Bí quyết tránh mắc những “cạm bẫy công sở”

Bí quyết tránh mắc những “cạm
bẫy công sở”


Sự so sánh không đem cho bạn lợi ích gì ngoài cảm giác lo lắng và không
thoải mái nơi công sở. Đừng phí hoài sức khỏe và tinh thần chỉ về vấn đề
người khác cư xử với mình ra sao, cách họ chú ý đến mình như thế nào.
Bạn đang cảm thấy bế tắc, không có sự tiến triển nào trong công việc. Cách
tốt nhất để thoát khỏi những tình huống này đó là tránh “mắc kẹt” những
“cạm bẫy công sở” dưới đây từ những giai đoạn đầu làm việc.
Tránh so sánh

Sự so sánh không đem cho bạn lợi ích gì ngoài cảm giác lo lắng và không
thoải mái nơi công sở. Đừng phí hoài sức khỏe và tinh thần chỉ vì vấn đề
người khác cư xử với mình ra sao, cách họ chú ý đến mình như thế nào.
Trong thực tế, nó chỉ làm tốn thời gian, suy giảm tinh thần và tăng sự bối rối
cho bạn mà thôi.

Điều bạn nên làm: Làm quen với sự thay thế một cách tích cực. Nếu bạn đã
hoặc sẽ so sánh tình huống làm việc, bạn nên hỏi bản thân mình: “Liệu có
bất kỳ điều gì mình có thể làm giúp mọi việc trở nên công bằng và hợp lý
hơn?”. Nếu câu trả lời là “có”, bạn hãy thực hiện điều đó bằng những hành
động cần thiết. Nhưng nếu câu trả lời là “không”, bạn nên bắt đầu nghĩ về
một điều gì khác.
Thử những bài tập tưởng tượng lạc quan về nơi bạn muốn công việc mình
tới. Trong trường hợp bạn không thể làm tốt, hãy hít thở thật sâu và nghĩ đến
những ý tưởng tích cực giúp bạn thoải mái hơn.


Tránh “buôn chuyện”

“Buôn dưa lê” là một trong những “cạm bẫy” bạn nên tránh nếu không muốn
mình bị mắc kẹt trong tình trạng công việc “sa lầy”. Đơn giản nó sẽ khiến
bạn làm việc thiếu năng suất (nếu bạn chỉ ngồi lê đôi mách mà không làm
việc), tạo ra môi trường ngờ vực và hoài nghi, dẫn đến sự so sánh khó tránh
khỏi và biến công sở trở thành nơi “vô cùng khó chịu”.

Điều bạn nên làm: Khi một đồng nghiệp bắt đầu ngồi tán gẫu chuyện không
đâu, bạn hãy nhanh chóng rời khỏi cuộc trò chuyện càng nhanh càng tốt (bạn
có thể nói: Xin lỗi không nói chuyện tiếp được, mình phải ra nghe điện
thoại) hoặc thay đổi chủ đề một cách tế nhị (ví dụ: thời tiết hôm nay thế nào
nhỉ?) hay chuyển cuộc trò chuyện sang một giọng điệu hữu ích hơn (Chúng
ta không thể ngồi đây tán gẫu quá nhiều - làm điều gì đó thú vị hơn đi).

Tránh than phiền

Cằn nhằn mọi vấn đề không giúp bạn tăng thêm giá trị, ngược lại nó chỉ
khiến bạn có một “tai tiếng” không hay ho mà thôi. Luôn có những tình
huống không thoải mái xảy ra nơi công sở và ngồi đó than phiền không thể
giúp bạn giải quyết được vấn đề, thậm chí nó còn làm giảm tinh thần, tiêu
tốn năng lượng và làm tổn thương không chỉ tới đồng nghiệp mà còn đến
bản thân bạn nữa.

Điều bạn nên làm: Hãy sửa chữa thói quen xấu này nếu có thể. Bạn nên học
cách chấp nhận sự khó chịu và tiến tới điều gì đó năng suất hơn. Nếu tình
huống đó không thể chấp nhận được và bạn phải sử dụng mọi khả năng để
thay đổi nhưng kết quả lại thất bại, vậy thì hãy làm đơn thôi việc và xin
chuyển công tác. Than phiền sẽ không đem tới cho bạn điều gì mà chỉ làm
tình hình tồi tệ hơn.

Tránh lo âu

Việc lo lắng là một thực tế không thể tránh khỏi cuộc sống công sở, cách tốt
nhất bạn nên làm đó là tránh mắc kẹt trong lo lắng suy tư và quên đi công
việc mình thực sự phải hoàn thành.

Điều bạn nên làm: Hãy tập trung vào công việc bạn đang làm. Nên xác định
rõ vấn đề bạn đang lo lắng có liên quan trực tiếp hay gián tiếp đến công việc
của bạn hay không. Nếu nó không trực tiếp ảnh hưởng, và cũng khó cho bạn
thay đổi được tình huống, vậy thì hãy chấp nhận nó, nhanh chóng “tháo gỡ”
và tiếp tục tiến lên.