên, còn lười trong tập luyện, xem nhẹ giờ học thể
dục, khi về nhà không luyện tập thêm. Do các em không nắm vững kỹ thuật
động tác một cách hoàn hảo. Chất lượng môn thể dục chưa đạt hiệu quả cao.
Trong quá trình giảng dạy môn thể dục muốn có một tiết học đạt kết
quả cao thì giáo viên phải tạo cho các em sự say mê, hứng thú trong học tập,
tập luyện, nắm vững nội dung bài học, thực hiện động tác một cách chính xác,
hoàn hảo. Không để các em có dấu hiệu mệt mỏi, chán nản trong tập luyện,
tập luyện cho có, cho xong. Nói chung chương trình dạy thể dục trong trường

tiểu học rất đa dạng, phong phú, nhưng tuỳ theo mức độ khác nhau, chúng ta
nghiên cứu trong mỗi tiết dạy, tạo mọi điều kiện, sử dụng phương pháp phù
hợp với lứa tuổi các em, đảm bảo tính vừa sức, hấp dẫn, tạo nên sự hưng
phấn, kích thích các em say mê nhằm nâng cao sức khoẻ đảm bảo cho việc
học tập.
Vậy để học sinh yêu thích và học tốt môn Thể dục thì vấn đề đặt ra
Tác giả: Lê Tấn Thiện

8

Trường Tiểu học Tịnh Trà


Sáng kiến : “Những biện pháp tích cực nhằm nâng cao chất lượng môn
Thể dục ở trường tiểu học”
nay là: “Làm thế nào để dạy môn Thể dục đạt được kết quả tốt, học sinh yêu
thích, tập trung, hứng thú, tiếp thu bài một cách dễ dàng, đầy đủ, chính xác ?”
đó là nhiệm vụ đặt ra cho mỗi giáo viên khi lên lớp.
2. NỘI DUNG, GIẢI PHÁP VÀ CÁCH THỨC THỰC HIỆN:
a. Nội dung, phương pháp:
Ở lứa tuổi học sinh tiểu học, các em hồn nhiên, hiếu động và đang dần
hoàn thiện hơn về mặt tâm lí, tốc độ phát triển cũng tăng lên rõ rệt, các em
cũng đã biết quan sát và hành động theo sự hướng dẫn của giáo viên ở mức độ
cao hơn. Điều đó giáo viên phải gương mẫu, thường xuyên chú ý giáo dục tư
tưởng cho học sinh để có thể giáo dục cho các em một cách chủ động, có kế
hoạch và có kết quả cao hơn. Vậy giáo viên cần phải truyền đạt như thế nào?
Dùng phương pháp nào cho có hiệu quả? Để giúp cho các em say mê tích cực
trong tập luyện. Học sinh không chỉ học những bài thể dục tay không, trò chơi
vận động mà các em còn rèn luyện thêm các tố chất nhanh, mạnh, bền, khéo
léo… thông qua các nội dung học như: bật nhảy, chạy, ném bóng…

Ngoài việc giảng dạy cho các em có được một sức khoẻ thật tốt, giáo
viên còn phải luôn giáo dục cho học sinh trong trường từng tiết học như: tính
dũng cảm, tính trung thực, tính tự giác, tính tích cực, tính khiêm tốn… cho
nên phân môn thể dục ở bậc tiểu học chiếm một vị trí hết sức quan trọng
không thể thiếu trong giáo dục con người theo hướng toàn diện về “đức - trí thể - mĩ”...để mai sau khi lớn lên các em có được cuộc sống vui tươi, lành
mạnh, đáp ứng được nhu cầu ngày càng cao của xã hội.
Trong quá trình giảng dạy giáo viên cần chủ động áp dụng hình thức
tích cực hóa học sinh bằng các phương pháp trò chơi và tích cực tham gia vào
quá trình nhận xét, đánh giá. Để đổi mới phương pháp dạy học, giáo viên phải
có sự chuẩn bị về bài dạy, thiết bị đồ dùng dạy học kể cả việc tập trước các
động tác kĩ thuật mới có thể đạt được kết quả mong muốn.
Trong quá trình nghiên cứu tôi đã tiến hành áp dụng một số phương
pháp sau:

Tác giả: Lê Tấn Thiện

9

Trường Tiểu học Tịnh Trà


Sáng kiến : “Những biện pháp tích cực nhằm nâng cao chất lượng môn
Thể dục ở trường tiểu học”
Phương pháp trực quan (giáo viên giới thiệu bằng tranh ảnh, làm mẫu
kĩ thuật động tác và phân tích ngắn gọn dễ hiểu).
Phương pháp nghiên cứu bài học (là một quá trình phát triển năng lực
nghiệp vụ sư phạm của giáo viên thông qua việc cải tiến chất lượng dạy và
học của từng bài học cụ thể, qua đó cải tiến chất lượng học của học sinh).
Phương pháp tập luyện (là các phương tiện để đạt mục đích hình thành
nên những kĩ năng, kĩ xảo và phát triển các tố chất vận động).

Phương pháp thi đấu (tổ chức tập luyện có hoàn cảnh giống như khi
thi đấu thật).
b. Giải pháp thực hiện:
Để nâng cao hiệu quả của môn học và góp phần tạo nên sự tập trung,
hứng thú, tính tự giác, sáng tạo của học sinh tôi đã tiến hành thực hiện áp
dụng một số phương pháp sau:
* Phương pháp trực quan:
Trước hết giáo viên cần nghiên cứu kĩ nội dung bài dạy, phải tập làm
mẫu từng động tác, thao tác nhuần nhuyễn, phân tích rõ ràng từng chi tiết, yếu
lĩnh kĩ thuật động tác để học sinh hiểu được. Đã gọi làm mẫu thì động tác
phải đạt yêu cầu chính xác, đẹp, đúng kỹ thuật vì những động tác ban đầu dễ
gây ấn tượng sâu trong trí nhớ các em.
Khi dạy nội dung nào đó thì giáo viên cần nói rõ tên, mục đích, ý
nghĩa của nội dung đó.
Giáo viên cho học sinh xem tranh ảnh kết hợp phân tích kĩ thuật động
tác một cách chính xác về biên độ động tác nhằm để giúp học sinh nắm và
nâng cao được kĩ thuật động tác đồng thời giáo dục cho học sinh tinh thần học
tập cũng như tác dụng từng cử động của bài tập.
Ví dụ: Khi hướng dẫn động tác "vươn thở" thì giáo viên nêu tên, mục
đích và ý nghĩa của động tác, cho học sinh quan sát tranh ảnh, phân tích kĩ
thuật động tác nêu rõ tác dụng từng cử động của động tác và giáo dục các em
thường xuyên rèn luyện để phát triển tốt sức khỏe, khi luyện tập cần kết hợp
Tác giả: Lê Tấn Thiện

10 Trường Tiểu học Tịnh Trà


Sáng kiến : “Những biện pháp tích cực nhằm nâng cao chất lượng môn
Thể dục ở trường tiểu học”
hít thở sâu và chú ý tập trung theo sự hướng dẫn của giáo viên.

* Phương pháp nghiên cứu bài học:
Để một tiết dạy và học môn thể dục đạt kết quả cao cần tiến hành theo
các bước sau:
 Phần mở đầu:
Ổn định lớp:
Cán sự tập hợp lớp thành 2 đến 4 hàng ngang (tùy theo số tổ trong
lớp), kiểm tra sỉ số và công tác chuẩn bị của lớp. Sau khi nắm được sỉ số và
công tác chuẩn bị của lớp.
Cán sự cho cả lớp đứng ở tư thế nghỉ và cán sự bước về bên phải đội
hình chờ giáo viên đến nhận lớp.
Khi giáo viên đến nhận lớp, cán sự cho cả lớp đứng nghiêm, bước tới
đứng giữa đội hình, đứng cách Giáo viên 1,5m và báo cáo theo nội dung như
sau: “ Báo cáo giáo viên, lớp đã chuẩn bị xong, sỉ số….hiện
diện….vắng…..có lý do….không lý do….mời giáo viên lên lớp. Sau khi báo
cáo xong cán sự trở về vị trí cũ và hô khẩu lệnh “chúc giáo viên” cả lớp sẽ hô
“ khỏe” thật to. Giáo viên nói “ chúc các em khỏe”. Giáo viên phổ biến nội
dung yêu cầu tiết học.
Khởi động: (cán sự điều khiển),
Cho cả lớp vỗ tay hát, nhằm tạo khí thế sôi nổi cho tiết học.
Cho cả lớp chạy nhẹ nhàng theo vòng tròn quanh sân tập, đi thường
theo vòng tròn đưa hai tay lên cao hoặc dang ngang hít thở sâu, sau đó cả lớp
đứng lại giản cách sải tay xoay các khớp: Khớp cổ, khớp vai, cánh tay, cẳng
tay, xoay hông, khớp gối, cổ tay kết hợp cổ chân….
 Phần cơ bản:
Kiểm tra bài cũ:
Kiểm tra lại kiến thức đã học ở tiết học trước, qua kiểm tra bài cũ
giáo viên nắm được sự tiếp thu bài và sự tập luyện của các em ở nhà.
Bài mới:
Tác giả: Lê Tấn Thiện

11 Trường Tiểu học Tịnh Trà


Sáng kiến : “Những biện pháp tích cực nhằm nâng cao chất lượng môn
Thể dục ở trường tiểu học”
Ví dụ: Dạy bài thể dục phát triển chung lớp 5.
Bài 17: Học động tác chân của bài thể dục
Mục tiêu cần đạt:
Yêu cầu học sinh thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật động tác chân, thực
hiện động tác đúng theo nhịp.
Khi dạy bài mới cần tiến hành theo các bước sau:
Giáo viên nêu tên động tác.
Giáo viên chọn vị trí làm mẫu sau cho tất cả học sinh đều nhìn rõ.
Làm mẫu hoàn chỉnh động tác 1 - 2 lần theo kiểu soi gương (đứng
quay mặt về phía học sinh thực hiện động tác cùng chiều với các em).
Cho học sinh xem tranh động tác chân, học sinh tự nêu cách thực hiện
từng nhịp của động tác, giáo viên chỉ vào tranh giải thích kĩ lại nội dung của
động tác.
Giáo viên làm mẫu chậm vừa làm mẫu vừa giải thích từng nhịp của
động tác, học sinh bắt chước tập theo.
Sau một số lần tập, giáo viên cho 4 - 5 học sinh lên thực hiện lại động
tác.
Giáo viên cùng cả lớp nhận xét.
Chia tổ tập luyện (3 - 4 phút)
Các tổ báo cáo kết quả tập luyện dưới hình thức thi đua trình diễn
động tác.
 Phần kết thúc:
Thả lỏng: Cho cả lớp đi theo vòng tròn quanh sân tập vừa đi vừa vỗ
tay hát, đứng lại thả lỏng tay, chân…
Hệ thống bài học: Gọi vài học sinh nhắc lại nội dung trong tiết học.

Nhận xét tiết học: Giáo viên nhận xét tuyên dương những em học tốt,
nhắc nhở những em học chưa tốt.
Dăn dò: Dặn học về nhà tập luyện lại động tác vừa học và những động
Tác giả: Lê Tấn Thiện

12 Trường Tiểu học Tịnh Trà


Sáng kiến : “Những biện pháp tích cực nhằm nâng cao chất lượng môn
Thể dục ở trường tiểu học”
tác khác theo yêu cầu của Giáo viên, dặn học sinh chuẩn bị cho tiết học sau.
Ví dụ: Dạy đội hình đội ngũ
Mục tiêu học sinh cần đạt:
Khi học đội hình đội ngũ yêu cầu học sinh biết các khẩu lệnh và thực
hiện được tương đối chính xác những điểm cơ bản của các động tác đội hình
đội ngũ đã học. Biết vận dụng những kĩ năng đã học vào giờ học thể dục và
các hoạt động khác trong, ngoài nhà trường.
Khi giảng dạy từng nội dung cụ thể của đội hình đội ngũ cho học sinh
tiểu học cần thực hiện theo các bước sau:
Giáo viên nêu tên động tác, tư thế đứng chuẩn bị và khẩu lệnh.
Giáo viên làm mẫu hoàn chỉnh: 1 - 2 lần (đứng chính diện và đứng
nghiêng về một phía).
Cho học sinh xem tranh và để tự học sinh nêu từng kĩ thuật nội dung
động tác, sau đó giáo viên chỉ vào tranh giải thích kĩ lại nội dung của động
tác.
Giáo viên làm mẫu chậm, vừa làm mẫu vừa giải thích học sinh bắt
chước tập theo.
Sau một số lần học sinh tập, khi thấy các em đã thực hiện tương đối
đúng động tác, giáo viên không làm mẫu mà chỉ hô khẩu lệnh cho học sinh
thực hiện.

Xen kẻ giữa các lần học sinh tập, giáo viên nhận xét sửa sai cho học
sinh.
Chọn 4 - 5 học sinh thực hiện động tác đúng lên thực hiện lại.
Chia tổ cho các em tập luyện, các bạn trong tổ thay nhau điều khiển.
Tổ chức cho các tổ báo cáo lại kết quả tập luyện dưới hình thức trình
diễn thi đua giữa các tổ.
Chú ý: Giáo viên cần làm tốt một số điểm sau khi lên lớp:

Tác giả: Lê Tấn Thiện

13 Trường Tiểu học Tịnh Trà


Sáng kiến : “Những biện pháp tích cực nhằm nâng cao chất lượng môn
Thể dục ở trường tiểu học”
Vị trí đứng giảng dạy của giáo viên phải thích hợp để mọi học sinh
điều quan sát được, thấy được, nghe được khẩu lệnh chỉ huy của giáo viên,
tiếng hô của giáo viên cần to, rỏ, chính xác, có "dự lệnh"và"động lệnh".
Làm mẫu phải chính xác, các động tác đúng phương hướng.
Khi hướng dẫn tập luyện, giải thích cần ngắn gọn dễ hiểu.
* Phương pháp tập luyện:
Trong giảng dạy giáo viên lấy học sinh làm trung tâm, người thầy luôn
quan sát, nhắc nhở và giúp đỡ các em tập luyện, để có một tiết học không
nhàm chán và đạt hiệu quả thì ngay trong phần mở đầu giáo viên sẽ chọn một
em bất kỳ lên hướng dẫn cả lớp khởi động và giáo viên sử dụng một số trò
chơi thường được các em ưa thích, để gây sự tập trung và hứng thú trước khi
vào phần cơ bản hoặc cho cả lớp vỗ tay hát chung một bài hát, cho các em
chạy nhẹ nhàng xung quanh sân tập 80 - 100 mét... để tạo sự thoải mái phấn
khởi bước đầu cho quá trình tập luyện.
Cần phải thay đổi cách thức tập luyện khác nhau như đứng 2 hàng

ngang cùng hướng hoặc đối diện, chữ U, vòng tròn... thì sẽ làm cho học sinh
không cảm thấy mệt mỏi, chán nản mà càng tăng tính linh hoạt ở chính từng
học sinh có như vậy sẽ giúp cho học sinh nhanh nhẹn, tự tin, mạnh dạn hơn
trong học tập.
Trước hết giáo viên điều khiển lớp tập, hô nhịp chậm đều và đi quan
sát sửa sai cho các em. Giáo viên cho cán sự lớp điều khiển lớp tập 2 lần 8
nhịp, giáo viên đi giúp đỡ học sinh sửa sai. Giáo viên chia tổ (nhóm) cho các
em tập theo từng khu vực quy định, đảm bảo an toàn, quy định thời gian cụ
thể cho các em tập, giáo viên nhắc nhở học sinh sửa sai.
Trong quá trình dạy học, nếu các em có dấu hiệu mệt mỏi giáo viên
cần thay đổi nội dung để tạo lại sự hứng thú, lấy lại tâm lý trạng thái vui tươi,
có thể cho chơi một số trò chơi nhỏ tại chỗ hay kể về một câu chuyện ngắn
gọn về tinh thần luyện tập thể thao, lời kêu gọi tập luyện thể dục của Bác
Hồ…
Tác giả: Lê Tấn Thiện

14 Trường Tiểu học Tịnh Trà


Sáng kiến : “Những biện pháp tích cực nhằm nâng cao chất lượng môn
Thể dục ở trường tiểu học”
Để đạt hiệu quả cao trong một tiết dạy và học thì dụng cụ học tập
không thể thiếu được và sẽ quyết định đến kết quả của người học, cho nên
mỗi nội dung, mỗi tiết học, giáo viên nên thay đổi dụng cụ như: Bóng đá,
bóng chuyền, nhảy dây, bóng rổ, đá cầu, bông hoa, cờ vẫy… hay các vật dụng
khác mang màu sắc áp dụng trong bài học và trò chơi, sẽ tác động vào mắt
các em gây sự hứng thú, hấp dẫn trong tập luyện.
Trong khi tập luyện giáo viên dùng những khẩu lệnh phát ra xác định
nội dung chính xác, bắt buộc học sinh hành động theo. Khẩu lệnh phải có
nhịp điệu và tùy theo từng động tác mà giáo viên hô cho phù hợp, lời phát ra

cần có sức truyền cảm, rõ, nhanh, chính xác, giáo viên luôn theo dõi và chú ý
nhắc nhở học sinh thực hiện theo khẩu lệnh đồng thời giúp đỡ những học sinh
chưa hoàn thành. Trong giảng dạy thể dục, khẩu lệnh áp dụng rộng rãi, song
đối với học sinh tiểu học không nên sử dụng quá nhiều vì sẽ gây căng thẳng
trong tiết học. Khi học sinh đã hình thành và nắm được các cử động của từng
động tác thì lúc này giáo viên tách tổ (nhóm) tự tập luyện và chính các tổ
(nhóm) sẽ tự quản, giáo viên làm nhiệm vụ quan sát nhắc nhở, sửa sai.
Ví dụ: Khi hô động tác “Vươn thở” giáo viên dùng khẩu lệnh điều
hành “Động tác vươn thở..chuẩn bị” sau đó hô nhịp cho học sinh tập luyện.
Việc phối hợp tốt giữa luyện tập chính khoá và luyện tập ngoại khoá:
giờ ra chơi, sinh hoạt dưới cờ, tập thể dục giữa giờ, tập thể dục buổi sáng, tổ
chức phong trào thể dục, thể thao cho các em học sinh chào mừng các ngày lễ
lớn để từ đó tuyển chọn những em có năng khiếu thể thao vào vận động viên
của trường.
* Phương pháp thi đấu:
Tăng cường đổi mới cách tổ chức dạy học theo nhóm, tổ chức để các
em thi đua với nhau, nhận xét lẫn nhau kiểm tra theo dõi bạn, để mang tính
tích cực, tính tự giác trong học tập. Đây cũng là cách tổ chức nhằm giúp học
sinh có ý thức cao hơn trong quá trình tập luyện ở lớp và tự tập luyện ở nhà.

Tác giả: Lê Tấn Thiện

15 Trường Tiểu học Tịnh Trà


Sáng kiến : “Những biện pháp tích cực nhằm nâng cao chất lượng môn
Thể dục ở trường tiểu học”
Có như vậy thì chính bản thân học sinh cũng xác định việc tập luyện thể dục
nó quan trọng như thế nào.

IV. KẾT LUẬN
* Kết quả đạt được:
Qua quá trình áp dụng những phương pháp giảng dạy trên vào việc
dạy học môn Thể dục cho học sinh ở trường Tiểu học Tịnh Trà nói chung và
học sinh khối lớp 4 nói riêng thì bản thân tôi cảm thấy tự tin và chủ động hơn,
tiết dạy trở nên sôi nổi, học sinh tích cực học tập và tham gia nhiệt tình vào
các hoạt động tập luyện, tinh thần giúp đỡ lẫn nhau trong học tập ngày càng
cao và đạt được kết quả cao hơn.
Chất lượng môn Thể dục của học sinh đã có sự chuyển biến rõ rệt về
mặt kiến thức cũng như về năng lực và phẩm chất.
Sau thời gian áp dụng sáng kiến từ tháng 9/2017 đến tháng 5/2018 tôi
thấy các em có tiến bộ nhiều trong môn học, học sinh rất ham thích học môn
Thể dục, thường trông đến tiết học thể dục, chất lượng tăng lên rỏ rệt qua
từng qua từng buổi dạy, các em nắm vững từng kĩ thuật động tác, thực hiện
động tác đúng, đẹp, kể cả học sinh có sức khoẻ yếu. Cụ thể kết quả học tập
môn Thể dục của khối lớp 4 trong thời gian áp dụng sáng kiến như sau:
Tổng

Tổng

Kết quả đáng giá trong thời gian nghiên cứu

Năm

số

số học

và áp dụng sáng kiến

học

lớp

sinh

Hoàn thành

Chưa hoàn thành

Tông số

Tỉ lệ

Tông số

Tỉ lệ

99

100%

0

0%

2018
-2019

3

99

Để đạt được những kết quả như trên ngoài trình độ chuyên môn của
bản thân thì còn một số yếu tố khách quan như:
Tác giả: Lê Tấn Thiện

16 Trường Tiểu học Tịnh Trà


Sáng kiến : “Những biện pháp tích cực nhằm nâng cao chất lượng môn
Thể dục ở trường tiểu học”
Được sự giúp đỡ của Ban giám hiệu và tập thể giáo viên trong nhà
trường.
Về cơ sở vật chất và điều kiện sân bãi tuy còn gặp nhiều khó khăn
nhưng cũng đủ đáp ứng được nhu cầu của môn học.
Học sinh hứng thú, có ý thức kỷ luật cao, có tinh thần tự giác trong tập
luyện kể cả những học sinh có sức khỏe yếu. Từ đó, đã hình thành trong các
em những thói quen và rèn luyện thân thể, nâng cao sức khỏe cho bản thân.
* Ý nghĩa của sáng kiến:
Sáng kiến “Những biện pháp tích cực nhằm nâng cao chất lượng
môn Thể dục ở trường tiểu học” mang một ý nghĩa hết sức quan trọng trong
việc dạy của thầy và việc học của trò. Bởi học môn thể dục trang bị cho học
sinh một số hiểu biết ban đầu về những động tác đội hình đội ngũ, bài thể dục
phát triển chung, hay những bài tập rèn luyện tư thế cơ bản, môn thể dục còn
giúp các em làm giàu thêm vốn kĩ năng vận động cơ bản thường gặp trong đời
sống hằng ngày như: đi, chạy, nhảy, ném…phù hợp với khả năng, trình độ,
tâm sinh lý lứa tuổi, giới tính của các em.
Môn Thể dục trong trường tiểu học góp phần bảo vệ, tăng cường sức
khoẻ, phát triển các tố chất thể lực.

Học môn thể dục không chỉ giúp cho các em rèn luyện thể lực, nâng
cao thể chất mà còn trang bị cho các em những tri thức về trí tuệ, kỉ năng, kỉ
xảo vận động cần thiết cho các em, những hoạt động khác nhau trong cuộc
sống. Giúp cho các em hình thành thói quen giữ vệ sinh cá nhân, vệ sinh nơi
công cộng, nếp sống văn minh lành mạnh trong cuộc sống hiện hữu và tương
phía trước.
Phát triển hứng thú, nhu cầu rèn luyện thân thể cường tráng, hình
thành thói quen tập luyện, trang bị cho các em một số tri thức và phương pháp
tiến hành giờ học thể dục.
Tác dụng của việc rèn luyện thể lực, nâng cao thể chất, thể dục, thể
thao ở trường tiểu học là:
Tác giả: Lê Tấn Thiện

17 Trường Tiểu học Tịnh Trà


Sáng kiến : “Những biện pháp tích cực nhằm nâng cao chất lượng môn
Thể dục ở trường tiểu học”
Xúc tiến việc hoàn thiện quá trình phát triển thể chất.
Bảo vệ tăng cường sức khoẻ.
Hình thành thói quen và nếp sống lành mạnh.
Phát triển toàn diện nhân cách.
.

Bồi dưỡng và phát triển tài năng thể dục thể thao cho cá nhân nói

riêng, cho đất nước nói chung. Sức khoẻ thể lực tốt là cơ sở là tiền năng cho
mọi thành công của các em trong tương lai.
* Khả năng ứng dụng, triển khai:
Như đã trình bày ở phần hiệu quả của sáng kiến “Những biện pháp

tích cực nhằm nâng cao chất lượng môn Thể dục ở trường tiểu học” đã
được áp dụng cho giáo viên dạy môn Thể dục ở trường và sáng kiến này rất
dễ thực hiện áp dụng để dạy môn Thể dục cho học sinh tiểu học.
Sáng kiến được áp dụng thành công trong giờ học thể dục là nhờ sự
góp ý xây dựng của đồng nghiệp và hơn hết là sự giúp đở góp ý xây dựng tận
tình của Ban giám hiệu nhà trường. Điều ấy như đã tiếp thêm sức mạnh, sự tự
tin, sáng tạo trong công tác soạn giảng của bản thân. Góp phần cùng nhà
trường trong việc rèn luyện thể lực, nâng cao thể chất giúp cho các em phát
triển toàn diện, vì các em là những trụ cột tương lai của đất nước.
Đây là một số kinh nghiệm để dạy tốt, học tốt môn Thể dục, những
biện pháp có hiệu quả để nâng cao chất lượng giảng dạy bộ môn Thể dục ở
trường tiểu học mà tôi đã áp dụng. Ngoài ra theo tôi người thầy cần phải có
lòng say mê với nghề nghiệp, yêu thích bộ môn mình dạy, có tinh thần trách
nhiệm cao, chịu khó học hỏi, dám nghĩ dám làm.
Trên đây là một số suy nghĩ và việc làm cụ thể tôi đã áp dụng, đã rút
ra được những bài học cho bản thân trong qua trình giảng dạy để nâng cao
chất lượng môn Thể dục. Tôi cũng nhận thấy rằng từ suy nghĩ đến việc làm
thực tế là một chặng đường khó khăn, vất vả, mong rằng những người thầy
phải thực sự là người thầy có tâm huyết với nghề nghiệp, phải hết lòng
thương yêu học sinh, “Trò học tốt cần có Thầy dạy tốt”.
Tác giả: Lê Tấn Thiện

18 Trường Tiểu học Tịnh Trà


Sáng kiến : “Những biện pháp tích cực nhằm nâng cao chất lượng môn
Thể dục ở trường tiểu học”
Việc học môn Thể dục trong nhà trường là một động lực quan trọng để
góp phần hoàn thiện về mặt thể chất, ngoài ra còn có tác dụng tích cực thúc
đẩy các mặt giáo dục khác phát triển. Vì vậy mỗi giáo viên chúng ta không

ngừng trau dồi kiến thức, tự hoàn thiện mình, luôn trăn trở tìm ra những
phương pháp soạn giảng thích hợp, khắc phục những khó khăn để đưa chất
lượng thể dục thể thao ngày càng phát triển. Đào tạo cho xã hội thế hệ tương
lai là những con người toàn diện có sức khoẻ dồi dào, có thể lực cường tráng,
dũng khí kiên cường để tiếp tục sự nghiệp cách mạng của Đảng và sống cuộc
sống vui tươi lành mạnh.
Sáng kiến: “Những biện pháp tích cực nhằm nâng cao chất lượng
môn Thể dục ở trường tiểu học” tuy rằng đã hoàn thành nhưng không thể
tránh khỏi hạn chế, thiếu sót, rất mong quý cấp lãnh đạo, ban giám khảo cùng
các bạn đồng nghiệp đóng góp ý kiến bổ sung để tôi có thêm phương pháp
mới hay hơn, sát thực hơn với thực tiễn địa phương và từng đối tượng học
sinh, để góp phần xây dựng con người phát triển một cách toàn diện.
Tôi xin chân thành cảm ơn !
XÁC NHẬN CỦA HỘI ĐỒNG
SÁNG KIẾN

Tịnh Trà, ngày 07 tháng 11 năm 2018
Tác giả

Lê Tấn Thiện

Tác giả: Lê Tấn Thiện

19 Trường Tiểu học Tịnh Trà


Sáng kiến : “Những biện pháp tích cực nhằm nâng cao chất lượng môn
Thể dục ở trường tiểu học”

NHẬN XÉT CỦA HỘI ĐỒNG ĐÁNH GIÁ

…………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………
……………………..
…………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………
…………………………..…………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………
……………………..……………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………
………………..…………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………
……………………..
…………………………………………………………………………………………………………………

……………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………
……………………..

Tác giả: Lê Tấn Thiện

20 Trường Tiểu học Tịnh Trà


Sáng kiến : “Những biện pháp tích cực nhằm nâng cao chất lượng môn
Thể dục ở trường tiểu học”
…………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………….
…………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………
……………………..……………………………………………………………………………………………

…………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………
……………………..
…………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………

…………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………
…………………………..…………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………
……………………..……………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………
……………………..…………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………
……………………..…………………………………………………………………………………………..
…………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………
……………………..………………………………………………………………………………………

Tác giả: Lê Tấn Thiện

21 Trường Tiểu học Tịnh Trà

Sáng kiến : “Những biện pháp tích cực nhằm nâng cao chất lượng môn
Thể dục ở trường tiểu học”
…………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………
……………………..
…………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………….
…………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………

Tác giả: Lê Tấn Thiện

22 Trường Tiểu học Tịnh Trà