Tải Giáo án Thể dục lớp 4 - Tuần 23 - bài 46 - Giáo án điện tử Thể dục lớp 4

<span class='text_page_counter'>(1)</span><div class='page_container' data-page=1>

<b>Giáo án lớp 4- Thể dục</b>

<b>TUẦN 23</b>

<b>BÀI 46: BẬT XA, TẬP PHỐI HỢP CHẠY, NHẢY</b>

<b>TRÒ CHƠI: “CON SÂU ĐO”</b>

<b>I. Mục tiêu:</b>

- Ôn bật xa và học phối hợp chạy, nhảy. Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng.

- Trò chơi: “Con sâu đo” Yêu cầu biết được cách chơi và tham gia vào chơi ở mức
tương đối chủ động.

<b>II. Đặc điểm – phương tiện : </b>

<i><b>Địa điểm</b></i>: Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an tồn tập luyện.

<i><b>Phương tiện</b></i>: Chuẩn bị cịi, dụng cụ và phương tiện tập luyện bật xa và sân chơi cho trò
chơi như ở bài 45.

<b>III. Nội dung và phương pháp lên lớp:</b>

<i><b>Nội dung</b></i> <i><b>Định</b></i>

<i><b>lượng</b></i>

<i><b>Phương pháp tổ chức</b></i>
<i>1 . Phần mở đầu: </i>

- Tập hợp lớp, ổn định: Điểm danh sĩ
số

- GV phổ biến nội dung: Nêu mục
tiêu- yêu cầu giờ học.

- Khởi động: HS tập bài thể dục phát
triển chung.

6 – 10
phút

1 – 2
phút

1 lần (2
lần 8

- Lớp trưởng tập hợp lớp
báo cáo.





GV

</div>
<span class='text_page_counter'>(2)</span><div class='page_container' data-page=2>

- Chạy chậm trên địa hình tự nhiên
quanh sân tập

- Trò chơi: “Kéo cưa lừa xe”.

<i>2 . Phần cơ bản:</i>

<i><b> </b>a) Bài tập rèn luyện tư thế cơ bản: </i>
* Ôn bật xa:

- GV cho HS khởi động kĩ lại các
khớp.

- GV chỉ huy HS tập bật nhảy nhẹ
nhàng một số lần. Đồng thời nhắc lại
yêu cầu và cách thực hiện bài tập.
- GV chia tổ, tổ chức cho HS tập
luyện tại những nơi quy định

- GV tổ chức cho thi đua giữa các tổ
xem tổ nào có người bật xa nhất sẽ
được khen thưởng. Khi HS bật xong,
GV nhắc các em thả lỏng tích cực.
- GV tổ chức cho HS thi bật nhảy
từng đôi một, tổ nào có nhiều người
bật xa hơn được biểu dương.

* Học phối hợp chạy nhảy

nhịp)
1 phút
1 phút

18 – 22
phút

12–
14phút
5 – 6
phút

1 lần













_GV

- HS theo đội hình 2 – 4
hàng dọc.






GV

</div>
<span class='text_page_counter'>(3)</span><div class='page_container' data-page=3>

- GV nêu tên bài tập.

- GV hướng dẫn cách tập luyện phối
hợp, giải thích ngắn gọn các động tác
và làm mẫu:

<i><b>Chuẩn bị</b></i>: Kẻ 2 vạch chuẩn bị và xuất
phát cách nhau 1,5 m. cách vạch xuất
phát 5 – 6m kẻ vạch giới hạn, cách
vạch giới hạn 1m để một đệm thể dục.
TTCB: Khi đến lượt các em tiến vào vị
trí xuất phát, chân sau kiểng gót, mũi
chân cách gót chân trước một bàn
chân, thân hơi ngả ra trước, hai tay
buôn tự nhiên hay hơi gập ở khuỷu.
Động tác: Khi có lệnh, mỗi em chạy
nhanh đến vạch giới hạn giậm nhảy
bằng một chân bật người lên cao về
phía trước. Khi hai chân tiếp đất,
chùng chân để giảm chấn động, sau đó
đi thường về tập hợp ở cuối hàng.

<i> b) Trò chơi : “Con sâu đo ”. </i>

- GV tập hợp HS theo đội hình chơi.
- Nêu tên trò chơi.

- GV giới thiệu cách chơi thư ùhai.
<i><b> Chuẩn bị: </b>Trên sân trường kẻ hai</i>
<i>vạch xuất phát và vạch đích cách nhau</i>
<i>6 – 8m. Các em tập hợp sau vạch xuất</i>
<i>phát, tuỳ theo cách chơi mà các em</i>
<i>ngồi xổm hoặc ngồi quay mặt về</i>
<i>hướng vạch đích và hai tay chống</i>
<i>xuống đất. </i>

5 – 6
phút

5 – 6
phút

ra khỏi đệm, em tiếp
theo tiếp tục xuất phát.

</div>
<span class='text_page_counter'>(4)</span><div class='page_container' data-page=4>

<i><b> Cách chơi:</b> Các em bị bằng hai tay</i>
<i>và hai chân về phía trướ , hàng nào có</i>
<i>em cuối cùng bò về qua đích trước</i>
<i>hàng đó thắng cuộc. </i>

- GV hướng dẫn và giải thích cách
chơi.

- Cho HS chơi thử một lần để biết
cách chơi.

- Tổ chức cho HS chơi chính thức và

nhắc các em.

<i><b>Một số trường hợp phạm quy:</b></i>

<i> + Di chuyển trước khi có lệnh hoặc</i>
<i>người trước chưa về đến nơi. </i>

<i> + Khơng thực hiện di chuyển theo</i>
<i>quy định.</i>

<i><b>Hình thức</b>:</i>

<i> + Cá nhân cho từng đôi thi với nhau.</i>
<i> + Thi đua theo tổ ,đội nào di chuyển</i>
<i>nhanh nhất, ít phạm quy đội đó thắng.</i>
<i>Hai đội thi từ 1 – 2 lần, GV làm trọng</i>
<i>tài, cho HS giám sát, sau các lần chơi</i>
<i>cho đổi người giám sát để các em cùng</i>
<i>tham gia chơi. </i>

<i>3 .Phần kết thúc: </i>

- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp
hoặc đi thường theo nhịp 2 – 4 hàng
dọc.

- GV cùng học sinh hệ thống bài học.
- GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ
học.

- GV giao bài tập về nhà ôn bật xa.

4 – 6
phút

2 phút
2 – 3
phút
1 phút

- Đội hình hồi tĩnh và
kết thúc.





GV

</div>
<span class='text_page_counter'>(5)</span><div class='page_container' data-page=5>

- GV hô giải tán.
<b>IV. Rút kinh nghiệm:</b>

...
...
...
Tham khảo tài liệu học tập lớp 4

</div>

<!--links-->
TD LỚP 4 TUẦN 23 BÀI 45+46

• 4
• 1
• 11