Đối mặt với những lời chê

Đối mặt với những lời chê
Đã đi làm, bạn phải chấp nhận những lời khen tiếng chê. Bởi thái độ và cách ứng
xử trước mỗi lời nhận xét từ sếp và đồng nghiệp sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến sự
nghiệp của bạn.

Nên giữ bình tĩnh (Ảnh minh hoạ)
Dưới đây là 5 lời khuyên bạn nên lưu tâm khi cho rằng mình đang bị đánh giá
không thỏa đáng.
Giữ bình tĩnh
Hallie Crawford, một nhà tư vấn về những tình huống trong công việc, cho hay:
“Đầu tiên và trước nhất, bạn cần thở đều và thư giãn”. Bạn có thể cảm thấy bất
ngờ, khó chịu, thậm chí thất vọng nhưng hãy bình tĩnh và lắng nghe hết những gì
mọi người nhận xét về bạn mà không được phản ứng giữa chừng. Hãy tập trung
vào nội dung họ đang nói, bạn thậm chí nên ghi nhớ một vài điểm vào giấy.
Với những nhận xét có phần hơi tiêu cực và khiến bạn không thoải mái, hãy nói
thẳng rằng: “Tôi đánh giá cao sự thẳng thắn của bạn, nhưng tôi mong muốn được
nhận những nhận xét mang tính xây dựng và giúp tôi định hướng để cải thiện
chúng thì tốt hơn”.
Bạn nên thể hiện cho sếp và các đồng nghiệp thấy rằng bạn hiểu vấn đề họ đang
muốn nói với bạn nhưng điều bạn mong muốn là giải pháp chứ không phải là
những lời chỉ trích.
Hành động chứ không phản ứng
Nếu bạn có cảm giác đơn độc và không có khả năng tự vệ hoặc hơn nữa bạn cảm
giác tức giận, hãy cố gắng dành một chút thời gian nhìn nhận lại những lời nhận
xét đó và trả lời những chỉ trích về bạn. Hãy nói với sếp của bạn rằng bạn có thể
dành ra một hoặc hai ngày để lên những thông tin chi tiết và trả lời mọi vấn đề của
các đồng nghiệp đặt ra nếu đó được coi là vấn đề quan trọng. Điều này cho thấy
bạn đang cố gắng tìm ra giải pháp cho vấn đề một cách nhẹ nhàng và vì thế có thể
sếp sẽ đứng về phía bạn.

Bạn không nên chỉ ngồi nghe mọi lời chỉ trích về công việc của bạn (Ảnh minh

hoạ)
Nhìn nhận vấn đề một cách khách quan
Bạn không nên chỉ ngồi nghe mọi lời chỉ trích về công việc của bạn. Thực tế, bạn
có thể tranh luận về một vài điểm bạn cho là chưa đúng. Chuyên gia tư vấn
Crawford nói: “bạn chỉ cần giữ thái độ lịch sự và nhã nhặn khi tranh luận là được.
Hãy phản ứng lại với những chi tiết bạn chắc chắn nhất rằng bạn đã đúng và có lẽ
họ nhận xét như vậy có phần hơi khắt khe”. Điều quan trọng là bạn cần đứng ở vị
trí trung lập để nhìn nhận những nhận xét đó và đảm bảo rằng những điều bạn
phản đối họ là hoàn toàn đúng đắn.
Đối mặt với thực tế
Chấp nhận những lời chê, vui vẻ nhận lỗi và tìm hướng giải quyết. Đó là thái độ
nên có nếu những lời nhận xét tiêu cực về bạn là đúng sự thật. Đừng tỏ ý hờn dỗi
hoặc tỏ ra oan ức khi trong lòng bạn đã thừa nhận lỗi của mình.
Học hỏi từ những sai lầm
Biết sửa sai và đứng lên từ sai lầm là cách tốt nhất để chứng tỏ mình. Thậm chí
bạn còn ghi điểm nhiều hơn những người được khen ngay từ đầu. Vì vậy, đừng
vội cho là những lời chê bai luôn mang lại điều xấu. Hãy tự nhủ rằng bạn còn may
mắn khi được mọi người nhận xét thật lòng.