ĂN GÌ ĐỂ SINH CON THEO Ý MUỐN

ĂN GÌ ĐỂ SINH CON THEO Ý MUỐN
CHUẨN BỊ MANG THAI
Chế độ ăn uống có thể ảnh hưởng tới việc hình thành giới tính của thai nhi. Chế độ ăn giàu muối
và kali có lợi cho việc đẻ con trai, còn chế độ ăn nghèo muối và giàu calci và magiê rất tốt cho việc
sinh con gái. Với chế độ ăn này có thể đảm bảo 80% thành công nếu tuân thủ chặt chẽ.
Nếu muốn sinh con trai:
L ai Th c ph m dùng   cđ Th c ph m nên tránh
Thc ung Trà, cà phê, nc cô ca, nc khoáng natri
Sa và thc ung bng sa, nc
khoáng calci.
Tht Có th n tt c theo ý mună
Xúc xích, gi m bông, tht hună
khói, tht hp….
Cá n theo ý mună
c bin, v trng, tôm, ngao, sò,
cua
Trng Không nên nă
N  c st, các loi b, kem có
trng
Pho mát/sa n   c vi bánh m, bánh quyĂ đ
Bánh m Bánh m vi sa, bánh kp Bánh mì và bitct mn, bích quy
Ng ccũ Ng cc phi khô, xay t nhiênũ
Rau
Khoai tây, nm, atiso, mùi tây, u trng khô, u Hà lan,đ đ
ngô ht, chui, chà là, m, cam, anh àođ
Xà lách xanh, u xanh, mng tiđ
Hoa qu
t  i
Qu lt, ô mai, m khô, chà là, qu vi khô
Các qu có
du

Thch mt, chocolate, da chut, ô liu mn, n  c mui Turshi ph, h ào lc (dù mn)đ
Th khác
Trc tráng ming và gatô không sa, n mn n mc tiă đ
ađ
Thc tráng ming có sa, kem
lnh nc á, súp sađ
Nếu muốn sinh con gái:
L ai Th c ph m dùng   cđ Th c ph m nên tránh
Thc ung
Sa, n  c táo hay nho: 1 ln/ngày, n  c khoáng
calci
Cà phê, chocolate, nc khoáng có ga
hoc natri, r  u mùi nh, bia…
Tht Bò, bê, gà tây, cu, gan ln (1 ln/ngày)
Gi m bông, xúc xích, tht hun khói, tht hp,ă
tht khô, tht mui
Cá
Cá bin và các nhuyn th non chín (nhng b
n  c luc i)đ
Các nhuyn th và tôm cua sng
Trng
Tt nht là lòng , nên n tt c các thc n tđ ă ă
trng
Pho
mát/sa
Phomat không mui, sa chua, phomat trng,
bánh kem
Bánh m Bánh m và bitcôt không mui Bánh mì và bitct mn, bích quy
Ng ccũ Ng cc phi khô, xay t nhiênũ
Rau

Rau khô và óng hp không mui, u xanh, hànhđ đ
tây, cà rt, hành, c ci, t, u Hà Lan, ti tây,đ
da chut, rau dip. Nên n ít khoai tây.ă
Hoa qu
t  i
Da, táo, quýt, da hu, da b, lê, dâu tây và
phúc bn t ông lnh hay óng hpđ đ
Chui, ào, m, anh ào, lê, camđ đ
Các qu
có du
Hnh nhân, h ào, lc không mnđ Qu lt, chà là, ô mai, vi khô, m khô
Th khác
  ng, mt ong, sa, mt, b hay b thc vt,Đ
du thc vt (không quá 2 thìa cà phê/ngày). Ht tiêu,
rau thm, thch trung tính, mù tt không mui
Ga tô, bích quy, chocolate en hay có sa,đ
mui, n  c mm. Tránh  hp, men. Bđ
và b thc vt, mayonaise….
Chúc thành công