Tải Thực phẩm tăng nguy cơ dậy thì sớm ở trẻ nhỏ - Các loại thức ăn khiến con dậy thì sớm

<span class='text_page_counter'>(1)</span><div class='page_container' data-page=1>

<b>Thực phẩm tăng nguy cơ dậy thì sớm ở trẻ nhỏ</b>

Những nhóm thực phẩm dưới đây sẽ có ảnh hưởng lớn đến lượng hormone
tăng trưởng trong cơ thể trẻ khiến trẻ có hiện tượng dậy thì sớm.

Dậy thì sớm đang là một hiện tượng rất đáng lo ngại ở trẻ em. Trẻ dậy thì sớm
thường có cơ thể nhỏ, lùn vì đầu xương sớm đóng kín khi quá trình dậy thì kết
thúc. Tâm lý của trẻ bị dậy thì sớm thường khơng ổn định, dễ cáu gắt hoặc trầm
cảm, có nhu cầu tình dục sớm theo bản năng nhưng do chưa đủ tuổi nhận thức
nên dễ mắc sai lầm hoặc bị kẻ xấu lợi dụng.

Một trong những nguyên nhân gây ra căn bệnh dậy thì sớm này là ở một số thực
phẩm. Nếu không muốn con dậy thì sớm, các phụ huynh hãy cho con tránh xa
những thực phẩm dưới đây.

<b>Thực phẩm quá nhiều chất dinh dưỡng</b>

5
năm
đầu
là
giai
đoạn
phát
triển
quan
trong

của cơ thể của trẻ. Trong giai đoạn này, mẹ không nên bổ sung cho bé quá
nhiều chất dinh dưỡng có tác dụng tăng hormon hoặc nội tiết tố có thể dẫn đến
việc dậy thì sớm ở trẻ nhỏ.

</div>
<span class='text_page_counter'>(2)</span><div class='page_container' data-page=2>

dưỡng có thể bổ sung theo chỉ dẫn của bác sĩ.

<b>Thực phẩm thúc đẩy tăng trưởng</b>

Nhiều bà mẹ vì lo lắng con gầy ốm, thấp bé hơn các bạn cùng trang lứa hoặc
muốn con cao lớn thật nhanh nên tích cực mua những thuốc bổ, thuốc kích thích
ăn nhanh, thực phẩm chức năng và thậm chí là các loại sữa bột, sữa tươi có
chứa thành phần chất kích thích tăng trưởng...

Tuy nhiên, đa phần những thực phẩm tăng trưởng cho bé trên thị trường đều
chứa chất kích thích tăng trưởng rất mạnh, những hormone tăng trưởng này gây
mất cân bằng môi trường nội tiết của cơ thể. Đây là nguyên nhân khiến trẻ dậy
thì sớm.

<b>Rau quả trái mùa</b>

Hầu
hết

những loại trái cây, rau quả trái mùa xanh tươi, chín đẹp trái mùa đều sử dụng
thuốc kích thích tăng trưởng, thuốc kích thích ra hoa kết quả và thuốc ép chín
trái mùa. Nếu trẻ dưới 5 tuổi ăn những loại rau củ trái mùa này dễ bị dậy thì
sớm.

</div>
<span class='text_page_counter'>(3)</span><div class='page_container' data-page=3>

Các
loại
gia
cầm
hiện

này
đa
phần
đều
được
chăn
ni

từ các loại thức ăn có chứa hormone tăng trưởng rất mạnh.

Báo Kiến thức cho hay, các loại hormone này thường tập trung nhiều ở tuyến nội
tiết ở phần đầu và cổ gia cầm. Do vậy, nếu thường xuyên cho trẻ ăn cổ, đầu gà,
vịt, ngan, ngỗng cũng là một cách gián tiếp khiến trẻ bị dậy thì sớm.

<b>Thực phẩm chiên rán ngập dầu mỡ</b>

Những thực phẩm được chiên rán nhiều dầu mỡ ở nhiệt độ cao khi đi vào cơ thể
sẽ chuyển hóa thành chất béo, làm gia tăng lượng mỡ thừa, từ đó gây rối loạn
nội tiết tố nên khiến trẻ bị dậy thì sớm. Ngồi ra, nếu dầu mỡ được dùng để
chiên đi chiên lại nhiều lần ở môi trường nhiệt độ cao sẽ làm các chất dinh
dưỡng bị biến chất và đây cũng là nguyên nhân những trẻ hay ăn thức ăn nhanh
dễ bị dậy thì sớm.

Theo thống kê, trẻ em ăn các loại thức ăn nhanh (fastfood) trên 2 lần/tuần và các
loại thực phẩm chiên phồng thì nguy cơ dậy thì sớm cao gấp 2,5 lần so với trẻ
ăn uống bình thường, ít ăn đồ ăn nhanh và thực phẩm nhiều dầu mỡ.

</div>
<span class='text_page_counter'>(4)</span><div class='page_container' data-page=4>

Vốn
dĩ,

những thực phẩm đóng hộp phần lớn đều có thành phần là các chất tạo màu,
tạo hương liệu, đặc biệt là thành phần chất bảo quản. Những loại hóa chất này
đều tương tự như hormone giới tính.

Ở châu Âu, chất tạo màu (phtalanats) hiện đã bị cấm sử dụng do nếu sử dụng ở
hàm lượng cao sẽ có tác dụng như hocmon giới tính, gây ra hiện tượng dậy thì
sớm.

<b>Nước ngọt có ga</b>

Khi theo dõi 5.600 bé gái 9-14 tuổi từ năm 1996 đến 2001, các nhà nghiên cứu
đại học Harvard đã phát hiện ra rằng nước ngọt cũng có thể gây dậy thì sớm ở
trẻ.

Theo tác giả nghiên cứu, những loại nước chứa nhiều đường có chỉ số glycemic
cao, làm tăng nồng độ insulin trong cơ thể, có thể kéo theo sự tăng nồng độ
hormone tình dục, gây dậy thì sớm. Tuy rằng nghiên cứu này vẫn cịn đang gây
tranh cãi nhưng nhìn chung, việc giảm sử dụng các loại nước ngọt vẫn là điều
nên làm.

<b>Lời khuyên của bác sỹ</b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(5)</span><div class='page_container' data-page=5>

tuyệt đối không dùng thịt thay rau.

- Hạn chế những thức ăn nhanh. Khuyến khích trẻ ăn nhiều trái cây tươi thay thế
cho các loại thực phẩm chiên rán.

- Thuốc bổ cũng là một nguyên nhân dẫn đến tình trạng dậy thì sớm, vì thế
khơng nên mù quáng cho trẻ dùng các loại chất bổ như sữa ong chúa, mật ong,
hoặc những thực phẩm chức năng tăng cường trí tuệ. Phụ huynh cần đọc kỹ

hướng dẫn trước khi quyết định cho trẻ sử dụng, cách tốt nhất nên có ý kiến
tham vấn từ các bác sĩ chuyên khoa.

- Người mẹ trong gia đình nên cất kỹ các loại thuốc tránh thai, các sản phẩm làm
đẹp ngực... để tránh cho các bé cầm nhầm hoặc tò mò tiếp xúc, cũng không nên
cho các bé sử dụng đồ trang điểm của người lớn hoặc các săn phẩm chăm sóc
da.

</div>

<!--links-->