Bí mật của ý chí

Bí mật của ý chí
Bạn đã bao giờ thử dùng ý chí của mình để loại bỏ một thói quen xấu và xây dựng một thói quen
mới như việc dừng hút thuốc hay ngừng ăn một loại thực phẩm ưa thích. Và câu trả lời thường là
bạn sẽ thất bại. Bộ não chúng ta hoạt động theo kiểu càng cấm thì càng cứ, Nếu một ai đó nói với
bạn "Mày không được nghĩ đến chuyện tình dục", thì bạn có thể đoán được hình ảnh nào sẽ hiện
lên trong đầu bạn rồi đó. Do đó đừng nói "không được" mà cần tạo ra một sự thay đổi thực sự trong
tiềm thức.