Nghe thuat song

Nghệ thuật sống


***24 điều bạn nên ghi nhớ
Hãy đọc chậm dãi, và ghi nhớ những điều sau đây, trong sổ tay cá nhân hay trong tiềm thức
của bạn. Bạn hãy nhớ rằng...
01. Sự hiện diện của bạn là món quà của cả thế giới.
02. Bạn là duy nhất và không ai giống bạn cả.
03. Cuộc sống của bạn hoàn toàn phụ thuộc theo mong muốn của bạn.
04. Hãy biết tận hưởng trọn vẹn một ngày.
05. Hãy đếm những điều mà bạn hạnh phúc, đừng đếm những điều phiền muộn.
06. Bạn sẽ vượt qua được tất cả mọi thứ, dù có khó khăn đến đâu.
07. Có hàng tá câu hỏi và câu trả lời trong chính bạn.
08. Hãy trở nên có hiểu biết, can đảm và mạnh mẽ.
09. Đừng tự tạo những giới hạn cho chính bản thân bạn.
10. Có nhiều giấc mơ đang chờ được thực hiện.
11. Những quyết định cũng không kém phần quan trọng như những cơ hội mà bạn có.
12. Hãy vươn đến đỉnh cao của chính bạn, vươn tới ước mơ và khát vọng.
13. Không gì làm lãng phí năng lượng của bạn hơn là ngồi một chỗ và lo lắng về hàng tá chuyện.
14. Một người kiên nhẫn có thể chấp nhận một việc thậm chí còn hơn cả bản chất của sự việc đó.
15. Đừng biến bất cứ điều gì trở nên trầm trọng.
16. Hãy sống một cuộc sống thanh bình, đừng sống một cuộc đời tiếc nuối.
17. Hãy nhớ rằng một tình yêu nhỏ có thể đi cả một quãng đường dài.
18. Cũng hãy nhớ rằng nhiều thứ sẽ ra đi mãi mãi và không bao giờ quay trở lại.
19. Hãy nhớ rằng tình bạn là một sự đầu tư khôn ngoan.
20. Cuộc sống thật quý giá khi người ta ở bên nhau.
21. Hãy nhận ra rằng mọi thứ không bao giờ là trễ cả.
22. Hãy thực hiện những điều bình dị theo những cách phi thường nhất.
23. Hãy luôn nhớ về gia đình, luôn có những ước mơ, hy vọng và niềm hạnh phúc trong cuộc sống.
24. Thời gian luôn chuyển động và hãy ước rằng, một lúc nào đó, ta sẽ vươn tới những vì sao.

***“Không bao giờ” là một từ vừa mang nghĩa tiêu cực lẫn tích cực. Có một
số việc bạn đừng bao giờ thử đến, nhưng... 9 việc dưới đây thì khác:
1. Đừng bao giờ ngừng việc tìm thú vui, niềm vui trong cuộc sống: Niềm vui ở đây không cần thiết
quá phức tạp hay cầu kỳ. Có được niềm vui không cần thiết bạn phải tiêu tiền và cũng không cần tốn
nhiều thời gian cho nó. Niềm vui có được từ những điều nhỏ nhặt nhất và ở xung quanh chúng ta. Niềm
vui sẽ giúp bạn tươi tắn hơn, làm việc hiệu quả hơn.


2. Đừng bao giờ đối xử với bạn tốt hơn với gia đình: Đa số chúng ta cho rằng: giả dụ như mình có
điều gì đó xấu, khó nghe hay cư xử kém với những thành viên trong gia đình thì vẫn không sao, do họ
sẽ dễ dàng tha thứ và bỏ qua vì họ có sẵn tình thương yêu, ràng buộc và máu mủ. Điều này là không
chấp nhận được, vì tại sao bạn lại cố khéo léo dùng lời lẽ tế nhị, văn minh với bạn bè, khách hàng
đồng nghiệp... lại thô lỗ với người trong gia đình? Bất kỳ ai cũng bị tổn thương tình cảm như nhau và
hãy nhớ rằng bạn sống đời với gia đình mình nhiều hơn với bạn bè.
3. Đừng bao giờ tỏ ra mình là một "người biết tất cả": Thật khó chịu và phiền hà khi giao tiếp và
làm việc với người lúc nào cũng cho là mình đúng hay biết tất cả. Không thể nào làm việc được với
một người họ nghĩ mình luôn luôn đúng và vì thế dù bạn giỏi giang và tường tận sự việc tới đâu cũng
phải biết lắng nghe từ người khác và trao đổi hai chiều.
4. Đừng bao giờ bỏ qua cơ hội nói một từ dịu dàng, tử tế: Bạn cảm thấy thế nào khi nhận được
những lời nói, từ ngữ dịu dàng dễ nghe và nghĩ rằng người khác cũng mong điều đó ở bạn. Hãy bắt đầu
bằng những từ dịu dàng nhất như "cảm ơn, xin lỗi"...
5. Đừng bao giờ ngừng học hỏi: Tiếp tục học hỏi, trau dồi tìm kiếm những nguồn thông tin mới, kỹ
năng hiện đại, là điều quan trọng. Bạn sẽ cảm thấy mình giá trị hơn, có ích lợi hơn trong cuộc sống.
Học hỏi không có nghĩa là bạn cần đăng ký một khóa học mà là học hỏi, góp nhặt những kiến thức mới
từ khắp mọi nơi, có thể từ sách báo, các nguồn thông tin, bạn bè, các buổi thảo luận, các cuộc hội
thảo...
6. Đừng bao giờ quên chăm sóc cho chính mình: "Đừng bao giờ quên đeo mặt nạ khí ôxy cho bạn
trước tiên" là câu nhắc nhở thường xuyên trên các chuyến bay hãy giúp chính mình được an toàn. Vừa
nghe qua có thể thật ích kỷ, nhưng bạn hãy nghĩ xem làm thế nào mà bạn có thể làm một người con tốt,

một người luôn chăm sóc chu đáo cho người thân nếu bạn không có đủ sức khỏe lo cho chính mình.
7. Đừng bao giờ than phiền về "người ấy" của bạn trước mặt bố/mẹ họ: Đây là một điều cấm kỵ
cho dù bạn rất thân tình với bố mẹ của "người ấy". Sẽ xảy ra rất nhiều chuyện nhiêu khê trong vấn đề
này. Ngược lại, nếu có thể, hãy khen ngợi chàng/nàng trước mặt họ vì đó cũng là một lời khen gián tiếp
đến những đấng sinh thành đã có công ban tặng bạn một người bạn đời lý tưởng.Và lời khen có "hơi
quá" đôi khi cũng sẽ khiến chàng/nàng nghĩ lại về mình. - Nếu như bạn có chút bực bội về "người ấy"
thì hãy tâm sự cùng một người bạn thân, bạn sẽ nhận được một số lời khuyên tốt cũng như sự thông
cảm và chia sẻ.
8. Đừng bao giờ ngồi yên khi cơ hội đến với bạn: Theo ông Andy Andrews, tác giả quyển sách
Seven Decisions That Determine Personal Succen cho biết: "Khi chúng ta lâm vào hoàn cảnh hay thời
kỳ khó khăn, chúng ta có khuynh hướng co cụm lại mà không biết rằng hơn lúc nào hết bạn cần sự động
viên, khuyến khích, những cơ hội mới hay có những ý kiến giúp đỡ... Những thứ đó có từ chính những
người xung quanh bạn". - Hãy bắt đầu từ những kế hoạch nhỏ nhất, bạn muốn đạt được cái gì, làm thế
nào bạn đạt được. Hãy tham vấn những người có thể hỗ trợ bạn được thành công và hãy biết nắm bắt
cơ hội kịp thời.
9. Đừng bao giờ lơ là hay cho qua những linh cảm: Đó là những cảm giác thật đặc biệt từ bên
trong... nó không tên, không xác định được và những linh cảm này là công cụ mạnh mẽ nhất hỗ trợ việc
đưa ra những quyết định lớn. Đó là những tín hiệu ngắn ngủi, nhắn gửi bạn một điều gì đó, vì vậy bạn
hãy tự hỏi mình linh cảm đó nhắn gửi bạn những ý gì trước khi có một quyết định quan trọng.


***10 bí quyết cho hạnh phúc
Các chuyên gia phát biểu rằng: 1/2 mức độ hạnh phúc của bạn có thể được định hình ngay từ lúc
bạn vừa mới chào đời, và thêm 10% nữa là do các hoàn cảnh khách quan quyết định. Có nghĩa là
chúng ta còn tớ những 40% cơ hội để tự xoay sở hạnh phúc cho mình. Vậy thì tại sao chúng ta lại
không bắt đầu năm bắt khả năng ngay từ bây giờ? Và đây là 10 điều kiện mà mỗi chúng ta đều cần có
được nhằm mưu cầu một hạnh phúc thực sự cho mình.
01. Một niềm tin rằng bạn xứng đáng được hưởng hạnh phúc:
Những con người hạnh phúc nhất đời luôn tin tưởng rằng, những điều tốt đẹp sẽ tìm đến họ bởi lẽ
họ khôn ngoan và đáng được trân trọng, họ luôn tin trong rằng các nhân tố tự thân thường trực luôn

nằm trong tầm kiểm soát của họ. Còn ngược lại, họ sẽ đổ hết mọi bực tức khó chịu của những sự cố
bất như ý cho ngoại cảnh - một ngày xui xẻo hay một kỳ nghỉ tồi tệ chẳng hạn...
02. Những bông hoa:
Bạn chẳng cần phải có được cho mình cả một bó tulip màu tím lộng lẫy đâu... Thậm chí cũng chẳng
cần thiết phải là hoa tilip nữa, mà có thể là một bánh xà phòng với mùi hoa kim ngân thơm dịu. Hoặc
cũng có thề là một cuộc trò chuyện thân mật với một bằng hữu bên những tách trà bạc hà cay ấm nóng.
"Chính trong những niềm vui nho nhỏ hằng ngày, con người lại thường tìm được cho mình nhiều hạnh
phúc hơn là nhũng món quà trời cho thật hậu hĩnh nhưng lại chẳng thường xuyên có được."
03. Một sách lược không quá cầu toàn:
Bạn hãy làm tính cộng với những niềm vui của mình, hãy tự chủ rằng mình rất tuyệt vời - và chớ có
vấn vương với những điều bất như ý. “Quá cầu toàn” là một từ rất dở trong thế giới của niềm hạnh
phúc.
04. Một tấm lòng nhân ái chân thật:
Việc thực hiện những hành xử tốt đẹp một cách có ý thức, theo như nghiên cứu của Lyubomirsky,
sẽ làm gia tăng giá trị của niềm hạnh phúc, đặc biệt là khi những việc tốt ấy được hướng đến những
người mà bạn quen biết, và những người thân quen của bạn có thể đáp trả lại cho bạn những giá trị cực
kỳ hạnh phúc.
05. Nói không với "nhiều tiền":
Đa số chúng ta vẫn thường mơ ước có được cuộc sống hạnh phúc lâu dài. Thế nhưng, theo một
nghiên cứu chung của trường Đại học Dartmouth và trường Đại học Warwick ở Anh, việc kiếm được
tiền bạc nhiều hơn còn lâu mới làm gia tăng mức độ hạnh phúc của bạn bằng việc có được một công
việc như ý hay một tình yêu thật sự. Cho nên, bạn cần có một thái độ đúng múc về tiền bạc không quá
phụ thuộc và cũng chẳng nên xem thường giá trị của nó, cộng thêm vào đấy bạn cần phải am hiểu và
đánh giá cao những giá trị không thể mua được bằng tiền.
06. Có được ai đó để yêu trong cuộc sống:
Sự cộng tác trong mối quan hệ vợ chồng sẽ mang đến cho bạn một cộng sự quý giá, một người có


thể cùng bạn chia sẻ những nhiệm vụ, bổn phận cũng như những niềm vui và hạnh phúc trong cuộc đời
này.

07. Ba người bạn thân thiết:
Việc có được những mối quan hệ xã hội tốt đẹp là thành tố quan trọng nhất trong quan niệm về
hạnh phúc cuộc đời. Chắc chắn bạn sẽ cảm thấy hài lòng dẫu chỉ với một người bạn tâm đầu ý hợp và
sẽ ngập tràn niềm vui và hạnh phúc với cả một tá bạn thân, thế nhưng con số ba người bạn là lý tưởng
nhất. Tại sao lại là 3... Là bởi, bạn cân một người bạn luôn kiên trì bền bỉ khiến bạn có được cảm giác
bạn là người tuyệt vời, người thứ 2 luôn để cho bạn thực sự là chính mình và người thứ 3 luôn luôn và
mãi mãi cho bạn biết được những điều gì là sự thực.
08. Một giấc mơ đẹp:
Diener nhận xét: "Tất cả chúng ta đều cần có những mục tiêu trong cuộc sống, và nếu các mục tiêu
ấy được xếp gần với tiềm lực và tài năng thực tế của chúng ta bao nhiêu thì chúng ta sẽ càng trở nên
hạnh phúc bấy nhiêu”. Khi bạn là một người có chất giọng tốt thì mơ ước trở thành một ngôi sao nhạc
Rock là hoàn toàn đáng khích lệ. Đối với Tara Toras - Whitehill, một nhiếp ảnh gia nổi tiếng ở New
York cho biết, việc theo đuổi giấc mơ nghề nghiệp luôn mang lại cho cô cảm giác phập phồng bất an,
mãi cho đến khi cô có được bằng chứng về tài năng của mình. Cô nhớ lại: "Khi ấy, tôi vừa từ Ấn Độ
trở về. Sau khi làm công việc tráng rọi các bức ảnh, tôi bàng hoàng nhận ra rằng chúng chính là những
tác phẩm tốt nhất của mình từ trước đến giờ. Tôi có cảm giác như mơ ước của tôi đã dần thành hiện
thực. Những bức ảnh ấy đã cho phép tối biến giấc mơ thành sự thật trong tầm tay".
09. Khả năng biết giả vờ cho đến khi hoá thành sự thật:
Bạn mơ ước mình sẽ dần trở nên hạnh phúc hơn... Tiến sĩ Rosenthal khuyên: "Hãy thử giả vờ có
được điều ấy trong một thời gian, rồi bạn sẽ thực sự tạo ra những thói quen mới tốt đẹp. Nếu như bạn
luôn chào đón mọi người với nụ cười nở trên môi, họ sẽ mỉm cười lại với bạn. Bạn hãy làm ra vẻ tự
tin đi và bạn sẽ đáng được tôn trọng trước mắt mọi người. Niềm “hạnh phúc giả vờ” không phải là một
sự tự phủ nhận. Nó sẽ điều chỉnh hành vi mà bạn bộ lộ ra thế giới bên ngoài, một môi trường có ảnh
hưởng đến những nhũng gì sẽ trở lại với chính bạn. Chúng ta có khả năng lèo lái chính mình đến bên
bờ hạnh phúc. Hãy luôn vận động hết sức mình hướng về phía trước, và thế giới sẽ thực sự trở nên
một thiên đàng có thật. Bạn chính là “vị chủ nhân của từng giây phút làm nên cuộc đời mơ ước của
bạn".
10. Điều quan trọng hơn hết: hãy hưởng thụ hạnh phúc ngay bây giờ.
Bạn tự pha chế lấy thức uống cho mình trong niềm vui thú trò chuyện với bạn bè hay khi cảm nhận
ánh nắng ấm áp của mặt trời đang rọi trên tấm lưng trần của mình. Vào những giây phút khì niềm vui

kém rõ ràng hơn, bạn có thể tự mày mò kiểm tra xem trong thế giới này còn có niềm hạnh phúc nào mà
mình có thể nắm bắt nữa hay không. Cần phải tận hưởng những gì mình có, hãy cư xử nhân ái với mọi
người và hãy luôn lạc quan yêu đời trong từng ngày, từng ngày một".


***
1. Liệu mình có thực hiện được các mục tiêu đã đề ra?
Thực hiện được, nghĩa là thực tế và có thể đạt đến được. Vì đôi khi vô tình bạn đã đặt ra những
mục tiêu mà bất kỳ ai cũng thực sư phải khó khăn mới đạt được, thậm chí khi họ có những phương tiện
và thời gian để thực hiện.
Điều cần làm là bạn phải chia mục tiêu của mình thành những mục tiêu nhỏ hơn, thực tế hơn và
phải thực hiện được trong những khung thời gian hợp lý. Thường thì bạn sẽ đạt được nhưng mục tiêu
lớn hơn khi bạn đã được những mục tiêu nhỏ. Điều quan trọng là bạn nên chia những mục tiêu của
mình càng thực tế và dễ thực hiện càng tốt.
2. Mình có đủ tự tin?
Thực tế là chỉ những người tin tưởng vào bản thân có thể đạt được thành công. Vì thế bạn nên tin
vào mình, vào những gì bản thân có thể làm được để đạt được mục tiêu. Nghi ngờ bản thân là một tai
hoạ lớn nhất và là trở ngại lớn nhất mà bạn phải vượt qua để đến được thành công. Có thể bạn đã mất
tập trung vào những mục tiêu của mình vì vô tình bạn đã chưa vượt qua sự nghi ngờ bản thân ?
3. Mình đã có kế hoạch cụ thể nào chưa?
Vâng, bạn biết bạn muốn gì, nhưng bạn vẫn không biết phải làm gì để đạt được? Bạn cần có một sự
huấn luyện chuyên môn hay nghệ thuật đặc biệt để có thể đạt được mục tiêu? Hay là một trình độ học
vấn cao hơn? Bạn đã có một kế hoạch cho những việc phải làm để thực hiện mục tiêu cuả mình chưa?
Những thứ rõ ràng hoặc không rõ ràng, bạn có cần chúng cho việc đat đến mục tiêu không?
Hãy bỏ một ít thời gian ngồi xuống và liệt kê tất cả những thứ bạn cần làm, hãy lập một kế hoạch.
Cũng rất tốt nếu bạn chia nhỏ chúng thành những mục tiêu nhỏ và thực tế hơn và hãy thực hiện chúng.
4. Mình có đang trải sức quá nhiều?
Thỉnh thoảng, bạn nên thực hiện một mục tiêu hơn là cùng một lúc đổ sức cho quá nhiều mục tiêu.
Thứ nhất, nếu thực hiện nhiều việc cùng một lúc sẽ gây nhiều trở ngai cho việc đạt được mục tiêu
nhanh hơn. Lý do khác là bạn sẽ không thể tập trung hết sức lực cho một mục tiêu. Bạn sẽ phải mãi

chạy theo và cố gắng đạt hết mục tiêu này đến mục tiêu khác, và đôi khi bạn sẽ chẳng đạt được gì. Hãy
chia những mục tiêu theo thứ tự ưu tiên và hãy bắt đầu với những cái ưu tiên nhất hoặc thực tế nhất.
Bằng cách này, bạn sẽ nhận thấy rằng bản thân mình làm được và đạt được nhiều cái hơn.
5. Mình có là người dễ bỏ cuộc không?
Đồng thời với việc tự hỏi xem liệu bạn có tin tưởng vào khả năng của bản thân hay không thì đây
cũng là một câu hỏi quan trọng thứ hai bạn nên tự hỏi. Vâng, bạn đã thực hiện những bước để đạt đến
mục tiêu, nhưng sau một vài thất bại, liệu bạn sẽ bỏ cuộc hay sẽ tiếp tục cố gắng? Bền bỉ và kiên nhẫn
là chìa khoá đạt đến mục tiêu và thành công cuối cùng. Hãy luôn nhớ rằng có rất hiếm những người đạt
được mục đích và thành công ngay từ những lần thử sức đầu tiên. Vì nếu ai cũng làm được vậy thì
chẳng cần thiết phải xây dựng sự tự tin, tính bền bỉ và kiên nhẫn của bản thân mỗi người, phải không
bạn?
Vì vậy, hãy tự hỏi 5 câu hỏi trên, hãy bắt đầu hành trình để đạt đến những mục tiêu của đời mình
ngay từ hôm nay!


***
01/ Hãy yêu thích việc mình làm, bạn sẽ cảm thấy thú vị hơn và làm việc hiệu quả hơn
02/ Xét lại các yếu tố gây căng thẳng. Cố loại bỏ những yếu tố nào gây trói buộc và gây bực mình
vô ích
03/ Đừng tìm cách làm vừa lòng tất cả mọi người. Bạn cần hiểu rằng: ta không thể nào làm được
điều đó.
04/ Hãy sống đúng với con người mình. Tránh phí phạm năng lực một cách vôp ích.
05/ Hãy biết làm vui lòng mình và lo nghĩ đến mình.
06/ Thỉnh thoảng hãy ra nơi thanh vắng và nhìn lại nội tâm mình.
07/ Hãy bộc lộ xúc cảm: Hãy nói ra những điều mình nghĩ, những điều mình cảm nhận.
08/ Muốn tránh dằn vặt suy tư, hãy đối diện với các vấn đề của mình. Đừng hoãn lại hôm sau
những gì mình làm được hôm nay.
09/ Đừng để những thay đổi quan trọng trong cuộc sống xảy ra liên tục trong thời gian quá gần
nhau. Những căng thẳng chồng chất sẽ làm bạn không đủ thời gian để giải quyết.
10/ Dành thì giờ để làm việc mình ưa thích, hoặc chỉ ngồi mà mơ mộng vẩn vơ.

11/ Mỗi ngày thực hiện hai lần thư giãn (mỗi lần 15 phút).
12/ Hãy tập thể dục, hãy làm tiêu hao bớt năng lượng. Hans Selye nói "Như khi ta đói thì ăn ngon
miệng hơn, ta cần phải mệt thì nghỉ ngơi mới thoải mái trọn vẹn".
13/ Thỉnh thoảng để xe ở nhà mà đi bộ.
14/ Đừng hy sinh thì giờ nhàn rỗi của mình.
15/ Hãy sống điều độ, dùng thức ăn đầy đủ, đúng bữa và ngủ đủ giấc.
16/ Hãy bắt đầu với bữa ăn sáng đầy đủ chất bổ.
17/ Hãy mỉm cười! Tương quan của bạn với những người xung quanh sẽ tốt hơn.
18/ Hãy hít sâu vào khi mình bực bội. Khi chú ý đến hơi thở thì nỗi bực tức đã vơi đi một nửa rồi.
19/ Hãy học cách yêu đương (bằng những cử chỉ âu yếm). Tình yêu là liều thuốc an thần tốt nhất.
20/ Tránh xa tiếng ồn, đừng xem truyền hình trong khi ăn. Hãy tìm cho mình những giây phút thinh
lặng và yên tĩnh.


***
Trung tâm
01. Sức khỏe
Một tý
02. Lãng mạn
03. Mạo hiểm
Điều nên quên
04. Tuổi tác
05. Bệnh tật
06. Hận thù
Điều nên có
07. Bạn tri âm
08. Người tâm phúc
09. Sổ tiết kiệm
10. Chỗ ở riêng
Điều cần biết

11. Biết nhảy
12. Biết cười
13. Biết im lặng đúng lúc
14. Biết nghi ngờ
15. Biết coi mình là người bình thường

***
(A)ccepts you as you are - Chấp nhận con người thật của bạn.
(B)elieves in "you" - Luôn tin tưởng bạn.
(C)alls you just to say "HI" - Điện thoại cho bạn chỉ để nói "Xin chào".


(D)oesn't give up on you - Không bỏ rơi bạn.
(E)nvisions the whole of you - Hình ảnh của bạn luôn ở trong tâm trí họ.
(F)orgives your mistakes - Tha thứ cho bạn mọi lỗi lầm.
(G)ives unconditionally - Tận tụy với bạn.
(H)elps you - Giúp đỡ bạn.
(I)nvites you over - Luôn lôi cuốn bạn.
(J)ust "be" with you - Tỏ ra "xứng đáng" với bạn.
(K)eeps you close at heart - Trân trọng bạn.
(L)oves you for who are - Yêu quí bạn bởi con người thật của bạn.
(M)akes a difference in your life - Tạo ra khác biệt trong đời bạn.
(N)ever judges - Không bao giờ phán xét.
(O)ffers support - Là nơi nương tựa cho bạn.
(P)icks you up - Vực bạn dậy khi bạn suy sụp.
(Q)uiets your tears - Làm dịu đi những giọt lệ của bạn.
(R)aises your spirits - Giúp bạn phấn chấn hơn.
(S)ays nice things about you - Nói những điều tốt đẹp về bạn.
(T)ells you the truth when you need to hear it -Sẵn sàng nói sự thật khi bạn cần.
(U)nderstands you - Hiểu được bạn.

(W)alks beside you - Sánh bước cùng bạn.
(X)-amines your head injuries - "Bắt mạch" được những chuyện khiến bạn "đau đầu".
(Y)ells when you won’t listen - Hét to vào tai bạn mỗi khi bạn không lắng nghe.
(Z)aps you back to reality - Và thức tỉnh bạn khi bạn lạc bước.

***Hãy ghi nhớ bài thơ bạn yêu thích.
Khi bạn nói câu: "Anh (em) yêu em (anh)" thì điều đó có nghĩa là sự thật.
Khi bạn nói câu: "Tôi xin lỗi" với ai, hãy nhìn vào mắt người đó.
Hãy đính hôn ít nhất sáu tháng trước khi bạn kết hôn.
Hãy tin vào tình yêu sét đánh.
Đừng bao giờ cười nhạo giấc mơ của ai. Người không có mơ ước sẽ chẳng đạt được điều gì cả.
Hãy yêu tha thiết và nồng nàn. Bạn có thể bị tổn thương nhưng đó là cách duy nhất để sống một
cách hoàn toàn.
Khi không đồng ý với người khác, hãy tranh luận một cách nhẹ nhàng. Đừng lôi tên họ người khác


ra chửi rủa.
Đừng đánh giá người khác qua người thân hay hoàn cảnh của họ.
Tự luyện cách nói chậm rãi nhưng suy nghĩ thật nhanh.
Khi ai đó hỏi bạn một câu hỏi mà bạn không muốn trả lời, hãy mỉm cười và hỏi lại: "Tại sao bạn
lại muốn biết điều đó?".
Nên biết rằng tình yêu đẹp và những thành công lớn luôn gắn với rất nhiều thử thách khó khăn.
Hãy nói: "Trời phù hộ bạn" (Bless you ) khi bạn nghe ai đó hắt xì hơi.
Khi bạn đánh mất gì đó, nhớ đừng đánh mất kinh nghiệm.
Tuân theo ba nguyên tắc sau: tự trọng, tôn trọng người khác, chịu trách nhiệm về những việc làm
của bạn.
Đừng để một sự bất hòa nhỏ làm sứt mẻ một tình bạn lớn.
Khi bạn nhận ra rằng mình phạm sai lầm, hãy sửa chữa ngay lập tức.
Hãy mỉm cười khi nhấc điện thoại. Người nghe sẽ nghe thấy điều đó.
Đôi lúc hãy ở một mình.

Sẵn sàng thay đổi nhưng đừng đi chệch ra khỏi những giá trị của bạn.
Hãy nhớ rằng im lặng đôi khi là câu trả lời hay nhất.
Hãy đọc nhiều sách. Truyền hình không thể là vật thay thế cho sách được.
Một không khí tràn ngập tình yêu thương trong gia đình là nền tảng cho cuộc sống của bạn. Hãy làm
tất cả những gì có thể để tạo nên một mái ấm yên bình.
Khi bất đồng với người yêu, hãy chỉ nói đến chuyện hiện tại, đừng bới móc quá khứ.
Không chỉ nghe những gì người ta nói. Hãy lắng nghe xem tại sao họ lại nói như vậy.
Hãy chia sẻ kiến thức của bạn. Đó cũng là một cách để thành đạt.
Hãy sống hòa đồng với thiên nhiên.
Hãy quan tâm đến công việc của mình.
Hãy nhớ rằng mối quan hệ tốt đẹp nhất là mối quan hệ mà tình yêu thương các bạn dành cho nhau
làm tăng sự cần thiết đối với nhau.
Hãy đánh giá thành công của bạn bằng những gì bạn phải từ bỏ để đạt được nó.

***Trong cuộc sống, có rất nhiều tình huống bạn phải sử dụng đến lời cảm
ơn như một vũ khí sống hữu hiệu. Ngoài lời cảm ơn thông thường và "hơi khách
sáo", bạn có thể có những hành động trả ơn thiết thực hơn, hãy cũng tham
khảo 9 tình huống dưới đây nhé:
1. Tình huống: Bạn thân của gia đình luôn mời bạn và "ông xã" đến ăn tối vào cuối tuần.
- Cách cảm ơn: Đừng quên mang theo một món quà nho nhỏ. Đó có thể là giỏ trái cây hay chiếc
bánh kem.
2. Tình huống: Khi bạn vắng nhà, hàng xóm nhận hộ tạp chí mà bạn đặt dài hạn. Ngoài ra, họ cũng


sẵn lòng chăm sóc cây cảnh, nuôi giúp chú cún cưng của bạn.
- Cách cảm ơn: Hãy tặng người hàng xóm đáng yêu của bạn vài CD nhạc mới nhất, hoặc một lọ
cắm hoa thật dễ thương.
3. Tình huống: Bạn bận bịu đến nỗi không thể đi chợ. Cô bạn ở gần nhà vui vẻ mau giúp bạn nhiều
thứ.
- Cách cảm ơn: Hãy tặng cô ấy một đĩa thức ăn thật ngon do chính tay bạn nấu.

4. Tình huống: Vợ chồng bạn đi ăn tiệc và phải gửi con ở nhà hàng xóm đến tận khuya.
- Cách cảm ơn: Hãy mời họ đi chơi cuối tuần với gia đình bạn. Tốt nhất, bạn nên tổ chức cắm trại
để lũ trẻ có nơi chơi đùa.
5. Tình huống: Mặc dù công việc bận rộn nhưng chị của bạn vẫn đến thăm em gái đều đặn mỗi
tuần.
- Cách cảm ơn: Hãy sắp xếp một ngày nào đó đến nhà chị ấy. Nhớ mua vài món quà có thể làm nên
bữa tiệc nho nhỏ như bánh mì, chả lụa, phatê, chả giò đông lạnh...
6. Tình huống: Ông xã bạn muốn đãi khách ở nhà. Bạn chỉ có một mình nên khó xoay xở được mọi
việc. Người hàng xóm tình nguyện nhiệt tình giúp bạn một tay.
- Cách cảm ơn: Hãy một một xấp vải thật đẹp hoặc một món trang sức xinh xắn, bỏ vào hộp có thắt
nơ và trao tận tay người hàng xóm dễ thương ấy.
7. Tình huống: Bạn và người hàng xóm đều nuôi chó. Thế nhưng bạn có ít thời gian tắm rửa hay dắt
chó đi dạo. Người hàng xóm đề nghị giúp bạn vì đằng nào cô ấy cũng phải chăm sóc cho cún cưng.
- Cách cảm ơn: Rủ cô bạn dễ thươgn ấy đi siêu thị. Bạn nên mua một lọ kem dưỡng da tay để tặng
cô ấy. Đừng quên hộp thực phẩm lớn dành cho chú cún của nhà hàng xóm nữa.
8. Tình huống: Thỉnh thoảng do công việc, bạn và ông xã không thể đón con đúng giờ. Một người
bạn ở gần nhà bạn: "Để đó tôi đón cho". Khi bạn về nhà, cục cưng đã được tắm rửa sạch sẽ.
- Cách cảm ơn: Lâu lâu, bạn có thể rủ người bạn ấy đi "làm đẹp" như masage, gội đầu. Một chai
nước hoa cũng sẽ làm cô ấy thích đấy.
9. Tình huống: Công việc dồn dập khiến bạn mờ cả mắt. Cô bạn đồng nghiệp để nghị hỗ trợ ngay.
- Cách cảm ơn: Rủ cô ấy đi ăn sáng vào hôm sau. Chú ý công việc của cô ấy để tìm cơ hội trả ơn.
Những cách cư xử "đẹp" luôn được đáp lại bằng thái độ đẹp không kém. Bạn nhớ nhé!.

***
Đừng quên hi vọng, sự hi vọng cho bạn sức mạnh tồn tại ngay khi bạn đang bị bỏ rơi.
Đừng đánh mất niềm tin vào bản thân mình.Chỉ cần tin tưởng là mình có thể làm được và bạn lại
có lí do để thực hiện điều đó.
Đừng lấy của cải vật chất để đo lường thành công hay thất bại.Chính tâm hồn của mỗi người mới
xác định được mức độ "giàu có" trong cuộc sống của mình.
Đừng để những khó khăn đánh gục bạn, hãy kiên nhẫn rồi bạn sẽ vượt qua.

Đừng do dự khi đón nhận sự giúp đỡ, tất cả chúng ta đều cần sự giúp đỡ, ở bất kì khoảng thời gian
nào trong cuộc đời.
Đừng chạy trốn mà hãy tìm đến tình yêu, đó là niềm hạnh phúc nhất của bạn.
Đừng chờ đợi những gì bạn muốn, hãy đi tìm chúng.
Đừng bao giờ cho là bạn đã thất bại khi những kế hoạch và giấc mơ của bạn sụp đổ, vì biết được
thêm một điều mới mẻ thì đó là lúc bạn tiến bộ rồi.
Đừng quên mỉm cười trong cuộc sống.
Đừng quên tìm cho mình một người bạn thật sự, bởi bạn bè chính là điều cần thiết trong suốt cuộc
đời.
Và cuối cùng, đừng quên ơn những người đã cho bạn cuộc sống hôm nay với tất cả những gì bạn
cần. Bởi vì con cháu đời sau của ban sẽ xem bạn như tấm gương của chúng.

***
Khi tôi nhìn những con đường đầy những bông hoa dại , tôi lo ngại đám cỏ ấy sẽ phá đi mảnh vườn
của mình .
Đám trẻ thì lại tìm hái những bông hoa ấy tặng mẹ và vui đùa với những bông cỏ may .
Khi tôi gặp một kẻ say khướt đang mỉm cười , tôi chỉ ngửi thấy mùi rượu và sự kinh tởm , những
kẻ khiến tôi phải quay mặt .
Nhưng đám trẻ của tôi thì nhìn và mỉm cười lại với họ .
Khi tôi nghe những đoạn nhạc mà mình thích tôi chẳng để tâm chút gì , chỉ ngồi lì và lắng nghe .
Đám trẻ nhà tôi lại nhún nhảy theo nhịp điệu , hát to lên dù chỉ với những lời mà chúng tự nghĩ ra .
Khi gió thổi qua mặt , tôi thu người lại , bực mình vì chúng làm rối mái tóc của mình và những
bước chân thêm khó khăn .
Lũ trẻ thì nhắm mắt lại , dang hai tay như bay lên cùng với chúng , sau đó thì phá lên cười.
Khi tôi gặp một vũng bùn , tôi cố bứớc qua nhanh , lo sợ chúng sẽ làm bẩn giày và day lên những
tấm thảm .
Đám trẻ thì ngồi quanh lại , chúng cố xây các đập nước , các dòng sông và nô đùa với những con
giun.

Khi cầu nguyện , tôi luôn mong Chúa sẽ ban cho mình nhiều thứ .
Lũ trẻ thì khẽ nói : "Chúa ơi , cám ơn vì đã cho con đồ chơi và nhiều bạn bè . Con cũng chưa
muốn lên Thiên đàng với Người vì con nhớ ba và mẹ con lắm !"
Phải chăng chính trẻ con mới là những nguời chỉ cho chúng ta cách sống , và có lẽ vì thế những
thiên thần luôn ở bên chúng .
Và hãy tận hưởng những quà tặng dù nho nhỏ của cuộc sống . Một ngày nào đó , khi nhìn lại bạn sẽ
nhận ra rằng đấy mới chính là những khoảnh khắc đích thực của mình !


***
Bạn đã bao giờ để ý rằng khi bạn cảm thấy nhớ một người nhiều nhất là khi người đó ngay bên
cạnh bạn mà người đó không phải là của bạn ?
Bạn đã bao giờ để ý rằng điều nào đau lòng hơn : nói về một điều rồi về sau ước giá như bạn
không nói; hay là không nói gì để rồi về sau ước giá như bạn nói ?!
Bạn có bao giờ để ý rằng, những điều quan trọng nhất luôn là những điều khó nói nhất ?
Bạn có bao giờ ngại nói với một người rằng bạn yêu mến người đó ?Nếu bạn nói, có thể họ sẽ làm
bạn đau lòng. Nhưng nếu bạn không nói, bạn có thể làm đau lòng họ.
Bạn đã bao giờ cảm thấy ngại quan tâm đến một người nào đó quá nhiều, đơn giản vì bạn sợ người
đó không quan tâm lại bạn nhiều như thế, hoặc thậm chí là chẳng quan tâm chút nào đến bạn ?
Bạn đã bao giờ để ý rằng, chúng ta thường nói dối vì chúng ta sợ người khác biết điều gì đó về
chúng ta, nhưng mỗi khi chúng ta nói một lời nói dối, những thứ chúng ta sợ lại càng tăng lên ?
Bạn có bao giờ nghĩ rằng, cuộc sống ngập những rủi ro và cần những bước nhảy vọt ? Đừng là một
con người luôn phải nhìn lại để tự hỏi mình có thể có gì, mình đã không nên làm gì… Vì không ai đợi
bạn được mãi mãi…

***Những Cảm Giác Bình Thường Tuyệt Vời
Đó là khi:
- Chợt hiểu ra rằng bạn đang được yêu thương
- Cười nhiều đến mức thấy... đau cả miệng
- Nhận được một ánh mắt" đặc biệt"

- A, mình có thư/ email
- Nghe thấy bài hát mình ưa thích trên ti vi hoặc trên đài( chứ không phải tự bật CD)
- Chui trong chăn và nghe mưa rơi bên ngoài
- Bước ra khỏi phòng thi( sau khi làm được bài, tất nhiên)
- Nhận được điện thoại của một người bạn ở xa


- Tìm được tờ 1000đ( hay 500đ thôi cũng được) trong túi áo khoác mà bạn đã không sờ đến từ
năm ngoái
- Dở cuốn album cũ và ngắm hình ảnh của mình từ hồi còn bé tí. Mình đã từng bé thế này ư?
- Có ai đó nói rằng bạn rất tuyệt
- Gặp bạn bè
- Nghe một người nói lại rằng một người khác nói điều gì đó tốt đẹp về bạn
- Tỉnh dậy sớm và chợt nhớ ra hôm nay la chủ nhật và có thể ngủ thêm một chút
- Mơ một giấc mơ đẹp
- Uống sôcôla nóng
- Tìm được lời bài hát mà bạn thích, để bạn có thể hát theo mà không ngại rằng mình hát sai
- Tim đập nhanh hơn khi nhìn thấy một-người-nhất-định nào đó
- Nghe thấy tiếng cười của đứa bạn thân
- Gặp một người bạn cũ đã lâu không liên lạc và chợt thấy rằng người đó vẫn không thay đổi, vẫn
quý mến bạn như trước
- Nhìn khuôn mặt của một người khi họ mở món quà mà bạn đã chuẩn bị rất công phu
- Tỉnh dậy mỗi sáng và nghĩ rằng mình sẽ có một ngày tốt đẹp
Đó là những cảm giác rất bình thường nhưng rất tuyệt vời. Bạn hãy tận hưởng để biết mình hạnh
phúc.

***Tôi yêu bạn vì:...
.Bạn đã chỉ cho tôi biết ý nghĩa thật sự của tình bạn
.Bạn luôn luôn nói những điều tôi muốn nghe
.Bạn không bao giờ bỏ rơi tôi , làm tôi lạc lõng

.Sự chân thật tuyệt đối của bạn đã giúp cho ngọn lửa tình bạn cháy mãi
.Tình bạn của bạn làm tôi xúc động và cảm xúc tuyệt vời ấy còn mãi
.Khi ở bên bạn , tôi thực sự mới là tôi , tôi luôn được nói những gì tôi thích và làm những gì tôi
muốn
.Tôi có thể nói với bạn bất cứ điều gì và bạn sẽ không chê cười
.Bạn luôn có những ý tưởng thú vị
.Bạn đơn giản và bình dị
.Bạn làm tôi cảm nhận những điều mà tôi chưa bao giờ cảm nhận được trước đó ví như vẻ đẹp của
những chiếc lá khô hay sự huyền diệu của những cơn mưa
.Khi bạn và tôi cùng nhau , chúng ta có thể làm được nhiều điều kỳ diệu
.Và quan trọng hơn cả bởi vì bạn luôn là bạn - người luôn bên tôi những lúc vui buồn , thành công
hay thất bại


***
Sẽ rất đau đớn khi bạn yêu một người nào đó mà không được đáp lại.Nhưng còn đau đớn hơn khi
bạn yêu một ai đó mà không đủ dũng cảm để nói cho người đó biết bạn đã yêu như thế nào.
Có những khoảnh khắc trong cuộc đời khiến bạn nhớ người ta thật nhiều , đến nỗi bạn chỉ muốn
chạy đến và ôm họ thật chặt . Hãy cho người đó biết bạn đã có suy nghĩ như thế !.
Trao cho ai đó cả con tim mình không bao giờ là một sự đảm bảo rằng họ cũng yêu bạn, đừng chờ
đợi điều ngược lại. Hãy để tình yêu lớn dần trong tim họ, nhưng nếu điều đó không xảy ra thì hãy hài
lòng vì ít ra nó cũng đã lớn lên trong bạn.
Tương lai tươi sáng thường dựa trên quá khứ đã quên lãng, bạn không thể sống thanh thản nếu bạn
không vứt bỏ mọi nỗi buồn đã qua.
Một điều đáng buồn trong cuộc sống là khi bạn gặp một người có nghĩa đối với bạn , để rồi cuối
cùng nhận ra rằng họ sinh ra không phải để cho bạn và chỉ có thể để họ đi ....
Nhưng khi một cánh cửa đóng lại, một cánh cửa khác lại mở ra. Ðiều bạn cần làm là thôi không
chờ đợi nơi cánh cửa đã đóng, hãy tìm một cánh cửa khác đang mở ra cho mình.
Đừng quên hy vọng, sự hy vọng cho bạn sức mạnh để tồn tại ngay khi bạn đang bị bỏ rơi.
Đừng đánh mất niềm tin vào bản thân mình. Chỉ cần tin là mình có thể làm được và bạn lại có lý

do để cố gắng thực hiện điều đó.
Đừng để những khó khăn đánh gục bạn, hãy kiên nhẫn rồi bạn sẽ vượt qua.
Đừng chờ đợi những gì bạn muốn mà hãy đi tìm kiếm chúng.
Hãy mỉm cười trong cuộc sống. Nụ cười của bạn mang lại hạnh phúc cho người xung quanh và do
đó cũng mang lại hạnh phúc cho chính bạn.
Đừng bao giờ nói không còn yêu nữa nếu nước mắt của người kia vẫn có thể giữ chân bạn .
Ðừng khóc vì mọi việc đã qua, hãy cười vì mọi việc đang chờ phía trước.
Ðừng chạy theo vẻ bề ngoài hào nhoáng, nó có thể phai nhạt theo thời gian.
Ðừng chạy theo tiền bạc, một ngày kia nó cũng sẽ mất đi.
Hãy chạy theo người nào đó có thể làm bạn luôn mỉm cười bởi vì chỉ có nụ cười xua tan màn đêm
u tối trong bạn.
Hãy luôn đặt mình vào vị trí người khác, nếu điều đó làm tổn thương bạn thì nó cũng sẽ tổn thương
người khác.
Người hạnh phúc nhất không cần phải có mọi thứ tốt nhất, họ chỉ là người làm cho mọi việc, mọi
chuyện đều diễn ra theo ý họ.
Hạnh phúc thường đánh lừa những ai khóc lóc, những ai bị tổn thương, những ai đã tìm kiếm và đã
thử. Nhưng nhờ vậy, họ mới biết được giá trị của những người chung quanh họ.
Tình yêu bắt đầu bằng nụ cười lớn lên bằng nụ hôn và thường kết thúc bằng nước mắt (Okies!).
Khi bạn được sinh ra , bạn khóc còn mọi người xung quanh cười. Hãy sống sao cho khi bạn qua


đời, mọi người khóc còn bạn, bạn cười.
Hãy giữ những vật dù nhỏ nhất của người bạn thân... biết đâu sau này nó sẽ là một kỉ niệm của bạn.
Hãy nói những lời yêu thưong nhất đến người mà bạn yêu thương ....
Bạn chưa cần đến 3 giây để nói "I love you", chưa đến 3 phút để giải thích câu nói ấy, chưa đến 3
ngày để cảm nhận được ý nghĩa của nó , nhưng để chứng minh câu nói đơn giản ấy thì cả cuộc đời vẫn
là chưa đủ.
Cũng như vậy: Chỉ cần thời gian một phút thì bạn đã có thể cảm thấy thích một người. Một giờ để
mà thương một người. Một ngày để mà yêu một người. Nhưng mà bạn sẽ mất cả đời để quên một
người.

Không ai đáng giá bằng những giọt nước mắt của bạn. Và những người đáng giá sẽ không bao giờ
làm bạn khóc.
Chỉ khi bạn thật sự mong muốn ai đó được hạnh phúc, thậm chí hạnh phúc đó không phải dành cho
bạn, bạn mới hiểu rằng bạn đã yêu người đó thật sự mất rồi.
Có một sự thật là bạn sẽ không biết bạn có gì cho đến khi đánh mất nó, nhưng cũng có một sự thật
khác là bạn cũng sẽ không biết mình đang tìm kiếm cái gì cho đến khi có nó.
Hãy làm những gì bạn muốn làm, mơ những gì bạn muốn mơ , tới đâu bạn muốn tới , trở thành
những gì bạn muốn , bởi bạn chỉ có một cuộc sống và một cơ hội để làm tất cả những gì bạn muốn .
Hãy Gạt Những Âu Lo Cuộc Sống !
Yêu là mạo hiểm vì có thể bị từ chối. Nhưng không mạo hiểm thì đã là thất bại rồi vì trong cuộc
sống điều nguy hiểm nhất là không thử thách điều gì .
Tình yêu là con dao. Nó đâm nát con tim hay có khi nó khắc sâu vào tim ta những vết khắc diệu kỳ
và sẽ theo ta đến cuối đời.
Người ta vá áo bằng kim, còn bạn sẽ vá con tim bằng gì?
Tình yêu là một món quà – mà chỉ có thể đâm chồi nảy lộc khi được trao tặng đi.

***Bạn chính là người tạo ra ý nghĩ tích cực hoặc tiêu cực, những điều sẽ
ảnh hưởng trực tiếp đến niềm vui và nỗi buồn cho bản thân trong cuộc sống.
Hãy luôn có cái nhìn tích cực về cuộc sống bằng những bài tập đơn giản sau
đây:
1. Tập trung nghĩ về những khía cạnh tích cực của bản thân, cuộc sống và hãy nhìn về mọi người
bằng những ưu điểm của họ. Hãy cố có cái nhìn lạc quan về bản thân, cuộc đời và tương lai của chính
bạn.
2. Có cái nhìn rộng lượng về thế giới. Hãy nhìn cuộc đời qua lăng kính màu hồng và cố tìm ra
những điều tốt xung quanh bạn.
3. Mỗi ngày hãy chú ý đến từng lời nói và ý nghĩ của bạn. Hãy ghi nhớ những điều này bằng cách
viết lại những suy nghĩ tiêu cực còn mặt bên kia viết các ý nghĩ tích cực.


4. Vào cuối ngày lần lượt gạch đi tất cả ý nghĩ tiêu cực, đồng thời tự nhủ rằng những ý nghĩ này sẽ

không còn chi phối được bạn nữa. Công việc còn lại là hãy đọc lớn những suy nghĩ tích cực của bạn.
Lúc đầu bạn có thể sẽ có rất nhiều ý nghĩ tiêu cực, nhưng chỉ sau khoảng một hay hai tuần thì số ý
nghĩ tiêu cực của bạn sẽ giảm thấy rõ. Tích cực hay tiêu cực, đó là chọn lựa của chính bạn

***Khi hai người tranh cãi về một vấn đề nào đó, căng thẳng thường khó
tránh khỏi. Tại thời điểm đó, bạn có thể cảm thấy rất thoải mái, sau khi đã "bộc
lộ" hết những gì mình nghĩ . Nhưng sau đó vài ba ngày, khi bạn nhìn thấy "đối
phương" vẫn chưa hết buồn và tổn thương bởi những gì bạn đã nói, bạn lại ước
sao bạn chưa nói gì hết.
* Hãy bỏ qua nhu cầu "mình luôn luôn đúng" của bạn. Chúng ta tranh cãi để chứng minh rằng mình
đúng và muốn người khác cũng nghĩ như vậy. Nhưng hãy tự hỏi: "Liệu bạn thích là người đúng hay là
người hạnh phúc?"
* Đừng lạc đề. Nếu bạn cãi cọ chỉ vì chồng hoặc bạn trai của bạn uống bia quá nhiều ở đám cưới,
hãy chú tâm vào vấn đề này. Đừng có "quàng" sang chuyện khác như việc anh ấy thường quên không
đổ rác, hay đi đón bạn muộn… Điều này chỉ khiến cho anh ấy trở nên nóng nảy, tự bào chữa bảo vệ
mình, thậm chí còn cho rằng bạn "thật lắm điều".
* Hãy để ý đến những điểm đúng của chồng mình hơn là của bạn. Anh ấy sẽ thích bạn nghe anh ấy
giải thích, trình bày. Hãy hỏi các câu hỏi: "Anh nói thêm em xem nào?" Như vậy bạn sẽ ở vị trí của
"người xét xử" công bằng hơn.
* Hãy cho anh ấy một lối thoát khi cần thiết. Phụ nữ hay tức tối khi người đàn ông kể chuyện tiếu
lâm hay thay đổi chủ đề khi hai người đang tranh cãi gay gắt. Nhưng điều này cũng không hẳn là tồi tệ
lắm. Bạn hoàn toàn có thể nói lại chuyện này vào một dịp gần nào đó, khi cả hai đã nguôi giận.
* Đừng cố chấp. Nếu bạn cứ cằn nhằn về những chuyện nhỏ, lâu ngày, sẽ khó khiến cho anh ta "sợ"
chuyện lớn. Hãy tự hỏi: "Liệu chuyện tranh cãi này có thực sự cần thiết cho mối quan hệ hai người
không? Mình có thực sự muốn mất thời gian và công sức vào chuyện này không?"
* Hãy để ý đến cử chỉ của bạn. Gật đầu, trừng mắt…có khi còn "nguy hại" hơn cả những lời nói
nặng nề đấy. Nếu bạn thấy đối phương khoanh tay, nhún vai, vắt chéo chân… có thể bạn đã "khai
chiến" quá đáng rồi đấy.
* Chọn đúng thời điểm và địa điểm. Nếu bạn có một ngày tồi tệ ở văn phòng, con cái quấy nhiễu,
thời tiết nóng bức hơn bình thường, hãy cố gắng tránh một cuộc cãi vã vào thời điểm này. Hãy nói:

"Em muốn làm rõ chuyện này. Nhưng hôm nay không thích hợp lắm. Mình sẽ nói chuyện vào lúc khác".


* Bí quyết cuối cùng, hãy "tôn trọng đối phương, ngay cả khi bạn không nghĩ rằng bạn được tôn
trọng lại" .Vì nếu cả hai nói những lời cay đắng và chế nhạo lẫn nhau, cuối cùng chẳng ai thắng cả.
Những cặp vợ chồng hợp nhau thường xử sự theo cách: khi nhìn thấy vợ (chồng) của mình giận dữ,
một người sẽ nói xin lỗi dù người đó thực sự không cảm thấy có lỗi

***
· Tôi đã học được rằng bạn có thể hiểu nhiều điều về một người dựa theo cách họ ứng xử trong ba
trường hợp sau: một ngày mưa, một hành trang bị mất, và những bóng đèn treo trên cây Giáng Sinh.
· Tôi đã học được rằng dù cho cho tương quan của bạn với cha mẹ mình là thế nào đi nữa, bạn sẽ
thấy thiếu vắng họ khi họ rời khỏi cuộc đời.
· Tôi đã học được rằng tìm cách ‘sống cho ra sống’ thì không đồng nghĩa với đi tìm ‘sự sống.’
· Tôi đã học được rằng cuộc đời đôi khi cho bạn một cơ hội thứ hai.
. Tôi đã học được rằng bạn không nên đi qua cuộc đời mà cả hai tay đều mang găng bắt bóng. Bạn
cần phải có khả năng ném một cái gì đó đi.
· Tôi đã học được rằng nếu bạn theo đuổi hạnh phúc, thì nó trốn khỏi bạn. Nhưng nếu bạn quan tâm
đến gia đình, bạn hữu, đến nhu cầu của người khác, đến công việc và bạn làm hết sức mình, thì hạnh
phúc sẽ tìm đến với bạn.
· Tôi đã học được rằng khi tôi quyết định một điều gì với tấm lòng cởi mở, thì quyết định đó
thường đúng đắn.
· Tôi đã học được rằng dù khi tôi đau khổ, tôi cũng không phải là người duy nhất.
· Tôi đã học được rằng mỗi ngày bạn phải vươn ra và chạm đến một ai. Ta yêu mến những gì ta
chạm được - nắm lấy bàn tay, ôm nhau vào lòng, hoặc chỉ là một cái vỗ lưng thân mật.
· Tôi đã học được rằng tôi còn rất nhiều điều phải học .

***
-Nếu sáng nay bạn thức dậy khoẻ mạnh , nghĩa là bạn hạnh phúc hơn 1 triệu người rồi đấy, những
người không thể sống nổi tới tuần sau.

-Nếu bạn chưa bao giờ phải trải qua chiến tranh hay sự cô độc trong những phòng giam của nhà tù,
bạn cũng chua bao gio phải hấp hối vì đói và khát, bạn hạnh phúc hơn, may mắn hơn 500 triệu người
trên Thế giới này.
-Nếu bạn đến nhà thờ, cầu nguyện, không sợ hãi về 1 ngày tận thế hay cái chết, bạn hạnh phúc hơn
3 tỷ người trên Thế giới.
-Nếu trong tủ lạnh nhà bạn có thức ăn, bạn được ăn mặc tử tế, bạn co một mái nhà và một cái
giường êm ấm, bạn giàu có hơn 75% nhân loại.
-Nếu bạn có tài khoản trong nhà băng, tiền trong ví và một ít xu lẻ trong túi , bạn đã thuộc 8%no đủ
của toàn Thế giới.
-Nếu bạn đọc được những dòng chữ này bạn sẽ rất hạnh phúc, bởi vì:
-Có ai đó nghĩ đến bạn.
-Bạn không nằm trong số 2 tỷ người mù chữ .
-Và bạn có máy tính...
-Nếu nhìn thế giới dưới góc độ như thế này chúng ta sẽ thấy rằng, con người, nhân loại cần sự cảm
thông, đoàn kết , sự nhân ái và trí thức đến mức nào...

***
1. Hãy vận động:
Bạn nên chịu khó thả bộ. Bạn cũng có thể đạp xe và làm việc cho đến khi toát mồ hôi. Tập các bài
tập cho não và phổi, điều này sẽ làm tăng sức mạnh thể lực, xóa bỏ mọi nỗi tức giận và khó chịu. Bạn
sẽ cảm thấy mình dồi dào sinh lực, làm việc hiệu quả tự tin. Không có gì tuyệt vời hơn khi thấy bạn
trong dáng vẻ nhanh nhẹn, khỏe mạnh hồng hào. Hãy ra khỏi ghế ngồi và tỏ ra năng động, mạnh mẽ.
2. Hãy quan tâm đến hình thức:
Mọi người thường để ý đến điều này đầu tiên. Những gì bạn mặc đều thể hiện tính cách, sở thích,
phong thái của bạn. Nếu bạn ăn mặc kệch cỡm, không thích hợp, đồng nghiệp sẽ đánh giá thấp bạn. Khi
bạn để ý đến cách ăn mặc, bạn nên tự hỏi mình muốn mọi người hiểu mình là người như thế nào? mình
muốn gây ấn tượng với những người nào? Chúng ta đang đề cập đến văn hóa thời trang hay chỉ là
nhiều bộ quần áo kiểu cách; chúng ta đang muốn nói đến tính hiệu quả, sự phù hợp trong môi trường

nhất định.
- Vậy các bạn nên lưu tâm đến 4 nhân tố sau:
+ Sự phù hợp: Dù bạn là ai thì bạn nên nhớ là cách ăn mặc của bạn cần phải luôn phù hợp với môi
trường hoạt động.
+ Sạch sẽ: Hãy thận trọng với những loại máy giặt vì chúng có thể làm hỏng quần áo của bạn mà
không biết. Hãy chú ý đến sự sạch sẽ gọn gàng, tránh quần áo tuột chỉ, hay quên cài cúc...
+ Giầy dép: Nên nhớ rằng mọi người đều rất để ý đến giày dép vì một lẽ họ hay nhìn xuống và hay
lo lắng. Vậy bạn hãy luôn giữ cho đôi giày của mình sáng bóng, sạch sẽ.


+ Hãy luôn mỉm cười: Nụ cười tươi bừng sáng trên khuôn mặt sẽ làm cho chính bạn dễ chịu và
làm cho người khác thoải mái, vui vẻ.
3. Hít thở:
Cần phải biết giữ gìn và tự kìm nén, nín thở khi cần thiết. Hãy học cách hít thở sâu, điều này cần
thiết để giúp bạn bình tĩnh, kiềm chế những cơn nóng giận. Hít thật sâu trong lồng ngực, đây là cái thở
từ dạ dày.
4. Sống nguyên tắc:
Giữ vững quan điểm của mình. Hãy đúng giờ và biết lo lắng đến trách nhiệm hiện tại. Không theo
đuổi một mục đích không rõ ràng mà phải biết nhận thức và nắm cơ hội. Nhớ rằng mọi nguyên tắc đều
có tác động rất lớn với các quan hệ nghề nghiệp (chuyên môn) cũng như các quan hệ cá nhân của bạn.
5. Cho và nhận:
Hãy cho những gì bạn muốn nhận. Nếu bạn muốn được tôn trọng và yêu quý, hãy tôn trọng và yêu
quý mọi người. Nếu bạn muốn thành công thì hãy giúp người khác thành công. Nếu bạn muốn vui vẻ
hơn hãy cứ vui vẻ đi, hãy mở lòng mình, hãy tự công nhận những thành công của mình, hãy tự tạo ra
niềm vui để tự tận hưởng niềm vui ấy. Bạn hãy luôn tự nhủ về công việc những việc này thật sẽ chẳng
có gì là không thể làm được.
Những người tự tin nhất là những người sống đơn giản. Họ luôn làm cho cuộc sống có ý nghĩa.

***
01. Khi gặp được người mà bạn thật sự yêu thương: Hãy nỗ lực giành lấy cơ hội trở thành một nửa

của người ấy bởi vì nếu người ấy ra đi, tất cả sẽ không còn kịp nữa.
02. Khi gặp một người bạn có thể tin tưởng được: Cần giữ quan hệ tốt với người đó vì trong cuộc
đời mỗi người, gặp được tri kỷ không phải là điều dễ.
03. Khi gặp người đã từng giúp đỡ bạn: Nhớ tỏ thái độ cảm kích đối với người ấy vì họ đã mang
lại sự thay đổi trong cuộc đời bạn.
04. Gặp người đã từng yêu bạn: Nên nở nụ cười cảm kích với họ vì đã giúp bạn hiểu thêm về tình
yêu.
05. Gặp người từng ghét cay ghét đắng bạn: Nên cười xã giao với họ vì họ làm bạn trở nê kiên
cường hơn.
06. Gặp người đã từng phản bội bạn: Nên nói chuyện với họ vì nếu như không phải họ, ngày hôm
nay bạn sẽ không hiểu biết gì về thế giới này.
07. Gặp người bạn đã từng yêu: Nên chúc phúc cho họ, bởi vì khi yêu, bạn chẳng đã từng mong
muốn họ vui vẻ hạnh phúc đó sao?
08. Gặp người đi qua vội vàng cuộc đời bạn: Cần cảm ơn họ đã đi qua cuộc đời này của bạn, bởi
vì họ là một bộ phận sắc màu trong cụôc sống phong phú và đa dạng của bạn.
09. Gặp người đã từng hiểu lầm bạn: Hãy nhân thể giải quyết sự ngộ nhận, bởi vì bạn có thể chỉ có


một cơ hội này để giải thích mà thôi.
10. Và hãy cảm ơn một nửa của bạn hien nay bởi vì người ấy đã yêu bạn, vì bạn và người ấy đang
hạnh phúc.

***9 Điều Để Thấy Cuộc Đời Còn Đáng Sống
1. Đừng xem trọng bề ngoài vì nó có thể đánh lừa bạn. Đừng xem trọng sự giàu sang vì nó có thể
mất dần. Hãy đến với người biết làm bạn cười, vì chỉ có nụ cười mới biết ngày buồn thành vui. Chúc
bạn tìm được người như thế.
2. Có những lúc trong cuộc đời, bạn nhớ một người đến nỗi chỉ muốn kéo người ấy ra khỏi giấc
mơ để ôm chặt lấy. Chúc bạn có được người ấy.
3. Hãy đến nơi bạn thích, hãy trở thành người mà bạn muốn. Bởi lẽ, bạn chỉ có một cuộc đời và
một cơ hội để thực hiện tất cả những gì mong mỏi. Chúc bạn có lòng can đảm.

4. Chúc bạn có đủ hạnh phúc để được dịu dàng, đủ từng trải để được mạnh mẽ, đủ nỗi buồn để biết
cảm thông, đủ hy vọng để biết hạnh phúc.
5. Khi cánh cửa hạnh phúc đóng lại, một cánh cửa khác sẽ mở ra. Thường bạn sẽ ngắm mãi cánh
cửa đóng lại để rồi không thấy cánh cửa đang mở ra. Chúc bạn nhận ra cánh cửa của mình.
6. Người bạn tốt nhất là người có thể im lặng cùng bạn khi ngồi ngoài hiên, để rồi khi quay đi, bạn
cảm thấy như vừa được trò chuyện thật thích thú. Chúc bạn có nhiều bạn bè.
7. Bạn sẽ chẳng biết mình đang hưởng gì nếu không mất nó. Bạn sẽ chẳng mong mỏi gì nếu không
mất nó. Chúc bạn không biết để không chịu đau khổ như thế.
8. Luôn đặt mình vào vị trí của người khác. Nếu trong vị trí đó, bạn thấy đau, có lẽ người kia cũng
sẽ cảm thấy như vậy.
9. Một lời bất cẩn có thể gây bất hòa. Một lời độc ác có thể làm hỏng cả cuộc đời. Một lời đúng
lúc có thể làm giảm căng thẳng. Một lời yêu thương có thể đem lại hạnh phúc. Chúc bạn biết cách điền
vào chỗ trống của cuộc đời

***Lãng mạn khiến cuộc sống nhẹ nhàng, đầy ý nghĩ hơn. Lãng mạn cho


tình yêu tươi đẹp, bền chặt hơn. Lãng mạn lại luôn đòi hỏi xuất phát và biểu hiện
từ hai phía. Về bản thân mình, hãy thử xem, bạn đã thực hiện được bao nhiêu
điều dưới đây.
01. Cùng nhau ngắm hoàng hôn.
02. Nói thì thầm vào tai nhau.
03. Nấu ăn cho nhau.
04. Đi dưới mưa.
05. Ngồi đối diện, đan tay nhau.
06. Mua quà cho nhau.
07. Không quên những bông hồng.
08. Tìm ra mùi nước hoa người ấy yêu thích và dùng nó mỗi khi bên nhau.
09. Đi dạo trên bãi biển đêm.
10. Làm thơ tặng nhau.

11. Ôm nhau.
12. Nói "em yêu anh" khi cảm nhận được đầy đủ ý nghĩa của nó và chắc chắn người ấy biết điều
đó.
13. Tặng những món quà nhỏ nhưng đặc biệt (hoa, kẹo, thơ...).
14. Hãy nói: "Anh là người đàn ông em mong muốn".
15. Trân trọng từng phút ở bên nhau.
16. Nhìn vào mắt nhau.
17. Hôn vào cằm chàng và nói yêu chàng.
18. Khi ở chốn công cộng, chỉ để ý đến nhau, trao nhau những cái nhìn âu yếm.
19. Đặt vào túi anh ấy mẩu giấy chứa những câu nói yêu thương khi anh không để ý.
20. Mua nhẫn cho cô ấy.
21. Hát cho nhau nghe.
22. Luôn choàng tay qua hông nàng.
23. Đưa nhau đi ăn tối hay nấu bữa tối cho hai người.
24. Cùng xem phim tình cảm nhẹ nhàng, nghe một bản nhạc êm dịu.
25. Nắm tay nàng, nhìn vào mắt nàng, hôn lên tay nàng và đặt nó lên chỗ trái tim mình.
26. Khiêu vũ với nhau.
27. Yêu thích hình ảnh của nàng ngay sau khi nàng ngủ dậy với đầu gối lên tay mình.
28. Viết câu "Em yêu anh" ngay trên tấm gương soi bằng son môi.
29. Lấy cớ dễ thương để gọi điện thoại cho nhau thường xuyên.
30. Thậm chí dù đang thực sự bận rộn hãy tìm cách nói "anh yêu em".
31. Gọi từ chỗ nghỉ mát của công ty để nói ràng mình đang ngĩ về chàng.
32. Nhớ đến những giấc mơ của mình và kể cho nàng nghe.
33. Rửa xe cho nàng.
34. Kể cho nhau nghe nỗi sợ hãi hay điều bí mật nhất.
35. Trở thành chàng hoàng tử đáng yêu trước mặt bố mẹ nàng.
36. Chải tóc cho nàng.
37. Dành thời gian cho bạn của nàng, cả nam và nữ.
38. Đi chùa, đi nhà thờ cùng nhau cầu nguyện những điiều mang lại hạnh phúc.
39. Cùng nhau đi xem một bộ phim lãng mạn và nhớ phần nào nàng thích.

40. Học hỏi lẫn nhau và không mắc một lỗi hai lần.


41. Mô tả niềm vui của mình có khi bên chàng với niềm phấn khích.
42. Hy sinh cái tôi cho nhau.
43. Đừng đến với nhau nếu không thực sự yêu.
44. Hãy cho nàng biết đã có một khoảnh khắc trong ngày mình nhớ nàng như thế nào.
45. Tự yêu mình trước khi yêu người khác. Nhớ, yêu thật lòng!
46. Học nói những điều ngọt ngào bằng ngoại ngữ.
47. Tặng những bài hát từ radio.
48. Cùng "ngủ gật" bên điện thoại.
49. Bảo vệ nàng khi có ai đó nói điều nhảm nhí xúc phạm nàng.
50. Không bao giờ quên nụ hôn chia tay và thường xuyên nói với nhau "Có những giấc mơ ngọt
ngào nhé".

***
Đừng đánh thấp giá trị của mình bằng cách so sánh mình với người khác,
Bởi vì mọi người đều khác nhau, đều có một đặc tính cá biệt.
Đừng đặt mục tiêu của mình dựa vào những gì mà người khác cho là quan trọng,
Chỉ có bạn mới biết được những gì quan trọng nhất cho chính mình.
Đừng cho đi những gì thân thiết và gần gũi nhất,
Hãy giữ mãi chúng như một phần cuộc sống của bạn,
Vì không có chúng thì cuộc đời bạn sẽ vô nghĩa.
Đừng để cuộc sống vuột khỏi tầm tay bằng cách sống trong quá khứ hoặc cho tương lai,
Mà bạn hãy sống thật tốt cho từng ngày.
Đừng thất vọng khi bạn vẫn còn có gì đó để cống hiến,
Không có gì thật sự chấm dứt cho đến khi bạn dừng lại không muốn cố gắng nữa.
Đừng sợ hãi khi nhận thức rằng mình là người không hoàn mỹ,
Vì khi nhận thức được điều này thì bạn đang trở thành một người hoàn mỹ rồi đó.
Đừng sợ khi đối diện với hiểm nguy,

Hãy kiên trì vượt qua thì bạn mới học được bài học can đảm.
Đừng bỏ quên ước mơ của bạn.
Nếu không có mơ ước thì sẽ không có hy vọng; nếu không có hy vọng thì sẽ không có mục đích.
Cuộc sống mà thiếu mục đích cũng như chim gãy cánh không muốn bay cao.
Đừng đi qua đời sống quá nhanh,
Vì bạn không những chỉ quên đi nơi bạn đã đến mà còn quên cả hướng đi của chính mình.
Cuộc sống không phải là một cuộc chạy đua,
Nó là một hành trình mà bạn có thể tận hưởng từng bước một.


***
01. Phải có một mục tiêu trong cuộc sống để vươn tới
02. Luôn luôn mỉm cười
03. Biết chia sẻ hạnh phúc với người khác
04. Sẵn sàng giúp đỡ mọi người
05. Luôn vô tư
06. Biết cách hòa hợp với những kiểu người khác nhau
07. Luôn giữ tính hài hước
08. Bình tĩnh khi điều bất ngờ xảy ra
09. Biết cách tha thứ cho người khác
10. Phải có những người bạn tốt
11. Làm việc với tinh thần tập thể
12. Coi trọng những phút giây họp mặt gia đình
13. Hãy tự tin và tự hào về bản thân bạn
14. Tôn trọng những kẻ yếu
15. Cũng nên biết thư giản một chút
16. Hãy làm việc chăm chỉ
17. Biết chấp nhận thử thách
18. Đừng quá đam mê tiền
19. Dũng cảm khi đối mặt với kẻ thù

20. Dù cuộc sống có đặt ta giữa quá nhiều ngã rẽ. Hãy là chính mình

***
1. Nếu bạn muốn thực hiện một ước mơ , hãy xác định bạn sẽ bắt đầu từ đâu và làm cách nào để
đạt được ước mơ đó. Và từ lúc ấy , đừng bao giờ bỏ cuộc , cho dù gặp bất kỳ trở ngại nào
2. Chìa khóa của cuộc sống không nằm ở những việc đã xảy ra với bạn mà nằm ở cách bạn giải