TD lớp 1: từ tiết9-Tiêt14

Lớp 1 : BÀI 9
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN
I / Mục tiêu:
- Ôn một số động tác đội hình đội ngũ đã học và tư thế đứng cơ bản, đứng đưa 2 tay về
trước. Học đứng đưa 2 tay dang ngang và đưa 2 tay lên cao chếch chức V.
- Rèn HS thực hiện các động tác ĐHĐN tương đối chính xác và bước đầu thực hiện động
tác rèn luyện tư thế cơ bản tương đối đúng.
- Giáo dục HS tính kỉ luật và tự giác trong luyện tập Thể dục.
II / Chuẩn bò: Sân bãi, còi.
Bài cũ: Lớp 1A: T.Anh……, Đào…., Dũng….., Hậu….., Lớp 1B: nh
a
…., nh
b
…., Bình…..,
Duyên…..
Lớp 1C: Hảo…., Hiền….., Hởm……, Huy…….
III / Các hoạt động dạy học:
Nội dung tiến trình Đònh
lượng
Phương pháp tổ
chức
A. Phần mở đầu:
1. Ổn đònh lớp: Lớp trưởng tập hợp lớp, báo cáo só số.
GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
2. Khởi động: Cho HS đứng tại chỗ, vỗ tay và hát một
bài, chạy nhẹ nhàng 30m, đi thường hít thở sâu.
- Chơi trò chơi Diệt các con vật có hại.
B. Phần cơ bản:
1. Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, nghỉ;
quay phải, trái:
- GV điều khiển lớp luyện tập kết hợp sửa sai cho HS.

- Gọi mốt số HS lên thực hiện lại các động tác trên,
lớp nhận xét, GV đánh giá kết quả và tuyên dương HS.
2. Ôn tư thế đứng cơ bản và tư thế đứng đưa 2 tay ra
trước:
- GV làm mẫu kết hợp hô nhòp động tác, HS tập theo
GV.
- Lớp trưởng điều khiển lớp thực hiện động tác GV theo
dõi sửa sai tư thế cho các em.
3. Học tư thế đứng đưa 2 tay dang ngang và lên cao
chếch chữ V:
- GV làm mẫu và giải thích kó thuật động tác, cho HS
tập bắt chước theo.
- Tư thế đứng đưa 2 tay dang ngang:
7 phút
2 phút
5 phút
22 phút
3 lần.
4 lần.
6 lần
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
†
x x x x x
x
x x x x x x
x x x x x x
†
x x x x x x x

x x x x x x x
x x x x x x x
†
x x x x x x x
†
x x x x x
x
x x x x x x
x x x x x x
†
x x x x x
x
- Tư thế đứng đưa 2 tay lên cao chếch chữ V:
- HS thực hiện động tác GV theo dõi sửa sai cho HS
C. Phần kết thúc:
1. Động tác hồi tónh: Cho HS đứng vỗ tay và hát một
bài. GV cùng HS hệ thống nội dung bài học.
2. Nhận xét – Dặn dò: GV nhận xét giờ học, tuyên
dương HS. Về nhà ôn các ĐT ĐHĐN đã học và TTĐCB,
…
6 phút
4 phút
2 phút
x x x x x x
x x x x x x
†
x x x x x
x
x x x x x x
x x x x x x

†
Lớp 1 : BÀI 10
THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN
I / Mục tiêu:
- Ôn một số động tác thể dục RLTTCB đã học. Học đứng kiễng gót, hai tay chống hông.
- Rèn HS thực hiện các ĐT đã học tương đối chính xác và bước đầu thực hiện động tác
mới ở mức cơ bản đúng.
- Giáo dục HS tính kỉ luật và tự giác trong luyện tập Thể dục.
II / Chuẩn bò: Sân bãi, còi.
Bài cũ: Lớp 1A: Hiếu……, P.Hiếu…., Hùng….., Lan…..; 1B:Hằng…., Hoa…., Hùng….., Khánh…..
Lớp 1C: Diệp…., Lan….., Quyết……, Quýt…….
III / Các hoạt động dạy học:
Nội dung tiến trình Đònh lượng Phương pháp tổ chức
A. Phần mở đầu:
1. Ổn đònh lớp: Lớp trưởng tập hợp lớp, báo cáo só số. GV
nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
2. Khởi động: Cho HS đứng tại chỗ, vỗ tay và hát một bài,
chạy nhẹ nhàng 30m, đi thường hít thở sâu.
- Chơi trò chơi Diệt các con vật có hại.
B. Phần cơ bản:
1. Ôn động tác thể dục rèn luyện tư thế cơ bản đã học:
* GV điều khiển lớp luyện tập kết hợp sửa sai cho HS (nhận
xét, tuyên dương và xếp loại một số HS):
- Ôn phối hợp Đứng đưa 2 tay ra trước, dang ngang:
Nhòp 1: từ TTĐCB đưa 2 tay ra trước. Nhòp 2: về TTĐCB.
Nhòp 3: đưa 2 tay dang ngang. Nhòp 4: về TTĐCB.
- Ôn phối hợp: Đứng đưa 2 tay trước, đưa 2 tay lên cao:
Nhòp 1: từ TTĐCB đưa 2 tay ra trước. Nhòp 2: về TTĐCB.
Nhòp 3: đưa 2 tay lên cao chếch chữ V. Nhòp 4: về TTĐCB.
7 phút

2 phút
5 phút
22 phút
2 lần.
2 lần
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
†
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
†
Đội hình hàng ngang
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
†
- Ôn phối hợp: Đứng đưa 2 dang ngang, đưa 2 tay lên cao:
Nhòp 1: từ TTĐCB đưa 2 tay dang ngang. Nhòp 2: về TTĐCB.
Nhòp 3: đưa 2 tay lên cao chếch chữ V. Nhòp 4: về TTĐCB.
2. Học đứng kiễng gót, hai tay chống hông:
- GV làm mẫu và giải thích kó thuật động tác, cho HS tập bắt
chước theo.
- HS thực hiện động tác GV theo dõi sửa sai cho HS.
* Trò chơi qua đường lội: GV Tổ chức cho HS chơi trò chơi.
C. Phần kết thúc:
1. Động tác hồi tónh: Cho HS đứng vỗ tay và hát một bài. GV
cùng HS hệ thống nội dung bài học.
2. Nhận xét – Dặn dò: GV nhận xét giờ học, tuyên dương HS.

Về nhà ôn các RLTTCB.
2 lần
6 lần
5 phút
6 phút
4 phút
2 phút
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
†
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
†
Lớp 1 : BÀI 11
THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN – TRÒ CHƠI
I / Mục tiêu:
- Ôn một số động tác thể dục RLTTCB đã học. Học đứng đưa một chân ra trước , hai tay
chống hông. Trò chơi “Chuyền bóng tiếp sức”.
- Rèn HS thực hiện các ĐT đã học tương đối chính xác và bước đầu thực hiện động tác
mới ở mức cơ bản đúng. Bước đầu biết tham gia vào trò chơi.
- Giáo dục HS tính kỉ luật và tự giác trong luyện tập Thể dục.
II / Chuẩn bò: Sân bãi, còi, 2 qua bóng.
Bài cũ: Lớp 1A: Linh……, Loan…., Minh….., Nhung…..; 1B:Kiên …., Lâm…., Mai….., Mạnh…..
Lớp 1C: Thắm …., Tường….., Tuyển ……, Vân …….
III / Các hoạt động dạy học:
Nội dung tiến trình Đònh lượng Phương pháp tổ chức
A. Phần mở đầu:
1. Ổn đònh lớp: Lớp trưởng tập hợp lớp, báo cáo só số. GV

nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
2. Khởi động: Cho HS đứng tại chỗ, vỗ tay và hát một bài,
chạy nhẹ nhàng 30m, đi thường hít thở sâu.
- Chơi trò chơi Diệt các con vật có hại.
B. Phần cơ bản:
1. Ôn một số động tác thể dục RLTTCB đã học:
- GV điều khiển lớp ôn luyện tư thế đứng đưa tay lên cao
chếch chữ V, đứng kiễng gót hai tay chống hông, kết hợp sửa
sai cho HS (nhận xét, tuyên dương và xếp loại một số HS):
7 phút
2 phút
5 phút
22 phút
5 phút
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
†
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
†
Đội hình hàng ngang
x x x x x x
- Lớp trưởng điều khiển lớp luyện tập. GV theo dõi và sửa
sai cho HS về tư thế hướng tay.
2. Học đứng đưa một chân ra trước, hai tay chống hông:
- GV nêu tân động tác, làm mẫu và giải thích kó thuật động
tác, cho HS tập bắt chước theo:
+ Nhòp 1: Đưa chân trái ra trước hai tay chống hông.

+ Nhòp 2: Về TTĐCB.
+ Nhòp 3: Đưa chân phải ra trước hai tay chống hông.
+ Nhòp 4: Về TTĐCB.
- HS thực hiện động tác GV theo dõi sửa sai cho HS.
3.Trò chơi Chuyền bóng tiếp sức:
- GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi và luật chơi. GV
làm mẫu cách chuyền bóng. Cho một tổ chơi thử, lớp quan
sát. Cho cả lớp chơi thử 1 lần sau đó tổ chức thi đua.
C. Phần kết thúc:
1. Động tác hồi tónh: Cho HS đứng vỗ tay và hát một bài. GV
cùng HS hệ thống nội dung bài học.
2. Nhận xét – Dặn dò: GV nhận xét giờ học, tuyên dương HS.
Về nhà ôn các RLTTCB.
6 phút
11 phút
6 phút
4 phút
2 phút
x x x x x x
x x x x x x
†
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
†

x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
†

Lớp 1 : BÀI 12
THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN – TRÒ CHƠI
I / Mục tiêu:
- Ôn một số động tác thể dục RLTTCB đã học. Học động tác đứng đưa một chân ra sau,
hai tay giơ cao thẳng hướng. Trò chơi “Chuyền bóng tiếp sức”.
- Rèn HS thực hiện các ĐT đã học chính xác hơn giờ trước và thực hiện động tác mới ở
mức cơ bản đúng. Bước đầu tham gia vào trò chơi có sự chủ động.
- Giáo dục HS tính kỉ luật, đoàn kết, tự giác trong luyện tập và rèn luyện sức khoẻ.
II / Chuẩn bò: Sân bãi, còi, 2 qua bóng.
Bài cũ: Lớp 1A: Sơn……, Tâm…., H.Tâm….., Thanh…..; 1B: Minh…., Phúc…., Tài….., Thanh…..
Lớp 1C: Văn …., Vượng….., Lan ……, Căm …….
III / Các hoạt động dạy học:
Nội dung tiến trình Đònh lượng Phương pháp tổ chức
A. Phần mở đầu:
1. Ổn đònh lớp: Lớp trưởng tập hợp lớp, báo cáo só số. GV
nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
2. Khởi động: Cho HS đứng tại chỗ, vỗ tay và hát một bài,
chạy nhẹ nhàng 30m, đi thường hít thở sâu.
- Ôn phối hợp động tác đứng đưa tay ra trước và dang ngang.
Đứng đưa tay lên cao chếch hình chữ V.
7 phút
2 phút
5 phút
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
†
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x

B. Phần cơ bản:
1. Ôn một số động tác thể dục RLTTCB đã học:
- GV điều khiển lớp ôn luyện tư thế đứng kiễng gót hai tay
chống hông và đứng đưa một chân ra trước 2 tay chống hông.
GV kết hợp sửa sai cho HS (nhận xét, tuyên dương và xếp
loại một số HS):
- Lớp trưởng điều khiển lớp luyện tập. GV theo dõi và sửa
sai cho HS về tư thế hướng tay.
2. Học đứng đưa một chân ra sau, hai tay giơ cao thẳng
hướng: - GV nêu tân động tác, làm mẫu và giải thích kó thuật
động tác, cho HS tập bắt chước theo:
- HS thực hiện động tác. GV theo dõi sửa sai cho HS.
3.Trò chơi Chuyền bóng tiếp sức:
- GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi và luật chơi. Tổ
chức điều khiển 2 đội thi đấu.
C. Phần kết thúc:
1. Động tác hồi tónh: Cho HS đứng vỗ tay và hát một bài. GV
cùng HS hệ thống nội dung bài học.
2. Nhận xét – Dặn dò: GV nhận xét giờ học, tuyên dương HS.
Về nhà ôn các RLTTCB.
22 phút
5 phút
5 lần
6 phút
6 phút
4 phút
2 phút
†
Đội hình hàng ngang
x x x x x x

x x x x x x
x x x x x x
†
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
†

x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
†
Lớp 1 : BÀI 13
THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN – TRÒ CHƠI
I / Mục tiêu:
- Ôn các động tác thể dục RLTTCB đã học. Học động tác đứng đưa một chân sang ngang.
Trò chơi “Chuyền bóng tiếp sức”.
- Rèn HS thực hiện các ĐT đã học tương đối chính xác và thực hiện động tác mới ở mức
cơ bản đúng. Tham gia vào trò chơi tương đối chủ động.
- Giáo dục HS tính kỉ luật, đoàn kết, tự giác trong luyện tập và rèn luyện sức khoẻ.
II / Chuẩn bò: Sân bãi, còi, 2 qua bóng.
III / Các hoạt động dạy học:
Nội dung tiến trình Đònh lượng Phương pháp tổ chức
A. Phần mở đầu:
1. Ổn đònh lớp: Lớp trưởng tập hợp lớp, báo cáo só số. GV
nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
7 phút
2 phút
x x x x x x x
x x x x x x x

x x x x x x x