Bí quyết trị khô mắt

Bí quyết trị khô mắt















Nếu bạn thường xuyên cảm thấy mắt khô và cộm,
bạn hãy tham khảo các bí quyết trị liệu sau đây.

1. Dùng khăn nóng đắp lên mắt trong 10 phút

Đắp khăn nóng có thể thúc đẩy tuần hoàn máu ở
vùng mắt, giúp ích nhất định cho việc khôi phục tuyến
tiết dầu, giúp bôi trơn và giữ lại được nước mắt.

2. Nước dưỡng mắt

Các chuyên gia cho rằng nước dưỡng mắt hiệu quả
hay không là do thành phần của thuốc và số lần nhỏ
thuốc.

Một số thành phần của nước dưỡng mắt vốn không
thích hợp và không tốt cho đôi mắt đang mạnh khoẻ.
Nếu có bệnh về mắt thì nên dùng các loại thuốc mắt
đặc trị theo sự hướng dẫn của bác sỹ.

Ngoài ra, nước dưỡng mắt có thể tốt cho mắt nhưng
số lần nhỏ thuốc quá nhiều cũng có thể làm tổn
thương mắt.

3. Thường xuyên uống trà xanh

Trong lá các loại trà xanh, trà ô long... giàu chất
carotin, chất này có thể chuyển hoá thành vitamin A
trong cơ thể, vitamin A có tác dụng bảo vệ rất tốt đối
với người thường xuyên phải làm việc hay tiếp xúc
với máy tính, không những giúp giảm bớt sự nguy hại
của tia bức xạ đối với cơ thể mà còn có thể phòng
chống chứng khô mắt.

4. Ngáp, ngậm quả mơ chua

Quá trình ngáp thường khiến chảy nước mắt, giúp bôi
trơn mắt nhưng không phải lúc nào muốn ngáp là có
thể ngáp được.

Vậy có thể dùng cách sau thay thế: Lấy một quả mơ
chua ngậm vào trong miệng để độ chua kích thích
cho nước mắt chảy ra.

5. Mát xa cho mắt

Mát xa vùng quanh mắt giúp cho tuần hoàn máu ở
vùng mắt được đẩy mạnh, giảm nhẹ sự mệt mỏi cho
mắt.

6. Bôi kem dưỡng mắt

Không phải tất cả các loại kem dưỡng mắt đều có thể
làm “trơn” mắt, một số sản phẩm trên thị trường hoặc
một số thành phần đặc biệt bảo vệ mắt có thể còn
gây ra kích thích cho mắt. Vì vậy, khi bôi kem dưỡng
mắt bạn nên chú ý thành phần bảo vệ mắt, không nên
lạm dụng.

7. Rửa mắt bằng nước ấm

Khi dùng nước ẩm rửa mắt bạn nên chú ý nguồn
nước phải sạch sẽ, nếu nguồn nước không sạch sẽ
thì sẽ gây ra các bệnh về mắt.