Bài giảng bóng chuyền

BÓNG CHUY N 1Ề
Dành cho l p chuyên nghànhớ
Giáo d c th ch t – ụ ể ấ Tr­êng C§SP
Tuyªn Quang
Gi¶ng Viªn: Phïng Quang Ph¸t

N I DUNGỘ
•
Ch ng I : Lý thuy t bóng chuy nươ ế ề
•
Ch ng II : K thu t bóng chuy nươ ỹ ậ ề
•
Ch ng III : Lu t và ph ng pháp tươ ậ ươ ổ
ch c thi đ uứ ấ
•
Ch ng IV : Ki m tra, đánh giáươ ể

Ch ng Iươ
LÝ THUY T BÓNG CHUY NẾ Ề
•
Bài 1 : L ch s phát sinh, phát tri n mônị ử ể
bóng chuy nề
•
Bài 2 : nh h ng và tác d ng c a t p Ả ưở ụ ủ ậ
luy n bóng chuy n đ i v i c thệ ề ố ớ ơ ể
•
Bài 3 : Ph ng pháp gi ng d y k thu tươ ả ạ ỹ ậ
bóng chuy nề

Ch ng IIươ

K THU T BÓNG Ỹ Ậ
CHUY NỀ
•
Bài 1 : T th chu n b và di chuy nư ế ẩ ị ể
•
Bài 2 : Chuy n bóng cao tayề
•
Bài 3 : Chuy n bóng th p tay (đ m bóng)ề ấ ệ
•
Bài 4 : Phát bóng th p tay ấ

Ch ng IIIươ
LU T VÀ PH NG PHÁP Ậ ƯƠ
T CH C THI UỔ Ứ ĐẤ
•
Bài 1 : Lu t bóng chuy nậ ề
•
Bài 2 : Ph ng pháp t ch c ươ ổ ứ
thi đ uấ

Ch ng IVươ
KI M TRA ÁNH Ể Đ
GIÁ
•
1. Ki m tra ki n th cể ế ứ
•
2. Ki m tra k năngể ỹ
•
3. N i dung thi k t thúc h c ộ ế ọ
ph nầ

ch ng Iươ
LÝ THUY T BÓNG Ế
CHUY NỀ
Bài 1: L ch s phát sinh, phát ị ử
tri nể
môn bóng chuy nề
1. S hình thành, phát ti n môn bóng chuy nự ể ề
trên th gi i:ế ớ
- Bóng chuy n ra đ i M kho ng năm 1895 do WILIAM ể ờ ở ỹ ả
MORGAM nghĩ ra
- L n đ u tiên t ch c thi đ u bóng chuy n vào tháng 6 năm ầ ầ ổ ứ ấ ề
1896 t i Springfieldạ
- Năm 1897 M , Lu t bóng chuy n ra đ i g m có 10 đi u ở ỹ ậ ề ờ ồ ề

- Năm 1922 t i Brooklyn (M ) chính th c t ch c ạ ỹ ứ ổ ứ
gi i bóng chuy n và quy t đ nh đ a môn bóng ả ề ế ị ư
chuy n vào ch ng trình Th v n h i l n VIII năm ề ươ ế ậ ộ ầ
1924 t i Pari ( Pháp).ạ
- Cùng v i s phát tri n c a phong trào bóng ớ ự ể ủ
chuy n, lu t thi đ u cũng đ c thay đ iề ậ ấ ượ ổ
- Tháng 4/1947 t i Pari, H i ngh bóng chuy n ạ ộ ị ề
Qu c t đ u tiên quy t đ nh thành l p hi p h i ố ế ầ ế ị ậ ệ ộ
bóng chuy n qu c t (FIVB)ề ố ế

- Năm 1964: Bóng chuy n chính th c đ c đ a ề ứ ượ ư
vào ch ng trình th v n h i Tokyo ươ ế ậ ộ
- FIVB t ch c các gi i chính th c sau :ổ ứ ả ứ
+ Gi i trong ch ng trình c a TVH Olympic ả ươ ủ
+ Gi i Vô đ ch Th gi i Cúp Th gi i 4 năm/l n ả ị ế ớ ế ớ ầ

+ Vô đ ch châu Âu 2 năm m t l n ị ộ ầ
+ Vô đ ch tr châu Âu (đ n 19 tu i) 2 năm/l nị ẻ ế ổ ầ
+ Cúp vô đ ch các đ i đo t cúp châu Âu h ng ị ộ ạ ằ
năm

2. L ch s phát sinh và phát tri n môn bóng ị ử ể
chuy n Vi t Nam qua các th i kỳ:ề ở ệ ờ
•
Bóng chuy n xu t hi n Vi t Nam kho ng năm 1920 - ề ấ ệ ở ệ ả
1922 Hà N i, H i Phòng ...ở ộ ả
•
D i ách th ng tr c a th c dân phong ki n, phong trào ướ ố ị ủ ự ế
bóng chuy n không đ c phát tri nề ượ ể
•
Sau tháng 8/1945, bóng chuy n đã phát tri n các ề ể ở
vùng nông thôn và đ c nhân dân tham gia t p luy n ượ ậ ệ
đông đ oả
•
Tháng 3/1957,H i bóng chuy n Vi t Nam ra đ iộ ề ệ ờ
•
10/6/1961: Hi p h i bóng chuy n Vi t Nam đ c ệ ộ ề ệ ượ
thành l p. ậ

•
Năm 1964: UB TDTT T phong c p ki n t ng và c p I Ư ấ ệ ướ ấ
đ u tiên cho VĐV môn bóng chuy n.ầ ề
•
T 1975 đ n nay: T ch c các gi i bóng chuy n cho các ừ ế ổ ứ ả ề
đ i t ng các t nh, thành, nghành ố ượ ở ỉ
•

Tháng 8/1991: Đ i h i Hi p h i Bóng chuy n Vi t Nam ạ ộ ệ ộ ề ệ
l n II đã quy t đ nh đ i tên thành Liên đoàn Bóng ầ ế ị ổ
chuy n Vi t Nam (VFV). ề ệ
•
VFV là thành viên chính th c c a FIVB và AVCứ ủ
•
Là môn thi đ u chính th c c a Đ i h i TDTT toàn qu c ấ ứ ủ ạ ộ ố
và H i kh e Phù Đ ngộ ỏ ổ

•
Là môn th thao ph c p và n m trong ch ng ể ổ ậ ằ ươ
trình gi ng d y chính khóa, các tr ng có sân t p ả ạ ườ ậ
hoàn ch nh và các trang thi t b đ y đỉ ế ị ầ ủ
•
Năm 1968, đ i h i bóng chuy n ngành ĐH và ạ ộ ề
THCN l n I có trên 100 đ i nam, n tham giaầ ộ ữ
•
Sau tháng 4/1975, B Đ i h c - Trung h c ộ ạ ọ ọ
chuyên nghi p và D y ngh (nay là B Giáo d c - ệ ạ ề ộ ụ
Đào t o) cùng H i th thao Đ i h c và Chuyên ạ ộ ể ạ ọ
nghi p Vi t Nam ph i h p t ch c đ nh kỳ gi i ệ ệ ố ợ ổ ứ ị ả
bóng chuy n toàn Ngành ề

Bài 2:
nh h ng và tác d ng Ả ưở ụ
c a t pủ ậ
luy n bóng chuy n đ i v i ệ ề ố ớ
c thơ ể
•
Là quá trình rèn luy n, b i d ng con ng i phát tri n ệ ồ ưỡ ườ ể

toàn di n v ph m ch t tâm lý, ý chí, tính t p th , dũng ệ ề ẩ ấ ậ ể
c m, tính kiên trì ả
•
T o đi u ki n phát tri n các t ch t th l cạ ề ệ ể ố ấ ể ự
•
Tác đ ng tích c c t i s phát tri n, hoàn thi n kh ộ ự ớ ự ể ệ ả
năng thích ng và đ nh h ng nhanh ứ ị ướ
•
Giúp c th phát tri n hài hòa, t o v đ p và s c lôi ơ ể ể ạ ẻ ẹ ứ
cu n ng i xem ố ườ

Bài 3:
Ph ng pháp gi ng ươ ả
d yạ
k thu t bóng ỹ ậ
chuy nề
•
Nh m hình thành k năng - k x o v n đ ngằ ỹ ỹ ả ậ ộ
•
Nhi m v : Giúp ng i h c n m v ng k thu t bóng ệ ụ ườ ọ ắ ữ ỹ ậ
chuy nề
•
Các yêu c u c n ph i th c hi n :ầ ầ ả ự ệ
+ N m v ng t t c k thu t đ ng tác và bi t th c ắ ữ ấ ả ỹ ậ ộ ế ự
hi n các k thu t đ ng tác đóệ ỹ ậ ộ
+ Th c hi n n đ nh k thu t đ ng tác trong đi u ki n ự ệ ổ ị ỹ ậ ộ ề ệ
thi đ u và ch u tác đ ng c a nhi u y u t khác nhau. ấ ị ộ ủ ề ế ố

•
Quá trình hình thành k năng - k x o ỹ ỹ ả

v n đ ng t ng ng v i 3 giai đo n ậ ộ ươ ứ ớ ạ
gi ng d y đ ng tácả ạ ộ
+ Giai đo n gi ng d y ban đ uạ ả ạ ầ
+ Giai đo n gi ng d y đi sâuạ ả ạ
+ Giai đo n c ng c , hoàn thi n k ạ ủ ố ệ ỹ
năng - k x o v n đ ngỹ ả ậ ộ

Ch ng IIươ
K THU T BÓNG Ỹ Ậ
CHUY NỀ
Bài1: T th chu n b và di ư ế ẩ ị
chuy nể
1. T th chu n b : ư ế ẩ ị
- T th chu n b : ư ế ẩ ị
T th đ ng thu n l i, h p lý nh t đ quan sát, ư ế ứ ậ ợ ợ ấ ể
phán đoán t t, di chuy n k p th i theo m i h ng t i ố ể ị ờ ọ ướ ớ
v trí c n thi t đ đón đánh bóng.ị ầ ế ể
Tùy m c đ h th p tr ng tâm c th (khu u g i) ứ ộ ạ ấ ọ ơ ể ỵ ố
đ có các t th đánh bóng khác nhau : Th p - trung ể ư ế ấ
bình - cao.

- T th đánh bóng:ư ế
Đ c hình thành sau khi di chuy n đ n ượ ể ế
bóng ho c ngay t t th chu n b sang t ặ ừ ư ế ẩ ị ư
th đánh bóng. ế
Đ cao c a t th đánh bóng bi u hi n ộ ủ ư ế ể ệ
m c đ khu u g i và đ c chia làm 3 ở ứ ộ ỵ ố ượ
lo i: ạ
+ Cao.
+ Trung bình.

+ Th p.ấ

2. Di chuy nể
Di chuy n là ph ng pháp chuy n đ i c a đ u th t ể ươ ể ổ ủ ấ ủ ừ
v trí này đ n v trí khác, là c u n i gi a t th chu n b ị ế ị ầ ố ữ ư ế ẩ ị
và t th đánh bóngư ế
Di chuy n trong t p luy n và thi đ u bóng chuy n có ể ậ ệ ấ ề
các cách sau:
+ Đi : Th ng, l t,nh y,chéo, xo cườ ướ ả ạ
+ Ch y.ạ
+ Nh y.ả
+ Lăn ngã.
+ B t nh y.ậ ả

3. Nh ng sai ph m th ng m c khi ữ ạ ườ ắ
t p t th chu n bậ ư ế ẩ ị
•
Đ ng không v ng do tr ng tâm d n vào m t chânứ ữ ọ ồ ộ
•
Thân ng i cúi th p v phía tr c làm cho đ u cúi ườ ấ ề ướ ầ
th p, gi m t m quan sát bóngấ ả ầ
•
Không h th p tr ng tâm (không khu u g i)ạ ấ ọ ỵ ố
•
Hai chân m r ng gây khó khăn khi di chuy nở ộ ể
•
Khu u tay m quá r ng, bàn tay khép ch t, các ngón ỷ ở ộ ặ
tay c ng làm nh h ng đ ng tácứ ả ưở ộ

4. Nh ng sai ph m th ng m c khi ữ ạ ườ ắ

di chuy nể
•
Chân b c quá cao làm gi m t c đ di chuy n.ướ ả ố ộ ể
•
Sau khi di chuy n không n đ nh t th chu n b tr c ể ổ ị ư ế ẩ ị ướ
khi th c hi n đ ng tác đánh bóngự ệ ộ
•
V a di chuy n v a th c hi n k thu t đ ng tác ừ ể ừ ự ệ ỹ ậ ộ

Bài 2: Chuy n bóng cao ề
tay
1.Chuy n bóng cao tay b ng hai tay:ề ằ
•
T th chu n b : ư ế ẩ ị
- Chân tr c chân sau, tr ng tâm d n vào chân tr c, ướ ọ ồ ướ
hai chân h i khu u kh p g i, góc g p kh p g i l n ơ ỵ ở ớ ố ậ ớ ố ớ
h n 90o, hai tay co t nhiên kh p khu u và đ a lên ơ ự ở ớ ỷ ư
cao, hai bàn tay tr c và trên trán (ngón cái ngang ở ướ
t m lông mày), các ngón tay xòe đ u khum theo hình ầ ề
qu bóng, hai bàn tay h p thành hình bán c u. M t nhìn ả ợ ầ ắ
vào h ng bóng đ n. ướ ế

- Bóng đ n g n thì hai chân du i m nh kh p g i, đ y ế ầ ỗ ạ ớ ố ẩ
ng i h i ch ch lên cao ra tr c.Tay v n du i m nh ườ ơ ế ướ ươ ỗ ạ
kh p khu u đ t o h ng tay c b n c a bóng khi ớ ỷ ể ạ ướ ơ ả ủ
chuy n đi.ề
-Khi th c hi n đ ng tác đ y bóng đi, hai chân đ p du i ự ệ ộ ẩ ạ ỗ
m nh và nhanh chóng k t h p hai tay v n du i kh p ạ ế ợ ươ ỗ ớ
khu uỷ
- Hai lòng bàn tay ph i vuông góc v i h ng bóng ả ớ ướ

chuy n đi, khi tay ch m đ y bóng thì bàn tay h i n ra ề ạ ẩ ơ ưỡ
sau


- Chuy n đ ng tay v n theo bóng: Khi bóng r i ể ộ ươ ờ
tay,chân và tay ti p t c v n du i h t r i d ng ế ụ ươ ỗ ế ồ ừ
l iạ

-
Nh y chuy n: Khi bóng đ n trên cao và ả ề ế
phía sau đ uở ầ

•
K thu t chuy n bóng cao tay ỹ ậ ề
b ng hai tay th ng đ c v n ằ ườ ượ ậ
d ng 3 t th chính:ụ ở ư ế
+ T th th p.ư ế ấ
+ T th trung bình.ư ế
+ T th cao.ư ế