Tải Tác dụng chữa bệnh của hạt dẻ cười - Công dụng của hạt dẻ cười đối với sức khỏe

<span class='text_page_counter'>(1)</span><div class='page_container' data-page=1>

<b>Tác dụng chữa bệnh của hạt dẻ cười</b>

Ăn hạt dẻ cười giúp bạn hạn chế nguy cơ thối hóa điểm vàng, ngăn ngừa tiểu đường,
tăng cường năng lượng và trẻ lâu.

Ăn hạt dẻ cười giúp bạn hạn chế nguy cơ thối hóa điểm vàng, ngăn ngừa tiểu đường,
tăng cường năng lượng và trẻ lâu.

<b>Bổ mắt</b>
Hạt
dẻ
cười
rất
giàu
các
chất

chống oxy hóa như lutein và zeaxanthin giúp loại bỏ các chất độc trong cơ thể và phòng
chống ung thư. Hạt dẻ cười tốt cho thị giác và ngăn ngừa thối hóa điểm vàng.

<b>Tốt cho não</b>

Hạt dẻ cười chứa nhiều vitamin B6 đặc biệt tốt cho não. Loại vitamin này tăng cường
máu đến não nhằm phòng tránh tổn thương não, đồng thời cải thiện trí nhớ và độ tập
trung.

<b>Giảm cholesterol</b>

Hạt dẻ cười có tác dụng hạ cholesterol có hại trong máu, từ đó hạn chế nguy cơ đau tim
và đột quỵ. Loại hạt này cũng giúp giảm huyết áp.

</div>
<span class='text_page_counter'>(2)</span><div class='page_container' data-page=2>

Các chất chống oxy hóa có trong hạt dẻ cười làm chậm q trình lão hóa, giúp bạn giữ vẻ
tươi trẻ nhờ loại bỏ các gốc tự do trong cơ thể.

<b>Tăng cường năng lượng</b>

Nếu đang mệt mỏi, nên ăn hạt dẻ cười vì chúng là một loại đồ ăn vặt lành mạnh. Hạt dẻ
cười cung cấp các dưỡng chất cần thiết hỗ trợ cho cả thể chất lẫn tinh thần. Chúng còn
giàu chất xơ và các axit béo quan trọng.

<b>Ngăn ngừa tiểu đường</b>

Phốt pho trong hạt dẻ cười có tác dụng hỗ trợ chuyển hóa protein thành các axit amin cần
thiết cho việc sản xuất insulin, từ đó ngăn ngừa bệnh tiểu đường.

<b>Tăng tuần hoàn máu</b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(3)</span><div class='page_container' data-page=3>

tránh bị tổn thương.

</div>

<!--links-->