DeDA GVDG TD 20132014

<span class='text_page_counter'>(1)</span><div class='page_container' data-page=1>

<b>PHÒNG GD & ĐT YÊN LẬP</b>
<b> Trường THCS TRUNG SƠN</b>

<b>KÌ THI CHỌN GIÁO VIÊN DẠY GIỎI CẤP TRƯỜNG</b>
<b>NĂM HỌC: 2013 - 2014</b>

<b>Đề thi môn: Thể dục </b>

<b>Thời gian làm bài: 120 phút (Không kể thời gian giao đề).</b>

<b>---ĐỀ RA</b>

<b>Câu 1 (6,0 điểm): </b>

Đồng chí hãy phân tích hai giai đoạn kỹ thuật động tác xuất phát và chạy lao
trong môn chạy cự ly ngắn?

<b>Câu 3 (5,0 điểm): </b>

Trình bày hai hiện tượng “Chuột rút”, “Cực điểm” trong môn chạy bền và cách
khắc phục?

<b>Câu 4 (6,0 điểm): </b>

Ở giải bóng chuyền Hội khỏe Phù đổng cấp huyện 2010 – 2011 có 23 đội tham
gia được chia thành 4 bảng (trong đó 3 bảng có 6 đội và 1 bảng có 5 đội) thi đấu vịng
trịn tính điểm trong bảng, chọn 2 đội cao điểm nhất ở mỗi bảng vào thi đấu loại trực
tiếp 1 lần thua. Hãy tính tổng số trận đấu của tồn giải? (Lưu ý có tổ chức trận đấu
tranh giải ba giữa 2 đội thua ở bán kết)

<b>Câu 5 (3,0 điểm): </b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(2)</span><div class='page_container' data-page=2>

<b>PHÒNG GD & ĐT YÊN LẬP</b>
<b> Trường THCS TRUNG SƠN</b>

<b>HƯỚNG DẪN CHẤM KÌ THI CHỌN GIÁO VIÊN DẠY GIỎI CẤP TRƯỜNG</b>
<b>NĂM HỌC: 2013 - 2014</b>

<b>Đề thi môn: Thể dục </b>
<b>Thời gian làm bài: 120 phút.</b>

<b>---Câu</b> <b>Ý</b> <b>Đáp án</b> <b>Điểm</b>

<b>Câu 1</b>
<b>6,0 điểm </b>

a

b

<b>Giai đoạn xuất phát:</b>
* "Vào chỗ":

- Trọng lượng cơ thể dồn lên 5 điểm: 2 mũi chân, đầu
gối chân sau, 2 bàn tay.

- Vai nhô về trước (chưa qua vạch xuất phát)
- Chân sau quỳ gối

- Đùi chân sau tạo góc 750_{– 90}0_{với mặt đất}
* "Sẵn sàng":

- Mông từ từ nâng cao hơn vai

- Góc giữa đùi và cẳng chân sau 1100_{- 130}0_{, góc giữa}
đùi và cẳng chân trước 900_{- 100}0

- Trọng tâm dồn đều vào 2 tay

- Tập trung chú ý nghe hiệu lệnh xuất phát
* “Chạy”:

- Chân sau rời bàn đạp trước, lực đạp 25%- 30%
- Chân trước rời bàn đạp sau, lực đạp 70%- 75%
<b>Giai đoạn chạy lao:</b>

- Tay cùng bên với chân sau đánh ra sau

- Tay cùng bên với chân trước đánh ra trước để
không bị cùng tay cùng chân

- Độ dài bước chạy đầu tiên cần hợp lý với chiều dài
của chân

- Độ dài và tần số bước chạy tăng dần

- Động tác đạp sau tích cực kết hợp nâng dần độ cao
của thân người

- Hai tay đánh phối hợp ăn nhịp với bước chạy để giữ
thăng bằng và đưa chân về trước

<b>(3,0 điểm)</b>
<b>(1 điểm)</b>
0,25 điểm
0,25 điểm
0,25 điểm
0,25 điểm
<b>(1 điểm)</b>
0,25 điểm
0,25 điểm
0,25 điểm
0,25 điểm
<b>(1,0điểm)</b>
0,5 điểm
0,5 điểm
<b>(3,0điểm)</b>
0,5 điểm
0,5 điểm
0,5 điểm
0,5 điểm
0,5 điểm
0,5 điểm
<b>Câu 2 </b>
<b>5,0 điểm</b>
a
b

<b>HiƯn tỵng "Cht rót":</b>

* HiƯn tỵng:

- Do cơ co q mức khơng duỗi ra c

- Thờng xuất hiện ở các cơ sau cẳng chân, bàn chân
và cơ bụng

* Cách khắc phục:

- Khi ng k trc khi vn ng

- Không nên nghỉ quá lâu giữa các lần tập

- Khi "chuột rút" cần xoa bóp, day, ấn tay vào chỗ bị
- Nếu có hiểu biết về huyệt có thể bấm huyệt

<b>Hiện tợng "Cực điểm":</b>

* Hiện tợng:

- Cơ thể thấy tức ngực, khó thở, muốn bỏ cuộc..
* Cách khắc phục:

- Rèn luyện ý chí quyết tâm kh«ng bá cuéc

</div>
<span class='text_page_counter'>(3)</span><div class='page_container' data-page=3>

- Giảm dần tốc độ và tích cực hít thở sâu kết hợp một

số động tác: vơn dang tay nâng lên hạ xuống 0,5 điểm

<b>Câu 3 </b>
<b>6,0 điểm</b>

- Số trận đấu của 1 bảng có 6 đội tham gia:
(6x5)/2 = 15 (trận đấu)

- Số trận đấu của 3 bảng có 6 đội tham gia:
15x3 = 45 (trận đấu)

- Số trận đấu của 1 bảng có 5 đội tham gia:
(5x4)/2 = 10 (trận đấu)

- Số trận đấu tứ kết:

8 : 2 = 4 (trận đấu)
- Số trận đấu bán kết:

4 : 2 = 2 (trận đấu)

- Số trận đấu tranh giải 3 và chung kết:
4 : 2 = 2 (trận đấu)

- Tổng số các trận đấu toàn giải:

45 + 10 + 4 + 2 + 2 = 63 (trận đấu)

1,0 ®iĨm
1,0 ®iĨm
1,0 ®iĨm

1,0 ®iĨm
0,5 ®iĨm
0,5 ®iĨm
1,0 ®iĨm

<b>Câu 4 </b>
<b>3,0 điểm</b>

a

b

* Trình tự các căn cứ để xp hng VV:

- Thành tích xa nhất của VĐV ở cả vòng loại và CK
- Thành tích các lần nhảy tiếp theo của VĐV ở cả
vòng loại và CK

- Số lần phạm quy của VĐV ở cả vòng loại và CK
* Các trờng hợp phạm quy:

- Chân giậm nhảy quá vạch giới hạn

- Bộ phận cơ thể chạm cát bên ngoài hố cát gần vạch
giới hạn hơn trong hè c¸t

- Cố tình kéo dài thời gian thực hiện lần nhảy quá
1'30" tính từ lúc gọi tên VĐV đến lợt nhảy

- Thực hiện xong quay đi ngợc lại hớng chạy đà

<b>1,0 ®iĨm</b>

0,5 ®iĨm
0,25 ®iĨm
0,25 ®iĨm

<b>2,0 ®iĨm</b>

</div>

<!--links-->