Tải Mách mẹ cách cho trẻ ăn bánh Trung Thu hợp lý nhất - Những lưu ý khi cho trẻ ăn bánh Trung Thu

<span class='text_page_counter'>(1)</span><div class='page_container' data-page=1>

<b>Mách mẹ cách cho trẻ ăn bánh Trung Thu hợp lý nhất</b>

<b>Cứ mỗi mùa Trung Thu đến gần, những đứa trẻ lại háo hức không chỉ với</b>
<b>những trị chơi, những món đồ chơi ngày Tết Trung Thu mà cịn với món</b>
<b>bánh Trung Thu vơ cùng thơm ngon, bổ dưỡng. Tuy nhiên, việc mua và cho</b>
<b>bé ăn bánh Trung Thu đúng cách như thế nào thì khơng phải ai cũng biết.</b>
<b>Cùng tham khảo bài viết sau đây để không làm con “bội thực” mùa Trung</b>
<b>Thu này nhé!</b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(2)</span><div class='page_container' data-page=2>

Đối với các bé vốn đã hơi mập mạp một chút, việc ăn nhiều bánh Trung Thu có
thể trở thành một nguy cơ rất lớn. Nhiều mẹ nghĩ rằng một chiếc bánh Trung Thu
không đáng bao nhiêu nên cho bé ăn khá thoải mái. Bạn có biết là một các bánh
Trung Thu chứa rất nhiều năng lượng khơng? Tính trung bình một chiếc bánh dẻo
có hơn 800 kcal tương đương với năng lượng của 2 tô bún thịt nướng mang lại,
còn một chiếc bánh nướng thập cẩm 2 trứng thì chứa hơn 1000 kcal tương đương
với 2 tơ phở. Lượng bột đường trong một chiếc bánh dẻo tương đương với gần 4
chén cơm trong khi bánh nướng là 2,5 chén. Đường trong bánh Trung Thu lại chủ
yếu là đường hấp thu nhanh, vì vậy nếu ăn quá nhiều bánh bé có nguy cơ mắc
bệnh tiểu đường rất cao.

</div>
<span class='text_page_counter'>(3)</span><div class='page_container' data-page=3>

loại chất dinh dưỡng nào. Những thành phần đó chủ yếu để gia tăng thêm hương
vị cho chiếc bánh mà thôi. Hàm lượng vitamin trong bánh Trung Thu thật ra cũng
không nhiều lắm, lại bị mất đi trong chế biến nên cũng khơng cịn lại bao nhiêu.

Ăn bánh Trung Thu có thể khơng mang lại lợi ích cho sức khỏe bé nhưng nó lại là
một kỷ niệm tuổi thơ đáng nhớ của bé. Hơn nữa, việc cho bé ăn thử những thức ăn
mới cũng làm cho khẩu vị bé đa dạng hơn nhiều. Khi cho bé ăn bánh, bạn nên để ý
một chút những điều sau đây nhé!



Chỉ

cho bé ăn một phần nhỏ sau bữa ăn, khoảng 1/8 cái bánh thơi nhé! Đối với
những bé béo phì, nên giới hạn lượng ăn trong ngày và phải bớt khẩu phần ăn
trong ngày của bé lại. Nếu không bớt phần ăn, bạn cũng có thể tăng lượng thời
gian tập thể dục của bé lên một chút.

 Các chất bảo quản trong bánh khơng có lợi cho sức khỏe của bé vì vậy bạn

nên chọn loại ít có thành phần bảo quản sẽ tốt hơn.

 Nên chọn những loại bánh có nguồn gốc rõ ràng, tên hiệu nhà sản xuất, ngày

tháng sản xuất,… được in rõ ràng.

</div>
<span class='text_page_counter'>(4)</span><div class='page_container' data-page=4></div>

<!--links-->