giao an the duc tiet 55

Sở GD – ĐT Bình Đònh
Trường THPT Nguyễn Trân Tiết : 55 Tuần : Người soạn: Phạm Thanh Ngân
---  --- Ngày soạn 12/ 3/ 2009
GIÁO ÁN
TÊN BÀI DẠY: ĐÁ CẦU : + ÔN KỸ THUẬT PHÁT CẦU THẤP CHÂN NGHIÊNG MÌNH BẰNG MU BÀN CHÂN
+ ÔN MỘT SỐ CHIẾN THUẬT
CHẠY BỀN : + LUYỆN TẬP CHẠY BỀN TRÊN ĐỊA HÌNH TỰ NHIÊN
I. MỤC TIÊU:
1. Kiến thức: Đá cầu : + Ôn kỹ thuật phát cầu thấp chân nghiêng mình bằng mu bàn chân.
+ Ôn một số chiến thuật.
Chạy bền: + Luyện tập chạy bền trên đòa hình tự nhiên.
2. Kỹ năng: Đá cầu : + Thực hiện tương đối hoàn chỉnh kỹ thuật phát cầu thấp chân nghiêng mình bằng mu bàn chân.
+ Biết cách vận dụng một số chiến thuật trong thi đấu đội.
Chạy bền: + Chạy với tốc độ vừa sức.
3. Thái độ: Giáo dục cho học sinh lòng yêu thích, thái độ tích cực trong tập luyên TDTT.
II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:
1. Đòa điểm : Sân trường THPT Nguyễn Trân ( nơi sạch sẽ, an toàn, thoáng mát).
2. Phương tiện :
− Giáo viên : Giáo án, tranh ảnh, đường chạy, phương pháp giảng dạy.
− Học sinh : Nắm kỹ bài cũ, trang phục gọn gàng sạch sẽ, chuẩn bò dụng cụ tập luyện: cầu đá.
III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:
NỘI DUNG
ĐLVĐ
YÊU CẦU VÀ CHỈ DẪN KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
TG SL
A. PHẦN MỞ ĐẦU
1 - Nhận lớp:
+ Điểm danh.
+ Hỏi thăm tình hình
sức khoẻ học sinh.

2 - Nội dung:
Đá cầu: + Ôn kỹ thuật phát
cầu thấp chân nghiêng
mình bằng mu bàn chân.
+ Ôn một số chiến thuật
Chạy bền:
+ Luyện tập chạy bền
trên đòa hình tự nhiên.
4 - Khởi động:
- Khởi động chung:
+ Xoay các khớp.
+ Éùp dẽo các cơ.
- Khởi động chuyên môn:
+Tại chổ đá chân lăng về phía
trước
7-8’
1
’
1’
2’
2’
2’
1l
2l
2 lần
8 nhòp
8l
- Giáo viên đúng giờ nhận lớp.
- Học sinh: + Tập trung nhanh, trang phục gọn
gàng.

+ Báo cáo só số và tình hình sức khoẻ
của lớp.
- Giáo viên phổ biến ngắn gọn đầy đủ nội dung.
- Học sinh chú ý lắng nghe và nắm bắt nội dung
yêu cầu giờ học.
- Học sinh khởi động tích cực nghiêm túc không
thụ động.
- Yêu cầu duỗi thẳng mũi chân hướng mu bàn chân
về phía trước sau đó nhanh chóng trở về tư thế chuẩn
bò ban đầu.
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
⊗ X X X X X X


∆
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
⊗ X X X X X X


∆

X X X X
X X X
X X X X
X X X
⊗

5 - Kiểm tra bài cũ:
- Gọi 2 học sinh lên kiểm tra
nội dung:
+ Kỹ thuật phát cầu thấp
chân nghiêng mình

B. PHẦN CƠ BẢN:
1. Nhóm nam vào sân ôn một số
chiến thuật nhóm nữ ôn lại kỹ
thuật phát cầu thấp chân nghiêng
mình :
a) Nhóm nam vào ôn một số
chiến thuật
+ Chiến thuật phối hợp 3
người theo đội hình tam giác
b) Nhóm nữ ôn kỹ thuật phát
cầu thấp chân nghiêng mình
(tiến hành song song với
nhóm nam).
3O-32’
11’
2’
- Yêu cầu học sinh thực hiện đúng kỹ thuật, sau khi
tiếp xúc cầu, cầu đi căng qua lưới chạm mặt sân đối
phương.
Chia đều nhóm nam vào hai sân,ở mỗi sân giáo viên
lại chia đều ra làm hai nhóm đứng sau vạch cuối sân.
Lần lượt ở phần sân bên này ta cứ từng em một thực
hiện kỹ thuật phát cầu thấp chân nghiêng mình,
những em còn lại thực hiện chiến thuật chuyền cầu 3

người ở ngoài sân. phần sân bên kia sẽ cứ ba em
một lựot thực hiện chiến thuật phối hợp ba người sau
đó tấn công sang sân đối phương. Thực hiện thay đổi
luân phiên như vậy đến khi nghe tín hiệu của giáo
viên thì dừng.
X X X X
X X X
X X X X
⊗ X X X
∆


X X

∆

X

X

X X

X


3
2
1
X
X

X
+ Thực hiện động tác mô
phỏng.
+ Thực hiện kỹ thuật tiếp
xúc cầu.
+ Thực hiện kỹ thuật động
tác hoàn chỉnh.
+ Bài tập nâng cao (dành cho
học sinh đã nắm vững các kỹ
thuật di chuyển, chuyền cầu bằng
mu bàn chân, kỹ thuật tâng búng,
giật cầu, đá tấn công thấp chân
nghiêng mình cũng như chính
diện bằng mu bàn chân )
3’
6’
11’
16l
16l
- Nhóm chia thành 2 hàng ngang đứng đối diện với
nhau (cự ly khoảng cách giữa 2 hàng 5 – 6m), cầu
được thả xuống đất thực hiện động tác mô phỏng.
- Nhóm chia thành 2 hàng ngang đứng đối diện với
nhau (cự ly khoảng cách giữa 2 hàng 5 – 6m), cầu
được cầm trên tay, đứng ở TTCB của kỹ thuật phát
cầu thấp chân nghiêng mình bằng mu bàn chân. Khi
nghe tín hiệu của giáo viên thì thực hiện động tác kỹ
thuật kết hợp với động tác thả cầu và tiếp xúc cầu
nhẹ nhàng (không đá cầu đi xa).
- Nhóm giữ nguyên cự ly đội hình, cầu được chuyển

sang một bên. Khi nghe tín hiệu của giáo viên thì bên
có cầu thực hiện kỹ thuật phát cầu thấp chân nghiêng
mình bằng mu bàn chân. Người đối diện bắt cầu lại
sau đó tiếp tục thực hiện kỹ thuật (phát cầu trở lại
cho người đối diện). Cứ thực hiện thay đổi luân phiên
như vậy đến khi nghe tín hiệu của giáo viên thì dừng
lại.
- Tách các em thành một nhóm, cho xếp thành hai
hàng ngang đứng đối diện nhau (cự ly khoảng cách 5
– 8m), cầu được chuyển sang một bên. Khi nghe tín
hiệu của giáo viên thì bên có cầu thực hiện phát cầu
thấp chân nghiêng mình sang người đối diện, người
đối diện thực hiện động tác khống chế cầu hoặc
chuyền cầu trực tiếp về cho người vừa phát cầu đi.
Yêu cầu chung:
Giáo viên:
+ Hướng dẫn học sinh ôn luyện, cắt cử cán sự quản
lý.
+ Quan sát, sửa sai cho từng em.
X X X X

⊗

X X X X
X X X X

⊗

X X X X
X X X

⊗


X X X
X X X




5-6m
5-6m
5-6m
5-6m
5-8m
5-8m
5-8m
5-6m
4 – Đổi nhóm:
Nhóm nữ vào sân ôn một số
chiến thuật nhóm nam ôn lại kỹ
thuật phát cầu thấp chân nghiêng
mình.
5 - Đối đãi cá biệt:
+ Học sinh đau ốm, sức khỏe yếu
không đủ khả năng học tập.
+ Học sinh có sức khoẻ yếu.
+ Học sinh tiếp thu chậm.
+ Học sinh có khả năng học tốt.
6 – Cũng cố:

+ Chiến thuật phối hợp 3 người.
+ Kỹ thuật phát cầu thấp chân
nghiêng mình.
7 - Chạy bền:
Luyện tập chạy bền trên đòa
hình tự nhiên.
Nữ : 1 vòng sân
Nam : 2 vòng sân.
3-4’
4 -6’
3-5
’
2’
1’
+ Yêu cầu học sinh phải chú trọng đến việc hoàn
thiện kỹ thuật, nghiêm túc trong tập luyện và phát
huy tinh thần tự giác.
Học sinh:
+ Nghiêm túc trong tập luyện.
Tiến trình ôn luyện như nhau nhưng yêu cầu đối với
nam cao hơn đối với nữ .
- Cho các em ngồi ở ngoài kiến tập nắm nội dung để
về nhà tự tập luyện.
- Điều chỉnh lượng vận động phù hợp.
- Phân công những em giỏi kèm cặp, hổ trợ.
- Có bài tập nâng cao.
* Học sinh:
- Gọi ba học sinh lên thực hiện lại chiến thuật phối
hợp 3 người, một học sinh lên thực hiện kỹ thuật phát
cầu thấp chân nghiêng mình.

- Những em còn lại quan sát, nhận xét, rút kinh
nghiệm.
* Giáo viên:
- Quan sát, nhận xét, sửa sai.
- Chốt trọng tâm giờ học.
- Chạy với tốc độ vừa sức.
- Bức phá về đích ở 200 – 300m cuối.
- Nhóm nam cố gắng về đích cùng lúc với nữ
- Tiến hành đổi nhóm giữa nam và nữ.
- Bố trí vò trí quan sát thuận lợi cho các em
kiến tập.

X
X
X X
X
X
X
X
∆
X X X X
X X X

- Giáo viên phổ biến nội dung và yêu cầu của
bài tập chạy bền.

SVĐ
3
2
1