TƯ DUY TÍCH CỰC QUẢN LÝ ÁP LỰC

Tư duy tích cực
Kiểm sốt áp lực
Trainer: Đặng Ánh Minh




Click icon to add media

3

HR/Minh Dang| Positive thinking| Feb 2020


AGENDA

1

WHAT
Tư duy tích cực
Tư duy tích cực & Tư duy tiêu cực

2

why
Lợi ích của tư duy tích cực
Luật hấp dẫn

3

HOW

Kinh nghiệm thực tế làm thế nào để tư duy tích cực
Công thức giảm Stress

Minh Dang| Positive thinking| 2020

4


1. WHAT

•

Tư duy tích cực là gì?

Tư duy tích cực là khả năng suy nghĩ theo
cách mà qua đó, ta có thể biến chuyển
những tình huống ……… thành những
……………

khó khăn
thuận lợi

Minh Dang| Positive thinking| 2020

5


1. WHAT
TƯ DUY TÍCH CỰC

Minh Dang| Positive thinking| 2020

TƯ DUY TIÊU CỰC

6


2. WHY

THẢO LUẬN NHĨM:
Lợi ích của tư duy tích cực

Minh Dang| Positive thinking| 2020

7


2. WHY
LUẬT HẤP DẪN

Bước 1: Bạn mong muốn (yêu cầu) gì cho sức khỏe, tình u, gia đình, cơng việc, mối quan hệ, thu nhập của bạn? Hãy suy nghĩ nhiều

Luật hấp dẫn cho rằng mọi sự kiện tích cực
hoặc tiêu cực xảy ra trong cuộc sống của bạn

về những điều bạn muốn hay bạn có thể viết ra thật cụ thể, chi tiết và rõ ràng những điều bạn muốn và xem lại chúng thường xuyên.

tiêu
Bước 2: Bạn hãy gửi những ước muốn của bạn vào vũ trụ, nơi Mục
ghi nhận

tất cả những ý muốn vô thức hay chủ ý của bạn. Vũ trụ luôn ghi
nhận những yêu cầu của bạn dù bạn ở đâu trên thế giới, việc ghi nhận này diễn ra mọi lúc, mọi nơi. Đa số chúng ta thường gửi vào vũ

đều là do bị bạn thu hút.

trụ những mong muốn vô thức mà không hề hay biết. Điều này cũng giống như việc bạn luôn mong muốn thành cơng, hạnh phúc,…và

-Rhonda Byrne-

bạn vơ tình gửi đi những thông điệp này vào vũ trụ.

Bước 3: Vũ trụ sẽ hồi âm lại những thông điệp, những yêu cầu bạn đã gửi đi. Việc hồi âm này nhanh hay chậm tùy thuộc vào tính
cụ thể, rõ ràng của thông điệp, mức độ bạn giành niềm tin và những hành động mạnh mẽ của bạn hòa hợp, gắn kết với
nội dụng bạn yêu cầu, mong muốn.

Quyết tâm Hành Động

Kết quả


3. HOW

•

Kinh nghiệm thực tế làm thế nào để tư duy tích cực?

Minh Dang| Positive thinking| 2020

9

3. HOW

•

Cơng thức giảm Stress
Stress là phản ứng của cơ thể trước bất cứ một yêu cầu, áp lực hay một yếu tố tác động nào đe dọa đến sự tồn tại lành mạnh của
con người cả về thể chất lẫn tinh thần

=
Minh Dang| Positive thinking| 2020

ÁP LỰC
NỘI LỰC

10


3. HOW
MƠ HÌNH TÂM TRÍ

TEAM

Observe

Steer
Memory
Minh Dang| Positive thinking| 2020

11

HR/Minh Dang| Positive thinking| Feb 2020

12


Click icon to add picture

„Nếu chúng ta có được bầu khơng khí tích cực để bước lùi lại, nhìn lại
cuộc đời mình, trở nên điềm tĩnh và suy ngẫm về bản thân, trở thành
người quan sát, chúng ta có thể khơi dậy sự thơng tuệ, nhìn cuộc đời
khách quan hơn và nghĩ ra cách để giải quyết vấn đề tích cực hơn”.
- Giảm "xóc“ hành trình cuộc đời -


Minh Dang| Positive thinking| 2020

14


GAME
CẤM CƯỜI

Minh Dang| Positive thinking| 2020

15