Giáo án Thể dục Lớp 3 - Bài 21-22

<span class='text_page_counter'>(1)</span>TUAÀN 11 - BAØI 21 ĐỘNG TÁC BỤNG CỦA BAØI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG I/ Muïc tieâu: + Oân 4 động tác vươn thở, tay, chân, lườn của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu HS biết cách thực hiện động tác vươn thở, tay, chân và lườn của bài TDTPC. + Học động tác bụng. Yêu cầu bước đầu biết cách thực hiện động tác bụng. + Chơi trò chơi : “ Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được. II/ Chuaån bò:  Địa điểm: Trên sân trường .Vệ sinh an toàn nơi tập.  Phương tiện: Còi thể dục, kẻ sân chơi cho trò chơi :“Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau” và khaên bòt maét. III/ Các hoạt động: Hoạt động 1) Phần mở đầu: + Khởi động:. 2) Phaàn cô baûn * Oân 4 động tác vöôn thô, tay, chân, lườn: 4-5 phuùt.. * Học động tác buïng: 7-8 phuùt.. Hoạt động GV + GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu giờ hoïc:1-2 phuùt.  Giaäm chaân taïi choã, voã tay theo nhòp vaø haùt: 1 phuùt.  Khởi động các khớp: 1-2 phút.  Chôi troø chôi “Bòt maét baét deâ”: 2-3 phuùt. Muïc tieâu: Yeâu caàu HS biết cách thực hiện động tác vươn thở, tay, chân và lườn của bài TDTPC. + Lần đầu GV làm mẫu và hô nhịp. + Lần sau cán sự lớp làm mẫu, GV hô nhịp. (GV nhaän xeùt xen keû sau moät soá laàn taäp) * Chia tổ tập luyện 4 động tác đã học: 6-7 phút. * Thi đua giữa các tổ dưới sự điều khiển của GV: 1 laàn. Mục tiêu: Yêu cầu bước đầu biết cách thực hiện động tác bụng. + Lần 1: Vừa làm mẫu vừa giải thích và hô nhịp cho HS tập bắt chước theo- Nhận xét . + Laàn 2: Laøm maãu vaø hoâ nhòp cho HS taäp baét chước. + Lần 3: Vừa hô nhịp và làm mẫu những nhịp cần nhaán maïnh. + Laàn 4-5: Hoâ nhòp, khoâng laøm maãu. Mục tiêu: HS biết cách chơi và tham gia chơi được. + Nhắc nhở HS khi di chuyển đổi chỗ phải chạy theo đường quy định, tránh va chạm nhau.. * Chôi troø chôi “Chạy đổi chỗ voã tay nhau”: 6-7 phuùt. 3)Phần kết thúc + Tập 1 số động tác hồi tĩnh- vỗ tay nhau theo nhịp vaø haùt: 2 phuùt. + GV cuøng HS heä thoáng baøi: 2 phuùt. + Nhận xét, giao BT về nhà: Oân 5 động tác đã học.. Lop3.net. Hoạt động HS + Cán sự lớp tập hợp và báo cáo GV với đội hình 4 haøng ngang. + Đội hình 4 hàng ngang. + Đội hình 4 hàng ngang. + Đội hình vòng tròn. + Đội hình 4 hàng ngang. + Cán sự lớp làm mẫu, cả lớp tập bắt chước theo. + Chia 4 toå taäp luyeän, tổ trưởng điều khiển. + Đội hình 4 hàng ngang- HS taäp baét chước theo động tác maãu cuûa GV + Đội hình 4 hàng ngang- HS taäp theo nhòp hoâ cuûa GV.. ÑC.

<span class='text_page_counter'>(2)</span> TUAÀN 11 - BAØI 22 ĐỘNG TÁC TOAØN THÂN CUÛA BAØI THEÅ DUÏC PHAÙT TRIEÅN CHUNG I/ Muïc tieâu: + Oân 5 động tác vươn thở, tay, chân, lườn và bụng của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu HS biết cách thực hiện động tác. + Học động tác toàn thân. Yêu cầu bước đầu biết cách thực hiện động tác. + Chơi trò chơi : “Nhóm ba nhóm bảy”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được. II/ Chuaån bò:  Địa điểm: Trên sân trường .Vệ sinh an toàn nơi tập.  Phöông tieän: Coøi theå duïc, keû saân chôi cho troø chôi :“Nhoùm ba nhoùm baûy” . III/ Các hoạt động: Hoạt động 1) Phần mở đầu: + Khởi động:. 2) Phaàn cô baûn * Oân 5 động tác đã học của baøi theå duïc phaùt trieån chung: 10 phuùt.. * Học động tác toàn thân: 6-8 phuùt (2x8 nhòp). Hoạt động GV. Hoạt động HS. + GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu giờ + Cán sự lớp tập hợp hoïc:1-2 phuùt. và báo cáo GV với đội  Giaäm chaân taïi choã, voã tay theo nhòp vaø haùt: 1 hình 4 haøng ngang. + Đội hình 4 hàng phuùt. ngang.  Khởi động các khớp: 1-2 phút.  Chôi troø chôi “Chui qua haàm”: 1-2 phuùt. + Đội hình 4 hàng  Chạy chậm 1 vòng quanh sân trường: 1 phút. ngang. Mục tiêu: Yêu cầu HS biết cách thực hiện động + Đội hình 1 hàng dọc. + Đội hình 4 hàng taùc. + Oân 5 động tác đã học của bài thể dục phát triển ngang. + Đội hình 4 hàng chung: 2-3 laàn. + Chia tổ ôn tập 5 động tác đã học: 6-7 phút- Đến ngang. + Chia 4 toå taäp luyeän, từng tổ quan sát và kết hợp sửa động tác sai. + Cho các tổ thi thực hiện 5 động tác- GV điều tổ trưởng điều khiển. + Từng tổ thực hiện 5 khieån. Mục tiêu: Yêu cầu bước đầu biết cách thực hiện động tác- Các tổ khác đánh giá nhận xét. động tác. + Lần 1: Vừa làm mẫu vừa giải thích và hô nhịp + Đội hình 4 hàng ngang- HS taäp theo cho HS tập bắt chước theo- Nhận xét . + Lần 2-3: Làm mẫu và hô nhịp cho HS tập bắt động tác mẫu của GV. + Đội hình 4 hàng chước. ngang- HS taäp theo nhòp + Laàn 4-5: Hoâ nhòp, khoâng laøm maãu. Mục tiêu: HS biết cách chơi và tham gia chơi được. hô của GV. Nhắc nhở HS thực hiện đúng qui định của trò chơi + Đội hình vòng tròn. và đảm bảo an toàn, vui vẻ, đoàn kết.. * Chôi troø chôi “Nhoùm ba nhoùm 7”: 6-7 phuùt. 3)Phần kết thúc + Tập 1 số động tác hồi tĩnh- vỗ tay nhau theo nhịp vaø haùt: 2 phuùt. + GV cuøng HS heä thoáng baøi: 2 phuùt. + Nhận xét, giao BT về nhà: Oân 6 động tác đã học.. Lop3.net. ÑC.

<span class='text_page_counter'>(3)</span>