Thuyết minh bài giảng Phát triển kỹ năng quản trị-Nội dung tạo động lực cho bản thân

TẠO ĐỘNG LỰC CÁ NHÂN
VÂNG!!! Chào mừng tất cả các bạn đến với lớp học ngày hôm nay ạ!
Trước hết, giới thiệu bản thân tí ha, mình tên là Hạ, tên đầy đủ là Phạm Ngọc Hạ.
Ngày hôm nay, Hạ sẽ là người thuyết trình chính cho buổi học của chúng ta. Và
các bạn có biết chủ đề buổi học ngày hôm nay là gì không các bạn?
Để bắt đầu đầu lớp học hôm nay, Hạ sẽ kể các bạn nghe 1 câu chuyện
1.

Kể chuyện vui… Vâng, trong cuộc sống này, có rất nhiều khó khăn và khủng
hoảng ? Trong 1 bài hát của Trịnh Công Sơn, có câu như thế này “tin buồn
từ khi mẹ mang nặng đẻ đau”. Mới sinh ra đã nhận được tin buồn rồi, đúng
không?
Bởi vì Đời là bể khổ, sinh ra là khổ rồi, bạn thấy ai sinh ra cười không ạ?
Thậm chí không khóc thì đánh cho khóc luôn. Đánh cho khóc vì cuộc đời có
nhiều khó khăn, nhưng khóc không phải vì là để đầu hàng mà khóc là để
chuẩn bị tinh thần đạp lên khó khăn để đi đến thành công. Vậy các bạn có
mong muốn mình có 1 trạng thái yêu đời, một mức năng lượng sung mãn và
tự tin nhất để có thể vượt qua mọi khó khăn trong cuộc sống không ạ?
Vây thì hôm nay Hạ sẽ chia sẻ 1 chủ đề, tôi nghĩ nó vô cùng quan trọng
trong cuộc sống: “Tạo động lực cá nhân”, tại sao phải tạo động lưc? Đến
Bóng Đá Việt Nam cũng cần động lực, quả bóng động lực, tuy nhiên chẳng
biết quả bong Động lực đó có tiếp thêm động lực hay không.

2.

Động lực (motivation) là yếu tố giúp bạn đi đến hành động hay lựa
chọn, thôi thúc từ bên trong mỗi cá nhân, khiến ta phải hành động. Nó
chỉ là 1 dạng cảm xúc có thể tạo ra được. (đó là lý do khi ở nhà thì lười
rửa bát nhưng khi đến nhà mẹ vợ thì lao vô rửa hứng thú, em nhỏ lười
học hành nhưng thích chơi game.)

Tại sao phải tạo động lực cho bản thân:


Chỉ khi có động lực thì chúng ta mới đạt được kết quả tốt đẹp trong cuộc sống. Chỉ
có động lực thì chúng ta mới thấy cuộc sống ý nghĩa. Hy vọng là khát vọng của
con người hướng đến một mục tiêu nào đó và tin tưởng rằng mục tiêu ấy nhất định
sẽ đạt được. Con người thường chủ động phản ứng dựa trên những gì mình khao
khát, tin tưởng và cho rằng có thể đạt được.
Bí quyết cốt lõi tạo nên Động lực bản thân: Hy vọng
1.
-

Có 2 phương pháo tạo đông lực:
Cây gậy cà, củ cà rốt: để cho người khác cố gắng thì mình sẽ treo phần
thưởng gì đó (chủ yếu ở các công ty). PP này có ưu và nhược
Động lực tự thân: Tự tạo động lực chính là phẩm chất tạo khác biệt lớn
nhất giữa người thành công và người thất bại. “Dù bạn là ai hoặc bạn
bao nhiêu tuổi, nếu muốn thành đạt, thì động lực cho sự thành đạt đó
nhất thiết phải xuất phát từ chính bên trong con người bạn” - Paul
J.Meyer.

Có một câu chuyện kể rằng: trong một gia đình nọ có 2 anh em, người anh là kẻ
nghiện hút, say sỉn và thường xuyên đánh đập gia đình còn người em lại rất giàu
có, gia đình hạnh phúc và được tôn trọng. Có vài người muốn tìm hiểu tại sao hai
anh em cùng cha cùng mẹ lại khác nhau đến vậy. Họ đến nhà người anh và hỏi:
“Lý do gì khiến anh làm những việc sai lầm thế này?”, anh ta trả lời: “Do bố tôi” “Bố anh thế nào?” – “Khi còn nhỏ bố tôi là một người nghiện hút, say xỉn và đánh
đập gia đình. Đó là những điều tôi thường xuyên chứng kiến và cũng là lí do tại
sao tôi có ngày hôm nay. Anh còn hy vọng tôi trở thành gì?” Sau đó họ đi đến nhà
người em trai và cũng hỏi: “Anh được khích lệ bởi ai?” Cũng giống như người anh
câu trả lời là: “Cha tôi” - “Cha anh làm sao?” - “Khi còn nhỏ tôi thấy cha tôi làm

những việc sai lầm… và tôi tự hứa với bản thân sẽ không bao giờ giống ông ấy”.
Các nhà tâm lý vẫn chưa thống nhất lý do tại sao một số người tìm thấy động lực
trong cuộc sống trong khi một số khác thì không. Nhưng có một điều gần như chắc
chắn, đó là những người thành công luôn tự tạo ra động lực cho bản thân mà không
cần dựa vào những yếu tố bên ngoài.
Thành công giống như một đỉnh núi cao mà bạn muốn chinh phục. Bạn cần có một
khát vọng cháy bỏng, biến khát vọng đó thành động lực, thành điểm tựa tinh thần,


thậm chí là thành nỗi ám ảnh để từ đó lập một kế hoạch chi tiết về cách thức đạt
được sự thành công. Đặc biệt, đừng bao giờ lo sợ mình sẽ thất bại.
Những con người thành công nhất trên thế giới là những người luôn biết sử dụng
một cách thiết thực sức mạnh vô hình của động lực, bởi hơn ai hết họ hiểu rằng,
động lực là dòng huyết mạch cho sự phát triển, là cơ hội để họ giải phóng hết
những năng lượng tiềm ẩn trong mình. Còn bạn thì sao? Bạn có muốn sở hữu
nguồn sức mạnh vô hạn ấy không?

2. Những yếu tố giúp bạn tạo động lực trong cuộc sống:
-

-

Xác định lý do khi làm việc: Trong cuộc đời, ai cũng phải có động lực
sống hết, ước mơ riêng mình, quan trọng là dám nói ra và dám hành động
cho ước mơ. Cho hỏi, có ai hôm nay đến đây mà chẳng biết tại sao mình
đến không ạ? Trong cuộc sống, trước khi làm bất cứ việc gì, hãy trả lời
câu hỏi “tại sao”? Cho tôi hỏi, ai đã có người yêu rồi? Hãy thật lòng mình
đi, các bạn không tự hào về người yêu mình à? Hay thấy ở đây có nhiều
bạn gái xinh đẹp quá!!! Đặt câu hỏi cho 1 bạn: Tại sao bạn yêu bạn gái
mình? Trước khi làm điều gì thì phải biết rõ tại sao yêu. Có 1 số người trả

lời rằng: tình yêu thì không có lý do gì, đến khi ra đi cũng không có lý
do. Cái gì cũng có lý do hết. Vì sao hôm nay Hạ phải đứng ở đây? Vì Hạ
có bài thuyết trình.
Mong muốn -> Khát vọng cháy bỏng trong tâm thức., biến nó thành
động lực.
Ước mơ để tạo động lực. Dám ước mơ lớn
Mục tiêu rõ ràng
Cam kết với bản thân: Tự cam kết với chính mình, Tôi chắc chắn làm
được mọi thứ, nếu tôi quyết tâm đến cùng.
Lên kế hoạch cụ thể
Thất bại là mẹ thành công
Niềm tin
Xác định thế mạnh
Tìm môi trường tốt.

Những con người thành công nhất trên thế giới là những người luôn biết sử
dụng một cách thiết thực sức mạnh vô hình của động lực, bởi hơn ai hết họ hiểu


rằng, động lực là dòng huyết mạch cho sự phát triển, là cơ hội để họ giải phóng
hết những năng lượng tiềm ẩn của mình. Còn bạn thì sao?
3. Thói quen tự tạo động lực cho bản thân:
+ Hãy học hỏi từ những tấm gương lớn
+ Suy nghĩ tích cực, luôn vui vẻ, Tôi luôn luôn yêu đời và tôi là người hạnh
phúc.
+ Quản lý cảm xúc
+ Làm chủ số phận
+ Vứt bỏ vỏ bọc sĩ diện
+ Dành ra ít nhất 1 tiếng mỗi ngày để thư giản
+ Hãy phá bỏ những niềm tin giới hạn

+ Hãy sống như hôm nay là ngày cuối cùng và là ngày tuyệt vời nhất!
+ Bạn hãy dành một buổi tối ngồi suy nghĩ về bản thân mình thời quá khứ bạn
ra sao? hiện tại thế nào? tương lai bạn muốn gì? -> Bạn lập mục tiêu, kế
hoạch tương lai cho bản thân (Mục tiêu thực tế, có khả năng thực hiện,
không nên quá viển vông -> có thưởng có phạt)
- Cam kết với bản thân, huy động sự giúp đỡ từ người thân, bạn bè để kiên
trì hành động theo kế hoạch
* Bạn dán những câu nói, slogan, hình ảnh ấn tượng lên trước bàn học, máy
tính, đầu giường... Nhìn vào có động lực ngay
* Nhờ sự giúp đỡ, giám sát của một người bạn thân kiểm tra tiến độ từng
ngày, nhắc nhở bạn thực hiện theo kế hoạch.
* Uy tín với bản thân (mường tượng tương lai, gắn những cảm xúc tích cực
với việc thực hiện kế hoạch, gắn cảm xúc xấu với việc chây lười)