Bài 13. Phòng bệnh béo phì

<span class='text_page_counter'>(1)</span><div class='page_container' data-page=1></div>
<span class='text_page_counter'>(2)</span><div class='page_container' data-page=2>

<b>1) Hãy kể tên một số bệnh do </b>

<b>ăn thiếu chất dinh dưỡng.</b>

<b>2) Nêu các biện pháp phòng </b>

<b>bệnh suy dinh dưỡng mà </b>

<b>em biết ?</b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(3)</span><div class='page_container' data-page=3></div>
<span class='text_page_counter'>(4)</span><div class='page_container' data-page=4>

<b>Hoạt động 1:</b>

<b>Dấu hiệu và tác </b>

<b>hại của bệnh </b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(5)</span><div class='page_container' data-page=5>

Dấu hiệu để phát hiện trẻ em bị béo phì là :

a. Có những lớp mỡ quanh đùi, cánh
tay trên, vú và cằm.

b. Mặt to, hai má phúng phính, bụng to
phưỡn ra hay tròn trĩnh.

c. Cân nặng hơn so với những người
cùng tuổi và cùng chiều cao từ 5kg
trở lên.

</div>
<span class='text_page_counter'>(6)</span><div class='page_container' data-page=6>

Béo phì có phải là bệnh khơng ?

a. Có , vì béo phì liên quan đến

bệnh tim mạch, cao huyết áp và
rối loạn khớp xương.

</div>
<span class='text_page_counter'>(7)</span><div class='page_container' data-page=7></div>
<span class='text_page_counter'>(8)</span><div class='page_container' data-page=8>

<b>Hoạt động 2:</b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(9)</span><div class='page_container' data-page=9></div>
<span class='text_page_counter'>(10)</span><div class='page_container' data-page=10></div>
<span class='text_page_counter'>(11)</span><div class='page_container' data-page=11>

<b>1) Nguyên nhân gây ra bệnh </b>
<b>béo phì là gì ?</b>

<b>2) Muốn phịng bệnh béo </b>
<b>phì ta phải làm gì ?</b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(12)</span><div class='page_container' data-page=12>

-<b>Do ăn quá nhiều, hoạt động </b>

<b>quá ít nên mỡ trong cơ thể bị </b>
<b>tích tụ ngày càng nhiều gây </b>

<b>béo phì.</b>

-<b>_{Do rối loạn nội tiết.}</b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(13)</span><div class='page_container' data-page=13>

-<b>Ăn uống hợp lí, ăn điều độ, </b>

<b>ăn chậm, nhai kĩ.</b>

-<b>_{Năng vận động cơ thể, đi bộ}</b>

<b>và luyện tập thể dục thể </b>
<b>thao.</b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(14)</span><div class='page_container' data-page=14></div>
<span class='text_page_counter'>(15)</span><div class='page_container' data-page=15>

<b>Hoạt động 3:</b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(16)</span><div class='page_container' data-page=16>

<b>Tình huống 1:</b>

<b>Nam có dấu hiệu của bệnh béo </b>
<b> phì nhưng mỗi khi đi học về, </b>
<b>bạn lại lấy đồ ngọt để ăn. Nếu </b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(17)</span><div class='page_container' data-page=17>

<b>Tình huống 2:</b>

• <b>Bạn Tuấn có dấu hiệu của </b>

<b>bệnh béo phì. Thấy bạn </b>
<b>chậm chạp các bạn trong </b>

<b>lớp hay trêu chọc lắm. </b>
<b>Trong tinh huống đó em sẽ </b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(18)</span><div class='page_container' data-page=18>

<b>BMI =</b> <b>Cân nặng (Kg)</b>

<b>Chiều cao x chiều cao (m)</b>

- <b>Nếu BMI có giới hạn từ 20 - 25: bình </b>

<b>thường </b>

-<b>_{Nếu BMI có giới hạn}_{trên 25 : thừa}</b>
<b>cân</b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(19)</span><div class='page_container' data-page=19></div>

<!--links-->