Bai 13 phong benh beo phi hương

CUỘC THI
GIÁO VIÊN DẠY GIỎI CẤP TRƯỜNG


Môn: Khoa
học
Bài 13: Phòng
bệnh béo phì
Trường: Tiểu học Thị trấn Quế
Lớp: 4C
Người thực hiện: Đỗ Thị Thu Hương




2
1
Hãy nêu những dấu hiệu
của bệnh béo phì?
3



PHIẾU BÀI TẬP

Khoanh vào chữ cái đầu của ý trả lời đúng nhất.
1. Người bị béo phì thường mất thoải mái trong cuộc sống, thể hiện:
a. Khó chịu về mùa he;
b. Hay có mệt mỏi chung toàn thân, nhức đầu, buồn tê ở 2 chân;
c. Hay bị chế giễu về ngoại hình
d. Tất cả những ý trên.

2. Người bị béo phì thường giảm hiệu suất lao động và sự lanh lợi
trong sinh hoạt, biểu hiện ở chỗ:
a. Chậm chạp, ngại vận động;
b. Chóng mệt mỏi khi lao động;
c. Tất cả những ý trên.
3. Người bị béo phì có nguy cơ mắc bệnh:
a. Bệnh tim mạch, huyết áp cao;
b. Bệnh tiểu đường;
c. Tất cả các bệnh trên.


* Mặc cảm, mất
thoải mái trong
cuộc sống.
Tác hại
của
bệnh
béo phì.

* Giảm năng suất
lao động và sự lanh
lợi trong sinh hoạt.
* Có nguy cơ mắc
các bệnh về tim
mạch, tiểu đường,
huyết áp cao…


Ước tính năm 2014, toàn
thế giới có khoảng 1 tỷ 900

triệu người trưởng thành
bị thừa cân, trong đó có
600 triệu người bị béo phì.

Ở Việt Nam gần 7 triệu
người bị thừa cân, béo phì.
Các thành phố cứ 100
người thì sẽ có 30 người
mắc bệnh béo phì lớn,



1. Quan sát hình 1/28 sgk và trả lời câu hỏi:
a. Bạn nhỏ trong hình có bị bệnh
béo phì không? Tại sao?
b. Bạn nhận xét gì về khẩu phần
ăn của bạn nhỏ trong hình?
2. Theo em, nguyên nhân gây béo
phì là gì?



Quan sát hình 2, 3/29 sgk và trả lời câu hỏi:
1. a. Các bạn nhỏ trong tranh đang làm gì?
b. Việc làm đó thực hiện biện pháp gì để phòng tránh bệnh
béo phì?
2. Làm thế nào để phòng tránh bệnh béo phì?

3

2


Để phòng tránh bệnh béo phì, cần:
- Ăn uống hợp lí, ren luyện thói quen ăn uống điều độ, ăn
chậm, nhai kĩ, ăn nhiều rau xanh.
- Thường xuyên vận động cơ thể, đi bộ và luyện tập thể dục
thể thao.


TRÒ
CHƠI

1. Em của bạn Lan có
nhiều dấu hiệu bị béo
phì. Nếu là Lan, em sẽ
làm gì để giúp em mình?

1

MẢNH

GHÉP
KÌ

2. Nga cân nặng hơn những
người bạn cùng tuổi và cùng
chiều cao nhiều. Nga muốn
thay đổi thói quen ăn đồ
ngọt. Tuy

nhiên
các bạn lại hay mời Nga ăn
bánh kẹo trong giờ ra chơi.
Nếu là Nga em sẽ làm gì?

2

3. Trên đường đi học về, Minh và Hằng gặp
một nhóm học sinh lớp dưới đang trêu chọc 1
bạn bị béo phì. Nếu là Minh hay Hằng em sẽ
làm gì?

THÚ

3

3
4
5
0
2
1
1


Bạn cần biết
- Ăn quá nhiều, hoạt động quá ít nên mỡ trong cơ thể
bị tích tụ ngày càng nhiều gây béo phì.
- Người thừa cân, béo phì có nguy cơ mắc các bệnh
về tim mạch, tiểu đường, huyết áp cao…

Muốn phòng bệnh béo phì cần:
- Ăn uống hợp lí, ren luyện thói quen ăn uống điều
độ, ăn chậm,
nhai kĩ.
- Năng vận động cơ thể, đi bộ và luyện tập thể
dục thể thao.


VỀ NHÀ

Củng cố - Dặn dò

Học bài và xem trước bài :
TÂY NGUYÊN
( sgk trang 82 )


Thứ tư ngày 19 tháng 10 năm 2016

KHOA HỌC
Bài 13: Phòng bệnh béo phì
Để phòng tránh bệnh béo phì, cần:
- Ăn uống hợp lí, ren luyện thói quen ăn uống
điều độ, ăn chậm, nhai kĩ, ăn nhiều rau xanh.
- Thường xuyên vận động cơ thể, đi bộ và luyện
tập thể dục thể thao.


KÍNH CHÚC QUÝ THẦY CÔ VÀ
CÁC EM NHIỀU SỨC KHỎE

Khi thế giới trở nên

béo phì


KÍNH CHÚC QUÝ THẦY CÔ VÀ
CÁC EM NHIỀU SỨC KHỎE


BMI =

Cân nặng (Kg)
Chiều cao x chiều cao (m)
- Nếu BMI có giới hạn từ 18,5 – 24,9: bình thường
- Nếu BMI có giới hạn từ 25 – 29,9: thừa cân
- Nếu BMI có giới hạn từ 30 trở lên : béo phì

Ví dụ: Bạn A cân nặng 30kg, chiều cao 1m20cm.


Thứ tư ngày 19 tháng 10 năm 2016

KHOA HỌC
Bài 13: Phòng bệnh béo phì
Hoạt động 2: Tác hại của bệnh béo phì

Thảo luận nhóm 4, hoàn
thành phiếu bài tập.

PHẦN THƯỞNG


- Có những lớp
mỡ quanh đùi,
cánh tay trên,
ngực, bụng và
cằm.