Chấn thương cổ chân.

10 ÐIỀU CẦN BIẾT KHI BỊ CHẤN THƯƠNG CỔ CHÂN
Tác giả : BS. HUỲNH BÁ LĨNH (BV. Chấn thương Chỉnh hình - TPHCM)
1. Cho dù cơ chế chấn thương đơn giản như đi vấp nhẹ trẹo cổ chân, bàn
chân nhưng chớ nên xem thường. Bởi vì lực như thế cũng đủ làm bạn bị
gãy xương mắt cá, toác khớp, đòi hỏi phải phẫu thuật chỉnh sửa lại. Trong
các trường hợp này, đa số nạn nhân thường cho rằng bị bong gân nhẹ nên
hay tự điều trị theo các phương thức truyền thống như sửa trật đả, đắp lá,
bó thuốc rượu v.v... Ðiều này thường gây ra nhiều biến chứng, hơn nữa
nếu để muộn sẽ khó điều trị hơn rất nhiều.
2. Biến chứng khó chịu nhất của bó thuốc là gây viêm da. Vì ngay dưới da
cổ chân là xương và máu tụ do chấn thương, do đó rất dễ phát sinh nhiễm
trùng lan rộng vào trong khớp, trong xương gãy và mô lành xung quanh.
Một số ca bó lá thuốc không rửa sạch có thể gây nhiễm trùng hoại thư sinh
hơi rất nguy hiểm, làm thối cả chân.
3. Chấn thương vùng cổ chân đặc biệt dễ sưng hơn trên gối. Ngay dưới da
là xương và bao khớp. Ðây là loại tổ chức có nhiều mạch máu nuôi. Vì vậy
vùng này dễ chảy máu nhiều hơn. Quanh cổ chân còn có rất nhiều tĩnh
mạch nông lớn, dễ gây hiện tượng sưng phù do ứ trệ máu trở về tim.
4. Ðau ít và không kéo dài, thường là cảm giác thốn. Ngay cả khi bị gãy
xương, đau chỉ xuất hiện trong tuần lễ đầu. Ðó cũng là lý do khiến người ta
ít chú ý đến tổn thương.
5. Sưng kéo dài thường là nguyên nhân chính khiến bệnh nhân đến bệnh
viện kiểm tra lại tổn thương. Ða số bệnh nhân lo lắng không hiểu tại sao hết
đau rồi nhưng vẫn còn sưng kéo dài nhiều tuần sau chấn thương.
6. Giới hạn cử động cổ chân như gấp lòng hay gấp lưng bàn chân sẽ làm
người bệnh có dáng đi khập khiễng. Nếu biến chứng này xảy ra sau chấn
thương, nhiều khả năng có tổn thương xương khớp ở cổ chân.
7. Ðau quanh mắt cá kèm theo sưng nhẹ có thể là dấu hiệu viêm khớp cổ
chân sau chấn thương. Thường là do viêm hoạt mạc khớp dưới sên (hội
chứng sinus-tarsi) sau khi bị tổn thương các dây chằng cổ chân ở đây. Tình
trạng này khiến người bệnh khó chịu vì đã uống thuốc kháng viêm dài ngày

mà không hết hẳn.
8. Nguyên tắc xử trí ban đầu: R - I - C - E
R (rest): Nằm nghỉ, hạn chế cử động cổ chân, có thể tiến hành gắn nẹp bảo
vệ.
I (ice): Chườm lạnh quanh cổ chân bằng túi nylon đựng nước đá.
C (compression): Dùng băng thun băng ép vừa phải từ bàn chân lên đến
gối để hạn chế sự sưng do ứ trệ máu tĩnh mạch.
E (elevation): Nằm kê chân cao giúp sự lưu thông máu tĩnh mạch dễ dàng
hơn. Chú ý không nên kê quá cao, thường khoảng 10-20cm là vừa. Cao
quá sẽ làm tê chân do giảm lượng máu động mạch xuống bàn chân.
9. Kiểm tra cổ chân bằng phim X-quang để sớm phát hiện gãy xương hay
trật khớp như gãy mắt cá, gãy xương sên, trật khớp cổ chân, gãy trần chày,
gãy xương gót.
10. Nếu không gãy xương, đa số là tổn thương dây chằng cổ chân và bao
khớp, còn gọi là bong gân. Cần cố định tư thế cổ chân trong một thời gian
để các dây chằng lành tốt. Thường là từ 3-6 tuần. Sau đó sẽ tập cổ chân
trong khoảng vài tuần nữa mới có thể phục hồi như trước chấn thương. Một
số bệnh nhân nếu sốt ruột tìm đến các phương cách điều trị khác có thể
gây ra nhiều biến chứng hơn. Lúc đó thời gian điều trị cũng sẽ kéo dài gấp
nhiều lần.
Ykhoa.net
NÊN BÓ BỘT KHI BONG GÂN
Những người bị bong gân mắc cá chân sẽ phục hồi nhanh hơn nếu được bó bột
trong thời gian 10 ngày. Đó là lời khuyên của các nhà nghiên cứu thuộc Đại học
Warwick (Anh) sau khi khảo sát kết quả điều trị của 600 bệnh nhân bị bong gân,
theo báo cáo đăng trên chuyên san y khoa The Lancet. Thông thường, người bị
bong gân được khuyên chườm đá lên chỗ bị thương, kê chân cao, dùng băng
thun băng ép nhẹ cổ chân và vận động nhẹ. Tuy nhiên, kết quả nghiên cứu cho
thấy dùng băng ép là phương pháp điều trị dở nhất. Thay vào đó, biện pháp bó
bột lại chứng tỏ hiệu quả cao nhất trong việc đẩy nhanh tốc độ hồi phục về các

mặt như chức năng của cổ chân, các cơn đau, các triệu chứng bên ngoài và khả
năng hoạt động trong 3 tháng sau đó.
H.G
(Báo Thanh Niên – Số 47 – Thứ hai 16/2/2009)