Tiểu học Đô thị Sài Đồng | Tại sao cần ăn phối hợp nhiều loại thức ăn

<span class='text_page_counter'>(1)</span><div class='page_container' data-page=1>

Câu 1 :Nêu vai trò của vi-ta-min đối với cơ thể

Câu 1 :Nêu vai trò của vi-ta-min đối với cơ thể

người ?Kể tên một số vi-ta-min mà em biết ?

người ?Kể tên một số vi-ta-min mà em biết ?

Câu 2 :Hãy kể tên một số loại thức ăn có chứa

Câu 2 :Hãy kể tên một số loại thức ăn có chứa

nhiều chất khống ?Chất xơ có vai trị gì đối với cơ

nhiều chất khống ?Chất xơ có vai trị gì đối với cơ

thể người ?

thể người ?

Khoa học

<b>Kiểm tra bài cũ</b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(2)</span><div class='page_container' data-page=2>

Th i gian: 3 phut

<b>ơ</b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(3)</span><div class='page_container' data-page=3>

<b> Mỗi loại thức ăn chỉ cung cấp một số chất dinh dưỡng nhất định ở </b>
<b>những tỉ lệ khác nhau.Không một loại thức ăn nào dù chứa nhiều </b>
<b>chất dinh dưỡng đến đâu cũng không thể cung cấp đủ các chất dinh </b>
<b>dưỡng cho nhu cầu của cơ thể.Ăn phối hợp nhiều loại thức ăn và </b>
<b>thường xun thay đổi món ăn khơng đáp ứng đầy đủ nhu cầu dinh </b>

<b>dưỡng đa dạng, phức tạp của cơ thể mà còn giúp chúng ta ăn ngon </b>
<b>miệng hơn và q trình tiêu hóa diễn ra tốt hơn. </b>

Khoa học

<b>Tại sao cần ăn phối hợp nhiều loại thức ăn?</b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(4)</span><div class='page_container' data-page=4>

Khoa h c

ọ

<b>Tại sao cần ăn phối hợp nhiều loại thức ăn?</b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(5)</span><div class='page_container' data-page=5>

Khoa h c

ọ

</div>
<span class='text_page_counter'>(6)</span><div class='page_container' data-page=6>

<b>2. Tìm hiểu tháp dinh dưỡng cân đối</b>

<b>Tháp dinh dưỡng cân đối trung bình cho </b>
<b>một người một tháng</b>

<b>Hãy nêu tên nhóm thức ăn:</b>
<b> - Ăn đủ</b>

<b> - Ăn vừa phải</b>
<b> - Ăn có mức độ</b>
<b> - Ăn ít</b>

<b> - Ăn hạn chế</b>

<b>Ăn hạn chế</b>

<b>Ăn ít</b>

<b>Ăn có mức độ</b>

<b>Ăn vừa phải</b>

<b>Ăn đủ</b>

<b>Ăn đủ</b>
<b>Ăn đủ</b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(7)</span><div class='page_container' data-page=7>

<b>Tháp dinh dưỡng cân đối trung bình cho một </b>
<b>người một tháng</b>

<b>Ăn hạn chế</b>
<b>Ăn ít</b>

<b>Ăn có mức độ</b>
<b>Ăn vừa phải</b>

<b>Ăn đủ</b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(8)</span><div class='page_container' data-page=8></div>
<span class='text_page_counter'>(9)</span><div class='page_container' data-page=9>

<b>3. Trò chơi: ‘ Ai đi chợ giỏi”</b>

Khoa học

<b>Tại sao cần ăn phối hợp nhiều loại thức ăn?</b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(10)</span><div class='page_container' data-page=10>

Khơng có một loại thức ăn nào có thể cung cấp đủ các chất
cần thiết cho hoạt động sống của cơ thể. Tất cả những chất
mà cơ thể cần đều phải lấy từ nhiều nguồn thức ăn khác

nhau. Để có sức khỏe tốt, chúng ta phải ăn phối hợp nhiều
loại thức ăn và thường xuyên thay đổi món ăn.

Khoa học

</div>
<span class='text_page_counter'>(11)</span><div class='page_container' data-page=11></div>

<!--links-->