t62 bong ro thể dục 10 nguyễn thị hằng thư viện tài nguyên dạy học tỉnh thanh hóa

<span class='text_page_counter'>(1)</span><div class='page_container' data-page=1>

Ngµy19/3/2009

TIÕT 62 «n tËp BãNG Ræ

<b>Bóng rổ</b> Ôn: + Kĩ thuật dÉn bãng.

+§øng nÐm rỉ b»ng 1 tay trªn vai

+ Chuyền và bắt bóng bằng 2 tay trớc ngực.
+ bài tập phát triển thÓ lùc.

+ đấu tập
<b>I. MụC TIÊU- U CầU.</b>

Hoµn thiƯn kÜ tht vµ nắm vững những kiến thức cơ bản về luật bóng
rổ. Học sinh thực hiện tự giác, nghiêm túc với tinh thần tập luyện cao.

<b>II. ĐịA ĐIểM </b><b> PHƯƠNG TIệN.</b>

- Sân bÃi sạch sẻ, còi, bóng 10-15 quả.

- Trang phục hợp lý, hs nhiệt tình nghiêm túc.
<b>II.TIếN TRìNH LÊN LớP.</b>

<b>Phần nội dung</b> <b>Định lợng</b> <b>Phơng pháp tổ chức</b>

TG SL

<b>Phần mở đầu</b>.

1<i>, nhn lp</i>:-Nm s s lp, n
định tổ chức, phổ biến nội dung
yêu cầu tiết học.

2, <i>Khởi động</i>: xoay các khớp ,
ép dây chằng , ép cơ, đá lăng
ngang dọc.

Bài thể dục phát triển chung.
+. Chạy bớc nhỏ taị chỗ

+. Chy nõng cao ựi ti chỗ.
+ Đá gót chạm mơng.

3, <i>KiĨm tra bµi cị:</i> Kĩ thuật
ném rổ bằng 1 tay trên vai.

<b>II. Phần cơ bản:</b>

1, <i>Bóng rổ</i> :

a) Ôn: Kt dẫn bóng.

b) Đứng ném rổ bằng 1 tay trên
10p

30p

2l

2l
2l.

Đội hình nhận líp:
x x x x x x
x x x x x x.
x x x x x x

GV

LT tập trung điểm danh,báo
cáo sĩ số, nhanh, gọn, thẳng
hàng.

i hỡnh khi ng.
x x x x x
x x x x
x x x x x.

*c¸n sù.
GV quan sát và sửa sai.
Gọi 2 hs lên thực hiện , Gv
nhận xét và sửa sai.

Đội hình tập luyện
xxxxxxx

xxxxxxx

</div>
<span class='text_page_counter'>(2)</span><div class='page_container' data-page=2>

vai.

c) Mét sè bµi tËp Phèi hỵp kÜ
tht.

d) Chuyền và bắt bóng trong di
chuyển từng đơi một.

c) §Êu tËp : nhằm tạo hng phấn
cho hs tập luyện và hòan thiện
kĩ thuật hơn.

<i>3.Cng c</i> : Nhc li nhng k
thut ó hc.

<b>III.Phần kết thúc:</b>

1, Thả lỏng toàn thân, các cơ
khớp.

2, Nhận xét giờ học.
3,BTVN: nội dung tiết 60

4, xuống lớp.

5p

xx---Gv quan sát và söa sai.
X X X

X X X

Đội hình thả lỏng.
x x x x x
x x x x
x x x x x.

*cán sự.
Đội hình xuống lớp:
x x x x x x

</div>

<!--links-->