Phân phối chơng trình môn thể dục khối 7
Năm học 2009 - 2010
Cả năm: 37 tuần = 70 tiết
Học kỳ I: 19 tuần = 36 tiết
Học kỳ II: 18 tuần = 34 tiết
Học kỳ I
Tiết Nội dung Tiết Nội dung
1
- Mục tiêu nội dung chơng
trình lớp 7
- Phòng tranh chấn thơng khi
hoạt động TDTT
15
- Kiểm tra: ĐHĐN
2
- Phòng tranh chấn thơng khi
hoạt động TDTT
- Một số quy định khi học tâp
bộ môn
16
- Chạy nhanh
- Bài TD với cờ
- Chạy bền
3
- ĐHĐN
- Chạy nhanh
- Chạy bền
17
- Chạy nhanh
- Bài TD với cờ
- Chạy bền
4
- ĐHĐN
- Chạy nhanh
- Chạy bền
18
- Chạy nhanh
- Bài TD với cờ
- Chạy bền
5
- ĐHĐN
- Chạy nhanh
- Chạy bền
19
- Chạy nhanh
- Bài TD với cờ
- Chạy bền
6
- ĐHĐN
- Chạy nhanh
- Chạy bền
20 - Kiểm tra: Chạy nhanh
7
- ĐHĐN
- Chạy nhanh
- Chạy bền
21
- Bài TD
- Bật nhảy
- Chạy bền
8
- ĐHĐN - Chạy nhanh
- Chạy bền 22
- Bài TD
- Bật nhảy
- Chạy bền
9
- ĐHĐN - Chạy nhanh
- Chạy bền 23
- Bài TD
- Bật nhảy
- Chạy bền
10
- ĐHĐN- Chạy nhanh
- Chạy bền 24
- Bài TD
- Bật nhảy
- Chạy bền
11
- ĐHĐN
- Chạy nhanh
- Chạy bền
25
- Bài TD
- Bật nhảy
- Chạy bền
12
- ĐHĐN- Chạy nhanh
- Chạy bền
26
- Bài TD- Bật nhảy
- Chạy bền
13
- ĐHĐN- Chạy nhanh
- Chạy bền
27
- Bài TD
- Bật nhảy- Chạy bền
14
- ĐHĐN- Chạy nhanh
- Chạy bền
28
- Bài TD- Bật nhảy
- Chạy bền
29
- Bài TD
- Bật nhảy
- Chạy bền
50
- Bật nhảy
- TC
- Chạy bền
30
- Kiểm tra: Bài TD
51
- Bật nhảy
- TC
- Chạy bền
31- 34
Ôn tập kiểm tra học kỳ I
52
- Bật nhảy
- TC
35 -36 Kiểm tra TCRLTT (2 nội dung) 53 - Kiểm tra: Bật nhảy
Học kỳ II
54 -62
- TC
- Chạy bền
37
- Bật nhảy
- Ném bóng
- Chạy bền
63
- Kiểm tra: Chạy bền
38
- Bật nhảy
- Ném bóng
- Chạy bền
64
- Kiểm tra: TC
39
- Bật nhảy
- Ném bóng
- Chạy bền
65-68
- Ôn tập và kiểm tra cuối
năm
40
- Bật nhảy
- Ném bóng
- Chạy bền
69-70
- Kiểm tra: Tiêu chuẩn RLTT
41
- Bật nhảy
- Ném bóng
- Chạy bền
42
- Bật nhảy
- Ném bóng
- Chạy bền
43
- Bật nhảy
- Ném bóng
- Chạy bền
44
- Bật nhảy
- Ném bóng
- Chạy bền
45
- Bật nhảy
- Ném bóng
- Chạy bền
46
- Bật nhảy
- Ném bóng
- Chạy bền
47
- Bật nhảy
- Ném bóng
- Chạy bền
48
- Bật nhảy
- Ném bóng
- Chạy bền
49 Kiểm tra: Ném bóng