CHỦ ĐỀ: BÓNG RỔ LỚP 10

SỞ GD&ĐT VĨNH PHÚC
TRƯỜNG THPT LÊ XOAY

MÔN: THỂ DỤC
Tác giả chủđề:
Chức vụ:
Đơn vị công tác:
Chủđề:
Đối tượng học sinh:
Số tiết dạy:

Nguyễn Tuân
Tổ phó tổ Vật Lý– Thể Dục – Công Nghệ
Trường THPT Lê Xoay
Bóng rổ
Lớp 10
10 tiết

CHỦ ĐỀ: BÓNG RỔ LỚP 10
I- Nội dung chủ đề:
Chủ đề môn Bóng rổ lớp 10 gồm các nội dung chính sau:
1. Cách cầm bóng: Gồm 3 cách:
- Cầm bóng bằng hai tay phía trước ngực
- Cầm bóng bằng một tay
- Cầm bóng bằng hai tay trên cao
2. Tư thế chuẩn bị: Có 2 tư thế cơ bản:
- Tư thế đứng chân trước chân sau
- Tư thế đứng hai chân song song
3. Di chuyển: Gồm:
- Trượt ngang
- Trượt tiến

- Trượt lùi
4. Kỹ thuật dẫn bóng
- Dẫn bóng tại chỗ
- Dẫn bóng di chuyển
- Dẫn bóng sang phải, sang trái
5. Kỹ thuật chuyền và bắt bóng bằng hai tay trước ngực
- Kỹ thuật chuyền và bắt bóng tại chỗ
- Kỹ thuật chuyền và bắt bóng di chuyển
6. Kỹ thuật đứng ném rổ bằng một tay trên vai
7. Giới thiệu một số điểm trong Luật Bóng rổ:Gồm
- Sân bóng và trang thiết bị
- Luật thi đấu: Số cầu thủ trong sân, số hiệp đấu, thời gian hiệp đấu,
thời gian nghỉ giữa các hiệp.
II- Mục tiêu:
Học xong chủ đề Bóng rổ học sinh cần đạt:
1. Về kiến thức:
Biết cách thực hiện các kỹ thuật: Di chuyển (tiến, lùi, sang phái,
sang trái); Tư thế đứng chuẩn bị; Cách cầm bóng; Chuyền và bắt bóng
1


bằng hai tay trước ngực; Dẫn bóng; Đứng tại chỗ ném rổ bằng một tay
trên vai; Hiểu được một số điểm trong Luật Bóng rổ.
2. Về Kỹ năng:
- Thưc hiện cơ bản đúng các kỹ thuật: Di chuyển (tiến, lùi, sang
phái, sang trái); Tư thế đứng chuẩn bị; Cách cầm bóng; Chuyền và bắt
bóng bằng hai tay trước ngực; Dẫn bóng; Đứng tại chỗ ném rổ bằng một
tay trên vai; Vận dung những hiểu biết về luật khi tập luyện, thi đấu.
- Phát triển các tố chất thể lực, đặc biệt là sức mạnh, sức bền, khả
năng khéo léo.

3. Về thái độ:
- Rèn luyện thái độ nghiêm túc, tự giác, tích cực tham gia các hoạt động rèn luyện
thân thể, ý thức việc đảm bảo an toàn trong tập luyện.
- Chủ động vận dụng những kiến thức được học vào các buổi tập luyện ngoài giờ, để
nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần.
III- Kế hoạch dạy học chủ đề tự chọn: Bóng rổ lớp 10.
Tiết
Thời
Nội dung
PPCT
gian
+ Học cách cầm bóng và tư thế chuẩn bị.
Tiết 21 + Họcdi chuyển tiến, lùi, sang ngang.
45 phút
+ Học chuyền và bắt bóng bằng hai tay trước ngực.
+ Ôn cách cầm bóng và tư thế chuẩn bị.
45 phút
Tiết 22 + Ôn di chuyển tiến, lùi, sang ngang.
+ Ôn chuyền và bắt bóng bằng hai tay trước ngực.
+ Ôn chuyền và bắt bóng bằng hai tay trước ngực.
45 phút
Tiết 23
+ Học mới: Đứng ném rổ bằng một tay trên vai.
+ Ôn đứng ném rổ bằng một tay trên vai
+ Ôn chuyền và bắt bóng bằng hai tay trước ngực
45 phút
Tiết 24
+ Học mới: Dẫn bóng.
+ Giới thiệu một số điểm trong Luật bóng rổ.
+ Ôn đứng ném rổ bằng một tay trên vai.

+ Ôn dẫn bóng.
45 phút
Tiết 25
+ Ôn chuyền và bắt bóng bằng hai tay trước ngực.
+ Giới thiệu một số điểm trong Luật bóng rổ.
+ Ôn đứng ném rổ bằng một tay trên vai.
45 phút
Tiết 26 + Ôn dẫn bóng.
+ Ôn chuyền và bắt bóng bằng hai tay trước ngực.
+ Ôn đứng ném rổ bằng một tay trên vai.
+ Ôn dẫn bóng.
45 phút
Tiết 27
+ Ôn chuyền và bắt bóng bằng hai tay trước ngực.
+ Đấu tập
Tiết 28 + Ôn đứng ném rổ bằng một tay trên vai.
45 phút
+ Ôn dẫn bóng.
2


+
+
+
Tiết 29 +
+

Ôn chuyền và bắt bóng bằng hai tay trước ngực.
Đấu tập
Ôn đứng ném rổ bằng một tay trên vai.

Ôn chuyền và bắt bóng bằng hai tay trước ngực.
Đấu tập

Tiết 30 + Kiểm tra: Đứng ném rổ bằng một tay trên vai

45 phút
45 phút

IV- Xây dựng ma trận:
MA TRẬN CÔNG CỤ ĐÁNH GIÁ NĂNG LỰC THEO CHỦ ĐỀ
CHỦ ĐỀ: BÓNG RỔ LỚP 10
NỘI DUNG

CÂU
HỎI

NHẬN BIẾT THÔNG HIỂU

VẬN DỤNG
THẤP

VẬN DỤNG
CAO

1. Chuẩn kiến
Học
sinh Học sinh tự Học
sinh
tự Học sinh có thể
thức, kĩ năng:

nhận
diện trình bày (tuy trình bày/mô tả nhận xét tương
- Biết cách thực
đúng tên bài còn thiết sót) được tuy còn đối đầy đủ, giải
hiện: Di chuyển
tập,
kỹ cách thực hiện chưa chính xác thích yếu lĩnh
(tiến lùi, sang
thuật động bài tập, động đầy đủ về cách kỹ thuật, cấu
phái, sang trái);
tác
thông tác thông qua thực hiện kỹ trúc bài tập,
Tư thế đứng Câu qua
(đọc/nghe/nói/ thuật động tác. động tác và chỉ
chuẩn bị; Cách hỏi/bài (đọc/nghe/q quan sát).
Có thể nhận ra sai thường
cầm
bóng; tập định uan sát)
xét, tự nhận xét mắc thông qua
Chuyền và bắt tính (trắc
nhưng chưa đầy (đọc/nghe/nói/q
bóng bằng hai nghiệm/
đủ, thông qua uan
sát/vừa
tay trước ngực; Tự luận)
(đọc/nghe/nói/q thực hiện vừa
Dẫn
bóng;
uan
sát/bước trình bày, viết

Đứng tại chỗ
đầu vừa thực băn bản).
ném rổ bằng
hiện vừa trình
một tay trên
bày, viết văn
vai.
bản).
- Thực hiện cơ
bản đúng các kĩ Bài tập Học
sinh Học sinh tự Học
sinh
tự Học sinh có thể
thuật nêu trên.
định nhận
diện trình bày (tuy trình bày/mô tả nhận xét tương
- Hiểu một số lượng đúng
khái còn thiết sót) được tuy còn đối đầy đủ, giải
điểm Luật trong (Trắc niệm, thuật hoặc lựa chọn, chưa chính xác thích yếu lĩnh
Bóng rổ
nghiệm, ngữ, tên bài chủ động nhận đầy đủ về cách kỹ thuật, cấu
- Vận dụng để
tự luận) tập,
động diện đúng khái thực hiện động trúc bài tập,
tự tập hàng
tác
thông niệm,
thuật tác/bài tập.
động tác và chỉ
ngày.

qua
ngữ và cách Có thể nhận ra sai thường
(đọc/nghe/q thực hiện bài xét, tự nhận xét mắc, cách sửa
2/Năng lực có
uan sát)
tập, động tác nhưng chưa đầy sai thường mắc
thể
hình
thông
qua đủ thông qua thông qua (đọc,
thành
thông
(đọc/nghe/nói/ (đọc/nghe/nói/q nghe, nói, quan
3


quan sát)

Bài tập
thực
hành.

qua chủ đề:
(Thu nhận và
sử dụng thông
tin/ Sử dụng
ngôn ngữ sử
dụng
môn
học/Phát

hiện
và giải quyết
vấn đề…)

uan
sát/bước
đầu vừa thực sát, vừa thực
hiện vừa trình hiện vừa trình
bày, viết văn bày, viết văn
bản)
bản).
- Học sinh thực - HS chủ động
hiện được kĩ thực hiện cơ
thuật động tác. bản đúng các
- Phát hiện được kỹ thuật động
lỗi sai (nhờ GV tác, bài tập.
sửa
sai). - Tổ chức một
- Tổ chức được cách chủ động
nhóm tập luyện nhóm tập luyện
do giáo viên do GV phân
phân công.
công hoặc chủ
- Bước đầu HS động đề xuất
nhận xét, đánh với GV.
giá lẫn nhau khi
thực hành (tuy - HS tự nhận
còn chưa đầy xét, đánh giá
đủ chính xác) lẫn nhau khi
- HS bước đầu thực

hành
tham gia đấu (tương đối đầy
tập,
lập
kế đủ chính xác).
hoạch tự tập ở - HS thường
trong và ngoài xuyên,
chủ
nhà trường.
động tham gia
- HS bước đầu đấu tập, lập kế
lựa chọn được hoạch tự tập ở
một số bài tập trong và ngoài
hợp với khả trường.
năng.
- HS thường
xuyên lựa chọn
một số bài tập
hợp
với
khả
năng.

CÂU HỎI
I. NHẬN BIẾT:
Câu 1: Có mấy cách cầm bóng? Có các phương án sau:
a) Một cách cầm bóng.
b) Hai cách cầm bóng.
4

c) Ba cách cầm bóng.
Đáp án: C
Câu 2: Bóng rổ có hai tư thế chuẩn bị cơ bản, đúng hay sai?
a) Đúng
b) Sai
Đáp án: A
Câu 3: Trong bóng rổ có mấy cách di chuyển? Có các phương án sau:
a) Hai cách
b) Ba cách
c) Bốn cách
Đáp án: B
II. THÔNG HIỂU
Câu 1: Em hãy mô tả kỹ thuật chuyền và bắt bóng bằng hai tay trước
ngực.
Câu 2: Em hãy mô tả kỹ thuật đứng ném rổ bằng một tay trên vai.
Câu 3: Em hãy mô tả kỹ thuật dẫn bóng tại chỗ và di chuyển về trước.
III. VẬN DỤNGTHẤP
Câu 1: Em hãy thực hiện kỹ thuật chuyền và bắt bóng bằng hai tay trước
ngực.
Câu 2: Em hãy thực hiện kỹ thuật đứng ném rổ bằng một tay trên vai.
Câu 3: Em hãy thực hiện kỹ thuật dẫn bóng tại chỗ và di chuyển về
trước.
IV. VẬN DỤNG CAO
Câu 1: Hãy tổ chức cho nhóm mình luyện tập kỹ thuật chuyền và bắt
bóng bằng hai tay trước ngực, em hãy chọn 1 – 2 bạn để nhận xét kết
quả của nhóm bạn.
Câu 2: Em hãy chỉ ra những sai thường mắc và cách sửa kỹ thuật tại chỗ
đứng ném rổ bằng một tay trên vai.
Câu 3: Em hãy sửa cho bạn khi bạn thực hiện sai kỹ thuật động tác (sử

dụng lời nói hoặc thực hiện động tác để bạn bắt chước).
Câu 4: Em hãy tổ chức cho hai nhóm thi đua dẫn bóng từ đầu sân đến
cuối sân (mỗi nhóm 5 người), yêu cầu đánh giá nhận xét được nhóm nào
thực hiện kỹ thuật tốt hơn.
- NHỮNG NĂNG LỰC CÓ THỂ HƯỚNG TỚI:
+ HS sử dụng thuật ngữ khái niệm chuyên môn để nhận xét đánh giá.
+ Tham gia điều khiển nhóm thực hiện bài tập và hoạt động tập luyện.
5


+ Giải quyết vấn đề khi giữa các nhóm có sự ganh đua thứ hạng.
+ Sử dụng bài tập như một phương tiện để tự rèn luyện thân thể, phát
triển các tố chất thể lực.
+ Vận dụng được các kỹ thuật vào thi đấu.
- PHƯƠNG PHÁP VÀ HÌNH THỨC TỔ CHỨC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC
+ Làm mẫu, phân tích kỹ thuật
+ Vấn đáp, đàm thoại
+ Dạy học phát hiện và giải quyết vấn đề
+ Dạy học hợp tác, thảo luận theo nhóm nhỏ

V- Kế hoạch bài học:

CHỦ ĐỀ: THỂ THAO TỰ CHỌN LỚP 10
Tiết 23: BÓNG RỔ
Nội dung:
- Ôn: Chuyền và bắt bóng bằng hai tay trước ngực
- Học mới: Đứng ném rổ bằng một tay trên vai
Soạn ngày: 26/11/2018

Ngày dạy:

Lớp:
Ngày dạy:
Kiểm diện:
I- Mục tiêu bài học:
1. Kiến thức:
- Biết cách thực hiện kĩ thuật chuyền và bắt bóng bằng hai tay trước ngực.
- Hiểu được các bước và các giai đoạn thực hiện kĩ thuật đứng ném rổ bằng một tay
trên vai.
- Nhắc lại được những điểm cơ bản của kĩ thuật chuyền và bắt bóng bằng hai tay
trước ngực.
2. Kĩ năng:
6


- Thực hiện được kĩ thuật chuyền và bắt bóng bằng hai tay trước ngực.
- Bước đầu thực hiện được kĩ thuật đứng ném rổ bằng một tay trên vai.
3. Thái độ:
- Rèn luyện thái độ nghiêm túc, tự giác, tích cực tham gia các hoạt động rèn luyện
thân thể, ý thức việc đảm bảo an toàn trong tập luyện.
- Chủ động vận dụng những kiến thức được học vào các buổi tập luyện ngoài giờ, để
nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần.
II- Địa điểm, phương tiện:
1 - Địa điểm:
Sân bóng rổ ngoài trời hoặc trong nhà thể chất của trường. Vệ sinh an toàn nơi tập và
phương tiện.
2- Phương tiện:
2.1- Giáo viên:
- Trang phục thể thao
- Kiểm tra vệ sinh, an toàn nơi tập luyện
- Cùng HS chuẩn bị: Quả bóng rổ, các dụng cụ phục vụ hoạt động học tập có liên

quan đến bài học.
2.2- Học sinh:
- Trang phục phù hợp, đi giầy tập
- Vệ sinh và đảm bảo an toàn nơi tập.
- Chuẩn bị: Quả bóng rổ, các dụng cụ phục vụ hoạt động học tập có liên quan đến bài
học.
III- Tiến trình hoạt động:
Nội dung
1. Hoạt động mở đầu:
1.1. Nhận lớp:
- Ổn định tổ chức
- Kiểm tra tình hình lớp học.

Định
lượng
1 phút

1.2. Phổ biến nội dung, yêu cầu của tiết
học:
- Ôn tập: Kĩ thuật chuyền và bắt bóng bằng
hai tay trước ngực.
- Học mới: Kĩ thuật đứng ném rổ bằng một
tay trên vai.

1 phút

1.3. Khởi động:

6 phút

Hoạt động của GV - HS
Đội hình nhận lớp:





Cán sự lớp báo cáo sĩ số và tình hình
của lớp.
- Giáo viên phổ biến nội dung yêu
cầu bài học và giao nhiệm vụ cho
lớp.
- Học sinh lắng nghe để tiếp nhận nội
dung, yêu cầu học tập.

7


+ Khởi động chung:
- Tập bài thể dục tay không: Tay cao, tay
ngực, vặn mình, lườn, lưng bụng, lăng chân.
- Xoay các khớp: Cổ tay, cánh tay, cổ chân,
hông, gối, cổ...
- ép chân dọc, ngang
- Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, nâng cao gót
tại chỗ

+ Khởi động chuyên môn:
- Chạy nâng cao đùi 15 – 20m
- Chạy tăng tốc 15 – 20m

- Chạy lùi 15 – 20m
- Di chuyển ngang 15 – 20m

3 phút
Mỗi động
tác 2x8
nhịp

Đội hình khởi động chung:





Cán sự lớp điều khiển các bạn thực
hiện các động tác khởi động theo
nhịp đếm.
Giáo viên quan sát, nhắc nhở, động
viên học sinh tập động tác sao cho
đúng và đẹp.

3 phút
2 lần
2 lần
2 lần
2 lần

1.4. Kiểm tra nội dung đã học:
3 phút
Kĩ thuật chuyền và bắt bóng bằng hai tay

Thực
trước ngực
hiện 2 – 3
lần

Đội hình khởi động chuyên môn:


15 – 20m



Cán sự điều khiển cả lớp thực hiện
theo hình thức nước chảy. Di chuyển
theo hiệu lệnh của cán sự lớp.
+ Đội hình kiểm tra nội dung đã
học




3m



- Mời hai học sinh lên thực hiện.
- Cả lớp quan sát và đưa ra nhận xét.
- GV bổ sung nhận xét, đánh giá.

2. Hoạt động hình thành kiến thức:

2.1. Hướng dẫn kĩ thuật đứng ném rổ bằng
một tay trên vai.

12 phút
5 phút

Đội hình học mới:






8


- HS quan sát và tiếp thu cách tập
động tác đứng ném rổ bằng một tay
trên vai do GV giới thiệu qua tranh
minh họa. Sau đó động viên tinh thần
xung phong và cho một số em lên tập
thử.
- Học sinh chú ý quan sát giáo viên
làm mẫu động tác phối hợp theo các
hướng khác nhau và nêu thắc mắc
nếu có.
- Giáo viên nhấn mạnh từng giai
đoạn thực hiện động tác, nêu yêu
cầu, dự đoán trước những sai lầm
thường mắc và cách khắc phục.

TTCB: Đứng, chân cùng bên với tay ném rổ
đặt trước, hơi thẳng. Trọng tâm dồn vào chân
trước, chân sau hơi co (nửa bàn chân trước
chạm đất). Hai tay cầm bóng phía trước ngực
một cách tự nhiên, các ngón tay mở rộng, hai
khuỷu tay co hơi ép sát hai bên sườn, mắt
nhìn vào rổ.
+ Động tác: Hai đầu gối hơi khuỵu, đồng
thời xoay tư thế tay cầm bóng thành bàn tay
ném bóng ở phía sau bóng, lòng bàn tay
hướng về trước – lên cao. Tay kia xoè rộng
giữa phía bên trên chếch về trước quả bóng,
đồng thời đưa bóng từ trước ngực thành tư
thế trên vai. Khi đưa bóng tới ngang vai thì
hạ thấp trọng tâm, tiếp theo đạp nhẹ hai chân
xuống đất để dướn người lên tạo nên lực
chuyển qua thân tới cánh tay, cẳng tay. Khi
tay duỗi gần thẳng hết thì dùng sức bàn tay,
các ngón tay gập miết theo bóng, điểm tiếp
xúc cuối cùng với bóng là hai ngón trỏ và
giữa. Khi bóng sắp rời khỏi tay phải thì
buông tay đỡ bóng ra, thân người vươn lên
cao, trọng tâm dồn vào chân trước
2.2.1. Hướng dẫn ném rổ bằng một tay
trên vai (không bóng).
TTCB: Đứng chân bên tay ném rổ (tay
thuận) phía trước, chân còn lại phía sau, hai
chân rộng bằng vai, hai tay cầm bóng trước
ngực.

- Nhịp 1: Hạ trọng tâm, tay cầm bóng đưa lên
vai.
- Nhịp 2: Đạp chân, vươn người kết hợp đẩy
tay, bóng rời tay gập miết cổ tay.
- Nhịp 3: Về TTCB.

3 phút

2.2.2. Hướng dẫn ném rổ bằng một tay
trên vai với bóng (không bảng rổ).

4 phút

Đội hình tập luyện:





- Học sinh thực hiện đồng loạt động
tác theo sự hướng dẫn của giáo viên.
- Cán sự lớp điều khiển cả lớp thực
hiện để giáo viên đến sửa sai cho các
bạn.
- Từng HS tại chỗ tự tập động tác.
Đội hình tập luyện:
 1
9

 2

- Hai người một bóng tập ném cho nhau


3m

 3
 4
- Hàng 2 cầm bóng thực hiện ném rổ
bằng 1 tay trên vai cho hàng 3 sau đó
di chuyển ra sau hàng 1. Hàng 3 đón
bóng, thực hiện ném cho hàng 1 rồi
di chuyển ra sau hàng 4. Hàng 4 di
chuyển lên nhận bóng từ hàng 1.
Thực hiện liên tục theo sự điều khiển
của giáo viên.
- Giáo viên vừa điều khiển vừa quan
sát và đến sửa sai cho học sinh.
3. Hoạt động luyện tập:
Chia lớp học thành hai nhóm: Một nhóm
luyện tập ném rổ, một nhóm luyện tập
chuyền và bắt bóng bằng hai tay trước ngực.
Hết thời gian quy định đổi nội dung luyện
tập.
3.1. Tập luyện ném rổ bằng một tay trên
vai với cự ly 3 – 4m.
- Thực hiện đứng ném bóng vào bảng rổ.

14 phút

7 phút

Đội hình tập ném rổ:




-Nhóm ném rổ chia thành 2 nhóm,
mỗi nhóm một bảng rổ, đứng vòng
cung quanh bảng rổ, cử 2 HS đứng
dưới đáy rổ đón bóng và chuyền
bóng lần lượt cho các bạn. HS nào
nhận được bóng tại chỗ thực hiện
động tác ném rổ. (Hết lượt đổi người
đón bóng).
- Giáo viên quan sát, sửa sai kịp thời
cho học sinh từng nhóm, nhắc nhở,
động viên học sinh luyện tập tích
cực.
3.2. Ôn chuyền và bắt bóng bằng hai tay

7 phút
10


trước ngực.
-Tại chỗ chuyền và bắt bóng theo đội hình 3
người.

- Chuyền và bắt bóng di chuyển từng đôi một

3 phút

4 phút
Mỗi cặp
thực hiện
2 – 3 lần

Đội hình tại chỗ tập chuyền
và bắt bóng tại chỗ:

- Cán sự lớp điều khiển chia nhóm,
quản lý các nhóm tập luyện.
- Học sinh 3 em một nhóm đứng
thành hình tam giác lần lượt chuyền
và bắt bóng cho nhau theo thứ tự liên
tục (mỗi HS đứng cách nhau 3 –
4m).
- Học sinh sửa sai theo lời nhắc nhở
của giáo viên. Giữ thái độ tập luyện
nghiêm túc, tự giác tích cực và các
nhóm đảm bảo an toàn trong tập
luyện.
Đội hình tập luyện di chuyển:
 1



 2

CSL
- CSL điều khiển nhóm tập.
- HS đứng thành 2 hàng dọc cuối
sân: Số 1 và 2 cùng chạy về cuối sân,
vừa chạy vừa làm động tác chuyền
và bắt bóng cho nhau. Đến cuối sân
thì chạy ngược lại, sau đó giao bóng
cho cặp thứ 2 và tập chung về cuối
hàng. Cặp thứ 2 tập như cặp thứ
nhất, cứ như vậy cho đến hết. Lúc
đầu chạy chậm sau đó tăng dần tốc
độ.
- Giáo viên quan sát vừa sửa sai, vừa
động viên các em tập luyện tốt.
3.3. Báo cáo về kết quả luyện tập

4 phút

Đội hình báo cáo kết quả:
11


- Nội dung: Nhóm có bao nhiêu bạn? Bao
nhiêu bạn thực hiện được động tác, bao nhiêu
bạn chưa thực hiện được động tác? Sau đó
giáo viên tổng hợp và củng cố cho các em.
- Tập động tác đứng ném rổ bằng một tay
trên vai.

3.4. Thả lỏng, hồi tĩnh

Thực hiện các động tác thả lỏng, căng giãn
các cơ, khớp tay, chân, toàn thân

3.5. Nhận xét giờ học:
Nhận xét về ý thức học tập và quá trình thực
hiện động tác. Rút kinh nghiệm cho giờ học
hiện tại và định hướng cho giờ học sau.






- Hai HS (1 Nam, 1 Nữ) lên thực
hiện động tác ném rổ bằng một tay
trên vai.
- Học sinh quan sát và đưa ra nhận
xét.
- Giáo viên đề cao lời nhận xét của
học sinh rồi từ đó đánh giá cho từng
nhóm.
2 phút
Đội hình thả lỏng:

Mỗi động

tác 2x8

nhịp



- Học sinh hít thở sâu, thả lỏng cơ
bắp theo điều khiển của giáo viên.
- Học sinh nghe giáo viên nhận xét
và nhấn mạnh lỗi sai thường mắc
trong tập luyện ném rổ bằng một tay
trên vai.
2 phút
Đội hình nhận xét:





- Học sinh tập trung thành 4 hàng
ngang.
- Giáo viên nhận xét và cho học sinh
tự nhận xét ý thức học tập và quá
trình thực hiện động tác của học sinh
cả lớp. Nhấn mạnh lỗi sai thường
mắc trong kĩ thuật đứng ném rổ bằng
một tay trên vai và đưa ra cách khắc
phục.
- Học sinh nghiêm túc, chú ý lắng
12


4. Hoạt động vận dụng:
Tập các động tác đã học ở nhà để tăng cường
sức khỏe.

1 phút

nghe, đặt các câu hỏi để giáo viên
giải đáp.
Đội hình giáo viên hướng dẫn
bài tập vận dụng:





- Giáo viên nhắc học sinh chú ý đảm
bảo an toàn khi tập luyện.
- Học sinh tự sắp xếp thời gian tập
luyện ngoài giờ học và đảm bảo an
toàn khi tập luyện.

13