Giao an 9 tiết 32

Trờng THCS Thiện Thuật Lớp 9
Ngày soạn: 30/ 11/ 2010
Ngày giảng: 01/ 12/ 2010
Tiết 32
Kiểm tra: Nhảy xa
I- Mục tiêu
1- Nhiệm vụ:
Kiểm tra: Nhảy xa.
2- Yêu cầu:
- Kiến thức:
Biết cách thực hiện hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu Ngồi
- Kĩ năng:
+ Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi.
+ Đạt tiêu chuẩn RLTT ( bật xa).
- Thái độ: Giáo dục học sinh.
+ Có ý thức tổ chức kỉ luật,tác phong nhanh nhẹn, tính tự giác, tích cực trong
luyện tập.
+ Biết tự luyện tập trong và ngoài nhà trờng.
+ Thực hiện nếp sống lành mạnh, không uống bia, rợu, hút thuốc lá và dùng
các chất ma túy.
II- Địa điểm, phơng tiện
Tại sân tập, thớc dây đo thành tích, ghế ngồi cho GV chấm điểm.
III- Nội dung và phơng pháp lên lớp
Nội dung Định l-
ợng
Phơng pháp Tỏ chức
1-phần mở đầu
- GV nhận lớp : Kiểm tra sĩ số
trang phục ,kiểm tra sức khỏe học
sinh.
- GV phổ biến nội dung ,mục tiêu

bài học.
-Khởi động: Xoay các khớp cơ
bản, xoay cẳng tay, ép dọc ép
ngang, Tại chỗ bớc nhỏ, nâng cao
đùi, gót chạm mông, đá trớc - đá
ngang.
8-10p
Lớp trởng tập hợp lớp ,và báo
cáo sĩ số cho GV,điều khiển lớp
chúc giáo viên khỏe.
Do CSL điều khiển
Theo đội hình
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
X
2-phần cơ bản
* Nhảy xa: Kiểm tra
* Nội dung kiểm tra: Kĩ thuật và
thành tích.
28-30p
3lần
* Phơng pháp kiểm tra
- Kiểm tra theo nhiều đợt nam,
GV Phạm Thanh Toàn Năm học 2010 - 2011
Trờng THCS Thiện Thuật Lớp 9
* Cách cho điểm: Điểm kiểm tra
cho theo mức độ thực hiện kĩ
thuật và thành tích HS đạt đợc.
- Điểm 9 10: Thực hiện đúng kĩ

thuật, thành tích đạt mức Giỏi
+ Nam: 3,80m + Nữ : 3,10m
- Điểm 7 8: Thực hiện đúng kĩ
thuật giai đoạn trên không, thành
tích đạt mức Khá
+ Nam: 3,20m + Nữ: 2,80m
- Điểm 5 6: Thực hiện đúng kĩ
thuật giai đoạn trên không, nhng
cha đạt thành tích mức Đạt
hoặc thành tích đạt mức Đạt
nhng kĩ thuật giai đoạn trên
không thực hiện đợc ở mức cơ
bản đúng.
+ Nam: 2,80m + Nữ : 2,40m
- Điểm 3 4: Thực hiện không
đúng kĩ thuật và thành tích không
đạt ở mức Đạt
nữ riêng. Mỗi đợt 5 10 HS,
mỗi HS đợc nhảy thử 1 lần và
chính thức 3 lần, tính kĩ thuật lần
nhảy đúng nhất và thành tích lần
xa nhất. Nếu ngay lần nhảy
chính thức thứ nhất hoặc thứ hai
đã đạt điểm cao nhất, không phải
nhảy lần 2, 3.
- GV đánh dấu sẵn vạch mốc
thành tích theo các mốc sau:
Đạt 2,80m (Nam) và 2,40m
(Nữ) ; Khá : 3,20m ( Nam ) và
2,80m ( Nữ ) ; Giỏi: 3,50m

( Nam ) và 3m ( Nữ ).
- Theo đội hình
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx

xxxxxxxxxx
X xxxxxxxxxx
3-phần kết thúc
- Thả lỏng: Nhún nhảy ngời thả
lỏng, cúi rũ ngời thả lỏng chân,
tay.
- GV nhận xét đánh giá giờ kiểm
tra và công bố kết quả.
3-5p
Theo đội hình
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
X
GV&HS kết thúc giờ học
GV Phạm Thanh Toàn Năm học 2010 - 2011