Tải Giải độc cơ thể với 8 loại sinh tố thanh mát - 8 loại sinh tố giúp giải độc vào mùa hè

<span class='text_page_counter'>(1)</span><div class='page_container' data-page=1>

<b>8 loại sinh tố giúp giải độc vào mùa hè</b>

Cái nóng mùa hè có thể làm cho bạn cảm thấy uể oải và mệt mỏi. Trong những
ngày này, nên chọn các loại quả hữu ích sau trong chế độ ăn uống của bạn để bạn
cảm thấy nhẹ nhõm, thoải mái trong người, đồng thời lại loại bỏ được các độc tố ra
khỏi cơ thể.

8 loại sinh tố mát lạnh, dễ làm dưới đây vừa giúp bổ sung vitamin, khoáng chất,
vừa thanh lọc, giải độc cho cơ thể trong mùa hè nóng nực.

Các loại sinh tố giúp giải độc vào mùa hè:

</div>
<span class='text_page_counter'>(2)</span><div class='page_container' data-page=2>

Theo Boldsky, gừng có chứa các chất chống oxy hóa, chống viêm mạnh mẽ, giúp
giảm buồn nôn, điều trị các triệu chứng rối loạn dạ dày, giảm đau và viêm.

</div>
<span class='text_page_counter'>(3)</span><div class='page_container' data-page=3>

Dưa chuột chứa nhiều nước và có lợi cho đường tiểu do đó các độc tố sẽ nhanh
chóng đi từ đường tiểu ra ngoài cơ thể. Đồng thời, hàm lượng kali cao trong dưa
chuột giúp hỗ trợ lưu thông nước và cung cấp lượng khoáng cần thiết cho cơ thể.

</div>
<span class='text_page_counter'>(4)</span><div class='page_container' data-page=4>

Lượng vitamin C dồi dào và nhiều khoáng chất khác có trong bưởi sẽ giúp bạn sở
hữu một làn da mịn màng sáng đẹp và một thân hình thon gọn, chắc khỏe.

</div>
<span class='text_page_counter'>(5)</span><div class='page_container' data-page=5>

Loại nươc ép rau củ này có tác dụng làm sạch hệ tiêu hóa, đồng thời cân bằng
lượng hormone trong cơ thể, thúc đẩy trao đổi chất và ngăn ngừa rối loạn nội tiết
tố.

</div>
<span class='text_page_counter'>(6)</span><div class='page_container' data-page=6>

Chất pectin trong táo giúp giải độc cho hệ tuần hoàn và chất xơ của táo giúp làm
sạch hệ thống tiêu hóa. Ngồi ra, sự kết hợp của dứa, dưa chuột và các loại rau sẽ
mang lại hương vị thơm ngon cho món sinh tố.

</div>
<span class='text_page_counter'>(7)</span><div class='page_container' data-page=7>

Sự kết hợp của cải xoăn và đào giúp đẩy lùi độc tố khỏi cơ thể, tăng cường hệ

thống miễn dịch, cung cấp năng lượng ngay lập tức và giúp bạn thay đổi tâm trạng
trở nên tích cực hơn.

</div>
<span class='text_page_counter'>(8)</span><div class='page_container' data-page=8>

Với những nguyên liệu trên, bạn có thể pha chế cho mình một ly nước ép có cơng
dụng cải thiện hệ tiêu hóa và giải độc cho cơ thể, đặc biệt cà rốt chứa nhiều chất
carotine nên có thể thải loại độc tố trong khi gừng có khả năng kích thích, tăng
cường hoạt động của thận nên sẽ giúp cơ thể loại bỏ các chất khơng có ích thơng
qua nước tiểu.

</div>
<span class='text_page_counter'>(9)</span><div class='page_container' data-page=9></div>

<!--links-->