Thể dục lớp 1 - BÀI 15 :THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN

BÀI 15 :THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN - TRÒ CHƠI
Tiết: 15, Tuần: 15
I / MỤC TIÊU .
- Tiếp tục ôn kĩ năng Thể dục RLTTCB đã học . Yêu cầu thực hiện ở mức độ
chính xác hơn giờ trước .
- Tiếp tục làm quen với trò chơi “ chạy tiếp sức” . Yêu cầu biết tham gia trò chơi
.
II/ ĐỊA ĐIỂM , PHƯƠNG TIỆN .
Chuẩn bị như bài 14 .
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP.
NỘI DUNG
ĐỊNH
LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1 / Phần mở đầu .
- GV nhận lớp phổ biến nội dung .
- Đứng vỗ tay hát .
- Giậm chân taị chổhoặc chạy nhẹ nhàng
40 -50 m, sau đó vừa đi ,vừa hít thở sâu .
* Trò chơi “Diệt các con vật có hại” .

1 -2 phút
1 -2 phút
2 -3 phút
1 -2 phút
6 -8 phút
* * * *
* * * *
* * * *
* * * *
GV

2 /Phần cơ bản .
- Ôn phối hợp . 1 -2 lần , 2 4 nhịp.
+ Đứng đưa chân trái ra sau, hai tay giơ
cao thẳng hướng
+Về tư thế chuẩnbị
+Đứng đưa chân trái ra sau. Hai tay đưa
lên cao chếch hình chữ v
+ Nhịp 4 ; Về TTCB .
- Ôn phối hợp . 1 -2 lần , 2 4 nhịp
+Đưa chân trái ra sau hai tay chống hông
+ Về tư thế hai tay chống hông
+ Đưa chân phải sang ngang , hai tay
chống hông
+ Về tư thế chuẩn bị
- Trò chơi “ chạy tiếp sức” .
GV nhắc lại tên trò chơi và cách chơi , sau
đó cho HS chơi thử 1 -2 lần rồi chơi chính
thức có phân thua thắng .
3 / Phần kết thúc .



5 -8 phút


1 -7 phút

1 -2 phút
1-2 phút

* * * *
* * * *
* * * *
* * * *
GV

* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * *
GV
Đi thường theo nhịp và hát .
GV cùng HS hệ thống bài.
GV nhận xét giờ học và giao bài tập về
nhà.

Rút kinh nghiệm:...............................................................................................................
........................................................................................................................................
........................................................................................................................................

BÀI 16 :KIỂM TRA THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN.
Tiết: 16, Tuần: 16
I / MỤC TIÊU .
Kiểm tra các đọng tác Thể dục RLTTCB . Yêu cầu thực hiện được động tác ở
mức đúng cơ bản .
II/ ĐỊA ĐIỂM , PHƯƠNG TIỆN .
Trên sân trường , dọn vệ sinh nơi tập và kiểm tra . Vẽ 5 dấu chấm hoặc dấu nhân
thành 1 hàng ngang cách vị trí đứng của lớp 2 -3 m . chuẩn bị 1 cờ và kẽ sân cho
trò chơi
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP .

NỘI DUNG
ĐỊNH
LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1 / Phần mở đầu
- GV nhận lớp phổ biến nội dung, nội
dung và phương pháp kiểm tra .
- Giậm chân tại chổ , đếm theo nhịp .
* Trò chơi “ Diệt các con vật có hại” .

1 -2 phút
1 -2 phút
2 phút
1 -2 phút

* * * *
* * * *
* * * *

* * * *
* Ôn 1 -2 lần .
* Ôn 1 -2 lần
2/ Phần cơ bản .
- Nội dung kiểm tra: Mỗi HS thực hiện 2
trong 10 động tác TDRLTTCB .
- Tổ chức và phương pháp kiểm tra: chia
làm nhiều đợt , mổi đợt 3 -5 HS .
- Cách đánh giá: HS thực hiện cả hai đông
tác ở mức cơ bản đúnglà đạt.
HS chỉ thực hiện 1 hoặc
không thực hiện được GV cho kiểm tra
lại.
3 / Phần kết thúc.
* Đi thường theo nhịp 2 -4 hàng dọc .
* Đứng vỗ tay và hát .
- GV cùng HS hệ thống bài.
- GV nhận xét phần kiểm tra và công bố
kết quả , khen những HS thực hiện tốt .
1 phút
20-25 phút




1-2 phút
1-2 phút
1-2 phút
1-2 phút
GV

* * * *
* * * *
* * * *
* * * *
GV