Võ thuật trung hoa giáo thuật

Võ Thuật Trung Hoa Giáo Thuật
Tác giả : Hà Sơn
Thể Loại : Thể Thao - Nghệ Thuật
Lượt xem : 5141
 Vui lòng chọn định dạng file để tải hoặc đọc online.
PDF

Bộ sách "Võ thuật Trung Hoa" gồm 5 tập là những động tác từ cơ bản của tay và chân đến sử dụng thành thạo
các dụng khí như  đao thuật, kiếm thuật, côn thuật và giáo thuật. Để  những người yêu thích và đam mê võ
thuật luyện tập một cách thuận lợi nhất dễ học và dễ tập luyện.
Chương
 
1:
 
Tổ
 
Hợp
 
1.
 
Chụm
 
chân,
 
ôm
 
2.   Tư   thế   khụy   chân,   bước   hình   cung,   đâm   ngang  
3.
 
Bước
 

nhỏ
 
về
 
phía
 
trước,
 
c ắm
 
giáo
4.   Bước   lên,   múa   hất   giáo   sang   bên   trái   phải
5.
 
Bước
 
chéo
 
ngã,
 
gác
 
giáo
 
xoay
 
người
6.   Nâng   gối,   xoay   hông,   bước   trượt,   đâm   giáo   xuống
7.
 

Lùi
 
bước,
 
bước
 
hình
 
cung,
 
đâm
 
ngang
 
giáo
8.
 
Bước
 
nhỏ
 
về
 
phía
 
trước,
 
c ắm
 
giáo

9.   Bước   lên,   múa   hất   giáo   sang   hai   bên   trái   phải
10.
 
Bước
 
chéo
 
ngã,
 
gác
 
giáo
 
xoay
 
người
11.   Nâng   gối,   xoay   hông,   bước   trượt,   đâm   giáo   xuống
12.
 
Lùi
 
bước,
 
bước
 
hình
 
cung,
 
đâm

 
ngang
 
giáo
13.
 
Chụm
 
chân
 
băng
 
II.
 
Tổ
 
hợp
 
1.
 
Chụm
 
chân
 
ôm
 
2.   Tư   thế   khỵu   chân,   bước   hình   cung   đâm   ngang  
3.
 
Bước

 
chéo
 
ngã,
 
gác
 
giáo
 
4.
 
Đá
 
luồn
 
giáo
 
ra
 
sau
 
lưng,
 
ném
 
giáo
5.
 
Bước
 

lên
 
đón
 
lấy
 
giáo
 

1
giáo
giáo
 
1
  1
 
1
  1
 
1
 
2
  2
 
2
  2
 
2
giáo
2

giáo
giáo
1
 
1
1


6.
 
Nhảy
 
bước
 
hình
 
7.
 
Cắm
 
giáo,
 
chụm
8.
 
Xoay
 
người,
 
bước

 
9.
 
Bước
 
chéo
 
10. Đá luồn giáo ra sau lưng, ném giáo 2

cung,
 
đâm
 
ngang
 
chân
 
móc
 
hình
 
cung,
 
đâm
 
ngã,
 
gác
 

 
giáo
 
1
cán
 
giáo
ngang
 
giáo
giáo
 
2