Kẻ thù của đôi mắt

Kẻ thù của đôi mắt


1. Rượu cồn là kẻ thù số một của “cửa sổ tâm
hồn”. Bạn đã bao giờ tự đặt câu hỏi: “Tại sao khi
uống rượu, mặt đỏ, nhiệt độ cơ thể tăng, ta thấy
chóng mặt, hoa mắt”?

Đơn giản là, rượu làm tăng tốc độ tuần hoàn máu,
khiến cho các mao mạch giãn, gây ra những biến đổi
bất thường. Lớp da quanh mắt lại rất mỏng, các mạch
máu vô cùng nhỏ, yếu. Nếu uống rượu quá nhiều,
các mạch máu sẽ bị giãn nứt, hình thành những đốm
đen không những làm mất mỹ quan mà còn gây tổn
thương cho mắt.

Biện pháp đối phó hiệu quả nhất là tránh xa rượu.
Trong trường hợp không kiềm chế được hoặc đã
“trót” uống rượu thì hãy uống thật nhiều nước để hạn
chế ảnh hưởng không tốt của rượu đối với vùng da
quanh mắt.

2. Thuốc lá

Nghiên cứu khoa học cho thấy, thuốc lá không chỉ
gây hại cho phổi mà còn đẩy nhanh quá trình hình
thành nếp nhăn vùng mắt. Dù bạn không có thói quen
hút thuốc hay không biết hút thuốc cũng phải cảnh
giác với khói thuốc lá, bởi người ngửi trực tiếp khói
thuốc lá có nguy cơ bị tổn hại nhiều hơn người hút
thuốc. Do đó, hãy giữ khoảng cách an toàn với “kẻ

thù” này.

3. Thiếu nước

Thiếu nước làm mắt bạn như mất thần sắc, những
nếp nhăn, vết chân chim ngày càng lộ rõ trên làn da
thiếu sức sống.

Hãy bổ sung nhiều nước cho cơ thể và cả đôi mắt
của bạn bằng cách ăn/uống các loại thực phẩm chứa
nhiều nước và vitamin.

4. Nắng chói

Nếu đi nắng quá lâu, mắt bạn luôn trong trạng thái
“nheo” để hạn chế cường độ chói sáng của ánh nắng
mặt trời, từ đó hình thành nếp nhăn vùng mắt.

Hơn nữa, bức xạ tia cực tím trong ánh sáng mặt trời
sẽ gây ra nếp nhăn, thậm chí gây ra các bệnh như
đục thuỷ tinh thể, đau mắt, nám vùng da quanh mắt.
Do đó, khi ra nắng nên đeo kính râm hoặc kính chống
các tia tử ngoại, tia cực tím để bảo vệ mắt.

5. Môi trường ô nhiễm

Môi trường sống của chúng ta ngày càng ô nhiễm,
kèm theo đó là những chứng bệnh mà khoa học đang
phải cố gắng chống chọi. Trong đó, bệnh về mắt cũng
đang vô cùng nhức nhối.

Bạn hãy tạo cho mình thói quen bảo vệ mắt khi ra
ngoài nhằm tránh nhiễm bụi bẩn, nấm mốc tồn đọng
trong không khí, hay sắm sửa những thiết bị làm sạch
không khí nơi ở và làm việc của bạn như điều hòa,
máy hút bụi v.v.

6. Mỹ phẩm quá hạn

Khi bạn mở nắp hộp mascara, bút kẻ mày, phấn
bóng…vi khuẩn lập tức sẽ xâm nhập vào đó. Qua
nhiều lần sử dụng, lượng vi khuẩn theo đó cũng
không ngừng tăng lên. Khi trang điểm, vi khuẩn đó sẽ
rơi vào mắt, làm mắt nhiễm khuẩn, ngứa ngáy, lâu
dần ủ bệnh và gây bệnh nghiêm trọng.

Tốt nhất nên thay đồ trang điểm 6 tháng/lần, riêng
mascara 3 tháng thay 1 lần để đảm bảo vệ sinh mắt
hiệu quả.

7. Ăn kiêng sai lầm

Ăn kiêng không đúng cách cũng ảnh hưởng không tốt
đến mắt. Nghiên cứu cho thấy, các loại rau củ quả
giàu hàm lượng Vitamin E, Vitamin C, caroten, kẽm…
có tác dụng ngăn ngừa sự hình thành nếp nhăn hay