Tải Những loại hoa quả có khả năng giải độc cho cơ thể - Giải độc cơ thể bằng thực phẩm

<span class='text_page_counter'>(1)</span><div class='page_container' data-page=1>

<b>Những loại hoa quả có khả năng giải độc 'thần kỳ' cho cơ thể</b>

Trong táo có chứa một chất xơ gọi là pectin, đây là chất có tác dụng giúp cơ thể đào thải
các kim loại nặng được tích lũy từ thực phẩm.

<b>Táo</b>

Nhiều nghiên cứu cho thấy táo là một loại quả giải độc tuyệt vời cho cơ thể, giúp loại bỏ
các virus có hại. Vì vậy, lời khuyên của bác sĩ là bạn nên ăn một quả táo mỗi ngày.
Trong táo có chứa một chất xơ gọi là pectin, đây là chất có tác dụng giúp cơ thể đào thải
các kim loại nặng được tích lũy từ thực phẩm, nó cịn giúp loại bỏ các vi khuẩn đường
ruột, viêm bàng quang, ngăn ngừa các bệnh về gan và da.

<b>Nho</b>

Gan cũng là một cơ
quan giải độc quan
trọng cho cơ thể. Các
độc tố sau khi tham gia
vào một chuỗi các phản
ứng hóa học ở gan sẽ
biến thành những chất
không độc hoặc lượng
độc tố đã giảm hẳn.

</div>
<span class='text_page_counter'>(2)</span><div class='page_container' data-page=2>

cho quá trình tái tạo máu.

<b>Dưa chuột</b>

Thận là cơ quan quan trọng bậc nhất trong quá trình bài trừ độc tố, có chức năng lọc
những chất độc trong máu và những cặn bã sinh ra sau quá trình phân giải các protein, rồi

bài tiết chúng ra ngồi qua nước tiểu.

Dưa chuột có cơng dụng lợi tiểu nên có thể làm sạch niệu đạo, góp phần giúp thận thải ra
ngoài những chất độc trong ống tiểu. Ngoài ra, dưa leo cịn có tác dụng hỗ trợ giải độc
cho phổi, gan và dạ dày.

<b>Mướp đắng</b>

Thông thường, những
thực phẩm có vị đắng
đều ít nhiều có tác dụng
giải độc. Mướp đắng
giúp giải độc, tiêu nhiệt
trong cơ thể và làm sáng
mắt. Các nhà khoa học
đã phát hiện trong loại
quả này một loại protein

hoạt tính có tác dụng phịng ngừa ung thư rõ rệt. Nó kích thích tác dụng “phịng ngự” của
hệ miễn dịch, loại trừ độc tố trong cơ thể.

<b>Chanh</b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(3)</span><div class='page_container' data-page=3>

vitamin C (hàm lượng vitamin C cao 51,7mg/100g) tốt cho làn da và giúp phòng chống
việc tạo thành các gốc tự do gây nên bệnh tật.

Ngồi ra, nước chanh cịn có tác dụng trung hòa kiềm trong cơ thể tức khả năng giúp cơ
thể hồi phục lại độ cân bằng ph - có lợi cho hệ miễn dịch. Vì vậy, hãy bổ sung thêm một
ly nước chanh ấm mỗi ngày để thanh lọc độc tố và làm sạch hệ miễn dịch.

Các chất flavonoit trong chanh (chất chống ơxy hóa) có thể chống các bệnh suy thối não.
Khơng chỉ thế, chanh cịn có tác dụng làm sạch bàng quang, thận, hệ tiêu hóa và phổi.
Thường xun bổ sung một cốc nước hịa với nước vắt nửa quả chanh vào chế độ ăn hàng
ngày của bạn cịn giúp q trình tiêu hóa của cơ thể diễn ra thuận lợi hơn. Có thể dùng
quả chanh tươi hoặc nước cốt chanh đóng chai. Lưu ý người đau dạ dày không nên uống
quá nhiều chanh.

<b>Quả bơ</b>

Bơ cũng là một loại quả rất tốt cho việc giải độc. Nó chứa đầy những chất chống oxy
hóa,bao gồm glutathione. Chất này tẩy độc bằng cách vận chuyển các chất độc ra khỏi cơ
thể. Với việc giảm các hóa chất và chất độc trong cơ thể, con người sẽ khỏe khoắn và
cảm thấy tràn đầy sức sống.

</div>

<!--links-->