Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (1.57 MB, 23 trang )
1
TRÂN TRO
̣
NG KI
́
NH CHA
̀
O
QUY
́
THÂ
̀
Y CÔ
CU
̀
NG CA
́
C EM HO
̣
C SINH
2
- Tư thế đứng dễ bị ngã.
-
Không tận dụng được
trọng lượng cơ thể.
-
Cần một lực ít nhất
bằng trọng lượng của
vật.
- Tư thế đứng chắc
chắn hơn