Tải Cách giải độc gan hiệu quả mà không phải uống một viên thuốc nào - Các bài thuốc giải độc gan hiệu quả

<span class='text_page_counter'>(1)</span><div class='page_container' data-page=1>

<b>Cách giải độc gan hiệu quả mà không phải uống một viên</b>

<b>thuốc nào</b>

<b>Gan là bộ phận vô cùng quan trọng giúp đào thải các độc tố trong cơ thể. Vì vậy cần</b>
<b>phải có biện pháp giải độc gan để có cơ thể khỏe mạnh. Bài viết sau xin chia sẻ cách</b>
<b>giải độc gan hiệu quả qua các phương thuốc quen thuộc có ngay tại các tủ bếp của</b>
<b>mỗi gia đình.</b>

<b>Dấu</b>

<b>hiệu</b>

<b>chứng tỏ gan của bạn đang bị nhiễm độc</b>

<b>Da vàng</b>

Khi gan của bạn bị nhiễm độc các chất độc sẽ tích tụ bên trong cơ thể sau đó phát ra bên
ngoài khiến phần da của bạn bị đổi màu.

Da đổi màu là do chất bilirubin - một sắc tố trong mật được tạo ra trong gan của bạn để
giúp q trình tiêu hóa và chúng làm cho da của bạn bị vàng đi.

<b>Da nhạy cảm</b>

Một nghiên cứu năm 2013 của Học viện Da liễu Mỹ đã phát hiện ra rối loạn về đơng máu
và rối loạn gan có mối liên hệ với sự nhảy cảm về da. Điều này chứng tỏ sự nhạy cảm của
da có liên quan đến chức năng của gan.

Theo Bác sĩ Cindy Owen của Học viện Da liễu Mỹ nhận định rằng những người bị nhiễm
độc gan thường sẽ có sự phát ban, nổi mụn, thay đổi kết cấu da.

<b>Hàm lượng cholesterol trong máu tăng lên</b>

Gan có chức năng xử lý cholesterol, khi gan bị nhiễm độc lượng cholesterol trong máu sẽ
tăng lên.

</div>
<span class='text_page_counter'>(2)</span><div class='page_container' data-page=2>

Do đó, khi lượng cholesterol trong máu tăng lên bạn nên đi khám gan ngay để có phương
pháp giải độc cho gan.

<b>Mất cảm</b>
<b>giác ngon</b>
<b>miệng và</b>
<b>mệt mỏi</b>

Khi gan bị
nhiễm độc
khơng có
khả năng
đào thải độc
tố thì nó sẽ
phản ứng
với

Cytokines,
lần lượt
kích hoạt

các các chứng viêm trong cơ thể.

Nồng độ Cytokines tăng lên sẽ khiến bạn cảm thấy chán ăn, miệng khô, mệt mỏi,…

<b>Chướng bụng</b>

Đây là biểu hiện của việc ứ dịch trong ổ bụng do gan khơng có khả năng đào thải. Nó là
sự biến chứng của bệnh xơ gan.

<b>Làm sạch gan không cần đến thuốc</b>

Để làm sạch gan, giải độc cho gan bạn không cần phải dùng đến thuốc hay các thực phẩm
chức năng mà hãy ăn ngay những loại củ có tác dụng giải độc gan cực nhạy.

</div>
<span class='text_page_counter'>(3)</span><div class='page_container' data-page=3>

Đây là loại gia vị có sẵn trong bếp của mọi nhà vì vậy bạn chỉ cần ăn những món ăn có
chế biến từ loại gia vị này để giải độc gan. Nếu có thể ăn sống trực tiếp hiệu quả của nó
cịn tốt hơn nhiều.

Trong tỏi có chất Allicin và selen có tác dụng làm sạch gan, đồng thời tỏi cịn có tác dụng
kích hoạt, phục hồi lại các enzym trong gan và giải độc gan hiệu quả.

Ngồi ra ăn tỏi thường xun cịn giúp bạn tăng cường hệ tim mạch, điều hòa huyết áp và
tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

<b>Ăn củ nghệ</b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(4)</span><div class='page_container' data-page=4>

không chỉ nổi tiếng lá thần dược của dạ dày mà nó cịn là bạn đồng hành hiếm có của lá
gan.

Các hoạt chất trong nghệ có tác dụng điều hịa cholesterol trong máu, làm giảm tính viêm
và bảo vệ gan tránh được tác động tiêu cực của gốc tự do. Do đó, dùng nghệ để giải độc
gan là một liệu pháp cực cực cơng hiệu.

Bạn có thể dùng bột nghệ hay nghệ tươi để kho cá, kho thịt, nấu cà ri,…ăn nghệ tùy theo
ý thích của bạn để có tác dụng tốt nhất cho gan, dạ dày mà hệ tuần hoàn máu.

<b>Ăn củ gừng</b>

Gừng cũng là một loại gia vị cực quý. Người ta thường kết hợp nước chanh gừng để giải
độc gan vfa thanh lọc cơ thể hàng ngày.

Mỗi ngày 1 cốc nước chanh và vài lát gừng sẽ giúp bạn có sức đề kháng tốt, và một lá
gan khỏe mạnh.

</div>
<span class='text_page_counter'>(5)</span><div class='page_container' data-page=5>

<b>Phòng tránh nhiễm độc gan</b>

Gan bị nhiễm độc là do chế độ ăn uống sinh hoạt của bạn khơng hợp lý để phịng ngừa sự
nhiễm độc cho gan:

- Tăng cường ăn các loại rau màu xanh đậm vì chúng rất giàu chlorophy II thực vật giúp
loại độc tố rất tốt.

- Không uống quá nhiều rượu bia.

- Ăn nhiều các thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch cho gan như cà rốt, củ cải,…
- Uống thật nhiều nước, ít nhất là 1,5-2 lít nước mỗi ngày.

- Tránh thức khuya, làm việc quá sức.

- Ăn nhiều các loại trái cây họ cam quýt để ngăn chặn các gốc tự do, tăng hệ miễn dịch
cho gan.

</div>

<!--links-->