Thức ăn tốt cho đàn ông yếu sinh lý

Th ứ
c ăn t ốt cho đà n ông y ếu sinh lý
156482 | Bí quyết hạnh phúc
•
•
•
•

Nam giới muốn tăng c ường ham mu ốn, h ết xu ất tinh s ớm, t ăng kh ả n ăng c ương
dương không nên bỏ qua nh ững th ức ăn t ốt cho đàn ông y ếu sinh lý sau đây.
•

Những loại thịt giúp tăng c ường sinh lý nam hi ệu qu ả

•

T ết này ăn gì để t ăng c ường sinh lý nam, tr ỗi d ậy ham mu ốn?

•

Chồng y ếu sinh lý vì th ường xuyên ăn nh ững th ực ph ẩm này v ợ n ấu

Yếu sinh lý nam là n ỗi lo th ầm kín khó chia s ẻ c ủa cánh mày râu. Ngoài vi ệc s ử d ụng li ệu
trình đi ều trị qua h ướng d ẫn c ủa bác s ĩ thì vi ệc h ỗ tr ợ kh ắc ph ục ch ứng y ếu sinh lý qua
th ực ph ẩm được nhi ều ng ười s ử d ụng. Trong bài vi ết này, Poliva g ửi đến b ạn danh sách
thức ăn tốt cho đàn ông yếu sinh lý, giúp b ạn l ấy l ại c ảm h ứng, t ăng c ường ham mu ốn
trong mọi cuộc yêu.

Măng tây
Măng tây đúng mùa thường có vào dịp Tết nguyên đán mùa xuân, có hình tr ụ tròn, m ập.
Đây là loại thức ăn tốt cho đàn ông yếu sinh lý nh ờ thành ph ần ch ứa nhi ều vitamin E giúp

tăng cường quá trình sản xuất các yếu tố kích thích bộ phận sinh dục, t ăng c ường th ể ch ất
và ham muốn. Măng tây chứa nhiều vitamin và khoáng ch ất giúp cho đàn ông sung mãn
trong mọi cuộc yêu như kali, phôt pho, magiê, canxi, sắt, các nhóm vitamin nhóm B, C…
Không những thế, loại thực phẩm còn chứa steroid có kh ả n ăng kích thích hormone t ạo
ham muốn và hấp dẫn cho cả hai phái.


Mă
ng tây là th ứ
c ăn t ốt cho đàn ông y ếu sinh lý

Trứng chim cút thức ăn tăng cường sinh lý nam quen
thuộc
Quả trứng chim cút tuy nhỏ nhưng lại có võ. Với hàm lượng vitamin A, B1, B2 g ấp 3 l ần
trứng gà, lượng sắt, canxi và phốt pho gấp 5 lần trứng gà giúp cho c ậu bé sung mãn nh ư
viagra. Đây thực sự là loại thức ăn tốt cho đàn ông yếu sinh lý, bạn không nên bỏ qua.


Hàu
Hàu là thức ăn vô cùng tốt cho đàn ông yếu sinh lý. Trong hàu có ch ứa nhi ều k ẽm r ất t ốt
cho việc kích thích sản xuất hooc môn nam testosterone
Không những thế Kẽm có mặt trong rất nhiều quá trình xử lý c ủa c ơ th ể, t ừ vi ệc t ạo DNA
tới hồi phục tế bào. Nhiều nghiên cứu cho thấy kẽm có thể chống l ại nguyên nhân gây ung
thư tuyến tiền liệt. Kẽm cũng góp phần làm tăng tinh trùng. Trong m ột th ử nghi ệm m ới đây,
với 22 người đàn ông có mức testosterone thấp và số lượng tinh trùng th ấp đã được b ổ
sung 45 – 50 mg kẽm mỗi ngày. Sau đó một thời kỳ, các chuyên gia s ức kh ỏe th ấy m ức độ
testosterone và số lượng tinh trùng của họ tăng lên đáng kể.
Nhưng hãy đề phòng món hàu sống. Những người bị bệnh gan, bệnh mãn tính, uống nhiều
rượu bia không nên ăn. Như vậy nếu có điệu kiện hãy thường xuyên ăn hàu để tăng
cường sinh lý nam giới.

Củ từ
Từ xa xưa, người ta đã liên tưởng tới thứ củ có lông này, dùng chúng nh ư ch ất kích thích
ham muốn. Những phân tích trong phòng thí nghiệm cho th ấy, trong c ủ t ừ có ch ứa ch ất
giúp tăng thêm tính nhạy cảm của bộ phận sinh dục. Đàn ông b ị y ếu sinh lý, hãy b ổ sung
ngay loại thức ăn tăng cường sinh lý nam này.


Hành tây
Hành tây là thực phẩm thông dụng trong bữa ăn của người Việt. Nó là một loại cây th ảo, có
tên khoa học là Allium cepa, thuộc họ hành (Alliaceae). Hành tây có h ương v ị cay n ồng.
Loại củ này được coi là “viagra trắng” tự nhiên tốt nh ất giúp kích thích tình dục mạnh. Nên
dùng hành tây vào các món ăn hàng ngày sẽ giúp bạn tăng sinh lý tốt nhất.


Quả lựu
Theo nghiên cứu của Đại học Queen Margaret (Edinburgh), l ựu không ch ỉ là siêu th ực
phẩm tốt cho sức khỏe nói chung, mà còn là một th ức ăn t ự nhiên dành cho nh ững ng ười
có nhu cầu “cải thiện phong độ” đặc biệt là những đàn ông yếu sinh lý.
Để kiểm chứng tác dụng của quả lựu – thức ăn tăng cường sinh lý nam d ễ tìm, các nhà
khoa học đã tiến hành thí nghiệm trên 58 tình nguy ện viên ở độ tu ổi t ừ 21-64, và k ết qu ả
thu được là: chỉ sau nửa tháng, nồng độ testosterone ở nam giới “t ăng m ột cách rõ r ệt”.
Các biểu hiện sau khi sử dụng lựu bao gồm: râu mọc nhanh h ơn, gi ọng tr ầm h ơn và nhu
cầu “chuyện ấy” thúc bách hơn… Vì thế để tăng cường chức năng sinh lý, nam gi ới ch ỉ cần
uống một ly nước ép lựu mỗi ngày liền trong hai tuần.


Quả óc chó
Theo nghiên cứu mới nhất của các nhà khoa học tại Đại học California Los Angeles (UCLA)

thì mỗi ngày đàn ông thêm vào bữa ăn bình thường 75g hạt qu ả óc chó, ch ất l ượng tinh
trùng sẽ được cải thiện đáng kể. Đây được coi là một tin vui mới cho những ng ười đàn ông
tinh trùng yếu đang muốn được làm cha.
Vì trong thành phần hạt quả óc chó có một l ượng a-xíta-linolenic đáng k ể, m ột ngu ồn a-xít
béo omega-3 tự nhiên, hai nhóm chất này được cho là y ếu t ố có th ể giúp tinh trùng c ải
thiện rõ rệt. Những người đã sử dụng loại hạt này sẽ có nhiều tinh trùng h ơn, t ốc độ và kh ả
năng di chuyển của tinh trùng cũng chất lượng hơn, điều này rất tốt cho việc thụ thai.


Lá hẹ
Lá hẹ thường được dùng phối hợp với các vị thuốc khác tr ị chứng li ệt dương, di tinh, xu ất
tinh sớm. Với 0,5kg rau hẹ tươi giã lấy nước, uống ngày 2 lần trong m ột tuần, các quý ông
có thể chữa được chứng di mộng tinh, xuất tinh sớm,liệt dương…
Những món ăn dân dã thường thấy trong các bữa cơm c ủa ng ười Việt nh ư: cháo h ẹ, rau
hẹ xào lươn, rau hẹ xào tôm nõn, hẹ xào…đều có tác d ụng ch ữa đau l ưng, g ối, ti ểu ti ện
nhiều, nữ giới bị khí hư, lãnh cảm.


Trên đây là danh sách những thực phẩm, thức ăn tốt cho đàn ông yếu sinh lý vô cùng quen
thuộc, dễ chế thành những món ăn ngon khác nhau. Bổ sung những thực phẩm này trong
bữa ăn hàng ngày, cánh mày râu sẽ không còn nỗi lo yếu sinh lý mỗi khi lâm trận.
Để biết thêm nguyên nhân gây yếu sinh lý ở nam, Poliva m ời b ạn đọc tham kh ảo thêm bài
viết => Rối loạn cương dương ở nam giới do thiếu kẽm