Thể dục lớp 5 (gần trọn bộ)

Ngày soạn 4/9/2006 Ngày dạy : Thứ tư ngày 4tháng 6 năm 2006
MÔN :THỂ DỤC
BÀI 1:GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH, TỔ CHỨC LỚPĐHĐN
–TRÒ CHƠI “KẾT BẠN ”
I.Mục tiêu:
- Giới thiệu chương thể dục lớp 5. –Yêu cầu HS biết được một số nội dung cơ bản
của chương trình và có thái độ học tập đúng.
- Một số quy đònh về nội quy, yêu cầu rèn luyện. – Yêu cầu HS biết được những
điểm cơ bản để thực hiện trong các giờ học thể dục.
- Biên chế tổ, chọn cán sự bộ môn.
-Ôn đội hình đội ngũ: Cách chào, báo cáo khi bắt đầu và kết thúc giờ học cách xin
phép ra, vào lớp. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nói to rõ, đủ nội
dung.
- Trò chơi: “kết bạn": - Yêu cầu HS nắm được cách chơi, nội quy chơi, dứng thú
trong khi chơi.
II. Đòa điểm và phương tiện.
-Vệ sinh an toàn sân trường.
-Còi, bốn quả bóng bằng nhựa.
III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
-Trò chơi: Tìm người chỉ huy
B.Phần cơ bản.
1)Giới thiệu chương trình thể dục lớp 5.
-Giới thiệu tóm tắt chương trình.
-Thời lượng 2 tiết/tuần, trong 35 luần, cả
năm 70 tiết.
-Nội dung bao gồm: Bài thể dục phát triển
chung ...

2) Phổ biến nội quy, yêu cầu luyện tập:
Trong giờ học quần áo, phải gọn gàng, ngăn
nắp ...
3) Biên chế tập luyện.
-Chia tổ tập luyện theo biên chế lớp. Và lớp
tín nhiệm bầu ra.
4) Ôn tập đội hình đội ngũ.
-Cách chào và báo cáo khi bắt đầu và kết
thúc giờ học.
5) Trò chơi: Kết bạn.
-Làm mẫu: Và phổ biếnluật chơi.
-Chơi thử một lần:
-Thực hiện chơi thật.
1-2’
1-2’
2-3’
3-4’
2-3’
2-3’
6-8’
1-2’
1-2’
1-2’
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×
C.Phần kết thúc.
-Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
-Cùng HS hệ thống bài.
-Nhận xét đánh giá kết quả giờ học và giao
bài tập về nhà.
×
×
×
×
×
×
×
×

×
××
×
×
Ngày soạn 5/9/2006 Ngày dạy : Thứ năm 7/9/2006
MÔN :THỂ DỤC
BÀI 2:ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ
Trò chơi:Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau. Lò cò tiếp sức
I .Mục tiêu :
- Củng cố và nâng cao kó thuật động tác đội hình đội ngũ: Cách chào, báo cáo khi
bắt đầu và kết thúc bài h ọc, cách xin phép ra vào lớp. Yêu cầu thuần thục động
tác và cách báo cáo (to rõ, đủ nội dung báo cáo).
-Trò chơi “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau, lò cò tiếp sức” yêu cầu HS biết cách chơi và
chơi đúng luật, hào hứng khí chơi.
II. Đòa điểm và phương tiện.
-Vệ sinh an toàn sân trường.
-Còi và 4 lá cờ đuôi nheo, kẻ sân trò chơi.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Nhắc lại nội quy giờ thể dục.
-Trò chơi: Tìm người chỉ huy
-Đứng tại chỗ hát và vỗ tay.
B.Phần cơ bản.
1) Đội hình đội ngũ :
- Ôn cách chào, báo có khi bắt đầu và kết
thúc giờ học, cách xin phép ra vào lớp.
Lần 1-2 gv điều khiển.
-Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển.

-Tổ chức thi đua trình diễn, gv Quan sát
nhận xét và biểu dương tinh thần học tập.
Tập cả lớp, củng cố kết quả tập luyện.
2) Trò chơi: Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau, lò cò
tiếp sức.
-Nêu tên trò chơi. Tập hợp HS theo đội hình
chơi, giải thích cách chơi và luật chơi.
-Tổ chức 1 tổ chơi thử, sau đó cả lớp chơi
thử 1-2 lần và thực hiện thi đua chơi.
-Quan sát nhận xét biểu dương đội thắng
cuộc.
C.Phần kết thúc.
-Đi thường nối tiếp nhau thành vòng tròn
lớn. Vừa đi vừa làm động tác thả lỏng.
-Hệ thống bài.
-Nhận xét đánh giá giờ học và giao bài tập
về nhà
6-10’
18-22’
8-10’
3-4lần
8-10’
4-6’
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×


MÔN : THỂ DỤC
BÀI 3: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ.
Trò chơi: Chạy tiếp sức.
I.Mục tiêu:
- Củng cố và nâng cao kó thuật động tác đội hình đội ngũ: Cách chào báo cáo khi bắt đầu và
kết thúc bài học, cách xin phép ra, vào lớp, tập hợp hàng dọc, hàng ngang, điểm số, đứng
nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau, Yêu cầu báo cáo mạch lạc, tập hợp hàng
nhanh chóng, động tác thành thạo, đều, đẹp đúng khẩu lệnh.
- Trò chơi: Chạy tiếp sức - Yêu cầu HS biết chơi đúng luật, trật tự, nhanh nhẹn, hào hứng
trong khi chơi.
II. Đòa điểm và phương tiện.
-Vệ sinh an toàn sân trường.
- Còi
III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Đứng tại chỗ hát và vỗ tay.
-Giậm chân tại chỗ đếm theo nhòp.

-Trò chơi: tuỳ chọn.
B.Phần cơ bản.
1)Đội hình đội ngũ.
-Ôn quay phải, quay trái, dàn hàng và dồn hàng
…
-Lần 1: Gv điều khiển nhận xét sửa sai cho HS.
-Chia tổ tập luyện, tổ trưởng điều khiển
Quan sát sửa sai cho HS.
-Tập hợp lớp phổ tổ chức các tổ thi đua nhau.
-Quan sát – đánh giá và biểu dương.
-Cho Cả lớp tập lại.
2)Trò chơi vận động
Chạy tiếp sức.
-Nêu tên trò chơi: Giải thích cách chơi.
-Cho 1 tổ chơi thử 1-2 lần rồi lớp chơi thử 1-2
lần.
-Lớp chơi chính thức có thi đua.
C.Phần kết thúc.
-Làm một số động tác thả lỏng.
Cùng HS hệ thống bài.
-Nhận xét đánh giá kết quả giờ học giao bài tập
về nhà.
1-2’
1-2;
1-2’
2-3’
10-12’
2-3’
6-8’
2-3lần

2-3’
1-2’
1-2’
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×
×
×
×
×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×

MÔN :THỂ DỤC
BÀI 4:ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI: KẾT BẠN.
I.Mục tiêu:
- Củng cố và nâng cao kó thuật động tác đội hình đội ngũ: Cách chào báo cáo khi bắt đầu và
kết thúc bài học, cách xin phép ra, vào lớp, tập hợp hàng dọc, hàng ngang, điểm số, đứng
nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau, Yêu cầu báo cáo mạch lạc, tập hợp hàng
nhanh chóng, động tác thành thạo, đều, đẹp đúng khẩu lệnh.
-Trò chơi: Kết bạn” Yêu cầu HS chơi đúng luật, tập trung chú ý, phản xạ nhanh, chơi đúng
luật. hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi.
II. Đòa điểm và phương tiện.
-Vệ sinh an toàn sân trường.
- Còi và kẻ sân chơi.
III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Trò chơi: Thi đua xếp hàng.
-Giậm chân tại chỗ theo nhòp.
B.Phần cơ bản.
1)Đội hình đội ngũ.
-Quay phải quay trái, đi đều………: Điều khiển cả
lớp tập 1-2 lần
-Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa sai sót
của các tổ và cá nhân.
2)Trò chơi vận động:
Trò chơi: Kết bạn
Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và luật
chơi.
-Yêu cầu 1 nhóm làm mẫu và sau đó cho từng tổ
chơi thử.

Cả lớp thi đua chơi.
-Nhận xét – đánh giá biểu dương những đội thắng
cuộc.
C.Phần kết thúc.
Hát và vỗ tay theo nhòp.
-Cùng HS hệ thống bài.
-Nhận xét đánh giá kết quả giờ học giao bài tập
về nhà.
1-2’
2-3’
10-12’
3-4’
7-8’
6-8’
2-3lần
1-2’
1-2’
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×
×
×
×
×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
1-2’
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
MÔN :THỂ DỤC
BÀI 5: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI: BỎ KHĂN
I.Mục tiêu:
- Củng cố và nâng cao kó thuật động tác đội hình đội ngũ: Cách chào báo cáo khi
bắt đầu và kết thúc bài học, cách xin phép ra, vào lớp, tập hợp hàng dọc, hàng
ngang, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau, Yêu cầu
báo cáo mạch lạc, tập hợp hàng nhanh chóng, động tác thành thạo, đều, đẹp đúng
khẩu lệnh.
-Trò chơi: "Bỏ khăn” Yêu cầu HS chơi đúng luật, tập trung chú ý, phản xạ nhanh,
chơi đúng luật. hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi.
II. Đòa điểm và phương tiện.
-Vệ sinh an toàn sân trường.
- Còi và kẻ sân chơi.
III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức

A .Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Trò chơi: Diệt các con vật có hại.
-Giậm chân tại chỗ theo nhòp.
B.Phần cơ bản.
1)Đội hình đội ngũ.
-Quay phải quay trái, đi đều………: Điều
khiển cả lớp tập 1-2 lần
-Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa
sai sót của các tổ và cá nhân.
2)Trò chơi vận động:
Trò chơi: Bỏ khăn.
Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và
luật chơi.
-Yêu cầu 1 nhóm làm mẫu và sau đó cho
từng tổ chơi thử.
Cả lớp thi đua chơi.
-Nhận xét – đánh giá biểu dương những đội
thắng cuộc.
C.Phần kết thúc.
1-2’
2-3’
10-12’
3-4’
7-8’
6-8’
2-3lần
× × × × × × × × ×
× × × × × × × × ×
× × × × × × × × ×

× × × × × × × × ×
× × × × × × × × ×
× × × × × × × × ×
× × × × × × × × ×
× × × × × × × × ×
× × × × × × × ×
×
×
×
× × × × × × × ×
Hát và vỗ tay theo nhòp.
-Cùng HS hệ thống bài.
-Nhận xét đánh giá kết quả giờ học giao
bài tập về nhà.
1-2’
1-2’
1-2’
× × × × × × × × ×
× × × × × × × × ×
× × × × × × × × ×
× × × × × × × × ×
MÔN :THỂ DỤC
BÀI 6: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ
TRÒ CHƠI: ĐUA NGỰA.
I.Mục tiêu:
- Củng cố và nâng cao kó thuật động tác đội hình đội ngũ: Cách chào báo cáo khi bắt đầu và
kết thúc bài học, cách xin phép ra, vào lớp, tập hợp hàng dọc, hàng ngang, điểm số, đứng
nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau, Yêu cầu báo cáo mạch lạc, tập hợp hàng
nhanh chóng, động tác thành thạo, đều, đẹp đúng khẩu lệnh.
-Trò chơi: "Đua ngựa” Yêu cầu HS chơi đúng luật, tập trung chú ý, phản xạ nhanh, chơi

đúng luật. hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi.
II. Đòa điểm và phương tiện.
-Vệ sinh an toàn sân trường.
- Còi và kẻ sân chơi.
III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Trò chơi: Thi đua xếp hàng.
-Giậm chân tại chỗ theo nhòp.
B.Phần cơ bản.
1)Đội hình đội ngũ.
-Quay phải quay trái, đi đều………: Điều khiển cả
lớp tập 1-2 lần
-Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa sai sót
của các tổ và cá nhân.
2)Trò chơi vận động:
Trò chơi: Đua ngựa
Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và luật
chơi.
-Yêu cầu 1 nhóm làm mẫu và sau đó cho từng tổ
chơi thử.
Cả lớp thi đua chơi.
-Nhận xét – đánh giá biểu dương những đội thắng
cuộc.
C.Phần kết thúc.
Hát và vỗ tay theo nhòp.
1-2’
2-3’
10-12’

3-4’
7-8’
6-8’
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×
×
×
×
×

×

×

×

×

×

×

×
-Cùng HS hệ thống bài.
-Nhận xét đánh giá kết quả giờ học giao bài tập
về nhà.
2-3lần
1-2’
1-2’
1-2’
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
MÔN :THỂ DỤC
BÀI 7:ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI: HOÀNG ANH HOÀNG YẾN
I.Mục tiêu:
- Củng cố và nâng cao kó thuật động tác đội hình đội ngũ: Cách chào báo cáo khi
bắt đầu và kết thúc bài học, cách xin phép ra, vào lớp, tập hợp hàng dọc, hàng
ngang, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau, Yêu cầu
báo cáo mạch lạc, tập hợp hàng nhanh chóng, động tác thành thạo, đều, đẹp đúng
khẩu lệnh.
-Trò chơi: "Hoàng anh Hoàng Yến” Yêu cầu HS chơi đúng luật, tập trung chú ý,
phản xạ nhanh, chơi đúng luật. hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi.
II. Đòa điểm và phương tiện.
-Vệ sinh an toàn sân trường.
- Còi và kẻ sân chơi.
III. Nội dung và Phương pháp lên lớp .
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Trò chơi: Tìm người chỉ huy
-Giậm chân tại chỗ theo nhòp.
B.Phần cơ bản.
1)Đội hình đội ngũ.
-Quay phải quay trái, dóng hàng, điểm số
………: Điều khiển cả lớp tập 1-2 lần

-Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa
sai sót của các tổ và cá nhân.
2)Trò chơi vận động:
Trò chơi: Hoàng anh hoàng yến.
Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và
luật chơi.
-Yêu cầu 1 nhóm làm mẫu và sau đó cho
từng tổ chơi thử.
1-2’
2-3’
10-12’
3-4’
7-8’
6-8’
× × × × × × × × ×
× × × × × × × × ×
× × × × × × × × ×
× × × × × × × × ×
× × × × × × × × ×
× × × × × × × × ×
× × × × × × × × ×
× × × × × × × × ×
× × × × × × × ×
×
×
Cả lớp thi đua chơi.
-Nhận xét – đánh giá biểu dương những đội
thắng cuộc.
C.Phần kết thúc.
Hát và vỗ tay theo nhòp.

-Cùng HS hệ thống bài.
-Nhận xét đánh giá kết quả giờ học giao
bài tập về nhà.
2-3lần
1-2’
1-2’
1-2’
×
× × × × × × × ×
× × × × × × × × ×
× × × × × × × × ×
× × × × × × × × ×
× × × × × × × × ×
MÔN :THỂ DỤC
BÀI 8:ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI: MÈO ĐUỔI CHUỘT.
I.Mục tiêu:
- Củng cố và nâng cao kó thuật động tác đội hình đội ngũ: Cách chào báo cáo khi bắt đầu và
kết thúc bài học, cách xin phép ra, vào lớp, tập hợp hàng dọc, hàng ngang, điểm số, đứng
nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau, Yêu cầu báo cáo mạch lạc, tập hợp hàng
nhanh chóng, động tác thành thạo, đều, đẹp đúng khẩu lệnh.
-Trò chơi: "Mèo đuổi chuột” Yêu cầu HS chơi đúng luật, tập trung chú ý, phản xạ nhanh,
chơi đúng luật. hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi.
II. Đòa điểm và phương tiện.
-Vệ sinh an toàn sân trường.
- Còi và kẻ sân chơi.
III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Trò chơi: tự do

-Giậm chân tại chỗ theo nhòp.
- Kiểm tra gọi HS lên thực hiện một số động tác
quay phải, quay trái, …
B.Phần cơ bản.
1)Đội hình đội ngũ.
-Quay phải quay trái, đi đều………: Điều khiển cả
lớp tập 1-2 lần
-Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa sai sót
của các tổ và cá nhân.
2)Trò chơi vận động:
Trò chơi: Mèo đuổi chuột.
Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và luật
chơi.
-Yêu cầu 1 nhóm làm mẫu và sau đó cho từng tổ
chơi thử.
1-2’
2-3’
10-12’
3-4’
7-8’
6-8’
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×
×
×
Cả lớp thi đua chơi.
-Nhận xét – đánh giá biểu dương những đội thắng
cuộc.
C.Phần kết thúc.
Hát và vỗ tay theo nhòp.
-Cùng HS hệ thống bài.

-Nhận xét đánh giá kết quả giờ học giao bài tập
về nhà.
2-3lần
1-2’
1-2’
1-2’
×
×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×

MÔN :THỂ DỤC
BÀI 9:ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI: NHẢY Ô TIẾP SỨC.
I.Mục tiêu:
- Củng cố và nâng cao kó thuật động tác đội hình đội ngũ: Cách chào báo cáo khi
bắt đầu và kết thúc bài học, cách xin phép ra, vào lớp, tập hợp hàng dọc, hàng
ngang, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau, Yêu cầu
báo cáo mạch lạc, tập hợp hàng nhanh chóng, động tác thành thạo, đều, đẹp đúng
khẩu lệnh.
-Trò chơi: "Nhảy ô tiếp sức” Yêu cầu HS chơi đúng luật, tập trung chú ý, phản xạ
nhanh, chơi đúng luật. hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi.
II. Đòa điểm và phương tiện.
-Vệ sinh an toàn sân trường.
- Còi và kẻ sân chơi.
III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Trò chơi: Tìm người chỉ huy
-Giậm chân tại chỗ theo nhòp và hát.
B.Phần cơ bản.
1)Đội hình đội ngũ.
-Quay phải quay trái, đi đều………: Điều
khiển cả lớp tập 1-2 lần
-Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa
sai sót của các tổ và cá nhân.
2)Trò chơi vận động:
Trò chơi: Mèo đuổi chuột.
Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và
luật chơi.
-Yêu cầu 1 nhóm làm mẫu và sau đó cho

từng tổ chơi thử.
Cả lớp thi đua chơi.
1-2’
2-3’
10-12’
3-4’
7-8’
6-8’
× × × × × × × × ×
× × × × × × × × ×
× × × × × × × × ×
× × × × × × × × ×
× × × × × × × × ×
× × × × × × × × ×
× × × × × × × × ×
× × × × × × × × ×
× × × × × × × ×
×
×
-Nhận xét – đánh giá biểu dương những đội
thắng cuộc.
Trò chơi: Nhảy ô tiếp sức: GV tổ chức tương
tự như trên.
C.Phần kết thúc.
Hát và vỗ tay theo nhòp.
-Cùng HS hệ thống bài.
-Nhận xét đánh giá kết quả giờ học giao
bài tập về nhà.
2-3lần
1-2’

1-2’
1-2’
×
× × × × × × × ×
× × × × × × × × ×
× × × × × × × × ×
× × × × × × × × ×
× × × × × × × × ×
MÔN :THỂ DỤC
BÀI 10:ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI: NHẢY ĐÚNG NHẢY NHANH.
I.Mục tiêu:
- Củng cố và nâng cao kó thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng dọc, hàng
ngang, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau, Yêu cầu
báo cáo mạch lạc, tập hợp hàng nhanh chóng, động tác thành thạo, đều, đẹp đúng
khẩu lệnh.
-Trò chơi: "Nhảy đúng nhảy nhanh” Yêu cầu HS chơi đúng luật, tập trung chú ý,
phản xạ nhanh, chơi đúng luật. hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi.
II. Đòa điểm và phương tiện .
-Vệ sinh an toàn sân trường.
- Còi và kẻ sân chơi.
III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Trò chơi: Diệt các con vật có hại.
-Giậm chân tại chỗ theo nhòp.
B.Phần cơ bản.
1)Đội hình đội ngũ.
-Quay phải quay trái, đi đều………: Điều
khiển cả lớp tập 1-2 lần

-Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa
sai sót của các tổ và cá nhân.
2)Trò chơi vận động:
Trò chơi: Nhảy đúng nhảy nhanh
Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và
luật chơi.
-Yêu cầu 1 nhóm làm mẫu và sau đó cho
từng tổ chơi thử.
1-2’
2-3’
10-12’
3-4’
7-8’
6-8’
× × × × × × × × ×
× × × × × × × × ×
× × × × × × × × ×
× × × × × × × × ×
× × × × × × × × ×
× × × × × × × × ×
× × × × × × × × ×
× × × × × × × × ×
× × × × × × × ×
×
Cả lớp thi đua chơi.
-Nhận xét – đánh giá biểu dương những đội
thắng cuộc.
C.Phần kết thúc.
Hát và vỗ tay theo nhòp.
-Cùng HS hệ thống bài.

-Nhận xét đánh giá kết quả giờ học giao
bài tập về nhà.
2-3lần
1-2’
1-2’
1-2’
×
×
× × × × × × × ×
× × × × × × × × ×
× × × × × × × × ×
× × × × × × × × ×
× × × × × × × × ×
TIẾT 11 MÔN : THỂ DỤC
BÀI 11:ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI: CHUYỂN ĐỒ VẬT
I.Mục tiêu:
- Củng cố và nâng cao kó thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng dọc, hàng
ngang, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau, Yêu cầu
báo cáo mạch lạc, tập hợp hàng nhanh chóng, động tác thành thạo, đều, đẹp đúng
khẩu lệnh.
-Trò chơi: "Chuyển đồ vật” Yêu cầu HS chơi đúng luật, tập trung chú ý, phản xạ
nhanh, chơi đúng luật. hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi.
II. Đòa điểm và phương tiện.
-Vệ sinh an toàn sân trường.
- Còi và kẻ sân chơi.
III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Trò chơi: Tự chọn.

-Giậm chân tại chỗ theo nhòp.
-Gọi HS lên thực hiện một số động tác đã
học ở tuần trước.
B.Phần cơ bản.
1)Đội hình đội ngũ.
-Quay phải quay trái, đi đều………: Điều
khiển cả lớp tập 1-2 lần
-Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa
sai sót của các tổ và cá nhân.
2)Trò chơi vận động:
Trò chơi: Chuyển đồ vật.
Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và
1-2’
2-3’
10-12’
3-4’
7-8’
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
luật chơi.
-Yêu cầu 1 nhóm làm mẫu và sau đó cho
từng tổ chơi thử.
Cả lớp thi đua chơi.
-Nhận xét – đánh giá biểu dương những đội
thắng cuộc.
C.Phần kết thúc.
Hát và vỗ tay theo nhòp.
-Cùng HS hệ thống bài.
-Nhận xét đánh giá kết quả giờ học giao bài
tập về nhà.
6-8’
2-3lần
1-2’
1-2’
1-2’
×

×

×

×

×

×

×

×
×
×
×
×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×

TIỀT 12 MÔN :THỂ DỤC
BÀI 12 :ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI: LĂN BÓNG BẰNG TAY
I.Mục tiêu:
- Củng cố và nâng cao kó thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng dọc, hàng
ngang, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau, Yêu cầu
báo cáo mạch lạc, tập hợp hàng nhanh chóng, động tác thành thạo, đều, đẹp đúng
khẩu lệnh.
-Trò chơi: "Lăn bóng bằng tay” Yêu cầu HS chơi đúng luật, tập trung chú ý, phản
xạ nhanh, chơi đúng luật. hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi.
II. Đòa điểm và phương tiện.
-Vệ sinh an toàn sân trường.
- Còi và kẻ sân chơi.
III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Trò chơi: Làm theo hiệu lệnh
-Chạy nhẹ nhàng trên đòa hình tự nhiên ở
sân trường 100 – 200 m rồi đi thường hít thở
sâu, xoay các khớp theo yêu cầu.
B.Phần cơ bản.
1)Đội hình đội ngũ.
-Quay phải quay trái, đi đều………: Điều
khiển cả lớp tập 1-2 lần
-Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa
sai sót của các tổ và cá nhân.
1-2’
2-3’
10-12’
3-4’

7-8’
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×
2)Trò chơi vận động:
Trò chơi: Lăn bóng bằng tay.
Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và
luật chơi.
-Yêu cầu 1 nhóm làm mẫu và sau đó cho
từng tổ chơi thử.
Cả lớp thi đua chơi.
-Nhận xét – đánh giá biểu dương những đội
thắng cuộc.
C.Phần kết thúc.
Hát và vỗ tay theo nhòp.
-Cùng HS hệ thống bài.
-Nhận xét đánh giá kết quả giờ học giao bài

tập về
nhà.
6-8’
2-3lần
1-2’
1-2’
1-2’
×

×

×

×

×

×

×

×
×
×
×
×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
TIẾT 13 MÔN :THỂ DỤC
BÀI 13:ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI: TRAO TÍN GẬY.
I.Mục tiêu:
- Củng cố và nâng cao kó thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng dọc, hàng
ngang, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau, Yêu cầu
báo cáo mạch lạc, tập hợp hàng nhanh chóng, động tác thành thạo, đều, đẹp đúng
khẩu lệnh.
-Trò chơi: "Trao tín gậy” Yêu cầu HS chơi đúng luật, tập trung chú ý, phản xạ
nhanh, chơi đúng luật. hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi.
II. Đòa điểm và phương tiện.
-Vệ sinh an toàn sân trường.
- Còi và kẻ sân chơi.

III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Trò chơi: Tự chọn.
-Chạy nhẹ trên đòa hình tự nhiên, 100- 200m.
B.Phần cơ bản.
1)Đội hình đội ngũ.
-Quay phải quay trái, đi đều………: Điều
khiển cả lớp tập 1-2 lần
-Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa
sai sót của các tổ và cá nhân.
2)Trò chơi vận động:
1-2’
2-3’
10-12’
3-4’
7-8’
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×
Trò chơi: Trao tín gậy.
Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và
luật chơi.
-Yêu cầu 1 nhóm làm mẫu và sau đó cho
từng tổ chơi thử.
Cả lớp thi đua chơi.
-Nhận xét – đánh giá biểu dương những đội
thắng cuộc.
C.Phần kết thúc.
Hát và vỗ tay theo nhòp.
-Cùng HS hệ thống bài.
-Nhận xét đánh giá kết quả giờ học giao bài
tập về nhà.

6-8’
2-3lần
1-2’
1-2’
1-2’
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×
×
×
×
×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
TIẾT 14 MÔN :THỂ DỤC
BÀI 14:ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI: TRAO TÍN GẬY.
I.Mục tiêu:
- Củng cố và nâng cao kó thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng dọc, hàng
ngang, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau, Yêu cầu
báo cáo mạch lạc, tập hợp hàng nhanh chóng, động tác thành thạo, đều, đẹp đúng
khẩu lệnh.
-Trò chơi: "Trao tín gậy” Yêu cầu HS chơi đúng luật, tập trung chú ý, phản xạ
nhanh, chơi đúng luật. hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi.
II. Đòa điểm và phương tiện.
-Vệ sinh an toàn sân trường.
- Còi và kẻ sân chơi.
III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Trò chơi: Tự chọn.
-Chạy nhẹ trên đòa hình tự nhiên, 100- 200m.
B.Phần cơ bản.
1)Đội hình đội ngũ.
-Quay phải quay trái, đi đều………: Điều
khiển cả lớp tập 1-2 lần
-Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa
sai sót của các tổ và cá nhân.
1-2’
2-3’
10-12’

3-4’
7-8’
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
2)Trò chơi vận động:
Trò chơi: Trao tín gậy.
Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và
luật chơi.
-Yêu cầu 1 nhóm làm mẫu và sau đó cho
từng tổ chơi thử.
Cả lớp thi đua chơi.
-Nhận xét – đánh giá biểu dương những đội
thắng cuộc.
C.Phần kết thúc.
Hát và vỗ tay theo nhòp.
-Cùng HS hệ thống bài.
-Nhận xét đánh giá kết quả giờ học giao bài
tập về nhà.
6-8’
2-3lần
1-2’
1-2’
1-2’
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×
×
×
×
×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
TIẾT 15 MÔN :THỂ DỤC
BÀI 15: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ TRÒ CHƠI TRAO TÍN GẬY
I.Mục tiêu:
- Ôn tập và kiểm tra: Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, điểm số, đứng nghiêm, đứng
nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau, Yêu cầu báo cáo mạch lạc, tập hợp hàng nhanh
chóng, động tác thành thạo, đều, đẹp đúng khẩu lệnh.
-Trò chơi: "Trao tín gậy” Yêu cầu HS chơi đúng luật, tập trung chú ý, phản xạ
nhanh, chơi đúng luật. hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi.
-Giáo dục học sinh rèn luyện thân thể
II. Đòa điểm và phương tiện .
-Vệ sinh an toàn sân trường.
- Còi và kẻ sân chơi.

III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Trò chơi: Tự chọn.
-Ôn tập đội hình đội ngũ chuẩn bò kiểm tra.
B.Phần cơ bản.
1)Ôn tập kiểm tra.
-Kiểm tra theo nhóm, mỗi nhóm học sinh lên
thực hiện 3 – 5 em.
-nhận xét đánh giá từng em.
1-2’
2-3’
10-12’
3-4’
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
-Đánh giá:
Hoàn thành tốt: Thực hiện cơ bản đúng động
tác.
Hoàn thành: Thực hiện đúng 4/6 động tác.
Chưa hoàn thành: Thực hiện sai 3/6 động
tác.
2)Trò chơi vận động:
Trò chơi: Kết bạn.
Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và
luật chơi.
-Yêu cầu 1 nhóm làm mẫu và sau đó cho
từng tổ chơi thử.
Cả lớp thi đua chơi.
-Nhận xét – đánh giá biểu dương những đội
thắng cuộc.
C.Phần kết thúc.
Hát và vỗ tay theo nhòp.
-Cùng HS hệ thống bài.
-Nhận xét đánh giá kết quả giờ học giao bài
tập về nhà.

7-8’
6-8’
2-3lần
1-2’
1-2’
1-2’
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×
×
×
×
×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
TIẾT 16 MÔN :THỂ DỤC
BÀI 16: ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ VÀ TAY – TRÒ CHƠI: DẪN BÓNG
I.Mục tiêu:
Học động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện
tương đối đúng động tác.
-Trò chơi: "Dẫn bóng” Yêu cầu HS chơi nhiệt tình , chủ động.
-Giáo dục học sinh rèn luyện thân thể
II. Đòa điểm và phương tiện.
-Vệ sinh an toàn sân trường.
- Còi và kẻ sân chơi.
III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Trò chơi: Tự chọn.
-Chạy nhẹ trên đòa hình tự nhiên, 100- 200m.
- Xoay các khớp.
B.Phần cơ bản.
1)Học động tác vươn thở
GV nêu tên động tác, sau đó vừa phân tích kó
thuật động tác vừa làm mẫu và cho HS tập
theo. Lần đầu nên thực hiện chậm từng nhòp

1-2’
2-3’
10-12’
3-4’
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
để HS nắm được phương hướng và biên độ

động tác. Lần tiếp theo GV hô nhòp chậm
cho HS tập, sau mỗi lần tập GV nhân xét,
uốn nắn sửa động tác sau rồi mới cho HS tập
tiếp.
-Động tác Tay: GV thực hiện tương tự trên.
-Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa
sai sót của các tổ và cá nhân.
2)Trò chơi vận động:
Trò chơi: Dẫn bóng.
Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và
luật chơi.
-Yêu cầu 1 nhóm làm mẫu và sau đó cho
từng tổ chơi thử.
Cả lớp thi đua chơi.
-Nhận xét – đánh giá biểu dương những đội
thắng cuộc.
C.Phần kết thúc.
Hát và vỗ tay theo nhòp.
-Cùng HS hệ thống bài.
-Nhận xét đánh giá kết quả giờ học giao bài
tập về nhà.
7-8’
6-8’
2-3lần
1-2’
1-2’
1-2’
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×
×
×
×
×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
TIẾT 17 MÔN :THỂ DỤC

BÀI 17: ĐỘNG TÁC CHÂN – TRÒ CHƠI: DẪN BÓNG
I.Mục tiêu:
-Ôn tập 2 động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực
hiện tương đối đúng động tác.
-Học động tác chân của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện tương đối
đúng động tác.
-Trò chơi: "Dẫn bóng” Yêu cầu HS chơi nhiệt tình , chủ động.
-Giáo dục học sinh rèn luyện thân thể
II. Đòa điểm và phương tiện.
-Vệ sinh an toàn sân trường.
- Còi và kẻ sân chơi.
III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Trò chơi: Tự chọn.
-Chạy nhẹ trên đòa hình tự nhiên, 100- 200m.
- Xoay các khớp.
-Gọi HS lên thực hiện 2 động tác đã học
1-2’
2-3’
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
trong bài 16,

B.Phần cơ bản.
1)Ôn tập 2 động tác đã học.
-GV hô cho HS tập lần 1.
-Lần 2 cán sự lớp hô cho các bạn tập, GV đi
sửa sai cho từng em.
GV nêu tên động tác, sau đó vừa phân tích kó
thuật động tác vừa làm mẫu và cho HS tập
theo. Lần đầu nên thực hiện chậm từng nhòp
để HS nắm được phương hướng và biên độ
động tác. Lần tiếp theo GV hô nhòp chậm
cho HS tập, sau mỗi lần tập GV nhân xét,
uốn nắn sửa động tác sau rồi mới cho HS tập
tiếp.
-Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa
sai sót của các tổ và cá nhân.
-Tập lại 3 động tác đã học.
2)Trò chơi vận động:
Trò chơi: Dẫn bóng.
Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và
luật chơi.
-Yêu cầu 1 nhóm làm mẫu và sau đó cho
từng tổ chơi thử.
Cả lớp thi đua chơi.
-Nhận xét – đánh giá biểu dương những đội
thắng cuộc.
C.Phần kết thúc.
Hát và vỗ tay theo nhòp.
-Cùng HS hệ thống bài.
-Nhận xét đánh giá kết quả giờ học giao bài
tập về nhà.

10-12’
3-4’
7-8’
6-8’
2-3lần
1-2’
1-2’
1-2’
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×
×
×
×
×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
TIẾT 18 MÔN :THỂ DỤC
BÀI 18: ÔN BA ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ TAY CHÂN
TRÒ CHƠI: "AI NHANH VÀ KHÉO HƠN.

I.Mục tiêu:
- Học trò chơi Ai nhanh và khéo . Yêu cầu nắm được cách chơi.
- Ôn 3 động tác cương thở, tay, chân của bài thể dục phát triển chung.
-Giáo dục học sinh rèn luyện thân thể
II. Đòa điểm và phương tiện.
-Vệ sinh an toàn sân trường.
- Còi và kẻ sân chơi.
III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Chạy nhẹ trên đòa hình tự nhiên, 100- 200m.
- Xoay các khớp.
--Trò chơi: Đứng ngồi theo hiệu lệnh.
-Gọi HS lên thực hiện 2 động tác đã học
trong bài 16,
B.Phần cơ bản.
1)Học trò chơi: Ai nhanh và khéo hơn.
GV nêu tên trò chơi, giới thiệu cách chơi,
sau đó tổ chức cho HS chơi thử 1 – 2 lần mới
chơi chính thức. Sau mỗi lần chơi thử, GV
nhận xét và giải thích thêm sao cho tất cả
HS đều nắm được cách chơi. Cho HS chơi
chính thức 3 – 5 lần theo lệnh "Bắt đầu!"
Thống nhất của giáo vien hoặc cán sự lớp,
nghóa là tất cả các cặp đều cùng bắt đầu
chơi theo hiệu lệnh, nhưng khi phân biệt
được thắng, thu trong từng cặp, thò cặp đó
dừng lại, sau 3 – 5 lần chơi, ai có số lần
thua nhiều hơn là thua cuộc và tất cả những

em thu phải nhảy lò cò một vòng xung quanh
các bạn.
2) Ôn 3 động tác đã học.
-GV hô cho HS tập lần 1.
-Lần 2 cán sự lớp hô cho các bạn tập, GV đi
sửa sai cho từng em.
GV nêu tên động tác, sau đó vừa phân tích kó
thuật động tác vừa làm mẫu và cho HS tập
theo. Lần đầu nên thực hiện chậm từng nhòp
1-2’
2-3’
10-12’
3-4’
7-8’
6-8’
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×
×
×
×
×

×

×

×

×

×

×

×
để HS nắm được phương hướng và biên độ
động tác. Lần tiếp theo GV hô nhòp chậm
cho HS tập, sau mỗi lần tập GV nhân xét,
uốn nắn sửa động tác sau rồi mới cho HS tập
tiếp.
-Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa
sai sót của các tổ và cá nhân.
-Tập lại 3 động tác đã học.
C.Phần kết thúc.
Hát và vỗ tay theo nhòp.
-Cùng HS hệ thống bài.
-Nhận xét đánh giá kết quả giờ học giao bài
tập về nhà.
2-3lần
1-2’
1-2’
1-2’
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
MÔN :THỂ DỤC

BÀI 19: ĐỘNG TÁC VẶN MÌNH – TRÒ CHƠI: AI NHANH AI KHÉO
I.Mục tiêu:
-Ôn tập 3 động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực
hiện tương đối đúng động tác.
-Học động tác chân của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện tương đối
đúng động tác.
-Trò chơi: "Dẫn bóng” Yêu cầu HS chơi nhiệt tình , chủ động.
-Giáo dục học sinh rèn luyện thân thể
II. Đòa điểm và phương tiện .
-Vệ sinh an toàn sân trường.
- Còi và kẻ sân chơi.
III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Trò chơi: Tự chọn.
-Chạy nhẹ trên đòa hình tự nhiên, 100-
200m.
- Xoay các khớp.
-Gọi HS lên thực hiện 3 động tác đã học
trong bài .
B.Phần cơ bản.
1)Ôn tập 3 động tác đã học.
-GV hô cho HS tập lần 1.
-Lần 2 cán sự lớp hô cho các bạn tập, GV đi
sửa sai cho từng em.
2) Học động tác: Vặn mình
GV nêu tên động tác, sau đó vừa phân tích
kó thuật động tác vừa làm mẫu và cho HS
tập theo. Lần đầu nên thực hiện chậm từng

nhòp để HS nắm được phương hướng và biên
độ động tác. Lần tiếp theo GV hô nhòp chậm
cho HS tập, sau mỗi lần tập GV nhân xét,
uốn nắn sửa động tác sau rồi mới cho HS tập
tiếp.
1-2’
2-3’
10-12’
3-4’
7-8’
6-8’
× × × × × × × × ×
× × × × × × × × ×
× × × × × × × × ×
× × × × × × × × ×
× × × × × × × × ×
× × × × × × × × ×
× × × × × × × × ×
× × × × × × × × ×
× × × × × × × ×
×
×
×
× × × × × × × ×
-Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa
sai sót của các tổ và cá nhân.
-Tập lại 4 động tác đã học.
3)Trò chơi vận động:
Trò chơi: Ai nhanh và khéo hơn.
Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và

luật chơi.
-Yêu cầu 1 nhóm làm mẫu và sau đó cho
từng tổ chơi thử.
Cả lớp thi đua chơi.
-Nhận xét – đánh giá biểu dương những đội
thắng cuộc.
C.Phần kết thúc.
Hát và vỗ tay theo nhòp.
-Cùng HS hệ thống bài.
-Nhận xét đánh giá kết quả giờ học giao
bài tập về nhà.
2-3lần
1-2’
1-2’
1-2’
× × × × × × × × ×
× × × × × × × × ×
× × × × × × × × ×
× × × × × × × × ×
MÔN :THỂ DỤC
BÀI 19: ĐỘNG TÁC VẶN MÌNH – TRÒ CHƠI: AI NHANH AI KHÉO
I.Mục tiêu:
-Ôn tập 3 động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực
hiện tương đối đúng động tác.
-Học động tác chân của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện tương đối
đúng động tác.
-Trò chơi: "Dẫn bóng” Yêu cầu HS chơi nhiệt tình , chủ động.
-Giáo dục học sinh rèn luyện thân thể
II. Đòa điểm và phương tiện .
-Vệ sinh an toàn sân trường.

- Còi và kẻ sân chơi.
III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
-Trò chơi: Tự chọn.
-Chạy nhẹ trên đòa hình tự nhiên, 100- 200m.
- Xoay các khớp.
-Gọi HS lên thực hiện 3 động tác đã học
trong bài .
B.Phần cơ bản.
1)Ôn tập 3 động tác đã học.
-GV hô cho HS tập lần 1.
-Lần 2 cán sự lớp hô cho các bạn tập, GV đi
sửa sai cho từng em.
2) Học động tác: Vặn mình
GV nêu tên động tác, sau đó vừa phân tích kó
thuật động tác vừa làm mẫu và cho HS tập
theo. Lần đầu nên thực hiện chậm từng nhòp
để HS nắm được phương hướng và biên độ
động tác. Lần tiếp theo GV hô nhòp chậm
cho HS tập, sau mỗi lần tập GV nhân xét,
uốn nắn sửa động tác sau rồi mới cho HS tập
1-2’
2-3’
10-12’
3-4’
7-8’
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×
×

×
×
×

×

×

×

×

×

×

×
tiếp.
-Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa
sai sót của các tổ và cá nhân.
-Tập lại 4 động tác đã học.
3)Trò chơi vận động:
Trò chơi: Ai nhanh và khéo hơn.
Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và
luật chơi.
-Yêu cầu 1 nhóm làm mẫu và sau đó cho
từng tổ chơi thử.
Cả lớp thi đua chơi.
-Nhận xét – đánh giá biểu dương những đội
thắng cuộc.

C.Phần kết thúc.
Hát và vỗ tay theo nhòp.
-Cùng HS hệ thống bài.
-Nhận xét đánh giá kết quả giờ học giao bài
tập về nhà.
6-8’
2-3lần
1-2’
1-2’
1-2’
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×
×

×

×

×

×

×

×

×

×