K7T13
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (61.33 KB, 1 trang )
TRƯỜNG THCS 19/8 GIÁO ÁN THỂ DỤC KHỐI 7
Tuấn : 07 Ngày soạn : 02/10/2010
Tiết : 13 Ngày dạy : 05/10/2010
Tên bài: ĐHĐN – CHẠY NHANH – CHẠY BỀN
I.Mục tiêu.
+ ĐHĐN .
- Biết các khẩu lênh và cách thực hiện đi đều – đứng lại.Đi đều vòng trái, đi đều vòng phải.Đổi chân
khi sai nhịp.
- Thực hiện cơ bản đúng đi đều – đứng lại.Đi đều vòng trái, đi đều vòng phải.Đổi chân khi sai nhịp.
+ Chạy nhanh.
- Biết cách thực hiện tư thế sẵn sàng-xuất phát, chạy đạp sau và xuất phát cao-chạy nhanh 40m.
- Thực hiện được tư thế sẵn sàng-xuất phát,chạy đạp sau và xuất phát cao-chạy nhanh 40m.
+ Chạy bên.
- Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên .
- Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên .
* Học sinh học tự giác tích cực tự giác, mặc trang phục thể dục đúng quy định.
II.Địa điểm,thiết bị dạy học.
- Phương tiện: Giáo án, còi, bàn ghế, tranh ảnh phục vụ cho tiết dạy.
- Đian điểm: Sân học thể dục của nhà trường đảm bảo thoáng mát, vệ sinh sạch sẽ và an toàn.
III.Nội dung và phương pháp lên lớp
GIÁO VIÊN : TRẦN CHIẾN THẮNG NĂM HỌC: 2010-2011
