Giáo án Thể dục 6 - Năm học 2011-2012 - Nguyễn Văn Đỉnh

<span class='text_page_counter'>(1)</span>Trường THCS Phình Giàng. ––. Năm học:2011- 2012. Ngày Soạn;20/08/2011 Ngày Giảng:23/08/2011 – 6A1; 23/08/2011 – 6A2. TIẾT 1: - MỤC TIÊU CHƯƠNG TRÌNH THỂ DỤC LỚP 6 - LỢI ÍCH TÁC DỤNG CỦA TDTT ( Mục 1) I Mục tiêu: 1.Kiến thức: giúp học sinh biết về mục tiêu trương trình thể dục lớp 6, biết một số lợi ích của việc tham gia và thường xuyên tập luyện TDTT. 2. Kỹ năng: vận dụng trong các giờ học thể dục và tự tập hàng ngày. -Yêu cầu học sinh hiểu và tập luyện TDTT thường xuyên, khoa học, nghiêm túc. II Địa điểm - Phương tiện: - Địa điểm: Tại lớp học. - Phương tiện: + GV: Các tài liệu vế lợi ích tác dụng TDTT. + HS: Vở ghi. III Nội dung và phương pháp lên lớp. 1 Phần mở đầu: (2 P) - GV: Nhận lớp, Kiểm tra sĩ số:6A1……..6A2…….. phổ biến nội dung yêu cầu bài học. 2 Phần cơ bản: (38 P) a Mục tiêu trương trình thể dục lớp 6: - GV: Hướng dẫn học sinh tìm hiểu về mục tiêu giáo dục THCS và mục tiêu môn học thể dục THCS. + Hãy nêu mục tiêu giáo dục THCS? + Hãy nêu mục tiêu môn học thể dục THCS? - Lớp 6 là lớp đầu thực hiện mục tiêu môn thể dục THCS đó là: " + Biết được một số kiến thức, kỹ năng cơ bản để tập luyện giữ gìn sức khỏe, nơng cao thể lực. + Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn, kỷ luật, thoái quen tự giác tập luyện TDTT, giữ gìn vệ sinh. + Có sự tăng tiến về thể lực, thi đạt tiêu chuẩn RLTT và thể hiện khả năng của bản thân về TDTT. + Biết vận dụng ở mức nhất đinh những điều đã học vào nếp sinh hoạt ở trong và nhà trường" b Lợi ich tác dụng TDTT: Giáo án: Thể Dục 6 1 Nguyễn Văn Đỉnh Lop6.net.

<span class='text_page_counter'>(2)</span> Trường THCS Phình Giàng. ––. Năm học:2011- 2012. * Lợi ích góp phần giáo dục hình thành nhân cách học sinh. - GV: Hướng dẫn học sinh tìm hiểu + Ngoài giờ học thể dục các em có tham gia tập luyện TDTT không? + Theo các em tập TDTT có tác dụng góp phần nâng cao chất lượng học tập các môn học hay không? Tại sao? + Các em cho một số ví dụ TDTT có góp phần giáo dục đạo đức học sinh? - Cái quý nhất của mỗi con người là sức khỏe và trí tuệ. Có sức khỏe tốt sẽ tạo điều kiện cho trí tuệ phát triển và ngược lại. TDTT giúp học sinh có được sức khỏe tốt từ đó học tập và tham gia hoạt động của nhà trường đạt hiệu quả cao hơn, chính là góp phần nâng cao chất lượng giáo dục, để học sinh trở thành con người có ích cho xã hội. - KHi tham gia hoạt động TDTT học sinh phải có tính kỷ luật cao, tinh thần và trách nhiệm trước tập thể, tác phong nhanh nhẹn, sự cố gắng, tính thật thà, trung thực....chính là góp phần giáo dục đạo đức và hình thành nhân cách học sinh. - Tập TDTT thường xuyên có kế hoạch, giúp học sinh có nếp sống lành mạnh, vui tươi, học tập và làm việc khoa học. - Tập TDTT có tác dụng phòng trống và chữa bệnh và phát triển các tố chất thể lực của cơ thể như sức nhanh, mạnh , bền..........khéo léo chính xác. 3 Phần kết thúc: (5 P) - Củng cố. + Nêu mục tiêu trương trình TD lớp 6? + Nêu lợi ích góp phần giáo dục hình thành nhân cách học sinh? - Nhận xét tiết học. - Giao bài tập về nhà và chuẩn bị cho bài sau. + Ôn các nội dung đã học. + Tìm các tài liệu liên quan đến tập TDTT có tác dụng đến cơ thể. ************************** Ngày Soạn;25/08/2011 Ngày Giảng:27/08/2011 – 6A1; 25/08/2011 – 6A2. TIẾT 2: - LỢI ICH TÁC DỤNG CỦA TDTT (Mục 2) - BIÊN CHẾ TỔ TẬP LUYỆN, CHỌN CÁN SỰ, MỘT SỐ QUY ĐỊNH KHI HỌC TẬP BỘ MÔN I Mục tiêu - Trang bị cho học sinh một số hiểu biết đúng về TDTT. Yêu cầu học sinh hiểu lợi ích tác dụng của TDTT đến cơ, xương, tuần hoàn, hô hấp và quá trình TĐC từ đó tập luyện TDTT thường xuyên. 1. Kiến thức: biết một số tác dụng của việc tham gia và thương xuyên tập luyện TDTT 2. Kỹ năng: vận dụng trong các giờ thể dục và tự tập hàng ngày.. Giáo án: Thể Dục 6. 2 Lop6.net. Nguyễn Văn Đỉnh.

<span class='text_page_counter'>(3)</span> Trường THCS Phình Giàng. ––. Năm học:2011- 2012. - Thành lập biên chế tổ tập luyện, chọn cán sự. Yêu cầu thành lập được tổ tập luyên, chọn ra cán sự ưu tú, biết được một số quy định khi học TD từ đó học sinh có thái độ đúng đắn trong học tập và tập luyện TDTT. II Địa điểm - phương tiện: - Địa điểm: Tại lớp học. - Phương tiện: + GV: Tài liệu liên quan đến lợi ích TDTT đến cơ thể. + HS: Vở ghi. III Nội dung và phương pháp lên lớp. 1 Phần mở đầu: (5 P) - Nhận lớp + GV: Kiểm tra sĩ số Lớp 6A1……..6A2……….. + Phổ biến nội dung - yêu cầu bài học - Kiểm tra bài cũ. + Nêu mục tiêu chương trình thể dục lớp 6? + Nêu lợi ích tác dụng TDTT góp phần giáo dục hình thành nhân cách học sinh? 2 Phần cơ bản (30 P) a Lợi ích tác dụng TDTT ( Tiếp) * Tác dụng của TDTT đến cơ thể - GV cùng học sinh tìm hiểu về tác dụng của TDTT đến cơ thể. + Tập TDTT có tác dụng như thế nào đến cơ, xương? + Tập luyện TDTT có tác dụng như thế nào đến hệ tim mạch? + Tập luyện TDTT có tác dụng như thế nào đến hệ hô hấp? - Tập TDTT thường xuyên, đúng phương pháp khoa học xẽ làm cho cơ phát triển nhanh và trẻ lâu. Thể hiện ở sức nhanh, mạnh, bền, độ linh hoạt tăng lên. - Tập luyện TDTT làm cho xương tiếp thu được máu được đầy đủ hơn, các tế bào xương phát triển nhanh và trẻ lâu, xương dày lên,cứng và dai hơn, khả năng chống đỡ tăng lên. - Tập TDTT làm cho cỏ, xương phát triển tạo ra vẻ đẹp và dáng đi khỏe mạnh của con người. - Tập TDTT làm cho tim khỏe lên, sự vận chuyển của hệ mạch đi nuôi cơ thể và thải các chất cặn bã ra ngoài được thực hiện nhanh hơn, Nhờ vậy khí huyết được lưu thông, người tập ăn ngon, ngủ tốt, học tốt có nghĩa là sức khỏe được tăng lên. - Tập luyện TDTT thượng xuyên làm cho lồng ngực và phổi nở ra, các cơ làm chức năng hô hấp được khỏe , đàn hồi tăng. Các cơ xương tham ra vào hoạt động hô hấp tăng lên, nhờ vậy lượng trao đổi khí ở phổi được tăng lên, máu giàu oxi hơn, sức khỏe được tăng lên. b Biên chế tổ tập luyện, chọn cán sự và một số quy định khi học tập bộ môn: - Biên chế tổ tập luyện. + GV: Chia lớp ra làm các tổ tập luyện phù hợp. - Chọn cán sự. + GV: Cho học sinh bình bầu ra cán sự lớp, các tổ trưởng tổ tập luyện. Giáo án: Thể Dục 6. 3 Lop6.net. Nguyễn Văn Đỉnh.

<span class='text_page_counter'>(4)</span> Trường THCS Phình Giàng. ––. Năm học:2011- 2012. - Một số quy định khi học tập bộ môn. + Dọn vệ sinh sân tập và kiểm tra phương tiện tập luyện khi học. + Trang phục tập luyện gọn gàng, đi dày đầy đủ. + Thực hiện tốt các nề nếp chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp. + Thực hiện tốt các kỷ luật trên sân tập. 3 Phần kết thúc (5 P) - Củng cố. + Nêu tác dụng TDTT đến cơ thể? + Nêu một số quy định khi tập luyện? - GV: Nhận xét tiết học. - Giao bài tập và hướng dẫn học sinh học ở nhà. + Học tác dụng TDTT đến cơ thể. + Một số quy định khi học tập bộ môn. + Tiết sau chuẩn bị cầu ********************* Ngày Soạn;28/08/2011 Ngày Giảng:30/08/2011 – 6A1; 30/08/2011 – 6A2. TIẾT 3: - ĐHĐN: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng,nghiêm nghỉ, điểm số cách chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp - Đá cầu:Làm quen với môn đá cầu, tập tâng cầu bằng đùi. I Mục tiêu: - Học một số kỹ năng của ĐHĐN nhằm rèn luyện cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn khỏe mạnh, tinh thần tập thể và tư thế cơ bản đúng. 1. Kiến thức: Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng ngang, dóng hàng,nghiêm nghỉ, điểm số cách chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp - Biết cách thực hiện động tác tâng cầu bằng đùi. 2. Kỹ năng: biết các khẩu lệnh và thực hiên được nội dung bài học. -Thực hiện được tập hợp hang ngang, dóng hang, nghiêm nghỉ, điểm số cách chào báo cáo, xin pép ra vào lớp. - Thực hiện được động tác tang cầu bằng đùi II Địa điểm - Phương tiện: - Địa điểm: Sân tập. - Phương tiện: + GV: Còi, cầu. + HS: Cầu III Nội dung và phương pháp lên lớp. Nôi dung. Giáo án: Thể Dục 6. Định lượng 4 Lop6.net. Phương pháp-Tổ chức. Nguyễn Văn Đỉnh.

<span class='text_page_counter'>(5)</span> Trường THCS Phình Giàng. ––. PHẦN MỞ ĐẦU 1 Nhận lớp: - Kiểm tra sĩ số. Lớp 6A1……..6A2……….. - Phổ biến nội dung- Yêu cầu bài học. - Kiểm tra tình trạng sức khỏe học sinh. 2 Khởi động: - Tập bài thể dục phát triển chung: + Tay cao, tay ngực, lườn, vặn mình, bụng, chân. - Xoay các khớp: + Cổ chân, cổ tay, gối, hông, vai. - Ép dây chằng: + Ép ngang, ép dọc. - Chạy bước nhỏ, chạy nơng cao đùi, chạy gót chạm mông. 3 kiểm tra bài cũ: Quay phải, quay trái, quay sau. PHẦN CƠ BẢN 1 ĐHĐN: - Học tập hợp hàng ngang + Khẩu lệnh:" Thành 1(2,3,4....) hàng ngang.....tập hợp. + Động tác: Tổ trưởng tổ 1 đứng cách chỉ huy 0,8-1m, các thành viên trong tổ Cách 0,6m. Tổ 2,3...đúng sang trái tổ 1 Cách 0,2m. - Dóng hàng: + Khẩu lệnh: " Nhìn trước...thẳng!" + Khẩu lệnh: "Thôi!" - Đông tác: Tất cả HS đứng nghiêm - Điểm số từ 1- hết. + Khẩu lệnh: " Từng tổ (hoặc cả lớp), từ 1- hết...điểm số!" - Điểm số theo 1-2, 1-2. + Khẩu lệnh:" Từng tổ (hoặc cả lớp), theo 1-2, 1-2 ...điểm số!".. Năm học:2011- 2012 8-10P x. x x x x x x x x x x x x ▲. 4x8 n. - GV: Hướng dẫn HS khởi động. 4x8 n ▲ 2 HS GV: Cùng HS đánh giá. 28-30P 18-20P - GV: Hướng dẫn cho HS. - HS: Tập đồng loạt. - GV: Chỉnh, sửa cho HS.. - GV: Hướng dẫn cho HS và cho cán sự tập hô. - GV: Quan sát sửa sai. - GV: Hướng dẫn cho HS điểm số từng tổ và cả lớp - GV: Hướng dẫn cho HS điểm số từng tổ và cả lớp -GV: Thị phạm và hướng dẫn cho HS. - GV: Quan sát sửa sai. x x x x x x x x x x x x x. - Cách chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp. ▲ Giáo án: Thể Dục 6. 5 Lop6.net. Nguyễn Văn Đỉnh.

<span class='text_page_counter'>(6)</span> Trường THCS Phình Giàng. ––. Năm học:2011- 2012. 2 Đá cầu: -Luyện tập tâng cầu bằng đùi.. 8P. - GV: cho học sinh tập đồng loạt .. 3 Củng cố. - Tạp họp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ. - Tâng cầu bằng đùi.. 2-4P 2 tổ 2 HS. PHẦN KẾT THÚC -Thả lỏng: + Hai chân rộng bằng vai cúi người thả lỏng, duỗi các bắp các khớp - Nhận xét.. - HS: Tập đồng loạt. - GV: Sửa sai. - GV: Cùng HS nhận xét sửa sai. 5P GV: Hướng dẫn HS thả lỏng - GV: Nhận xét tiết học và biểu dương HS tiêu biểu. - GV: Hướng dẫn và giao bài tập cho HS.. - Hướng dẫn tập luyện ở nhà và chuẩn bị bài sau. + Tập các nội dung ĐHĐN đã học. + Tập tâng cầu.. ****************************** Ngày Soạn;30/08/2011 Ngày Giảng:03/09/2011 – 6A1; 01/09/2011 – 6A2. TIẾT 4: - ĐHĐN: Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng,nghiêm nghỉ, điểm số,cách chào báo cáo, xin phép ra vào lớp. Học dàn hàng, dồn hàng, điểm số theo chu kì 1-2, 1-2….đến hết. - Đá cầu: Luyện tập tâng cầu bằng đùi. I Mục tiêu: 1. Kiến thức:Yêu cầu biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng ngang, dóng hàng,nghiêm nghỉ, điểm số,cách chào báo cáo, xin phép ra vào lớp. Học dàn hàng, dồn hàng, điểm số theo chu kì 1-2, 1-2….đến hết. - Biết cách thực hiện động tác tâng cầu bằng đùi. 2. Kỹ năng: - Thực hiện được nội dung ĐHĐN tập hợp hàng ngang, dóng hàng,nghiêm nghỉ, điểm số,cách chào báo cáo, xin phép ra vào lớp. Học dàn hàng, dồn hàng, điểm số theo chu kì 1-2, 1-2….đến hết. - Thực hiện cơ bản đúng tâng cầu bằng đùi. II Địa điểm - Phương tiện: Giáo án: Thể Dục 6. 6 Lop6.net. Nguyễn Văn Đỉnh.

<span class='text_page_counter'>(7)</span> Trường THCS Phình Giàng. ––. Năm học:2011- 2012. - Địa điểm: Sân tập. - Phương tiện: + GV: Còi, cầu. + HS: Cầu III Nội dung và phương pháp lên lớp. Nôi dung. Định lượng 8-10P. PHẦN MỞ ĐẦU 1 Nhận lớp: - Kiểm tra sĩ số. Lớp 6A1………6A2……….. - Phổ biến nội dung- Yêu cầu bài học. - Kiểm tra tình trạng sức khỏe học sinh. 2 Khởi động: - Tập bài thể dục phát triển chung: + Tay cao, tay ngực, lườn, vặn mình, bụng, chân. - Xoay các khớp: + Cổ chân, cổ tay, gối, hông, vai. - Ép dây chằng: + Ép ngang, ép dọc. - Chạy bước nhỏ, chạy nơng cao đùi, chạy gót chạm mông. 3 kiểm tra bài cũ: - Đứng nghiêm, đứng nghỉ. PHẦN CƠ BẢN 1 ĐHĐN: - Ôn: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số từ 1- hết, - Đứng nghiêm, nghỉ, cách chào, báo cáo. - Học dàn hàng, dồn hàng + Khẩu lệnh:"Thành 1 (3,3,4,...) hàng ngang...tập hợp!" + Động tác: Chỉ huy đưa tay trái sang ngang tổ trưởng tổ 1đứng sát tay chỉ huy. Tổ 2,3,4.. tập hợp sau tổ 1 cach 0,6m, các thành viên trong tổ đứng cách 0,2m. - Dóng hàng: + Khẩu lệnh: "Nhìn phải ( trái)...thẳng!" " Thôi!". - Học dàn hàng, dồn hàng - Điểm số: + Khẩu lệnh:" Từng tổ( hoặc cả lớp) từ 1 đến hết( hoặc theo 1-2, 1-2),... điểm số!" - Dàn hàng: Giáo án: Thể Dục 6 7 Lop6.net. Phương pháp-Tổ chức. x. x x x x x x x x x x x x ▲. 4x8 n - GV: Hướng dẫn HS khởi động. 4x8 n. ▲ - GV: Cùng HS đánh giá.. 2 HS 2830P. - HS: Ôn đồng loạt.. 18-. - GV: Quan sát sửa sai.. 20P. - GV: Hướng dẫn ch HS.. - GV: Hướng dẫn cho HS. - HS: Tập đồng loạt. -GV: Quan sát sửa sai. - GV: Hướng dẫn cho HS. - HS: Tập đồng loạt. Nguyễn Văn Đỉnh.

<span class='text_page_counter'>(8)</span> Trường THCS Phình Giàng. ––. Năm học:2011- 2012. + Khẩu lệnh: " Em A làm chuẩn, cách một cánh(sải) tay... dàn hàng!" - Dồn hàng: + Khẩu lệnh: "Em A làm chuẩn (HS A giơ tay và hô "Có!")...dồn hàng!". 2 Đá cầu: - Tập tâng cấu bằng đùi: 3 Củng cố: - Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, quay phải -trái, quay đằng sau. - Tâng cầu PHẦN KẾT THÚC -Thả lỏng: + Hai chân rộng bằng vai cúi người thả lỏng, duỗi các bắp các khớp - Nhận xét.. - GV: Quan sát sửa sai.. - GV: Thị phạm và hướng dẫn cho HS. - HS: Tập đồng loạt. - GV: Quan sát sửa sai. 8P 2-3P 4HS 2HS 5P. - Hướng dẫn tập luyện ở nhà và chuẩn bị bài sau. + Tập các nội dung ĐHĐN đã học. + Tập tâng cầu.. - HS: Tập đồng loạt cá nhân. - GV: Quan sát sửa sai. - GV: Cùng HS sửa sai. -GV: Hướng dẫn HS thả lỏng - GV: Nhận xét tiết học và biểu dương HS tiêu biểu. - GV: Hướng dẫn và giao bài tập cho HS.. Ngày Soạn;03/09/2011 Ngày Giảng:05/09/2011 – 6A2; 06/09/2011 – 6A1. TIẾT 5: - ĐHĐN: Ôn tập hợp đội hình hàng ngang; Học quay phải quay trái quay sau. Trò chơi quay sổ số. - Đá cầu: Luyện tập tâng cầu bằng đùi. I Mục tiêu: 1. Kiến thức: Biết cách thực hiện tập hợp hang ngang, quay phải, quay trái, quay sau - Biết cách thực hiện động tác tang cầu bằng đùi.. 2. Kĩ năng: thực hiện cơ bản đúng tập hợp hang ngang, quay phải, qua trái, qua sau. - Thực hiện được động tác tang cầu bằng đùi. II Địa điểm - Phương tiện: - Địa điểm: Sân tập. - Phương tiện: + GV: Còi, cầu. Giáo án: Thể Dục 6 8 Nguyễn Văn Đỉnh Lop6.net.

<span class='text_page_counter'>(9)</span> Trường THCS Phình Giàng. ––. Năm học:2011- 2012. + HS: Cầu III Nội dung và phương pháp lên lớp. Nôi dung. Định lượng 8-10P. PHẦN MỞ ĐẦU 1 Nhận lớp: - Kiểm tra sĩ số. Lớp 6A1……….6A2………… - Phổ biến nội dung- Yêu cầu bài học. - Kiểm tra tình trạng sức khỏe học sinh. 2 Khởi động: 4x8 n - Tập bài thể dục phát triển chung: + Tay cao, tay ngực, lườn, vặn mình, bụng, chân. - Xoay các khớp: + Cổ chân, cổ tay, gối, hông, vai. - Ép dây chằng: 4x8 n + Ép ngang, ép dọc. - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông. 3 kiểm tra bài cũ: 2 HS - Quay phải, trái, quay đằng sau. PHẦN CƠ BẢN 2830P 1 ĐHĐN: 18- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, 20P điểm số, dàn hàng, dồn hàng, - Học quay phải, trái, quay đằng sau. Phương pháp-Tổ chức. x. x x x x x x x x x x x x ▲. - GV: Hướng dẫn HS khởi động. ▲ - GV: Cùng HS đánh giá.. - HS:Thay nhau làm chỉ huy. - GV: Quan sát sửa sai. - GV: Thị phạm và hướng dẫn cho HS. - HS: Tập đồng loạt.. - GV: Quan sát sửa sai: - Trò chơi quay sổ số. - GV : hướng dẫn HS chơi. 2 Đá cầu. - Ôn tập cá nhân tâng cầu bằng đùi. Giáo án: Thể Dục 6. 8P - HS: Tập tâng đồng loạt. 9 Lop6.net. Nguyễn Văn Đỉnh.

<span class='text_page_counter'>(10)</span> Trường THCS Phình Giàng. ––. 3 Củng cố. - Quay phải trái, quay sau. - Tâng cầu. Năm học:2011- 2012 - GV: Quan sát sửa sai. 2-3P 1 tổ 2 HS. PHẦN KẾT THÚC -Thả lỏng: - Nhận xét.. - GV: Cùng HS quan sát sửa sai.. 5P -GV: Hướng dẫn HS thả lỏng - GV: Nhận xét tiết học và biểu dương HS tiêu biểu. - GV: Hướng dẫn và giao bài tập cho HS.. - Hướng dẫn tập luyện ở nhà và chuẩn bị bài sau. + Tập các nội dung ĐHĐN đã học. + Tập tâng cầu.. Ngày Soạn;06/ 09/2011 Ngày Giảng:08/09/2011 – 6A2; 10/09/2011 – 6A1. TIẾT 6: -ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc , dóng hàng, điểm số báo cáo. - Đá cầu: luyện tập tâng cầu bằng đùi. I Mục tiêu: 1. Kiến thức:Biết các khẩu lệnh và các thực hiện tập hợp hàng dọc , dóng hàng, điểm số báo cáo - Biết cách thực hiện động tác tang cầu bằng đùi. 2. Kỹ năng: Thực hiện được Tập hợp hàng dọc , dóng hàng, điểm số báo cáo II Địa điểm - Phương tiện: - Địa điểm: Sân tập. - Phương tiện: + GV: Còi, cầu. + HS: Cầu III Nội dung và phương pháp lên lớp. Nôi dung. Định lượng 8-10P. PHẦN MỞ ĐẦU 1 Nhận lớp: - Kiểm tra sĩ số. Lờp 6A1……….6A2……….. - Phổ biến nội dung- Yêu cầu bài học. - Kiểm tra tình trạng sức khỏe học sinh. 2 Khởi động: - Tập bài thể dục phát triển chung: Giáo án: Thể Dục 6. Phương pháp-Tổ chức. x. x x x x x x x x x x x x ▲. 4x8 n - Cán sự hô khởi động.. 10 Lop6.net. Nguyễn Văn Đỉnh.

<span class='text_page_counter'>(11)</span> Trường THCS Phình Giàng. ––. + Tay cao, tay ngực, lườn, vặn mình, bụng, chân. - Xoay các khớp: + Cổ chân, cổ tay, gối, hông, vai. - Ép dây chằng: + Ép ngang, ép dọc. - Chạy bước nhỏ, chạy nơng cao đùi, chạy gót chạm mông. 3 kiểm tra bài cũ: - Giậm chân, đi đều, đứng lại. - Tâng cầu bằng đùi. PHẦN CƠ BẢN 1 ĐHĐN: - Ôn một số kỹ năng đã học: + Tập hợp hàng dọc, ngang, dóng hàng, điểm số. + Đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, trái, quay đằng sau. + Dàn hàng, dồn hàng. + Giậm chân tại chỗ, đi đều,đứng lại, đi đều thẳng hướng và vòng trái, phải. - Học đổi chân khi đi đều sai nhịp. + Động tác: Nhanh chóng chuyển thành bước trượt để chân trước tiếp tục bước về trước sau đó đi đều bình thường. 2 Đá cầu: - Ôn tâng cầu bằng đùi. - Luyện tập tâng cầu tối đa. 3 Củng cố. - Đổi chân khi đi đều sai nhịp. - Tâng cầu bằng đùi PHẦN KẾT THÚC -Thả lỏng: - Nhận xét.. Năm học:2011- 2012. 4x8 n ▲ 4 HS 2HS 2830P 20P. 8P 2-3P 4 HS 2 HS 5P. - Hướng dẫn tập luyện ở nhà và chuẩn bị bài sau. + Tập các nội dung ĐHĐN đã học. + Tập tâng cầu tối đa.. Giáo án: Thể Dục 6. - GV:Cùng HS đánh giá.. 11 Lop6.net. - HS: Tập đồng loạt, sau đó GV chia lớp ra làm 2 tổ tập giậm chân - học đổi chân khi đi đều sai nhịp sau 4-5P đổi cho nhau. - GV: Quan sát sửa sai.. -HS: Ôn đồng loạt. - GV: Quan sát sửa sai. - GV: CungHS quan sát sửa sai. -GV: Hướng dẫn HS thả lỏng - GV: Nhận xét tiết học và biểu dương HS tiêu biểu. - GV: Hướng dẫn và giao bài tập cho HS.. Nguyễn Văn Đỉnh.

<span class='text_page_counter'>(12)</span> Trường THCS Phình Giàng. ––. Năm học:2011- 2012. Ngày Soạn;10/ 09/2011 Ngày Giảng:12/09/2011 – 6A2; 13/09/2011 – 6A1. TIẾT 7: - ĐHĐN: Ôn tập hợp đội hình hàng dọc, dồn hàng, dãn hàng, quay các hướng. - Đá cầu: Luyện tập tâng cầu bằng đùi. I Mục tiêu: - Ôn các kỹ năng của ĐHĐN nhằm rèn luyện cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn khỏe mạnh, tinh thần tập thể và tư thế cơ bản đúng. Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng dọc, dồn hàng, dãn hàng, quay các hướng. Yêu cầu hiểu và thực hiện cơ bản đúng các động tác . - Ôn tâng cầu rèn sự khéo léo, nhanh nhẹn, phát triển thể lực chung cho học sinh.Biết cách thực hiện động tác tâng cầu bằng đùi. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác tâng cầu bằng đùi. 1. Kiến thức: - Biết cách thực hiện động tác tang cầu bằng đùi. - Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp đội hình hàng dọc, dồn hàng, dãn hàng, quay các hướng 2. Kĩ năng: -Thực hiện được tập hợp đội hình hàng dọc, dồn hàng, dãn hàng, quay các hướng - Thực hiện được động tác tâng cầu bằng đùi. II Địa điểm - Phương tiện: - Địa điểm: Sân tập. - Phương tiện: + GV: Còi, cầu. + HS: Cầu III Nội dung và phương pháp lên lớp. Nôi dung. Định lượng 8-10P. PHẦN MỞ ĐẦU 1 Nhận lớp: - Kiểm tra sĩ số. Lớp 6A1……..6A2………… - Phổ biến nội dung- Yêu cầu bài học. - Kiểm tra tình trạng sức khỏe học 4x8 n sinh. 2 Khởi động: - Tập bài thể dục phát triển chung: + Tay cao, tay ngực, lườn, vặn mình, 4x8 n bụng, chân. - Xoay các khớp: - Ép dây chằng: - Chạy bước nhỏ, chạy nơng cao đùi, 4 HS chạy gót chạm mông. Giáo án: Thể Dục 6 12 Lop6.net. Phương pháp-Tổ chức. x. x x x x x x x x x x x x ▲. - Cán sự hô khởi động.. ▲. Nguyễn Văn Đỉnh.

<span class='text_page_counter'>(13)</span> Trường THCS Phình Giàng. ––. 3 kiểm tra bài cũ: - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm số. - Tâng cầu bằng đùi. PHẦN CƠ BẢN 1 ĐHĐN: - Ôn một số kỹ năng đã học: + Dàn hàng, dồn hàng. Quay phải, trái, quay đằng sau.. Năm học:2011- 2012 2HS 28-30P 16-17P. 2 Đá cầu: - Ôn tâng cầu bằng đùi.. 10P. ( Tâng được càng nhiều càng tốt).. 3 Củng cố. - Giậm chân-đi đều- vòng trái, phảiđứng lại. - Tâng cầu bằng đùi. 2-3P 4 HS. - HS: Tập đồng loạt, sau đó GV chia lớp ra làm 2 tổ tập luyện do cán sự điều khiển. -GV: Quan sát sửa sai.. -HS: Ôn đồng loạt. - GV: Quan sát sửa sai. - GV: Thị phạm và hướng dẫn cho HS. - HS: Tập đồng loạt. - GV: Cung HS sửa sai.. 2 HS. PHẦN KẾT THÚC -Thả lỏng: - Nhận xét.. 5P. - Hướng dẫn tập luyện ở nhà và chuẩn bị bài sau. + Tập các nội dung ĐHĐN đã học. + Tập tâng cầu bằng đùi,. Giáo án: Thể Dục 6. - GV:Cùng HS đánh giá.. 13 Lop6.net. -GV: Hướng dẫn HS thả lỏng - GV: Nhận xét tiết học và biểu dương HS tiêu biểu. - GV: Hướng dẫn và giao bài tập cho HS.. Nguyễn Văn Đỉnh.

<span class='text_page_counter'>(14)</span> Trường THCS Phình Giàng. ––. Năm học:2011- 2012. Soạn;12/ 09/2011 Ngày Giảng:15/09/2011 – 6A2; 17/09/2011 – 6A1. TIẾT 8: - ĐHĐN: Ôn tập hợp hàng dọc, học giậm chân tại chỗ. - Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi, học tâng cầu bằng má trong bàn chân. I Mục tiêu: 1. Kiến thức: - Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng dọc, học giậm chân tại chỗ. - Biết cách thực hiện động tác tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân. 2. Kĩ năng: -Thực hiện được động tác tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân. - Vận dụng để tự tập. -Thực hiện cơ bản đúng tập hợp hàng dọc, học giậm chân tại chỗ. II Địa điểm - Phương tiện: - Địa điểm: Sân tập. - Phương tiện: + GV: Còi, cầu. + HS: Cầu III Nội dung và phương pháp lên lớp. Nôi dung. Định lượng 8-10P. PHẦN MỞ ĐẦU 1 Nhận lớp: - Kiểm tra sĩ số. Lớp 6A1……6A2………. - Phổ biến nội dung- Yêu cầu bài học. - Kiểm tra tình trạng sức khỏe học sinh. 2 Khởi động: - Tập bài thể dục phát triển chung: + Tay cao, tay ngực, lườn, vặn mình, bụng, chân. - Xoay các khớp: - Ép dây chằng: - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông. 3 kiểm tra bài cũ: - Tập hợp hàng dọc. - Tâng cầu bằng đùi.. Phương pháp-Tổ chức. x. x x x x x x x x x x x x ▲. 4x8 n. - Cán sự hô khởi động. - HS: Tập theo vòng tròn.. 4x8 n ▲ 4 HS 2HS - GV:Cùng HS đánh giá.. Giáo án: Thể Dục 6. 14 Lop6.net. Nguyễn Văn Đỉnh.

<span class='text_page_counter'>(15)</span> Trường THCS Phình Giàng. ––. PHẦN CƠ BẢN. Năm học:2011- 2012 28-30P. 1 ĐHĐN: - Ôn một số kỹ năng đã học: + Tập hợp hàng dọc, - Học giậm chân tại chỗ: + Khẩu lệnh: " Giậm chân...giậm!" + Động tác: Hs đồng loạt nơng chân trái lên,tay trái ra sau, tay phải vuông trước ngực. Nhịp 1 giâm chân trái, N2 giậm chân phải đông tác luân phiên, nhịp nhàng. + Khẩu lệnh:" Đứng lại....đứng!" 2 Đá cầu:. 16-17P. - HS: Tập đồng loạt, sau đó GV chia lớp ra làm 2 tổ tập luyện do cán sự điều khiển. -GV: Quan sát sửa sai.. 10P 2-3P. -HS: Ôn đồng loạt. - GV: Quan sát sửa sai. - GV: Làm mẫu phân tích động tác. - Ôn tâng cầu bằng đùi. - Học tâng cầu bằng má trong. + Động tác: Tung cầu cao khoảng 0,40,6m, cách ngực 0,3-0,8m. Mắt nhìn theo cầu di chuyển phía cầu dơi, co cẳng chân hướng má trong để tâng cầu. Tiếp theo hạ chân xuống di chuyển phía cầu dơi để tâng bằng má trong 4 HS. 3 Củng cố. - Giậm chân tại chỗ. - Tâng cầu bằng má trong.. 2 HS. PHẦN KẾT THÚC -Thả lỏng: - Nhận xét.. 5P. - Hướng dẫn tập luyện ở nhà và chuẩn bị bài sau. + Tập các nội dung ĐHĐN đã học. + Tập tâng cầu bằng đùi, má trong.. Giáo án: Thể Dục 6. - GV: Cung HS sửa sai.. 15 Lop6.net. -GV: Hướng dẫn HS thả lỏng - GV: Nhận xét tiết học và biểu dương HS tiêu biểu. - GV: Hướng dẫn và giao bài tập cho HS.. Nguyễn Văn Đỉnh.

<span class='text_page_counter'>(16)</span> Trường THCS Phình Giàng. ––. Năm học:2011- 2012. Soạn :17/ 09/2011 Ngày Giảng:19/09/2011 – 6A2; 20/09/2011 – 6A1. TIẾT 9: - ĐHĐN: Ôn tập hợp đội hình học sinh còn yếu, ôn giậm chân tại chỗ, học đi đều. - Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi, luyện tập kỹ thuật tâng cầu bằng má trong bàn chân. I Mục tiêu: 1. Kiến thức: - Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng dọc, học giậm chân tại chỗ, đi đều. - Biết cách thực hiện động tác tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân. 2. Kĩ năng: -Thực hiện được động tác tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân. - Vận dụng để tự tập. -Thực hiện cơ bản đúng tập hợp hàng dọc, học giậm chân tại chỗ. II Địa điểm - Phương tiện: - Địa điểm: Sân tập. - Phương tiện: + GV: Còi, cầu. + HS: Cầu III Nội dung và phương pháp lên lớp. Nôi dung. Định lượng 8-10P. PHẦN MỞ ĐẦU 1 Nhận lớp: - Kiểm tra sĩ số: Lớp 6A1…….6A2…………. - Phổ biến nội dung- Yêu cầu bài học. - Kiểm tra tình trạng sức khỏe học sinh. 2 Khởi động: - Tập bài thể dục phát triển chung: + Tay cao, tay ngực, lườn, vặn mình, bụng, chân. - Xoay các khớp: - Ép dây chằng: - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông. 3 kiểm tra bài cũ: - Giậm chân, đi đều, đứng lại. - Tâng cầu bằng đùi. Giáo án: Thể Dục 6. Phương pháp-Tổ chức. x. x x x x x x x x x x x x ▲. 4x8 n. - Cán sự hô khởi động.. 4x8 n ▲ 4 HS 2HS. 16 Lop6.net. - GV:Cùng HS đánh giá.. Nguyễn Văn Đỉnh.

<span class='text_page_counter'>(17)</span> Trường THCS Phình Giàng. ––. PHẦN CƠ BẢN. Năm học:2011- 2012 28-30P. 1 ĐHĐN: - Ôn một số kỹ năng đã học: + Tập hợp hàng dọc, ngang, dóng hàng, điểm số. + Đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, trái, quay đằng sau. + Dàn hàng, dồn hàng. + Giậm chân tại chỗ, đi đều,đứng lại, đi đều thẳng hướng và vòng trái, phải. + Ôn đổi chân khi đi đều sai nhịp.. 14-15P. 2 Đá cầu: - Ôn tâng cầu bằng đùi. - Ôn tâng cầu bằng má trong. 3 Củng cố. - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, quay phải, trái, quay sau, giậm chân-đi đềuvòng trái, phải-đứng lại. -Phối hợp tâng cầu bằng đùi, má trong. PHẦN KẾT THÚC -Thả lỏng: - Nhận xét.. - HS: Tập đồng loạt, sau đó GV chia lớp ra làm 2 tổ tập luyện do cán sự điều khiển. -GV: Quan sát sửa sai.. 10-12P -HS: Ôn đồng loạt. - GV: Quan sát sửa sai. 3-4P 4 HS. - GV: Cung HS sửa sai.. 2 HS 5P -GV: Hướng dẫn HS thả lỏng - GV: Nhận xét tiết học và biểu dương HS tiêu biểu. - GV: Hướng dẫn và giao bài tập cho HS.. - Hướng dẫn tập luyện ở nhà và chuẩn bị bài sau. + Tập các nội dung ĐHĐN đã học. + Tập tâng cầu bằng đùi, má trong.. Soạn: 20/ 09/2011 Ngày Giảng:22/09/2011 – 6A2; 24/09/2011 – 6A1. TIẾT 10: - ĐHĐN: Ôn tập hợp đội hình học sinh còn yếu, ôn giậm chân tại chỗ, đi đều. - Đá cầu: Học kĩ thuật tâng cầu bằng mu bàn chân. I Mục tiêu: 1. Kiến thức: - Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng dọc, học giậm chân tại chỗ, đi đều. - Biết cách thực hiện động tác tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng mu bàn chân. 2. Kĩ năng: -Thực hiện được động tác tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng mu bàn chân. Giáo án: Thể Dục 6. 17 Lop6.net. Nguyễn Văn Đỉnh.

<span class='text_page_counter'>(18)</span> Trường THCS Phình Giàng. ––. Năm học:2011- 2012. - Vận dụng để tự tập. -Thực hiện cơ bản đúng tập hợp hàng dọc, học giậm chân tại chỗ. II Địa điểm - Phương tiện: - Địa điểm: Sân tập. - Phương tiện: + GV: Còi, cầu. + HS: Cầu III Nội dung và phương pháp lên lớp. Nôi dung. Định lượng 8-10P. PHẦN MỞ ĐẦU 1 Nhận lớp: - Kiểm tra sĩ số Lớp 6A1………6A2……………. - Phổ biến nội dung- Yêu cầu bài học. - Kiểm tra tình trạng sức khỏe học sinh. 2 Khởi động: - Tập bài thể dục phát triển chung: + Tay cao, tay ngực, lườn, vặn mình, bụng, chân. - Xoay các khớp: - Ép dây chằng: - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông. 3 kiểm tra bài cũ: - Tập hợp hàng dọc, đứng nghiêm, nghỉ, quay phải,trái, quay sau. - Tâng cầu bằng má trong. PHẦN CƠ BẢN 1 ĐHĐN: - Ôn một số kỹ năng đã học: + Tập hợp hàng dọc, ngang, dóng hàng, điểm số. + Đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, trái, quay đằng sau. + Dàn hàng, dồn hàng. + Giậm chân tại chỗ, đi đều,. x. x x x x x x x x x x x x ▲. 4x8 n. - Cán sự hô khởi động.. 4x8 n ▲ 4HS - GV:Cùng HS đánh giá. 2HS 28-30P 14-15P. . 2 Đá cầu: - Học kỹ thuật tâng cầu bằng mu. Giáo án: Thể Dục 6. Phương pháp-Tổ chức. -GV chia lớp ra làm 2 tổ tập luyện các kỹ năng ĐHĐN, HS thay nhau điều khiển. Sau đó GV cho HS tập đồng loạt. -GV: Quan sát sửa sai.. 10-12P - GV: làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác 18 Lop6.net. Nguyễn Văn Đỉnh.

<span class='text_page_counter'>(19)</span> Trường THCS Phình Giàng. ––. Năm học:2011- 2012 - HS: tập đồng loạt - GV: Quan sát sửa sai.. 3 Củng cố. - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, quay phải, trái, quay sau, điểm số. -Phối hợp tâng cầu bằng đùi, má trong. PHẦN KẾT THÚC -Thả lỏng: - Nhận xét.. 4 HS - GV: Cùng HS sửa sai. 2 HS 5P. - Hướng dẫn tập luyện ở nhà và chuẩn bị bài sau. + Tập các nội dung ĐHĐN đã học. + Tập tâng cầu bằng đùi, má trong.. Giáo án: Thể Dục 6. 19 Lop6.net. -GV: Hướng dẫn HS thả lỏng - GV: Nhận xét tiết học và biểu dương HS tiêu biểu. - GV: Hướng dẫn và giao bài tập cho HS.. Nguyễn Văn Đỉnh.

<span class='text_page_counter'>(20)</span> Trường THCS Phình Giàng. ––. Năm học:2011- 2012. Ngày Soạn;24/ 09/2011 Ngày Giảng:26/09/2011 – 6A2; 27/09/2011 – 6A1. TIẾT 11: - ĐHĐN: Ôn đi đều, học đi đều vòng các hướng. - Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng các bộ phận. I Mục tiêu: 1. Kiến thức: - Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện đi đều, học đi đều vòng các hướng.. - Biết cách thực hiện động tác tâng cầu bằng các bộ phận 2. Kĩ năng: -Thực hiện được động tác tâng cầu bằng các bộ phận. - Vận dụng để tự tập. -Thực hiện cơ bản đúng đi đều, học đi đều vòng các hướng. II Địa điểm - Phương tiện: - Địa điểm: Sân tập. - Phương tiện: + GV: Còi, cầu. + HS: Cầu III Nội dung và phương pháp lên lớp. Nôi dung. Định lượng 8-10P. PHẦN MỞ ĐẦU 1 Nhận lớp: - Kiểm tra sĩ số. Lớp 6A1………6A2………… - Phổ biến nội dung- Yêu cầu bài học. - Kiểm tra tình trạng sức khỏe học sinh. 2 Khởi động: - Tập bài thể dục phát triển chung: + Tay cao, tay ngực, lườn, vặn mình, bụng, chân. - Xoay các khớp: - Ép dây chằng: - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông. 3 kiểm tra bài cũ: - Đi đều.. Phương pháp-Tổ chức. x. x x x x x x x x x x x x ▲. 4x8 n. - Cán sự hô khởi động.. 4x8 n ▲. 4HS - GV:Cùng HS đánh giá.. - Tâng cầu bằng đùi. Giáo án: Thể Dục 6. 2HS 20 Lop6.net. Nguyễn Văn Đỉnh.

<span class='text_page_counter'>(21)</span>